Los mejores podcasts de Yoga Ayurveda (2024)

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¿CÓMO ME AYUDA EL YOGA NIDRA? 11:43

8d ago11:43

11:43

Hoy hablaremos de los beneficios que nos trae la práctica regular de Yoga Nidra. Cómo toda meditación, el Yoga Nidra tiene un propósito y unas técnicas concretas. Los diferentes métodos de meditación se adaptan mejor a ciertos tipos de mente. ¿Será el Yoga Nidra tu meditación ideal? PASE DE INVITADO 30 DÍAS GRATIS A AURA HEALTH APP. Me encontrarás …

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157 - Soulfull Consultations 20:29

19d ago20:29

20:29

Send us a text En este episodio te explico en qué consisten las consultas ayurvédicas, por qué esta herramienta te puede ayudar a empezar a tener ese bienestar que sueñas y mereces. Para agendar tu consulta, entra a este link: https://www.soulfullinc.com/consultas-ayurvedicas Si quieres conocer sobre el Reto MetaPWR, entra a este link: https://www.…

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YOGA NIDRA CUELLO, CABEZA Y HOMBROS 34:22

8d ago34:22

34:22

Comenzamos tercera temporada de Exhala RELAX. Os quería hacer un regalo subiendo una nueva versión de una de las meditaciones más populares del canal: Yoga Nidra para cuello, hombros y cabeza. En mi opinión esta meditación es más potente que la anterior, espero que os traiga relax y descanso. Os la recomiendo si padecéis de migrañas, cefaleas, tini…

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Yoga, más allá de las posturas /E14 20:59

9d ago20:59

20:59

Yoga no es solo una serie de posturas, sino una práctica espiritual y filosófica que nos invita a la introspección y a la conexión con lo más profundo de nuestro ser. Es una práctica holística que abarca mucho más que las posturas físicas. Es un camino de autoconocimiento y transformación personal que nos invita a vivir con más conciencia, compasió…

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La importancia de Namaste en la Clase de Yoga / E13 9:11

28d ago9:11

9:11

"Namasté". Esta palabra proviene del sánscrito, un antiguo lenguaje de la India, y se compone de dos partes: "Namas", que significa reverencia o saludo, y "Te", que significa a ti. Por lo tanto, "Namasté" puede traducirse literalmente como "Me inclino ante ti" o "Saludo a lo divino en ti". "Namasté" también nos ayuda a recordarnos que el yoga no es…

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156 - después de un mes en la playa 29:03

1M ago29:03

29:03

Send us a text Es la primera vez que me puedo ir un mes a la playa y seguir generando ingresos. Lo venía pensando desde hace 2 años y por fin se pudo lograr. Pensaba que iba a ser un copy paste de mi vida en la ciudad solo con más playa, pero la realidad fue muy diferente. En este episodio te cuento mis aprendizajes y lecciones, que definitivamente…

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Sankalpa... La intención en la practica de yoga / E12 11:36

2M ago11:36

11:36

La palabra samkalpa, significa el punto para hacer o lograr; y tanto psicológica como filosóficamente, es el primer paso práctico por el que se aumenta la sensibilidad y la potencialidad de la mente. Es la semilla que plantamos en nuestra mente para que crezca, que eche raíces y se fortalezca. La disciplina y la constancia de la práctica es lo que …

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#068: Marca Personal Y Diseño Humano 16:19

2M ago16:19

16:19

Si eres una emprendedora o profesional que quiere construir una marca personal auténtica y coherente sin sentirte atrapada en el ruido del mercado, este podcast te ayudará a descubrir cómo el Diseño Humano puede facilitarte este proceso. Aquí comparto mis experiencias y consejos sobre cómo conocerte mejor puede impactar positivamente en tu marca pe…

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#067: Abrazando el proceso de ENVEJE-SER con Natalia Hurtado 1:17:41

2M ago1:17:41

1:17:41

En este episodio exploramos el tránsito de la Puerta 31, también conocida como la Puerta del Líder Natural, que tiene lugar del 24 al 29 de julio. Este tránsito es una oportunidad única para alinear tu energía y descubrir cómo podemos asumir liderazgo auténtico en nuestras vidas, ya sea que busques transformar aspectos laborales o personales. Ademá…

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¿Por qué canto Om Shanti al final de la clase de Yoga? / E11 11:26

