Raul Hernandez público
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¡Auto aceptar tu sexualidad no es fácil! ¡Salir del closet tampoco! ¡Tenemos historias que pueden ayudarte o inspirarte! ¡Escucha nuestro podcast LGBTIQ+ No Soy Moda! Disponible en todas las plataformas digitales. Conócenos más en nosoymoda.com Síguenos: Instagram: @nosoymoda_podcast Twitter: @nosoymoda_p Facebook: No Soy Moda - El Podcast Support this podcast: https://anchor.fm/nosoymoda/support
 
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¿Sientes estrés, cansancio crónico, dificultades para concentrarte? ¿Sientes que tu salud flojea, y no sabes muy bien por qué? ¿Te has planteado cuánto influye tu descanso en todo eso? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu bienestar a través del descanso, con Jana Fernández. Jana Fernández se pasó me…
 
Este episodio es breve, sin embargo, te cuento el porque a Esme y a mi no nops dejaron entrar al baño en Un salón social llamado Quinta Tlapanco.Ayudame a compartir para que igual, este tipo de casos sean en menor medida.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nosoymoda/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/nosoymoda/support…
 
¿Sabes por qué el minimalismo está de moda? ¿Por qué millones de personas se ven enredadas en una vida tan compleja que buscan maneras de simplificar las cosas? ¿Te gustaría saber por qué la sencillez es tan atractiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo los grandes momentos de nuestra historia demuestran la …
 
Hace unos días compartí algo en mi newsletter (htts://www.raulhernandezgonzalez.com) que generó una inmensa mayoría de respuestas positivas. Pero una no. A una persona no le gustó lo que escribí, y reaccionó con un correo (que yo consideré) duro, impertinente, desagradable. Me cabreó mucho. Y mi primer impulso fue responder "como se merece". Afortu…
 
“Un simple cambio de posición en uno o dos jugadores puede cambiar totalmente el rumbo de la historia de la ofensiva, tal es el caso de las 3 formaciones que más han marcado al football, desde la Wishbone en los 60s, la Shotgun en los 70s y 80s y la Pistol en los 90s. Disfruta de historia pura en este episodio de Café Americano”.…
 
Raúl Soublett López Chico cubano que nos cuenta una realidad dura y difícil para nuestra comunidad en Cuba. Date una vuelta por este programa y entérate de otras realidades en nuestro mundo. Mas que el problema de salir del closet con nuestra familia, otra realidad es batallar con una sociedad conservadora y un país con una constitución de adorno. …
 
¿Criar a tus hijos se te hace un mundo? ¿Sientes que un poco de ayuda no te vendría mal? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo acompañar a tus hijos en su desarrollo, prestándoles el apoyo que necesitan… y sin miedo, gracias a Alberto Soler. Alberto es psicólogo y divulgador. Aparte de su práctica clínica, Albe…
 
En lo que llevas de semana, de mes, de año ¿sabes si ha mejorado tu efectividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo medir y evaluar tu progreso con las fórmulas de la productividad. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/175-formulas-productividad) Índice del…
 
¿Le temes al diablo? Nuestro querido maestro y colega Badia nos ayuda a romper y entender los tabús que se tienen sobre Satán y su religión. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC3enf0q4_hueyr_gNku_pog/join Gustav Sting de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Crea…
 
“De las innovaciones más importantes de los últimos tiempos defensivamente hablando, un paquete defensivo que ha migrado del Football Colegial al profesionalismo, en este episodio hablaremos sobre el Paquete Nickel, su significado y cómo vino a cambiar el Football Actual." Sigue a Raúl(@raulschulziii) y Jocsan(@jocshdez) a través de las redes socia…
 
"No entiendo cómo te pueden evaluar con 'supera ampliamente las expectativas' una y otra vez, y no ascenderte". Este tuit que me crucé hace unos días me hizo reflexionar sobre esa (mala) costumbre de ascender a quienes hacen un buen trabajo... lo que acaba siendo la base del principio de incompetencia de Peter (que aquí te voy a ilustrar con la his…
 
Hicimos que Tony, un chico de 22 años le dijera a su padre a través de este podcast que es gay. Parte de hacer esto, es porque aun queda pendiente que su padre acepte a Tony por quién es, sin obstáculo alguno. Instagram de Tony ____________________ Instagram de No Soy Moda --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nosoymoda/messageSupport this…
 
