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¿Qué pasaría si pudieras caminar por una ruta que te lleve a encontrar respuestas y soluciones, para aquellos asunticos pendientes, que están restando a tu Propósito de vida, desenfocando y obstaculizando los logros importantes para ti? PONTE PILAS, SI QUIERES AVANZAR PODCAST te acompaña para que conviertas esa meta en realidad. Dale un nuevo rumbo a tu vida cogid@ de la mano de Dios.
 
Reflexión y análisis sobre lo que la psicología y las tradiciones espirituales dicen sobre la práctica de mindfulness y la meditación. ¿Cómo podemos tener una mente más feliz y cultivar virtudes como gratitud, compasión, altruismo o la conducta prosocial? ¿Funciona realmente el pensamiento positivo? ¿Debemos aceptar nuestro aquí y ahora, o bien, decretar y manifestar la realidad que deseamos? Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness, investigador y practicante espiritual desde ...
 
Un podcast sobre temas de actualidad desde la mirada de la psicología de autor. Conducido por Layla, quien ocasionalmente tendrá la participación de invitados muy interesantes. Síguenos en nuestras redes: Spotify: https://open.spotify.com/show/2HdMBJH... Facebook: https://www.facebook.com/psicolayla.l... Instagram: https://www.instagram.com/psicolayla Twitter: https://twitter.com/LaylaPsico?s=09.
 
Bienvenidos al podcast 'Titanes del éxito', presentado por el emprendedor David Hart. Hay muchas maneras de tener éxito en la vida y cada persona tiene que encontrar la suya en función de sus prioridades. El objetivo de 'Titanes del éxito' es inspirar y ofrecer estrategias que te ayuden a definir tu propio camino personal y profesional. Para conseguirlo, entrevistamos a emprendedores, artistas, influencers y otras personalidades destacadas para que compartan sus experiencias contigo. Momento ...
 
Carmen habla sobre los millones de temas de sexualidad que hay, aclarando mitos y creando nuevas realidades en tu vida para que puedas vivir la sexualidad como se debe. La sexualidad es un tema del que mucho se desea saber y poca información objetiva se conoce. En este programa se aborda la sexualidad desde un punto de vista biológico, psicológico y social con el fin de proporcionar información científica, objetiva y comprensible acerca de la sexualidad. Aquí se informa de manera integral, c ...
 
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Tener un proyecto de vida personal, familiar y laboral es una herramienta que le ayuda a encontrar el norte de su vida. El mundo esta lleno de hombres y mujeres dotados de habilidades, destrezas y competencias increíbles, hay muchos de ellos que no han podido cumplir con sus propósitos porque les ha faltado una hoja de ruta que les ayude a saber ha…
 
La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte: Qué es descansar Los diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos LIBROS RECOMENDADOS Sacred rest de Dr. Saundra Dalton-Smith Rest de Alex Soojung-Kim Pang Hiperagotadas de Emily Nagosky CONECTA CON VERÓNICA https://www.elbiendormir.com/ IG: https://www.instagram.com/elbiendormir/ T…
 
Muchas veces se inicia un proyecto, un objetivo en la vida personal, de pareja, laboral sin saber si es el proyecto correcto, no se piensa en los pro ni en los contra, sólo esta la fuerza de la emoción que lo lleva por donde quiere, luego se sube en el avión de la experiencia, idealizando un sueño que desea cumplir. Me he encontrado con muchas pers…
 
Para decir a los atracones, primero hay que decir adiós a la restricción. En este episodio te comparto: Qué son los atracones Qué es la restricción Los 7 tipos de restricción TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres TIENDA ONLINE https://www.psicoalim…
 
Muchas veces no es fácil distinguir si una relación de pareja es toxica o no, aquí encontraras algunos elementos importantes para que puedas identificar si estas en un un circulo toxico y no lo sabias, además, recibirás estrategias que te pueden ayudar a orientar tu camino a seguir.Por Martha Isabel Rueda Rivera
 
Sobre la decisión de cortar relación con la madre Otros episodios recomendados: 135 – Hambre de mamá 195 – lactancia materna y relación con la comida 208 – La herida primaria 248 – Sanar el hambre de mamá Ejercicio de automaternaje https://youtu.be/kSCnCl2ffIs TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas T…
 
