Psic Laura Cardenas público
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En este episodio nos acompaña la Psicóloga Fátima Cruz para hablar del Triángulo Dramático de Stephen Karpman, donde comparte cómo los seres humanos en las relaciones adoptamos un rol que muchas veces daña la interacción, identificarlos ayudará a generar mayor consciencia de uno mismo y el entorno. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo…
 
En México los niños regresarán a clases este próximo 30 de agosto, aun con mucha incertidumbre para los padres de familia y maestros, por lo cual queremos invitarlos a escuchar este episodio con Omar Rodríguez de EDUCA Mty que puede ayudar a vivir en mayor bienestar emocional este nuevo proceso y esta nueva realidad. Sígueme en @_uncafecontigo o en…
 
En este episodio derribamos tabúes y mitos acerca del trastorno de bipolaridad, con información que ayude a que más personas seamos conscientes y podamos hacer consciencia de lo que están viviendo. Un episodio de aprendizaje e información importante. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo
 
¿Te cuesta cuidar tu alimentación? ¿Sientes que no tienes manejo de tus hábitos alimenticios?, en este episodio platiqué con Paulina de Fuerzafit acerca de cómo la autoestima se relaciona con nuestra alimentación y la importancia de cuidarnos. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo Laura Cárdenas.…
 
En este episodio platiqué con Arabella (@arabella.bio) y me encantó esta plática porque hablamos de nuestro árbol genealógico y como muchas veces traemos arrastrando patrones de vida, y como el hacerlos conscientes para empezar a hacer modificaciones, espero que te ayude a conectar contigo. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas…
 
¿Te da miedo lo que piensen de ti?, pues este expresso te ayudará a encontrar manera de manejar lo que vayan a pensar o decir los demás de ti, recuerda que vienes a este mundo a ser tú mismo y disfrutar tu entorno, ojala te pueda ayudar un poco a conectar con tu ser. Sígueme en @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas…
 
En este episodio me acompaña Sofía Hernández quien viene a compartirnos cómo dejar de juzgarnos tanto a nosotros mismos como al otro, buscando vivir una vida en armonía con uno y con el entorno, disfrutar de nuestra vida a través de tener una relación positiva con uno mismo. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas…
 
En este episodio platiqué con Paco Montoya del Podcast Finanzas y Café para compartir acerca del bienestar financiero y cómo impacta en nuestra salud mental, a veces es un tema que no ponemos mucha atención pero que es fundamental para tener un bienestar integral y balance en nuestra vida. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo…
 
En el episodio del día de hoy me acompaña Gonzalo Pereyra, quien tiene mucha experiencia en el tema de Mindfulness, hoy nos viene a compartir cuál es su relación con la compasión y los beneficios que nos trae como seres humanos. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
 
He vivido el perfeccionismo de una manera muy cercana, he tenido tantos pensamientos tan duros conmigo misma y con mi entorno, también tenía una autocrítica muy intensa. Fui trabajando tanto con este tema que el día de hoy puedo ser más libre y feliz hablando de esto gracias a la psicoterapia. Así que espero que te ayude mi experiencia. Sígueme en …
 
¿Quién no se ha enfrentado a una relación tóxica? Tal vez son pocos los que digan "yo no", sin embargo, en esta ocasión queremos compartir con aquellas personas que las han experimentado y cómo es que quita la paz y tranquilidad de cada persona, Claudia nos comparte su experiencia como terapeuta en este tema. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.laur…
 
El día de hoy nos acompaña en el podcast Brenda Alvarado, quien actualmente tiene un podcast llamado Efecto Katharsis (@efectokatharsis) donde habla de salud mental, en este episodio platicamos del tema de vivir con depresión, un testimonio que te ayudará a conectar con esta experiencia y ser más sensibles en caso de conocer a alguien que esté atra…
 
En este episodio nos acompaña Michelle Salinas de Psicree, quien viene a compartirnos el tema de ser mamá, los retos que implica y cómo seguir fluyendo para dejar la culpa al decidir ser mamá. Comparte con todas las mamás que conozcas y que necesiten escuchar esta información. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo Laura Cárdenas.…
 
Dale sabor a este café, un sabor que te lleva a disfrutar y trascender en todas tus relaciones, pues tener responsabilidad afectiva te lleva a vincularte de una forma sana con las demás personas, en esta ocasión esta su servidora Laura Cárdenas en este episodio sola. Sígueme en @psic.lauracardenas o @_uncafecontigo. Te mando un abrazo.…
 
En este episodio me acompaña Nohemí para platicarnos de la inteligencia emocional y la importancia de regresar a lo básico que son nuestras emociones, recordar que si no nos conocemos es difícil poder gestionar cómo reaccionamos hacia lo que pasa en nuestro entorno. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.laura.cardenas…
 
¿Te cuesta poner acción en tus objetivos y metas? ¿Dices que vas a hacer algo y te pones a ver mejor tus redes sociales?, a mi me pasa muy frecuentemente, por lo cual decidí invitar Jesús Lozada (@jesuslozadag) para que nos comparta de esta como podemos empezar a poner acción en lo que necesitamos. Sígueme en @psic.lauracardenas o @_uncafecontigo. …
 
En este episodio te comparto un poco algunas recomendaciones que puedes empezar a utilizar con las personas que están viviendo un trastorno mental para poder acompañarlas y ayudarlas, definitivamente lo principal es la atención de la salud mental por un profesional, sin embargo, podemos hacer pequeñas acciones que pueden hacer la diferencia. Síguem…
 
En este episodio nos acompaña Nancy Guajardo (@nancyguajardo_) quien nos comparte cómo enfrentar los cambios, pues constantemente estamos viviendo cambios en nuestro mundo, en nuestro interior y también a veces tomamos la decisión de hacer cambios, así que yo espero que te encuentres contigo para vivirlos con mayor armonía. Sígueme en @psic.lauraca…
 
En este episodio tuve la oportunidad de compartir con Dovise Pacheco, que es creadora de La Otredad un espacio enfocado en el desarrollo humano y viene a compartir el tema de la Comunicación no violenta, con 4 elementos que les van ayudar mucho a conectarse con sus relaciones. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas.…
 
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