2M ago11:26

11:26

Om shanti shanti sahanti Entender su significado y cantarlo, sintiéndolo desde el corazón, lo potencia, cambiando por completo la experiencia y su repercusión en nosotros y en el mundo. Practícalo y cuéntame como te va J Namaste Déjame tus notas de audio Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Sígueme en mis redes https://www.facebook.com/GabyMolYoga http…

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#066: Dejando atrás la percepción de no estar lista con Meli García 19:00

2M ago19:00

19:00

#DiseñoHumano #Puerta63 #Puerta56 #LunaLlena En este episodio, exploraremos los tránsitos de diseño humano que están influyendo en nuestra energía del 13 al 24 de julio. Hablaremos sobre la Puerta 63, la Puerta de la Planeación, y cómo esta energía nos invita a reflexionar y lanzarnos a actuar incluso cuando no nos sentimos “listas”. También hablar…

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#065: Oráculos para la toma de desiciones alineadas con Silvana Muñoz 1:22:16

3M ago1:22:16

1:22:16

En este episodio, tengo una conversación con Silvana Muñoz para explorar el fascinante mundo de los oráculos, el diseño humano y el tarot. Descubre cómo estas herramientas pueden ser aliadas valiosas en la toma de decisiones cotidianas, promoviendo una conexión más profunda con nuestro ser interior y nuestra intuición. Destacamos la importancia de …

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Ayurveda para el Verano / E10 8:57

3M ago8:57

8:57

Mantener el cuerpo y la mente frescos durante el verano es clave para equilibrar el dosha Pitta. Comer alimentos refrescantes, beber suficiente agua (a temperatura ambiente) y rodearte de amigos y experiencias relajantes te ayudará a vencer el calor del verano. Todo esto conforma tu Alimentación básica las cosas que alimentan tu alma fuera de los a…

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DUERME Y SANA LOS CHAKRAS 37:55

3M ago37:55

37:55

Me despido con este último episodio de la segunda temporada de Exhala RELAX. Os quería compartir esta relajante meditación para dormir profundo y sanar y activar los chakras. Es maravillosa, a mi personalmente me ayuda mucho a reequilibrar mi energía después de un duro día. ¡Nos vemos a la vuelta en Septiembre! Qué disfrutéis de vuestras vacaciones…

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Yoga y Verano /E09 11:29

3M ago11:29

11:29

Además de optar por un tipo de yoga adecuado para el verano, también es importante elegir bien una secuencia de asanas y pranayamas. Las estaciones también afectan de manera diversa tanto al organismo como al ánimo y las emociones, en cada estación se aconseja poner más atención en ciertos órganos que se encuentran más vulnerables y en las emocione…

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#064: Junio 25 Astros en Movimiento: - La puerta 52: Perspectiva 21:09

3M ago21:09

21:09

En este episodio hablamos del tránsito de diseño humano del 25 de junio. El Sol ilumina la Puerta 25, la Puerta de la Perspectiva, mientras que la Tierra está en la Puerta 58, la Puerta de la Vitalidad o del Disfrute. La Puerta 25 nos invita a conectar con nuestra perspectiva única y a ser auténticas en nuestras creencias y expresiones. Es un momen…

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Día Internacional de Yoga / E08 12:09

3M ago12:09

12:09

La celebración de este Día sirve para sensibilizar a la población sobre los beneficios de practicar yoga. El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. La resolución señala «la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que prop…

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#063: Junio 19: Astros en Movimiento - La Puerta de la Compasión con Meli García 11:16

3M ago11:16

11:16

En este episodio hablaremos sobre un evento cósmico especial: el tránsito del 19 de junio, cuando el Sol activa la Puerta 15, conocida como la Puerta de los Extremos y la Compasión. La Puerta 15 en Diseño Humano representa la capacidad de manejar extremos y cultivar la compasión. Este tránsito nos invita a reflexionar sobre cómo abrazamos tanto nue…

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Áreas de desmotivación en nuestra vida / E07 7:03

3M ago7:03

7:03

Cuando la desmotivación se convierte en una tendencia recurrente y estable a lo largo del tiempo se transforma en apatía y desgana, ya sea en el trabajo, en la escuela, con la pareja o con nuestra existencia limita enormemente nuestra capacidad para relacionarnos, hace que nos encerremos cada vez más en nosotros mismos y que nos mostremos más irrit…