¿Vives tu vida a tanta velocidad que provoca vertigo? ¿Tu vida es un circo de 7 pistas y saltas de una a otra sin parar? ¿Te preguntas si de verdad es posible vivir y trabajar desde la calma? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo vivir en paz con tu presente, disminuir el estrés y calmar la mente con Paz Calap.…
 
Muchos hemos tenido proceso de #autoaceptación difíciles, y mostrar quienes somos a la sociedad resulta aún más complicado. Cuando nos atrevemos a hacerlo, no todo mundo está dispuesto a aceptar nuestra realidad y es donde comienza la diferenciación y la #discriminación. Leo nos cuenta cómo es que le fueron negadas las posibilidades de ascenso labo…
 
¡Presta mucha atención a este episodio! Es broma, porque todos sabemos que mientras escuchas este episodio, tendrás mil pensamientos que no tienen nada que ver con esta conversación. E incluso si intentas concentrarte al 100%, no vas a conseguirlo. Porque somos unos despistados, porque escuchar atentamente durante media hora o más es una tarea desa…
 
Hace muchos años, en una de mis primeras entrevistas de trabajo, me preguntaron: "¿qué tal se te da trabajar en equipo?". Y respondí la verdad: "depende del equipo". Y es que "trabajar en equipo" es mucho más que juntar a un grupo de personas para hacer algo. De las diferencias entre "equipo de trabajo" y "trabajar en equipo", de las habilidades ne…
 
Una plática, una taza de café, el Football o una cerveza siempre son remedios comprobados y en esta ocasión, tuvimos el honor de recibir a uno de los mejores Safeties en la historia del Football en México: Ivan Zárate “Bones”, que disfruta con nosotros de una amena plática y remembranza de las historias detrás del Football. Sigan a Raúl(@raulschulz…
 
Esta vez rompemos nuestro estilo, y entrevistamos a Isaac, que nos tiene la verdadera historia de Sodoma y Gomorra y el derivado de cómo las personas culpabilizan a la comunidad LGBTIQ+ por estas ideas fuera de contexto. Escucha esta historia reveladora de grandes verdades y realidad, ademas de conocer las actividades que acercan a Isaac a la comun…
 
¿Te has visto alguna vez en la situación de tener que plantarte delante de una audiencia, o de una cámara, y simplemente… hablar? ¿Sufres solo de imaginarlo? ¿Te gustaría ganar seguridad y naturalidad a la hora de comunicar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo llegar a tu audiencia con más disfrute y más efec…
 
Iniciamos la 4ta temporada con una historia muy honesta y transparente. Esta es la historia de Iván Adil, chico trans que nos relata parte de su historia de vida, proceso de auto aceptación y aceptación familiar. Pero nuestra platica va mas alla. Iván nos cuenta paso a paso lo que un chico trans debe hacer para iniciar la transición. Esta es una hi…
 
Después de las vacaciones, comienza el curso. Vuelta a los trabajos (y, si tienes hijos, vuelta al cole). Y encima queremos hacer más cosas: hobbies, actividades extraescolares, deporte, vida social… enseguida el calendario semanal se convierte en un puzzle casi imposible de encajar. Y de eso hablaremos en el episodio de esta semana: de cómo aborda…
 
“Un viaje a las Nuevas formas de abrir defensivas, nuevas filosofías para lograr puntos en el Football, los genios ofensivos contemporáneos nos dejan un legado para analizar en Café Americano, acompáñanos a dicho viaje” Sigan a Raúl(@raulschulziii) y Jocsan(@jocshdez) a través de las redes sociales de Café Americano en instagram como @cafeamericano…
 
¿Cómo puede ayudarte tu sistema digestivo a vivir mejor? Lo cierto es que lo que comemos (y, muy importante, cómo lo digerimos) tiene un impacto directo en cómo funciona nuestro cuerpo… y nuestro cerebro. Y, dentro de ese mecanismo, la microbiota se está revelando cada vez más como un elemento fundamental. Ese es el tema principal del programa de e…
 
Todo el mundo quiere ser más productivo. Cuando lo eres, tienes un propósito y la capacidad de explorar nuevas oportunidades. La productividad puede mejorar la calidad de tu vida al fortalecer tus relaciones y animarte a trabajar de forma más inteligente. En resumen, la productividad es la clave para tener una vida feliz, sana y próspera. Ahora bie…
 
