Ep. 020 Método Feldenkrais
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Por Ruth Mier, Karen Esparza, Natalia Carrillo, Karina de León, Ruth Mier, Karen Esparza, Natalia Carrillo, and Karina de León descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Sergio nos habla del método Feldenkrais; el cual está bajado en el aprendizaje en la sensación interna, en la mejora del esquema corporal o autoimagen, ya que a partir de este conocimiento es como se pueden mejorar los patrones de movimiento y realizar las acciones con más calidad y eficiencia, y con menos esfuerzo. La atención dirigida a la sensación es la herramienta clave que facilita este conocimiento y desarrollo, es la puerta que trae a la conciencia nuestros patrones y estrategias de movimiento.
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