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Reconociéndonos

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Reconociéndonos

Peque Andrade y Mich Estévez

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Creación de pláticas entre Peque Andrade y Mich Estévez, donde la experiencia, la empatía y la honestidad, sean la base del contenido, con la finalidad de sumar felicidad y paz en la vida de todos los que nos escuchen. Support this podcast: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/support
 
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En el episodio de hoy, Peque y Mich nos hablan de las creencias limitantes, lo que son, el gran impacto que pueden llegar a tener en nuestras vidas y también nos cuentan sobre cómo aprender a identificarlas poco a poco para poder vivir una vida mucho más ligera. Esperamos que lo disfruten. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendo…
 
En este episodio, Peque y Mich hablan de todo lo que les sucede cuando se enojan, platican de lo que pasa por su cabeza y cómo han trabajado (y siguen trabajando) para comunicarse mejor en ciertas situaciones "negativas" donde el enojo está presente. ¡Disfrútenlo! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport …
 
En este episodio platicamos de la resiliencia, un concepto que es fácil decirlo pero complicado de aplicar. También les contamos algunos de los momentos difíciles que hemos pasado y de cómo logramos sobreponernos a ellos. Esperamos que disfruten este episodio tanto como nosotros. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast…
 
En este episodio hablamos del síndrome del 'burn out', ya que nosotros hemos sentido un agotamiento severo por la pandemia y quisimos compartirles algunos tips para superarlo. Disfrútenlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/support…
 
En este episodio platicamos cómo nos hemos sentido en esta pandemia (interminable) y cómo le hemos hecho para poder vivirla y atravesarla de una forma más armoniosa. Disfrútenlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/support…
 
En esta ocasión platicamos de los amores a distancia y de cómo Peque le hace para que la relación con su novio (que vive lejos) funcione y les vaya super. Que lo disfruten. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/support…
 
En este episodio te contamos un poco de nuestra historia de cómo nos conocimos; también te contamos lo que creemos acerca de la amistad, sus características y algunos foquitos rojos para detectar algunas amistades no tan sanas. Disfrútenlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport this podcast: https://an…
 
En esta ocasión, te platicamos que es completamente normal que alguna persona nos caiga mal e incluso que llegue a suceder que no la soportemos. Te contamos los motivos que creemos que existen detrás de esta sensación incómoda, y también hablamos de lo que podemos hacer al respecto para no sentirnos mal si esto nos llega a pasar. Pónganle play y di…
 
¿Cuántas veces queremos decir que "NO" y terminamos diciendo que sí a cosas que no queremos o que no nos gustan anteponiendo las necesidades de los demás a las nuestras? En este episodio te damos algunas recomendaciones para identificar cuándo es sano decir que no y cómo liberarnos de la culpa que podemos llegar a sentir. --- Send in a voice messag…
 
En este episodio, te platicamos que está bien no estar bien y además te contamos cómo hemos logrado aclarar la nube gris que por momentos puede llegar a invadir nuestros pensamientos y nuestras emociones. Esperamos que lo disfrutes tanto como nosotros. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reconociendonospodcast/messageSupport this podcast…
 
¿Cuántas veces nos han roto el corazón? ¿Cuántas veces hemos sentido esa horrible presión en el pecho después de una ruptura amorosa? En este podcast, te hablamos desde nuestra experiencia y te contamos cómo nos llegamos a sentir en el pasado cuando terminamos una relación en pareja. También platicamos de lo que hemos aprendido a través de este cam…
 
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos esperado algo de alguna persona o hemos tenido alguna expectativa acerca de algún suceso, pero ¿qué tan sano es esto? En este episodio te contamos lo que nosotros hemos experimentado y aprendido cuando construimos en nuestra mente alguna expectativa y lo que nosotros creemos que puede influir para que,…
 
El inicio de cualquier proyecto siempre suele ser un poco aterrador y con muchas altas y bajas. Este episodio, te platicamos acerca de lo que pensamos, sentimos y experimentamos cuando nos decidimos a comenzar algo, ya sea un nuevo trabajo, una nueva carrera, o incluso, este podcast, y te contamos lo que nos ha servido para no perder el enfoque. Es…
 
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