En esta parte, te comentaré sobre los otros 4 pasos de mi Planificación Anual que son mucho más prácticos y densos. Acá te dejo los enlaces que mencioné durante el podcast: 4. Objetivos SMART "Cómo convertir un Objetivo General en uno SMART" 5. Hábitos y Acciones Concretas "Mentiras y Verdades sobre Priorizar" y "22 Técnicas sobre Hábitos" 6. Rutin…

Esta es la primera parte de mi actual método de Planificación Anual, los primeros 3 pasos: 1. Categorías a Trabajar 2. Evaluación 3. Objetivos Generales En la segunda parte hablaré sobre los otros 4 pasos que completan 7. Si quieres saber más puedes ir a mi web www.querubepanama.com o comunicarte conmigo en mi instagram…

Después de tomar unos meses para mí, regreso con una entrada que tenía en mente hace tiempito, pero que no quería soltar hasta que estuviera súper segura de que lo que te contaré aquí, funcionó en mí. En esta entrada te contaré el paso a paso que utilicé para pasar de leer 1 libro en todo el año 2019, a leer 8 libros en el 2020 y finalmente 19 libr…

Holaaaaaa, hoy es 1 de diciembre de 2021 y corresponde a la última entrada de este año. Adoro este mes, porque es una época de reinicio en donde hasta las personas que no les gusta planificar comúnmente, lo hacen de alguna u otra manera. Mi método de planificación anual ha evolucionado y te lo explicaré en esta entrada. Dicho método se compone de 3…

Holaaaaa! hoy es 1 de noviembre y la entrada de este mes será un poco diferente. Les comparto una entrevista que me hicieron hace unos días, por cuestión de tiempo no enfaticé con ejemplos como suelo hacer en mis entradas, pero igual se las comparto por si la información es de utilidad para ustedes. Por cualquier consulta o comentario, ya sabes don…

Hola a todos, como lo comenté en un video que subí la semana pasada en Instagram, esta entrada del 1 de octubre del año 2021 la dedicaré a compartir preguntas que he recibido y las respuestas que he dado, pues pienso que podrían ser de utilidad para otras personas. Es importante mencionar que todas mis recomendaciones las hago en base a mi experien…

Como mencioné en mi entrada anterior (el episodio 20), en esta seguiremos hablando sobre mis aprendizajes del Libro de “Sólo Una Cosa” de Gary Keller. Esta vez enfatizando en los aprendizajes más prácticos. Si aún no has leído o escuchado el capítulo 20, en donde hablé sobre las mentiras y verdades de Priorizar, te recomiendo que lo escuches antes …

En esta entrada quiero hablarles sobre los conceptos que aprendí de mi lectura de mayo 2021. El libro fue “Solo Una Cosa” de Gary Keller y me dio muchísima claridad sobre el arte de Priorizar. Aquí dejo los enlaces, tanto de blog como de podcast, de otras entradas que mencioné en el podcast: Dile adiós al multitasking / blog / podcast - 3 aprendiza…

Complementando la entrada del mes anterior, en esta te listo las 22 técnicas que mencionan en el libro de Hábitos Atómicos (16 técnicas para incluir un hábito positivo y 6 técnicas para romper con un hábito negativo). Dando ejemplos, tanto propios como del libro, para cada técnica. Los enlaces que menciono son: Escucha mi podcast anterior Ep. 18 So…

Hace un mes leí un libro que habla sobre Hábitos y al recibir un mensaje de la chica mexicana me dieron ganas de dedicar una entrada a lo que más me resonó de este libro. Dando como siempre ejemplos concretos. Este libro de llama “Hábitos Atómicos” y fue mi lectura del mes de marzo 2021. Este libro es considerado para muchos el mejor libro sobre há…

Entre los temas que me han escrito al Instagram, que quisieran que tocara en mi blog y podcast, mencionaron al famoso Multitasking. No hay nada más productivo que enfocarte en una sola cosa, no hay mejor técnica de gestión de tiempo que esa. Sin embargo, soy consciente que el enfocarse no es tarea fácil. Personalmente lucho conmigo misma para saber…

En esta ocasión quiero hablarles de una actividad realmente recurrente y que debemos gestionar si o si en nuestras vidas. Tarde o temprano debemos ser responsables por nuestra alimentación y muchas veces por la de alguien más. El alimentarnos es fundamental en nuestra vida e implica varias actividades rutinarias que podrían ser eternas, si no las g…

Feliz Año!!! Hoy es primero de enero y no podía empezar sin decirlo. Espero que estas peculiares fiestas de fin de año hayan tenido el mismo efecto de gratitud en ti, que han tenido en mí. Quisiera decirles: “relax, en este 2021 todo mejorará” y ojalá así sea… pero la verdad es que muchos iniciamos el año con más incertidumbre que antes; que si hay…

Finalmente se acerca el fin de este año 2020 y la verdad es que cualquier momento del año es bueno para planificarse pero esta época del año trae consigo un significado cultural de reinicio. Un “no sé qué” que te dice que es momento de empezar de nuevo y hacer todas esas cosas que siempre has querido hacer pero que por X o Y razón no has podido. Po…

