Repitente en Tokio, con amigos, con hermanos, con sol. ¡LA OPORTUNIDAD ES UN AVE QUE JAMÁS SE POSA!

Este es el preámbulo al relato alegre de que ¡sí pude en 2024!

Nicas hay miles. Como Freddy, solo uno. Es el que me ha esperado cuando voy de última. No deja a nadie botado. De Masaya para el mundo, 25 maratones y un corazón enorme. ES EL NICA.

En noviembre 2014 viví mi mejor tiempo y me abrazó una familia griega, todo me llevó a Atenas. Este relato explica cómo fui a dar tan largo para correr.

Ya lo procesé. Me voy sin medalla, me voy con lecciones

“Sold out” de camisetas. Prueba de antígenos con el BIB. Tokyo es un mundo aparte, y es hermoso. Así fue la Expo y caminar por la ciudad un ratito

Gracias a un costarricense no solo aprendí 3 palabras UTILÍSIMAS para esta maratón: también me voy haciendo una idea de qué encontraré.

Uds. están muy jóvenes, pero en 2012 por primera vez se canceló la maratón de NY. Y uno vestido y alborotado. Les leo cómo lo viví, y lo hago 10 años después aquí en NY. Año par, no corro. Impar sí. 🫠

Porras, música, ánimo, columpios y lo hermoso de correr en CDMX. Cuántos corrimos. Qué rico sentir calorcito latino. Esta carrera es dura pero hermosa. Lorena Ramírez. Risas. Inolvidable. Impecable.

Dos años he esperado por esta carrera. Cuántos la corren. Cuánto cuesta. Por qué se me ocurrió elegir CDMX, estas son las respuestas

Elegir un top, ¡tan importante como elegir los tennis! Para nosotras es un gamechanger, aquí el por qué y cómo dar por fin con el top que sí.

Escuchá el consejo de Ismael Cala, y si querés su libro Fluir para no sufrir, ya está en la Librería Internacional. Tengo un ejemplar para obsequiar entre quienes escuchen el episodio y le den su valoración en Anchor, Spotify o en mis RRSS.

Se imagina, darse cuenta de que su dentista es RAPIDÍSSSIMO!!! diay, rapidísimo, hasta pega podio! Este es mi dentista y resultó corredor. ¡Jue!

Diez años después, 14 maratones y una pandemia… volví!

Es la coordenada donde nos encontramos tres maratonistas: un español (Luis Arribas), un argentino Lucho (Luciano Mayorga) y una tica. Yo. Tres amigos anhelando correr, reflexionando sobre el impacto de la pandemia sobre el deporte que les unió.

¿De verdad TENÉS que salir a correr ahora? El mundo está de luto y en cuarentena. ¿Quién piensa en correr?

Ignacio Gandica es el Head Coach de adidas Runners Panamá, y nos habló de #boost, motivación, tennis, velocidad... ¡Te vas a motivar full escuchándolo!

Las emociones con Rebeca, la sorpresa con Claude: ¡un corazón biónico como el mío! Valió la pena bajar el paso para recordar por qué vale la pena vivir cada latido al máximo.

¿Cómo te imaginás de viejo, de vieja? Yo, ¡corriendo! Quiero ser como esos corredores canosos, curtidos por el asfalto

¡Que no son 5k, que aparece gente conocida y que no dan medalla! Chivísima carrera previa a la maratón

El relato de mi maratón 12, en la ciudad de la Reina donde uno se siente parte de todo.

¡Primer día en Londres!

Estar en la ciudad más hermosa del planeta y no disfrutarlo ¡eso es pecado!

A quién se le ocurre cubrir un Cónclave, y luego correr 42 km... no lo elegí, pero sucedió. De 1 a 10 la Maratón de Roma se gana un DIEZ. Te cuento...

Para saber más de Londres ¡visitamos al Embajador Ross Denny! Quién mejor para contarnos cómo vivir la maratón en una ciudad que él conoce muy bien.

Él quiere vivir cien años. Descubrió que lo quiere hacer corriendo. ¿Puede ser correr el secreto de la eterna juventud? Si lo dice un cirujano plástico y maratonista, ¡yo le creo!

Viene 2019. Póngase metas grandes. Pero cúmplalas. Yo creo que este episodio le puede dar ideas de cómo no dejar botados los objetivos.

Una de las publicaciones más gustadas del blog, ahora con voz. Y actualizada.

