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En INUSUAL Preparamos a personas, equipos y organizaciones para ser más innovadoras y alcanzar con éxito el siguiente nivel. En este podcast conversamos con líderes fuera de lo común acerca de sus vidas y de sus propios aprendizajes.
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Podcastinitis

Santos garrido López

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Podcastinitis es el podcast de los podcasts. Un podcast que habla sobre marketing, sobre negocios digitales y sobre todo sobre marketing. Ficciones, actualidad, entrevistas y entretenimiento desde el lado más curioso y creativo de Santos Garrido. Si buscas un podcast que te suene a radio, un canal lleno de sorpresas, contenido de valor, entrevistas diferentes y un pellizco de sal te encantará este podcast. Pero si buscas un aburrido fondo plano de silencio e interminables monólogos huye. Sié ...
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé estrella, necesitarás una hoja y una pluma. Si quieres traer contigo una vela, incienso, algo de tu bebé, siéntete libre de hacerlo, este ritual es tuyo. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT352: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignif…
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En este episodio hablamos de: Lo que significa para nosotras ser mujer ¿Cómo conectar con nuestra energía femenina? Nuestra relación con el feminismo en constante evolución. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del Cerro MDT128: ¿Cómo conectar con nu…
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Tenemos el placer de conversar con María Elena Zárate, una figura cuya vibrante energía y optimismo realista captura la esencia del liderazgo innovador y humano. María Elena comparte en esta charla inusual su visión única sobre cómo encarar desafíos y oportunidades, adoptando una metáfora poderosa que ha guiado su camino tanto profesional como pers…
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¡Al fin tenemos una meditación con baile en Medita Pdocast! Y qué mejor que sea una práctica para conectar con nuestra energía femenina. IMPORTANTE: Todas, todos y todes tenemos energía femenina, así que está práctica no es sólo para mujeres, es para todes, atrévete a realizarla y me cuentas cómo te hizo sentir. Si te gustó está sesión te invito a …
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En este episodio hablamos de: ¿Qué significa resignificar una pérdida? La importancia de aprender a nombrar tus emociones. ¿Cómo acompañar o sostener un duelo de manera empática y amorosa? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT326:Afirmaciones confianza y seguridad para madres y padres, Mar del Cerro. Presentado por Bbtips M…
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¿Quieres saber cómo grabo podcasts? No te voy a contar ningún truco, esto es trabajo y trabajo. Pero si escuchas este capítulo de Podcastinitis vas a conocer mi método. Si quieres más contenidos sobre podcasting visita santosgarrido.com y sobre sigue este podcast desde tu plataforma de podcast habitual. Me puedes escribir a info@santosgarrido.com p…
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En este episodio te comparto una meditación que te ayudará a recordar que eres lus de amor, compasión y gratitud, te guío en una práctica de respiración para expandirla por todo tu ser y repetimos afirmaciones poderosas que nos ayudarán a integrar está energía a nuestro presente. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias a mí. Día #028 …
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En este nuevo episodio de entrevistas a Inusuales, charlamos con Senén Porcar, facilitador de innovación con impacto positivo, sobre por qué innovar ya no es suficiente. Nuestro invitado de hoy lleva más de 10 años ayudando a startups y organizaciones a orientarse a propósito transformador masivo, para generar un impacto positivo en la propia organ…
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¿Has pensado en abandonar tu podcast? Puedes estar cometiendo un error del que te arrepientas. Por la misma razón que cuando abandonas un libro no lo tiras a la basura o cuando una serie la dejas a la mitad no tiras el televisor por el balcón, aparca tu podcast, no lo cierres. En el capítulo 33 de Podcastinitis te hablo de los motivos por los que h…
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En este episodio hablamos de: ¿Qué significa tener un propósito de vida? ¿Todos tenemos un propósito? ¿Cómo conectar con él? La diferencia entre control vs confianza ¿De dónde salen tus talentos? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT298: Meditación para conectar con mi propósito Gracias propósito. Día #033 MDT296: Propósito…
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En la meditación del día de hoy profundizamos en: Autocompasión cuando estás pasando por un reto. Las creencias que puede haber debajo de emociones negativas. Te comparto afirmaciones positivas para reconocerte. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias incomodidad. Día #134 l Agradecida Podcast MDT326: Afirmaciones de conf…
