T1. Episodio 22. ¿Por qué, para qué y cómo incluir más plantas en nuestra alimentación?

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Por Paola Martínez y Bibiana Vélez, Paola Martínez, and Bibiana Vélez descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este episodio conversamos con la nutricionista y deportista Sara Paniagua, acerca de los múltiples beneficios que se generan al incrementar el consumo de plantas, desmitificando que como deportistas, tenemos que incluir proteína de origen animal en nuestro plan de alimentación.

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