¡Tips para NY! La mejor del mundo, punto.

Esta escultura de Miklós Borsos me hizo pensar en cuál es mi km 0. Tal vez la reflexión te sirva. Budapest tiene la culpa ;)

Para Kipchoge y Kary. ¡Todos somos enormes cuando atravesamos esa puerta!

¿Qué tal la expo?

La ciudad que no soñaba conocer

Chequeos médicos antes de maratón.

Qué piensa mami de mi correredera. Hasta hoy se lo pregunté. 🤣 A ver si te suena como la tuya.

Dudas. Y dudas. Y miedos. Y deshidratación.

Mi coach Kris nos habla de la carrera que elegimos como fondo madre :) y del #niunamenos

¿Y qué hacemos si llueve? Con Marcella Román post NO 30 km

Viajaba con corredores pero no había sentido la emoción de pasar la meta... lo supo en Berlín!

Aquí antes del masaje en Fisiolife, recordando por qué Berlín será especial

Para saber de qué va esto, que no es el blog. Pero le sigue.

Este mes en La Vuelta a la Manzana hemos decidido dedicar el programa… ¡a nuestras madres! Por ello, hemos salido a la calle para saber qué pensáis sobre lo qué es una madre para vosotros y vosotras. Pero la maternidad no siempre se tiene que ver de color de rosa. ¿Sabíais que alrededor del 80% de las madres tienen problemas para conciliar su vida …

Cambia la hora, llega la primavera y con ello un nuevo programa de La Vuelta a la Manzana. Paz hace un repaso por algunas opciones que ofrece el Estado Español para continuar la formación en género a pesar de los numerosos recortes en educación.Además, Miriam nos trae a Julia Cámara, una joven historiadora que tiene mucho que decir sobre el papel d…

Con casi novecientas mujeres asesinadas por violencia machista en España en los últimos 15 años no podemos dejar pasar dos términos: femicidio y feminicidio. No te los pierdas este mes en el manzanario con Emma.Por otro lado, hablamos de maternidad, algo que, por lo visto, te quita calidad de vida. ¿Os parece una burrada? Jacqueline nos habla de Sa…

¡La Vuelta a la Manzana llega otro mes más! Esta vez, es la parte más exótica de la Manzana la que se encarga de presentar el programa. Comenzamos con un boletín que recoge algunos de los acontecimientos más sonados en el último mes: La "ley rusa de las bofetadas", los premios Goya y Víctima, la nueva escultura zaragozana.En Hipatias rescatamos del…

En este primer programa de 2017 hemos preparado muchas sorpresas, cuyo nexo es la música, esa que nos emociona, nos hace reír, bailar, vibrar... Por eso, para empezar el año elegimos un programa en el que está presente la magia de la música.En Hypatias, repasamos la figura de Maria Anna Mozart, la hermana mayor de Amadeus Mozart. Pese a que fue tam…

Ya está aquí la segunda entrega de la tercera temporada de La Vuelta a la Manzana, con contenidos como siempre interesantes y periodismo de calidad. Prometemos informaros y traeros cada mes las novedades del mundo feminista, y lo hacemos con mucha ilusión.Este 25 de noviembre trajo consigo una ola violeta de reivindicación y lucha. La Vuelta a la M…

¡Por fin ha terminado la cuenta atrás! Hemos tenido un verano muy movidito, juegos olímpicos, atuendos playeros... y volvemos con muchas ganas de contároslo todo. En esta primera entrega de la tercera temporada, nuestra Miriam se inicia como presentadora, y nos conduce por un programa sin duda muy interesante y entretenido.En nuestro Manzanario se …

El tiempo vuela… parece ayer que iniciábamos la segunda temporada de La vuelta a la manzana y ocho capítulos después, tenemos que volver a despedirnos. Pero eso no será hasta el final del programa, cuando el equipo haga una tertulia en la que valoren todo lo que han aprendido en estas últimas entregas y hagan un recorrido por todo lo mejor de la te…

Arrancamos engrosando el Manzanario, nuestro particular diccionario feminista, que vuelve para hablarnos sobre el Test de Bechdel. ¿Qué de qué se trata? Este test es algo así como la prueba del algodón en cuestión de brecha de género en libros, cómics y especialmente películas. Nos encanta la fiesta del cine, pero nuestra obligación es acudir a ell…