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Fernando Barbella es un creativo en toda regla: Ha pasado por notables agencias como BBDO, Ogilvy, J. Walter Thompson, y participado en campañas y proyectos innovadores para marcas como Audi, Seat, Windows Phone y Nestlé. Hoy, desde Múnich, Fernando es pieza clave en Fraser, una agencia independiente alemana que respira y vive el digital en su esen…
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Joaquín Caraballo lleva más de 40 años vendiendo, motivo por el cual escribió segundo libro precisamente con ese título. Experimentado profesional de la venta, Joaquín es consultor de negocios que desean incrementar o mejorar sus procesos de venta. Creador del término inFLUENVER Es parecido al termino influencer, pero referido a vendedores que real…
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En este episodio hablamos de: El poder de permitirnos ser. La diferencia entre estilo e identidad. Si tu imagen te representa o no. La diferencia entre encajar y pertenecer Cómo hacer de tu imagen tu maestra. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias amor propio. Día #021 l Agradecida Podcast MDT246: Ejercicio sin etiquetas…
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¿Has escuchado la frase “si puedes verlo puedes hacerlo”? De eso se trata está meditación. Descubre el poder de la meditación para transitar la incertidumbre, soltando eso que te detiene. Únete a este viaje transformador y empieza a crear la vida que deseas con serenidad y confianza. Si te gustó está meditación te invito a escuchar: Gracias cambios…
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Opinar diferente no es lo contrario a buscar soluciones, o a estar encaminados a trabajar en un mismo sentido. Opinar diferente no tiene por qué ser incómodo ni provocar conflictos. Francisco López es un líder que, por naturaleza, discrepa… y genera polémica, ¡claro! Y en este podcast no iba a ser menos. Plantea dudas sobre el origen del líder, sob…
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Cómo Activar Las Transcripciones En Apple Podcasts Apple Podcasts ha introducido una nueva funcionalidad de transcripciones automáticas para los podcasts, mejorando significativamente la accesibilidad y la experiencia del usuario. Esta función permite a los oyentes leer el texto completo de un episodio, buscar palabras o frases específicas, y repro…
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¿Te has preguntado alguna vez cómo tu propia personalidad y autenticidad pueden catapultar tu emprendimiento digital o permitirte tener un podcast que lo esté petando? Este episodio es un viaje por la evolución personal, y cómo convertir cada aspecto de ella en una poderosa herramienta para el crecimiento de tu negocio. En este nuevo episodio de Po…
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En este episodio hablamos de: ¿Cómo aprender a abrazar el cambio en lugar de resistirlo? ¿De qué maneras podemos romper el ciclo de la autoexigencia y la autocrítica? ¿Cómo enfrentar el miedo a lo desconocido y convertirlo en oportunidades? ¿Cuál es el secreto para soltar el control y encontrar la paz en el proceso? ¿Cómo podemos empoderarnos para …
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¿Estás lista para abrirte a todas las oportunidades que el Universo tiene para ti este año? Si la respuesta ¡siiiiiii! Está sesión es para ti. Si te gustó está meditación te invito a escuchar: Gracias nuevos comienzos. Día #004. Agradecida Podcast https://open.spotify.com/episode/50aJndpwXchf8Clkf4y6Nm?si=b097224a1ea34751 MDT108: Meditación con man…
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En este nuevo episodio de entrevistas a Inusuales, charlamos con Laura Lorenzo, responsable de liderar proyectos de innovación en Grupo Catalana Occidente, sobre la aplicación de la innovación interna y el intraemprendimiento en las organizaciones. Laura lleva más de 10 años ayudando a empresas a innovar y a transformar su cultura de empresa. Con L…
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Suelta el pasado y el futuro, date permiso de abrazar el presente y disfrutar el maravilloso ser que eres. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias a mí. Día #028 l Agradecida Podcast https://www.youtube.com/watch?v=d4Y9EpLD-mo MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi https://www.youtube.com/watch?v=WEIG6R…
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En este episodio, te comparto una práctica diseñada para aligerar tu ser. Nos enfocaremos en liberar esas las cargas inconscientes que a menudo nos pesan, permitiéndote conectar profundamente contigo misma. Esta sesión es un viaje hacia la ligereza y la claridad, un espacio seguro para soltar y renovarte desde dentro. IMPORTANTE: Necesitarás una ho…
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En la sesión de hoy Silvia Serrano nos guía en una hermosa meditación de gratitud, que te ayudará a aterrizar en el presente y darte cuenta lo hermoso que es. Más acerca de Silvia: Escucha Meta Conciencia: https://www.youtube.com/@metaconciencia Descarga la guía para cumplir tus metas: https://bit.ly/3uwX9GV Y síguela en redes: https://www.instagra…