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#062: Astros en Movimiento: Tránsito Junio 13 con Meli García 11:50

4M ago11:50

11:50

En el episodio de hoy, hablaremos sobre la puerta 12, activada por el sol. Esta puerta nos invita a esperar el momento y estado emocional adecuado para comunicar. Es una invitación a conectarnos con nuestro discernimiento que nos indica que es el momento de compartir o no, a refinar tus dones sin perfeccionismo, discerniendo cuándo expresar tus ins…

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RELAJA LAS EMOCIONES CON YOGA NIDRA 36:29

3M ago36:29

36:29

Hoy hablamos sobre la fase de sentir los opuestos de la meditación Yoga Nidra. Está ideada para relajar la tensión emocional, en el podcast te explico como. ¡Buena práctica! PASE DE INVITADO 30 DÍAS GRATIS A AURA HEALTH APP. Me encontrarás en la App como Patricia Sanz. COMO FORMULAR CORRECTAMENTE EL SANKALPA (muy recomendado). INTRODUCCIÓN AL SANKA…

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¿Por qué Me siento Desmotivada? / E06 5:06

4M ago5:06

5:06

Acompañame a descubrir las causas de la sensación de desmotivación, aburrimiento, desánimo y apatía Te envió energía positiva para avivar tu corazón. Namaste. Déjame tus notas de audio Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Sígueme en mis redes https://www.facebook.com/GabyMolYoga https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.youtube.com/@gabymolyoga …

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Tipos de Desmotivación / E05 8:48

4M ago8:48

8:48

Existen tipos de Motivación personal diferentes que nos invitan a actuar por objetivos específicos. Te los comparto: Extrínseca / Intrínseca; Positiva/negativa; primaria; Social Centrada en las tareas Otra clasificación es Motivación en el deporte Básica, Cotidiana y Centrada en el ego ¿Cuál es tu motivación? Déjame tus notas de audio Escríbeme:avi…

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#061: Astros En Movimiento. Tránsito de Junio 7 con Meli Garcia. 5:58

4M ago5:58

5:58

En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 7 al 12 de junio En esta luna nueva es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras metas y alinearlas con nuestro propósito. También están activas las puertas de la la distribución (45) y la integridad (26) que nos invitan a actuar con honestidad y a compartir nuestros recursos y …

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#060: Junio 1 - Astros en Movimiento con Meli Garcia 1:14:39

4M ago1:14:39

1:14:39

En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 1 al 6 de junio. Acompáñame mientras desgloso las influencias energéticas de esta semana y cómo pueden impactarte a ti y a tu diseño único. Descubre cómo aprovechar estas energías para alinearte con tus puertas y canales que estarán iluminados y dispuestos en este tránsito, que nos inv…

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155 - 5 pasos para crear tu marca personal 25:04

4M ago25:04

25:04

Send us a text En este episodio te cuento los 5 pasos a tomar para comenzar a crear tu marca personal y no, no hay que hacer todo un diseño de logo ni nada de eso, eso ya es después. Mientras tanto, este es el episodio que necesitas para comenzar. Links mencionados en el episodio: Waiting List para el próximo programa: https://www.soulfullinc.com/w…

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¿ Qué es la motivación? / E04 8:25

4M ago8:25

8:25

Es muy Importante mantener la motivación porque es la fuente de energía para completar las tareas que nos hemos propuesto. Por otro lado, es un factor que influye en otras variables emocionales y psíquicas como el estrés, la autoestima, la concentración, entre otras. La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoc…

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Tipos de bienestar/ E03 15:53

4M ago15:53

15:53

El bienestar emerge de tus pensamientos, acciones y experiencias, sobre la mayoría de las cuales tienes control. Debido a que el bienestar es una experiencia tan amplia, vamos a dividirlo en tipos, te comparto algunas acciones y habilidades que puedes comenzar a practicar para aumentar tu estado de bienestar. Déjame tus notas de audio Escríbeme:avi…

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#059: Diseño Humano Y Procrastinación con Meli García 46:56

4M ago46:56

46:56

En esta ocasión, exploraremos dos temas fascinantes y profundamente conectados: el diseño humano y la procrastinación. Aprenderemos cómo los centros energéticos, influyen en nuestras decisiones y comportamientos diarios. También desmitificaremos la procrastinación, entendiendo que no es simplemente pereza. Muchas veces, la procrastinación puede ser…