Al tener amsiedad por impuestos, la maestra Pamela Castro nos explica a detalle que son los impuestos, cuáles son y algunos datos curiosos sobre estos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC3enf0q4_hueyr_gNku_pog/joinPor El Cojo Feliz
 
Cuando las mentes defensivas más brillantes del futbol deciden innovar, surgen esquemas defensivos que contrarrestan los ataques de época, tal fue el caso de Tony Dungy, Joe Gruden y Lovie Smith con la Tampa 2, revisaremos un poco de historia y función de esta defensiva. Sigan a Raúl(@raulschulziii) y Jocsan(@jocshdez) a través de las redes sociale…
 
Todo el mundo quiere ser más productivo. Cuando lo eres, tienes un propósito y la capacidad de explorar nuevas oportunidades. La productividad puede mejorar la calidad de tu vida al fortalecer tus relaciones y animarte a trabajar de forma más inteligente. En resumen, la productividad es la clave para tener una vida feliz, sana y próspera. Pero a ve…
 
¿Sabes cuál es la mejor técnica para lograr un mayor rendimiento en cualquier campo como la escritura, la enseñanza, los deportes, la programación, la música, la medicina, la terapia, el ajedrez o los negocios? La práctica deliberada. Pero la práctica deliberada es mucho más que esas 10.000 horas (416 días con sus noches) que se dicen necesarios pa…
 
¿Recuerdas aquel anuncio de los años 80 de los cereales del tigre? Por algún motivo (que te resultará evidente cuando escuches el episodio) me vino a la cabeza cuando estaba leyendo un libro de Tony Robbins. Y así Tony Robbins, el tigre de los cereales, Ramón de Campoamor y Diógenes comparten protagonismo en este episodio.…
 
En esta segunda entrega de la ofensiva de la Costa Oeste, analizamos el legado de los creadores en el football actual y cómo ha evolucionado este filosofía ofensiva hasta llegar a ser la que más nos impacta actualmente. Intro. 2:25 Recapitulación. 6:34 Arbol de couches. 15:11 Teoría de la West Coast Offense. 27:20 Universidades que jugaron West Coa…
 
¿Has disfrutado de unas merecidas vacaciones? Espero que sí. Ahora una pregunta: ¿para qué te han servido? Es curioso porque cuando hablas con las personas de tu alrededor las respuestas más comunes son para descansar, desconectar, alejarme del día a día y disfrutar de mí, retomar aficiones (leer, hacer deporte, dormir la siesta, etc.), plantearme …
 
¿Porque algunas personas siempre mejoran en su vida mientras otras se estancan? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás las claves del éxito desarrollando 10 hábitos efectivos. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/165-habitos-persona-exitosa) Índice del programa (00:…
 
Show Notes: Introducción 3:16 ¿Qué es la West Coast Offense y cómo surgen? Prototipos de jugadores en la WCO 12: 49 Quarterback 15:49 Route Runner 19: 25 Ala Cerrada 22:21Corredores 28:30 Arbol generacional de coaches 29:00 George Seifert 35:10 Mike Shanahan 42:00 Andy Reed 49: 45 Variedades del grano de café…
 
Dominar tu atención y concentrarte es fundamental para cumplir tus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la memoria, la productividad y el bienestar, además de ayudarte a construir relaciones más sanas. Por otro lado, desenfocar la atención es la mejor forma de estimular la creatividad, realizar una introspección profunda …
 
¿Te gustaría trabajar por cuenta propia o incluso montar un negocio, pero dudas en dar el salto por la previsión de tener que trabajar 80 horas por semana, gastar todos tus ahorros o la complejidad de escribir planes de negocios? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo borrar lo aprendido y pensar la empresa de o…
 
El frente defensivo más popular de los últimos tiempos y el más utilizado en el Football Profesional, en este episodio, Jocsan y Raúl se enfocan en desglosar la Defensiva 4-3 y sus variantes Intro 7:26 Defensiva 43 básica 8:55Técnica 0 9:35Técnica resumida 1-9 14:03 Técnica 3 15:00 Técnica 5, 7 y 9 18:34 Mike 19:50Sam 21:00 Corner backs y safety, c…
 
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