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En la sesión de hoy tengo el placer de platicar con Silvia Serrano, creado de Meta Conciencia acerca de nuestro camino, las veces que nos hemos sentido totalmente perdidas y como es que la meditación nos ayudó a conectar con nosotras mismas y seguir adelante. Escucha la segunda parte de la charla en Meta Conciencia: https://www.youtube.com/@metacon…
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Noches de Poemia es una asociación que nace en 2015 de la mano de un grupo de jóvenes que necesitan un espacio de encuentro y creación entorno a la poesía. En este grupo se encuentra Cris Rivero que, junto a su equipo, inundan las calles Zaragoza con versos e imágenes poéticas con el Festival de Poesía Joven Rasmia! ¿Qué tiene que ver la poesía con…
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Eva Gironés tiene un podcast sobre inteligencia artificial y hace unos meses me escribió para agradecerme la ayuda a la hora de lanzar su podcast. Conversar con ella fue abrir la caja de pandora del marketing porque Eva tiene una historia de superación y reciclaje continuo que la ha hecho reinventarse con una propuesta de valor muy interesante. Si …
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Si el día de hoy no pinta a ser el mejor día, por la razón que sea, te invito a que lo visualicemos para preparar tu energía y que puedas fluir de la mejor manera posible. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT084: Meditación para dormir profundamente: https://open.spotify.com/episode/38xMSQlIEcniikPNbgi0HD?si=ec06ed668f8b4e5b MDT135: Me…
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La perfecta relación entre los perfiles junior y senior con Carmen Jiménez En el capítulo 28 de Podcastinitis, Santos Garrido conversa con Carmen Jiménez, una entusiasta del marketing con un perfil junior que da miedo. Su desparpajo, creatividad y ganas de aprender esconder a una profesional con mucho futuro y que hará las delicias de aquellos que …
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La verdad sobre el marketing digital que no quieren que conozcas. Imagina por un momento que estás en una carrera con los ojos fijos en la meta. Todos a tu alrededor te animan a correr más rápido, diciéndote que la victoria está solo a unos pasos. Inviertes todo tu esfuerzo, cada gota de sudor, pero a medida que corres, te das cuenta de que la meta…
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Los cuentos tienen el poder de enseñarnos, sanarnos, conectarnos, hacernos sentir todas las emociones y llegar a lo más profundo de nosotros. El día de hoy, Anabel nos cuenta cómo le ha hecho para compartir las historias más difíciles en cuentos para niñxs y así poder impactar a miles de peques alrededor de todo el mundo. Escucha la playlist de cue…
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Quizás esta sea la entrevista más inusual hasta el momento. Conectamos con David desde California, en su casa anclada en la zona de viñedos, desde donde dirige su agencia gr! y cuida de sus 6 hijos junto a su compañera Catherine. David es consultor de marca y fundador de gr! Design. Ha trabajado en empresas como Nike ocupando cargos de gran respons…
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Valle Pérez es el paradigma de reinvención. Si quieres mostrarle a alguien el modelo de una mujer que transformó su futuro a través del marketing y de los negocios recomiéndale esta entrevista. Para más contenidos visita santosgarrido.com donde te esperan descargablaes con mucha información sobre marketing y podcasting. Si te gusta este contenido d…
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Esperanza Hidalgo es consultora especializada en desarrollo comercial y psa por el micrófono de Podcastinitis. Me llamó la atención de Esperanza lo trabajado que está su perfil de Linkedin y en esta entrevista nos cuenta los secretos para que una ingeniera de caminos tenga un perfil digital tan poderoso. Madre de 4 hijas, tuvo que reinventarse y gr…
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En la sesión de hoy Valentina Luján nos guía en una práctica para hacer conscientes nuestras creencias limitantes y desde nuestro lugar seguro abrirnos a liberarlas, quemarlas, para tomar acción sobre nuestro proceso y crecer nuestra felicidad. Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefeliz.com/ Su podcast: https://youtube.com/playlis…
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¿Qué significa ser feliz? ¿Es lo mismo ser feliz que estar feliz? ¿Cómo se logra? ¿Qué pasos tengo que dar para alcanzar la felicidad? ¿Cómo sé si ya estoy ahí, se mide de alguna manera? ¿Es la felicidad nuestra meta última en la vida? Todas estas preguntas me llevaron a la invitada de hoy. Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefel…