Hola a todos, regresé! Como algunos sabrán este año decidí poner muchísimas cosas en pausa por perseguir una meta que había ido procrastinando por mucho tiempo. El estudiar inglés. Y así fue como desde el año pasado me dije a mi misma ya no más! Arma y haz todo lo que tengas que hacer pero consigue esa meta ya! pues después de tener familia puede q…

Regresé! Se que estos meses he estado algo ausente, pero he regresado con algo que considero será de ayuda para todas aquellas personas que, como yo; prefieren invertir tiempo en casa para planificar sus vacaciones para luego simplemente disfrutar! Como algunos que me siguen en Instagram lo saben… hace poco me casé, esa fue una de las razones de mi…

Un proyecto es algo mucho más común de lo que imaginas y la verdad me interesa que este concepto no se vea como algo ingenieril que solo es aplicable para obras grandísimas y complejas. En esta entrada te lo demostraré con un ejemplo cotidiano que estoy segura que has desarrollado antes. Todos los proyectos tienen las mismas 5 etapas, las cuales mu…

Hablemos de objetivos SMART… La verdad es un tema bastante común en la web, hay un montón de información en internet y no es mi intención ser una entrada más que habla del mismo tema gastado. Sin embargo, al día de hoy sigo viendo personas que les cuesta un poco establecer objetivos en su día a día. En tu agenda debes especificar objetivos que cump…

Sé que estos consejos son más de control emocional que de control de tiempo y productividad. Sin embargo, en base a lo que veo y he vivido, necesitamos ser conscientes que si no manejamos nuestras emociones ante lo que pasa en nuestro entorno laboral, no podremos aplicar ninguna técnica de productividad con éxito, ninguna! En el mundo profesional d…

Una de las frases más comunes en una conversación entre amigos siempre es “No puedo hacer eso porque no tengo tiempo” y la verdad puede que esas personas que dicen frases como esa tengan razón, o tal vez puede que no. De cualquier modo, preguntándoles directo y analizando las razones por la cual suelen pensar eso, he llegado a la conclusión de que …

Los sueños que te propongas deben ser inspiradores y ningún sueño “realista” lo es. Debemos dejar correr nuestra imaginación y escribir lo que queramos, porque entre más grande sea ese sueño, más nos hará suspirar y ese suspiro es lo que nos inyecta voluntad y deseo. Y te preguntarás… ajá y luego de escribir eso que tanto deseo y me hace suspirar, …

Conoces la “Matriz de Eisenhower”? Se utiliza para #gestionar eficientemente tus #tareas en el #tiempo y yo en lo particular la uso muchísimo para gestionar mi #CorreoElectrónico . Recordar esta #matriz da mucha claridad para cuando tienes muchas cosas que hacer y poco tiempo. No únicamente es aplicable para gestionar el #correo electrónico, puedes…

Todos tenemos cosas que mejorar para cumplir alguna meta y muchas veces sabemos que es “eso” que debemos mejorar, pero nos hace falta disciplina para ponerlo en práctica. Algunos quieren alimentarse mejor, otros quieren tomar más agua, otros matarían por tener un cuerpo fabuloso y ni hablar de todos los que quisiéramos leer a diario. Yo no te voy a…

¿Se te acaba el día y sientes que no hiciste nada? Te propongo llevar una agenda de objetivos. Muchas personas llevan una agenda sólo para apuntar las reuniones y citas… y eso está bien. Pero a la agenda le puedes sacar muchísimo más. Hace un tiempo, al llegar al trabajo escribía mi democrática listita de cosas por hacer en el día y las iba tachand…

Es una técnica de gestión de tiempo muy sencilla en base a bloques de tiempo que puedes controlar con un cronometro. No tienes cronómetro? No importa!, puedes usar apps que te mandan alarmas cuando se cumplen los tiempos... Aquí te recomiendo las que he usado.

Para que tengas una idea clara, te compartiré mi experiencia y los números de gastos (en tiempo y dinero) que he invertido en transporte de mi casa a las oficinas principales de mi trabajo, listando ventajas y desventajas de usar este transporte en Panamá. Si pudiera darte un consejo sincero sobre mi experiencia, usar este servicio hoy en día vale …

He escuchado a muchas personas decir cosas como, “otra reunión… que pereza, como si no tuviera cosas que hacer”, y la verdad es que las entiendo, por que muy pocas personas que lideran reuniones utilizan alguna metodología o procedimiento que acorte el tiempo a lo mínimo y termine convirtiendo esa reunión en una inversión productiva de tu tiempo la…

Por que estoy consciente de que no todos tenemos tiempo para leer, he decidido compartir los artículos que publico en mi página web en formato de audio a través de este podcast, para que puedas escucharlos mientras manejas, limpias la casa, cocinas o haces cualquier que sea esa actividad cotidiana en tu día a día. Independientemente de cual sea tu …