El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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EP53 - Mensaje después de la mudanza
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Breve actualización de los días de sobriedad que llevo hasta el momento, la tentación que atravesé durante la mudanza, además de nuevos retos a los cuales me tendré que enfrentar. ¡¡Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y dime cómo puedo deshacerme del ruido que entra por mi ventana!!
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180 episodios
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