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¿El podcast es la nueva forma de comunicar de las empresas, ayudándoles a crear negocio a través del audio? Hoy charlamos con Mónica Günther y Eduard Pascual, periodistas con más de 20 años de experiencia y fundadores de EVOCO, una productora de podcasting que ayuda a empresas y organizaciones a convertirse en sus propios medios de comunicación y c…
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En el capítulo 24 de Podcastinitis, Ángel Jurado Centurión, coach y comunicador especialista en recursos Humanos conecta como pocos con el flow de santos Garrido y logran 40 minutos muy entretenidos y cargado de aprendizaje. Únete a nosotros mientras conversamos con Ángel Jurado Centurión, coach y Comunicador especialista en recursos humanos. Ángel…
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La meditación de hoy es una de las más bonitas que he escrito en estos 7 u 8 años de guiar meditaciones. Lo más bonito de está práctica es que la belleza vendrá de tí, cerrarás tu meditación con un mantra de sanación personal. Para está sesión necesitas: papel y una pluma, tenlo frente a ti pues lo usarás en la práctica. Ya que tengas tu mantra, co…
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En la entrevista de hoy Aguamarina nos habla del autocuidado profundo, de la importancia de tomar las riendas de tu camino y el poder de maternarte, además nos da tips, nos comparte rituales, ejercicios de medicina energética, está sesión está cargada de sabiduría. Más acerca de Aguamarina: www.institutoaguamarina.com Síguela aquí: https://www.inst…
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Francisco, de primeras, es un perfil técnico: programador en una empresa de videojuegos para móviles con más de 2 mil personas. Sin embargo, el enfoque de Fran como líder, va mucho más allá, y apuesta por la seguridad psicológica propia y de su equipo. En este episodio te invitamos a reflexionar junto a Fran sobre por qué la salud mental y la segur…
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En la sesión de hoy te invito a mirar a la muerte con otra cara y nos regalo una oportunidad única, escribir nuestro obituario de gratitud. ¡Todavía estás a tiempo de ser parte del Reto! Inscríbete aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/r21dias Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el …
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¿Qué es la intención? ¿qué significa vivir con intención? ¿cómo puedo darle intención a mis cosas y vivir desde esa energía elevada? ¿qué rituales hacer para lograrlo? Todo esto y más en la sesión de hoy con Daniela Torres. Más acerca de Daniela: https://www.hellozen.com.mx/ Síguela aquí: https://www.instagram.com/hellozen_mx/ Si te interesó este e…
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Cristina Montserrat destaca por su energía arrolladora. Es ingeniera de montes y desde hace más de 10 años que hace crecer su propia empresa Entrearbres, cimentada sobre 4 valores: amor, respeto, aprendizaje y agradecimiento. Desde hace más de dos años, Cristina ocupa el cargo de Decana del Colegio de Ingeniería Forestal y Medioambiental. Desde su …
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¿Qué le agradeces a la meditación? ¿qué te ha regalado? El día de hoy le damos gracias a la meditación por todos los regalos que nos brinda día a día con tan sólo darle 10 minutos de nuestro tiempo, por la paz, la presencia, la conexión, el disfrute y todas las virtudes que nos ha ayudado a cultivar. ¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser que…
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En abril de este año nos juntamos a meditar y celebrar el sexto aniversario de Medita Podcast, está es la práctica que escribí para esa reunión tan especial, espero la disfrutes mucho y te ayude a elevar tu energía. Súmate al MINI DESAFÍO GRATUITO 1 MINUTO DE MEDITACIÓN: https://mardelcerro.teachable.com/p/minidesafio1minuto Si te interesó este epi…
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¿Todavía son necesarios los guías de meditación o con las apps y todo el contenido que tenemos a un solo clic es suficiente?, ¿cuál es el papel de un guía?, ¿es realmente importante tener uno? Todo esto y más en la sesión de hoy con Jivan Vinod. Más acerca de Jivan: https://www.youtube.com/jivanvinod IG: https://www.instagram.com/jivan_vinod/ Si te…
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En la meditación de hoy, Mariana Fresnedo nos guía en una práctica de Mindfulness e Hipnosis para liberar la carga que baja nuestra energía y reconectar con el gozo de vivir, te invito a practicarla y contarme ¿cómo te sientes al mezclar estas dos herramientas meditativas? Más acerca de Mariana: https://www.quantumquip.com/ IG: https://www.instagra…
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Paco Rivero tiene un largo recorrido de liderazgo en situaciones de alta incertidumbre, sin embargo, hoy está en el podcast Inusuales para compartir con nosotros cómo liderar al talento más joven con la experiencia y los recursos de un líder “silver”. De camarero a Director General de Juventud en el Gobierno de La Rioja, pasando por formador en com…
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