Stefy Y Vicky público
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El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida. Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos. Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias ese papel ...
 
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En este increíble y polémico episodio tenemos a una invitada muy especial, ha sido nuestra paciente muy querida y es periodista de formación, ahora mismo correctora y escritora, y activista menstrual y antigordofobia en petit comité. Paloma nos hablará de su historia, de los TCA, del daño de la cultura de dieta, y su punto de vista donde ha vivido …
 
Esta vez tenemos a una invitada, amiga y colega, Gabriela Uriarte, nutricionista mejor conocida en redes sociales como @gu_nutricion . Gaby tiene una forma de divulgar que a nosotras nos encanta, y en este episodio hablamos sobre la consulta, cómo ha sido su experiencia incorporando la psiconutrición, sobre los cambios de hábitos sostenibles y el a…
 
En este increíble episodio entrevistamos a @marian.alamo, psicóloga general sanitaria, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y en psicología deportiva. Marian divulga en redes sociales sobre salud tanto física como mental. Marian nos habla sobre la salud integrativa, y sobre nuestra búsqueda obsesiva de obtener salud perdiendo la s…
 
Esta vez hablamos del ciclo menstrual y quisimos traer a Judit Leon, mejor conocida como @saber.mujer en las redes sociales, instructora del método sintotérmico, especializada en ciclo menstrual y fertilidad, quien trata de redirigir la salud femenina desde una visión integrativa. En este episodio Judit desde sus conocimientos y experiencia, tratar…
 
En este episodio nuestro invitado es definitivamente muy especial para nosotras. Él es el Dr. Mauricio González, médico internista certificado por el consejo americano de medicina interna y también es nutri, es divulgador con mucho rigor científico, habla sobre medicina, alimentación en general, y alimentación basada en plantas. Esta vez hablaremos…
 
Empezamos la nueva temporada con Adriana Convers, mejor conocida como @fatpandora. Adri es bloguera y editora de moda, tiene un libro que se llama “A todas nos pasa” que ha sido todo un exitaso y cuenta con un podcast muy enriquecedor que se llama “Talla Única”. La verdad es que Adri tiene una historia muy bonita, pero a la misma vez, una historia …
 
Ha sido un año en el que nos hemos quitado ya completamente el miedo de querer divulgar como siempre hemos querido. Por esta razón es que han surgido muchos comentarios y dudas que queremos resolver en este último episodio del año, para que puedan entender hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestro propósito y cómo los queremos ayudar.…
 
En este episodio volvemos con buenos temas, queremos tocar las preguntas que nos hacen más a menudo desde que estamos divulgando de la manera que lo hacemos, desde que tenemos un enfoque más integrativo de salud y sobretodo, más alejado del radicalismo y extremismo. Hablamos sobre si dejamos la pérdida de peso en alimentación intuitiva, el peso est…
 
Esta vez tenemos una entrevista muy especial y cercana en la cual invitamos a Eli Custó (@nutricioncontca), una increíble nutricionista-dietista que ha sido paciente de Vicky y que está especializada en TCA. Hablamos de anorexia, ortorexia y diferentes TCA en el que Eli nos da tanto herramientas como su punto de vista como paciente y como Nutricion…
 
En este episodio #15, tenemos a una mujer ejemplo, @Antolarrain_ , una comunicadora feminista, activista y modelo con la que tocamos temas como la gordofobia, amor propio, y además nos contará su experiencia en su lucha contra los estándares de belleza y consejos para comunicar mejor.Por Stefy y Vicky
 
Este es un episodio en el que tenemos a una increíble psicóloga como invitada, Nathaly Bayed (@nathalybayed) psicóloga clínica especializada en trastornos de la conducta alimentaria y Obesidad, que tiene ese humor sarcástico como nosotras y está alineada con nuestros pensamientos. Esta vez hablamos sobre la gestión emocional, la cultura de dieta en…
 
Este es un episodio tenemos a una increíble nutricionista como invitada, Julia Jiménez (@nosequecenar) lleva la nutrición de una manera consciente, creyendo en una forma de vida saludable, sostenible y en una salud física, mental y espiritual. Esta vez hablamos de alimentación intuitiva y consciente, el autocuidado, de cómo mejorar nuestra relación…
 
En este episodio tenemos a la increíble Raquel Lobatón, una nutricionista que trabaja la nutrición incluyente bajo la filosofía de HAES (salud en todas las tallas). Aquí hablamos de por qué las dietas no funcionan, de cómo hoy en día se quiere lograr la delgadez cueste lo que cueste, sobre el hambre emocional y mucho más.…
 
En este episodio traemos a una maravillosa invitada que está muy alineada a lo que nosotros queremos promover en #Estoesnutricion y es Vero Morera, mejor conocida como @purplerainnutrition . En este episodio Vero nos nutre de temas como la gordofobia, la aceptación, la salud egocéntrica, la demonización de alimentos y más. Increíble episodio que te…
 
En este episodio tenemos a un invitado al cual le tenemos mucho cariño. Juan Llorca es un chef que tiene 24 años trabajando para mejorar la alimentación de los peques, y hablamos un poco sobre el mensaje que quiere transmitir en redes sociales, y sobre su experiencia tanto con el trabajo con padres, nutricionistas y niños.…
 
Esta vez traemos una invitada especial. Que a pesar de que no está relacionada con el mundo de la nutrición, si está relacionada con el mundo de las redes sociales, y nos encanta tanto porque es igual de real que nosotras. Es igual de sarcástica, y se muestra tal cual como es ella, sin mentiras, sin actuaciones, sin tener miedo a lo que opinen de e…
 
En este episodio y en los anteriores siempre tocamos el tema de la cultura de la dieta. Estamos envueltos por ella, y a nivel social, con nuestros amigos, en el trabajo, en la familia, siempre hay preguntas sobre nuestro cuerpo, nuestra comida, por cómo nos vemos, etc. En este episodio hablamos sobre cómo se sigue valorando el éxito de una cantante…
 
Hoy queremos hablar sobre ciertos comentarios que hemos visto en Instagram, sobre todo cuando explicamos determinados temas que pueden generar polémica, que generan duda porque no hay suficiente formación en la universidad, o que simplemente crean herida porque rompen con algunas dietas que se ven como culto, y por tanto se sacan fuera de contexto …
 
Este va a ser un podcast especial, porque por culpa del coronavirus no podemos estar en el mismo espacio físico. Sin embargo, hemos grabado el episodio por separado. Stefy le hizo 4 preguntas a Vicky, y Vicky le hizo 4 preguntas a Stefy. ¿Quieren conocernos mejor? En este episodio sabrán más cómo pensamos, más allá de la nutrición.…
 
¿Es tan cierto que las mujeres tenemos cambios de humor durante nuestro período? Hormonas, fases, ansiedad, estrés, apetito y saciedad. En este capítulo hablamos de las diferentes fases de la mujer, del autocuidado, de suplementos que pueden ayudar, de los tips de nutrición en las fases más complicadas, y sobre qué significa ser mujer para nosotras…
 
El podcast de esto es nutrición es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos. Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias la dieta de pollo y lechuga, si ya no sabes qué comer porque le tienes miedo a todos los alimentos, si no te gustan los extremismos, y más…
 
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