Muchas veces no nos damos cuenta que con nuestras actitudes negativas no estamos haciendo daño nosotros mismos y a quienes nos rodean, terminamos por destruir a personas amadas con expresiones, actitudes, formas de reaccionar que con el paso del tiempo se convierten en toxicas porque impide avanzar en la vida y obstaculizan el desarrollo y crecimie…
 
¿Ya no sabes qué comer? ¿Confundida con tanta información sobre nutrición? En este programa las nutriólogas Alejandra Suárez y Karla Garza comparten: Por qué se ha vuelto tan complicado comer Cómo nutrirnos sin complicación Otros episodios con Karla y Ale: 278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso 276 - SOP sin dietas 271 - Explora tus sín…
 
¡EPISODIO 300! Celebramos con un temazo: la relación entre alimentación y sexualidad, con unas grandes invitadas: las chicas de Concha Podcast. CONCHA PODCAST https://open.spotify.com/show/78Ycp2RECumPsuyU19tWve Dalia https://www.instagram.com/ladalia/ Laura https://www.instagram.com/laupassa/ Jimena https://www.instagram.com/oujima/ CONSULTA PSICO…
 
Son muchas las experiencias de fallas, errores y fracasos vividas por las personas a nivel de todas las áreas de la vida, caminamos con un costal o vasija llena de esos recuerdos, vergüenzas y dolores, no nos damos cuenta cuanto daño hace a nuestro proyecto de vida , hasta que descubrimos que muchos obstáculos mentales, emocionales y psicológicos s…
 
Este audiolibro está basado en el artículo “En el cerebro del meditador”, una investigación realizada por Mattieu Ricard, Antoine Lutz y Richard J. Davidson. Publicada 2015 en la revista Investigación y Ciencia. Aprende meditación y mindfulness con mi curso online https://mindfulacademy.com.mx Sígueme en Instagram y Tiktok donde comparto consejos s…
 
En este episodio recibirás estrategias que puedes usar para hacer un buen afrontamiento de los MIEDOS Y TEMORES QUE TE IMPIDEN AVANZAR. Con estas recomendaciones lograras quitar barreras e impedimentos que obstaculizan tu vida personal, familiar , profesional y laboral.Por Martha Isabel Rueda
 
Aforismos que resumen 15 aprendizajes que me ha dejado mi exploración con la comida CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas NUESTROS TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres https://www.psicoalimentacion.com/autoestudio TIENDA ONLINE https://www.psicoalimentacion.com/tienda CONECTA CONMI…
 
Los miedos y temores han logrado ubicarse en ese tipo de enemigo interno oculto, muchas personas no tienen la claridad sobre este tema tan importante y muchas veces consideran que sus miedos y temores son elementos de su personalidad que ellos no pueden quitar del camino y se ubican en una zona de confort , que no significa que la pasen bien, solo …
 
¿Tienes Hambre de diversión? En este episodio te comparto: Síntomas de Hambre de diversión Cómo se relaciona con nuestra forma de comer Estrategias para nutrir esta hambre CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas NUESTROS TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres https://www.psicoalimentac…
 
Este es un regalo prometido, un Plan de trabajo individual para actuar sobre los enemigos identificados y puedas ver resultados en tu vida. Es necesario quitar las creencias negativas que tienes de un plan de trabajo, como es: “los planes de trabajo son imposibles de cumplir o no sirven para nada”, esos fracasos de experiencias pasadas son BARRERAS…
 
El miedo al vacío es uno de los principales motores de las conductas impulsivas. En este episodio te invito a resignifcar al vacío como un gran maestro CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas NUESTROS TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres https://www.psicoalimentacion.com/autoestudio …
 
Hacerte responsable de lo que piensas, es muy importante para lograr un cambio radical en tu sistema de pensamientos. La vida de muchas personas esta bloqueada por los tipos de pensamientos que le producen daño en su autoestima, en su seguridad y confianza. Es hora de dirigir tu compromiso sobre tu propio cambio y transformación.…
 