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Para ti... ¿Qué es Bienestar?/E02 7:59

4M ago7:59

7:59

Por Gaby Mol

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ACLARA EL SUBCONSCIENTE CON YOGA NIDRA 29:30

4M ago29:30

29:30

Una de las fases más importantes de Yoga Nidra es la menos comprendida. Hablo de la fase de visualización de imágenes ya sea de forma estática o dinámica. Habitualmente durante la meditación Yoga Nidra visualizamos imágenes agradables como el cielo, animales, naturaleza, etc. Podemos creer que este tipo de visualizaciones son tonterías o "happyflow…

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¡¡Bienvenida!! / E01 4:17

4M ago4:17

4:17

Quiero darte la bienvenida a este proyecto, donde te platico sobre este nuevo camino para que me acompañes en mi búsqueda y comencemos un nuevo viaje hacia el bienestar, para experimentar una vida llena de plenitud en todos los aspectos, sacando nuestra mejor versión. Déjame tus notas de audio Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Sígueme en mis redes h…

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Aviva Tu Corazón 0:57

4M ago0:57

0:57

Acompañame en este viaje de aprendizaje y autoconocimiento... Déjame tus notas de audio Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Sígueme en mis redes https://www.facebook.com/GabyMolYoga https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.youtube.com/@gabymolyoga Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Escúchame en https://open.spotify.com…

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#058: Diseño humano, estrés y ansiedad 40:00

4M ago40:00

40:00

📍📍 En el episodio de hoy, vamos a hacer una conexión entre la respuesta de estrés, ansiedad y diseño humano. Hablaremos de cómo el diseño humano, como herramienta de autoconocimiento, nos ayuda a entender cómo fluye la energía dentro de nosotras y cómo interactúa en el mundo, para así regular nuestra respuesta de estrés. Además, veremos cómo maneja…

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10 MINUTOS - REEQUILIBRADO RÁPIDO DE MENTE Y CUERPO 14:32

4M ago14:32

14:32

Hoy os comparto una meditación express para cuando no hay tiempo pero necesitamos parar un momentito para bajar revoluciones. Es un PIM PAM, haremos rotacion de la consciencia por el cuerpo y la respiración alterna, nadi shodhana. ¡Buena práctica! PASE DE INVITADO 30 DÍAS GRATIS A AURA HEALTH APP. Me encontrarás en la App como Patricia Sanz. COMO F…

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#057: Tránsitos en Diseño Humano con Meli García 42:22

5M ago42:22

42:22

¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de los tránsitos en este episodio de Dharma en Movimiento ! En este podcast, exploramos cómo estos eventos cósmicos pueden influir en nuestras vidas de maneras sorprendentes. Desde los tránsitos de diseño humano hasta los de astrología, descubrirás cómo cada movimiento planetario puede impactar nues…

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#056: Diseño Humano y Propósito: Entendiendo los tipos de diseño con Meli García 1:04:19

5M ago1:04:19

1:04:19

En este segundo episodio sobre diseño humano, nos sumergimos en la conexión profunda entre el diseño humano y el propósito de vida. Descubriremos los arquetipos clave y cómo honrar nuestro diseño para expresar nuestro propósito de manera auténtica. Así que ve y encuentra tu tipo energético y mira si eres Generadora, Manifestadora, Proyectora, Refle…

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#055: Qué es diseño humano con Meli Garcia 44:31

5M ago44:31

44:31

En este episodio nos sumergiremos en el increíble mundo del diseño humano. Si me siguen, seguro me han escuchado hablar de este tema antes, pero hoy vamos a ir aún más profundo. En este episodio vamos a desmitificar este sistema. El diseño humano no es una religión ni un sistema de creencias, es una ciencia metafísica que nos ofrece una visión únic…

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154 - la pregunta más importante 26:16

5M ago26:16

26:16

Send us a text En este episodio cuento un poco de cosas que aprendí del protagonista en la serie The Gentlemen, salieron unas lecciones que hasta yo misma quedé sorprendida. Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener u…

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#054: Desde Marte Con Amor: Propósito y Astrología con Mariana Ramos 1:22:52

5M ago1:22:52

1:22:52

¡Bienvenidas a este episodio de Dharma en Movimiento! 🌟 En esta ocasión, nos sumergiremos en una fascinante conversación con Mariana Ramos, una colombiana de todos los sabores cuyo viaje en el mundo de la astrología nos cautivará. Este episodio es especial, porque es la primera vez que tengo el honor de entrevistar a alguien en persona. Desde el mo…

