Psic Gus Novelo público
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Escucha este episodio donde hablaremos de la "Inmunidad Mental" que es una habilidad que actúa de forma similar a la del sistema inmune del organismo cuya función es protegernos de amenazas externas y hacer que éstas no nos dañen de forma considerable.Por saludmental
 
Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre lo que es la Terapia de Aceptación y Compromiso que utiliza una mezcla ecléctica de metáforas, paradojas y habilidades de mindfulness, junto con una gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales guiadas por valores.Por saludmental
 
Escucha este episodio donde hablaremos de un nuevo estudio que encuentra que cuando nos despertamos de un mal sueño, las regiones del cerebro vinculadas al control emocional tienden a responder mejor a las situaciones que provocan miedo.Por saludmental
 
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