¿Alguna vez te ha entrado la duda de si tu terapia psicológica te está sirviendo? ¿Sientes que no avanzas o haz tenido alguna recaída? En este programa te comparto: Las 3 etapas de una terapia psicológica Cómo es el proceso terapéutico 21 indicadores de progreso en psicoterapia Recursos mencionados: Laboratorio afectivo Video "Cuidado con los supue…
 
Muchas veces sentimos que nuestra vida no crece, realizamos planes estratégicos , estudiamos y nos entrenamos para alcanzar los objetivos propuestos y al final, no obtenemos los resultados que estén acorde al esfuerzo y determinación con el que se ha trabajado. Y nos preguntamos ¿Por qué siempre me sucede lo mismo?. Se revisan las estrategias, los …
 
¿Cómo se relacionan el duelo y la insulina? En este episodio te comparto, a través de mi proceso personal, el impacto que tienen el duelo y el estrés en la regulación de la insulina Taller Resistencia a la Insulina y Diabetes: https://www.psicoalimentacion.com/diabetes Grupo de acompañamiento para SOP: https://www.psicoalimentacion.com/sop Otros ep…
 
Vivir en el pasado, seguramente has sentido que las experiencias de atrás han traído dolor, traumas o bloqueos que impiden avanzar. En este podcast vamos a tratar este tema, con el objetivo de darte herramientas y estrategias para que puedas resolver estos asuntos que te hacen daño y puedas avanzar.Por Martha Isabel Rueda
 
En este episodio la Dra. Irasema Vásquez nos comparte: Qué es la Resistencia la Insulina, signos y síntomas Cómo se diagnostica Cómo es un tratamiento integral, no centrado en el peso Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico Cómo se relacionan SOP y Resistencia a la Insulina Webinar: SOP desde un enfoque no centrado en el peso https://www.psicoali…
 
La pandemia ha dejado por su paso un sinnúmero de vivencias y experiencias inesperadas, para las que no estábamos preparados, ¿Cómo te afecto a ti?. Muchas personas están sintiendo que aun están en modo pausa, decisiones que debían tomarse, aun están en la carpeta de espera, seguramente, cambio la perspectiva de la situación, antes sabias que hacer…
 
En este episodio hablaremos respecto a los lamentables hechos ocurridos el 5 de marzo en el partido de Querétaro vs Atlas, ¿Por qué ocurrió? ¿Hay otros intereses de por medio? ¿Las sanciones son suficientes? ¿Qué pasará ahora?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/lidia-layla/message
 
En este episodio les comparto: Por qué es importante incluir la perspectiva de género en el tratamiento de los trastornos alimenticios Qué podemos hacer como profesionales de este ámbito Libros recomendados Otros episodios para complementar: 292 - Aliada anti-gorodofobia 272 - Comer y poder 258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia co…
 
¿Cómo te sientes cuando te has propuesto muchas veces y por mucho tiempo, lograr un propósito de vida personal o laboral y al final te das cuenta, que el tiempo ha pasado y tú ni siquiera has iniciado la carrera? Examina estos seis (6) enemigos ocultos e identifica cual de ellos esta impidiendo tu avance.…
 
¿Cuál es el papel de las personas delgadas en el movimiento anti-gordofobia? Episodios para complementar: 178 - Gordofobia 245 - El origen colonial de la gordofobia 284 - Atención médica libre de gordofobia 139 – Salud en todas la tallas 147 – Confianza corporal 229 – Movimiento en todas las tallas 234 – Tienes derecho a ocupar espacio 249 – Salud …
 
Vivir con un trastorno mental no es un fracaso. No es un fracaso personal ni un fracaso familiar. Tú no eres un fracaso, nunca. TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/clinica SUSCRIBETE AL BLOG https://www.psicoalimentacion.com/blog WEBINARS https://www.psicoa…
 
En este episodio el Ing. Javier Cano nos platica acerca de la realidad de ser Ingeniero, desde la formación de nuevos profesionistas de diferentes ingenierías hasta el ejercicio de la Ingeniería Civil en México.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/lidia-layla/message
 