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RELAX INTENSIVO CON YOGA NIDRA 29:08

5M ago29:08

29:08

Para la gran mayoría de nosotros, tal y como está programada la vida, es difícil no entrar en tensión. Ya sea física (contracturas, tinitus, bruxismo), mental (pensamientos rápidos, intrusivos o bruma mental) o emocional (mal humor, abatimiento, depresión, etc). Pues hoy precisamente trabajaremos en relajar la tensión a todos estos niveles con una …

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153 - Ozempic? 27:45

5M ago27:45

27:45

Send us a text Tenía meses pensando si grabar este episodio o no, es un tema controversial y quería reflexionar un poco sobre ozempic y abrir el debate. Aquí te dejo el link para el Reto Meta PWR https://www.soulfullinc.com/reto-meta-pwr Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-cont…

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152 - autoestima vs. automejora 27:56

6M ago27:56

27:56

Send us a text En este episodio reflexiono un poco sobre esa línea fina entre querer mejorar y crecimiento personal vs tener baja autoestima. Te cuento un poco de donde me vino esa cuestionante y algunas cosas que estoy empezando a hacer para trabajar mi autoestima. Te dejo los libros y podcasts mencionados en el episodio: Libros: "The Six Pillars …

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#053: Curando el cuerpo y el alma con la Dra. Daniela Valencia 1:29:39

6M ago1:29:39

1:29:39

En este episodio, nos sumergiremos en una conversación fascinante con la increíble doctora Daniela Valencia! Conocí a Daniela hace unos meses, cuando estaba explorando maneras de abordar los cólicos menstruales, ¡un desafío de vida para mí! Desde el primer momento, su enfoque integral y su calidez me cautivaron. La doctora Daniela es una mezcla mág…

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#052: Narrativas Vitales: Construyendo La Vida Que Soñamos con Pauli Tejada 59:26

6M ago59:26

59:26

En este episodio de "Dharma en Movimiento", tengo una conversación profunda y enriquecedora con Paulina Tejada, una de mis clientes estrellas y una sagitaria apasionada. Juntas exploramos el concepto de propósito y cómo vivir alineadas con nuestra energía vital y auténtica. Pauli comparte su viaje personal hacia el autoconocimiento y la conexión co…

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EQUILIBRA EL CUERPO ENERGÉTICO CON YOGA NIDRA 31:08

6M ago31:08

31:08

Hoy os traigo una sesión dedicada al trabajo del cuerpo energético o pránico. Para qué puede servir? Se puede utilizar como herramienta para poner a punto nuestra energía antes de un evento donde nuestra energía tenga que estar tranquila como puede ser si vamos a realizar una sesión de trabajo energético ya sea tanto como para recibirla o darla, un…

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#051: Autenticidad Radical con Katerina Kokkinaki 1:08:42

6M ago1:08:42

1:08:42

En este episodio especial de #Dharma En Movimiento, nos sumergimos en una conversación íntima y reveladora con Katerina Kokkinaki, una persona extraordinaria cuya vida es un testimonio de autenticidad, cambio y conexión profunda. Amigos por más de una década, Katerina y yo exploramos los caminos entrelazados de la amistad, el crecimiento personal y…

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151 - resiliencia 19:41

6M ago19:41

19:41

Send us a text En este episodio te cuento la historia de mi abuelo Kurt y reflexionamos un poco sobre la resiliencia y cómo puedes cultivarla. Te dejo algunos tips puntuales en el episodio. Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres…

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150 - miedo 17:12

6M ago17:12

17:12

Send us a text En este episodio nos adentramos en el miedo, de donde viene y cómo podemos ir trabajándolo poco a poco para que no nos impida de vivir y disfrutar nuestras vidas. Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos ten…

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#050: Vulnerabilidad & Sombras con Meli García 49:54

6M ago49:54

49:54

En este episodio de #Dharma en Movimiento, me sumerjo en las profundidades del trabajo de sombras, compartiendo con ustedes una travesía personal y colectiva hacia el vivir en propósito. Inspirada por la sabiduría ancestral de Plutón y Ceres, y armada con herramientas de astrología y regulación del sistema nervioso, exploro cómo enfrentarnos a nues…

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