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Conoce la herramienta del Eneagrama con Bere Márquez (@bereentrevoces). Platicamos un rato sobre las bondades de esta herramienta, los beneficios que te da conocerte a ti mismo y revisamos cuáles serían los pasatiempos preferidos por cada Eneatipo. Para conectar más con Bere y participar en uno de sus talleres, visita su página: www.beremarquez.net…
 
Katia Alvarez, abogada convertida en repostera, platica su historia de cómo nace Fermina Repostería (@ferminamx). Katia es ejemplo de cómo cuando hacemos algo bueno para nosotros, toda nuestra vida se transforma y cumplimos sueños que nunca hubiéramos pensado posibles.¡Acompáñanos a escuchar esta historia que seguro te inspirará a ti también a segu…
 
¿Le quieres sacar más provecho a tu agenda? ¿Empezaste el año muy entusiasmado pero ya la abandonaste? ¿Te encantan las agendas y siempre quieres encontrar alguna escusa para adquirir otra? ¡Este episodio es para ti! Te comparto 5 usos diferentes que le puedes dar a tus agendas para disfrutar más de tu vida, mejorar tu bienestar y vivir con menos e…
 
Silvia Aguilar, Host y Productora de Despierta Podcast, descubrió el Tapping (Emotional Freedom Tecnique) en un momento de su vida en el que requería de un empuje adicional para salir de una depresión por la cuál pasaba. Silvia nos platica sobre su proceso y todos los beneficios que puedes encontrar en esta terapia. El EFT es una terapia muy noble …
 
Conoce a Rebeca Nuño, lleva 8 años con un Círculo de Lectura llamado "Marginalia" (@marginalia.marginalia). Rebe nos platica sobre cómo empezó este proyecto y lo que significó empezarlo. Nos comparte todo lo que ganamos con la lectura y lo rico que es formar parte de un Círculo de Lectura. Si tienes ganas de hacer un Book Club o te ha dado curiosid…
 
Un buen episodios para empezar. Conoce cuáles son los 3 principales beneficios que obtengo al planear mis días. Te comparto porqué la planeación mejora nuestra calidad de vida. Da el primer paso para vivir una vida con más disfrute y menos estrés. --------------------------------------------------------------------------- Encuentra más información …
 
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