Estamos realizando el lanzamiento de nuestro podcast PONTE PILAS, SI QUIERES AVANZAR PODCAST, que esta orientado a dar herramientas, estrategias, tips y experiencias de vida, para aquellas personas que desean hacer cambios y transformaciones importantes y ser mas felices.Por Martha Isabel Rueda
 
¿Tienes hambre de espacio? En este episodio te comparto: Qué es el hambre de espacio Los 4 tipos de hambre de espacio Cómo se manifiesta el hambre de espacio en nuestra forma de comer Ideas para satisfacerla TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL https://www.psicoalimentacion.com/clinica SUSCRIBETE AL …
 
¿Tu cuerpo ha cambiado durante la pandemia? En este episodio te leo un artículo de mi blog donde comparto mi experiencia con un cuerpo cambiante. SUSCRIBETE AL BLOG https://www.psicoalimentacion.com/blog WEBINARS https://www.psicoalimentacion.com/webinars TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL https://…
 
En este episodio hablamos sobre la ESPERANZA Cuál es la función de la esperanza Cuándo se vuelve disfuncional Cómo gestionarla TALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA https://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitiva WEBINARS https://www.psicoalimentacion.com/webinars TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL https://www.psicoalimentacion.com/clinica T…
 
¡Una actualización sobre la Alimentación Intuitiva! En qué consiste este modelo Qué propone De dónde surge Sus 10 principios WEBINARS https://www.psicoalimentacion.com/webinars TALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA https://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitiva TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL https://www.psicoalimentacion.com/clinica TIE…
 
En esta meditación vamos a utilizar diferentes técnicas o herramientas para entrar en un estado de relajación. En los primeros minutos escucharás una descripción detallada de cómo realizar este ejercicio. Si deseas ir directo a la práctica avanza al minuto 4:20. Esta meditación se divide en tres partes: 1) Atención en la respiración (activación del…
 
Hoy escuharemos una breve explicación de como empezar a practicar mindfulness o atención plena por primera vez. Nos enfocaremos en tres elementos: 1) Atención en la respiración 2) Darse cuenta de las distracciones 3) Regresar la mente a la respiración Si quieres aprender mindfulness de forma profesional revisa mis cursos en https://mindfulacademy.c…
 
Aprender mindfulness de forma profesional en https://mindfulacademy.com.mx Temas del episodio: 0:00 Introducción a mindfulness y al masterclass 1:06 Mindfulness es una práctica, no una filosofía 2:03 En que consiste Mindfulness 2:57 Pensar conscientemente en el futuro y el pasado 3:53 Mindfulness no es poner la mente en blanco 4:48 Qué hacer con la…
 
Vuelve la sección "Macroscópicas". En esta ocasión para revisar un asunto importante: La falta de paridad en el cartel del Encuentro de Maestros italianos (www.diadelafamilia.es) Puedes participar en el debate a través de la web: https://www.macroscopiosistemico.com/3x07-maestras-macroscopicas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/macrosco…
 
Aprende mindfulness en 8 semanas en https://mindfulacademy.com.mx En México mindfulness apenas comienza a tomar relevancia. En Estados Unidos el 30% de las escuelas de medicina incluye mindfulness en sus programas de estudio y en Reino Unido se está implementando mindfulness con más de 5mil adolescentes de 76 escuelas. El program de reducción de es…
 
¿Hacer dieta te define? Cuando hacer dieta no es algo que se hace, sino algo que se es, surge la identidad dietante En este episodio te comparto: · Qué es la identidad dietante y cuáles son sus características · Su rol crucial en el proceso de soltar las dietas ADIÓS DIETAS https://www.psicoalimentacion.com/adiosdietas TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICI…
 
Comparte este video con esa persona que te ha inspirado a ser mejor. Mira el vídeo de este episodio en Youtube https://youtu.be/sVZy4-vs6JQ Mis redes: https://instagram.com/raziel.tovar https://tiktok.com/@razieltovar https://www.youtube.com/razieltovar #amor #gratitud #inspiracion #paciencia #motivacion #aceptación --- Send in a voice message: htt…
 
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