EP131 - Cómo hacer frente a la vergüenza y la culpa de la recaída

Adiós Adicción

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Es posible que después de un tiempo de haber iniciado tu proceso, sea tentador y bastante fácil el empezar a ignorar la posibilidad de una recaída, y en ocasiones esto pasa casi de inmediato, muy rápido nos olvidamos de las cosas que nos han llevado a estar en sobriedad, sin importar si esto ha sido sólo por algunas horas o algunos días, o semanas o incluso meses.
Muchas personas, muchos de nosotros experimentamos fuertes sentimientos de vergüenza, pero peor aún, experimentamos muchos sentimientos de CULPA después de una recaída. Para algunos, puede incluso conducir a un comportamiento más destructivo, y lo que es peor, renunciar por completo a la sobriedad, y eso sería un gran grandísimo error!