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En este podcast encontrarás temas relevantes de nutrición y estilo de vida que te permitirán aprender y obtener las herramientas necesarias para tomar las decisiones que impacten positivamente a tu salud. Transmitiendo desde París, Francia. Me encantará recibir tus comentarios en Instagram me encuentras como @Nutriologae o en Facebook sígueme en Nutrióloga Experta.
 
Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León y Mercedes Muñiz son dos nutriólogas expertas en el deporte que quieren compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
 
Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principa ...
 
Programa de comunicación del Colegio Mexicano de Nutriólogos Capítulo Jalisco, con la intención de comunicar al gremio de la profesión de nutriólogos y a la población en general acerca de la importancia de la nutrición en nuestro país desde un punto de vista de la salud, el bienestar social y laboral. Establecer un canal de información accesible tanto para la comunidad de nutriólogos, como a la sociedad en general, a través de información con un formato accesible y atractivo para todos.
 
Presentado por la Psicoterapeuta Mayra Fernandez. "Te vas a Acordar de Mí" es el podcast que aborda temas de crecimiento para tener una mejor relación con nuestro valor personal y con nuestro dinero. Mayra comparte su conocimiento, estrategias, y simples pasos para poner en practica diaria para conectarnos con la Abundancia Ilimitada que alberga en cada uno de nosotros. Aprenderás facilmente a emplear algunas estrategias que hagan un cambio en tu salud emocional, fisica y mental que te lleve ...
 
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Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave, Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle E-mail: roberto0480@ho…
 
Te doy la bienvenida a este segundo minigreenpod de En la mesa con la nutrióloga experta podcast. Aquí te voy a hablar de 4 mitos comunes alrededor de la alimentación a base de plantas (incluyendo vegetarianismo y veganismo). Quiero agradecer a la comunidad de veganos y vegetarianos de la Cd. de México en Facebook, quienes contribuyeron amablemente…
 
Caroline Driesman es una nutrióloga deportiva que estuvo trabajando con el equipo de natación de Estados Unidos durante su preparación para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. En este episodio, habla de su experiencia en el camp de entrenamiento que tuvieron en Hawai hace unas semanas, específicamente hablando de sus horarios de alimentación y estr…
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave, Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle E-mail: roberto0480@ho…
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave, Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle…
 
En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los procesados. Así mismo, nos enseñan cómo es que las grasas naturales no son dañinas y lo indispensables que son para la producción de hormonas. Finalmente, nos dan recomendaciones de alimentos con grasa que podemos implem…
 
Jaime Cadaval es el presidente de la Federación Mexicana de Triatlón. En este capítulo platicamos con él para entender en qué consisten las clasificatorias a Juegos Olímpicos, qué pruebas vana realizar nuestros triatletas en Tokio 2020, y qué panorama nos espera para ellos. Nos dejó muy emocionadas por este próximo evento, así como ansiosas de ver …
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. Invitada especial: Martha Acosta Presidenta de Cosi Centro de obesidad y sobrepeso infantil Para mas informacion: 956-563-4649 ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristi…
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave, Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle…
 
Hola, te doy la bienvenida a episodio 54 en donde entrevisté a Citlali Sánchez, quien es vegetariana desde que nació. Nos conocimos platicando en una conversación en las redes sociales y me pareció fantástico que compartiera su historia en la mesa con la nutrióloga experta. Citlalli nos cuenta cómo el vegetarianismo ha trascendido desde sus abuelos…
 
En el capítulo de esta semana hablamos todo lo relacionado con los suplementos de proteína. ¿Qué son? ¿Para qué los necesito? ¿Debo o no utilizarlos? ¿Cuáles me recomiendas? ¿Qué diferencia tienen entre sí? Entre muchas otras dudas que nos preguntan constantemente por redes sociales. Escúchalo, y si te parece que le puede servir a tus amigos, compá…
 
Margarita Posada es la nutrióloga del equipo de fútbol soccer San José Earthquakes. Ella es nutriólog deportiva, y lleva más de 15 años trabajando con futbolistas profesionales. En el capítulo de hoy, nos platica toda su experiencia, sus aprendizajes y sus consejos en este tema.
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastores Roberto y Nancy Gutiérrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave, Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle…
 
En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Lic. Lucía Chávez nos comparten su conocimiento y nos explican que las enfermedades crónicas están relacionadas con la nutrición. Por lo tanto, la clave para solucionar esta problemática es tu alimentación y tus hábitos diarios.Además, nos explican distintos conceptos como el ayuno intermitente, la inflamac…
 
Cada vez sabemos mas del rol de los lípidos en la salud , nuestro invitado de Hoy el Dr. Roberto Rodriguez, miembro del Sistema Nacional de Investigadores nos comparte conceptos básicos sobre su impacto en la inflamación y cuestiones de la dieta que deberíamos considerar para evitar los efectos nocivos de ésta.…
 
Durante los Juegos Olímpicos, el comedor de la villa Olímpica sirve más de 60,000 comidas por día. Considerando el deporte, la cultura y las preferencias de cada atleta, se podrán imaginar la lo complicada que puede llegar a ser la logística de estos servicios de alimentos. En este capítulo entrevistamos a Fiona Pelly, coordinadora y encargada del …
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Para mas contenido, únete a nuestro grupo privado solo para mujeres en Facebook, pide tu acceso aquí: https://www.facebook.com/groups/unapausaparauncafe "Una Pausa para un café" es el tiempo de estudio biblico para mujeres de todas las edades. ¡Que Dios te bendiga abundantemente! Pastores Roberto y…
 
¡Hola! Este es el primer minigreenpod de En la mesa con la nutrióloga experta. Es una versión cortita de podcast, en la que te explicaré diferentes conceptos, mitos e información bien interesante relacionada con la nutrición eco-consciente. Si estos episodios resuenan contigo y deseas un acompañamiento uno a uno, yo puedo ayudarte a implementar una…
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Pastor Roberto Gutierrez Centro Cristiano Luz del Valle 402 E Coma Ave Hidalgo, TX 78557 USA www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvalle…
 
¡Hola! Bienvenidos a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. Esta vez Ari Hinojosa, empresaria y creadora de Amor verde orgánicos, se sentó en mi mesa a platicarnos sobre su proyecto. Amor verde, es una tienda eco-sustentable que revive la tradición de los alimentos a granel y te ofrece superfoods deliciosos y originales en bolsa…
 
Muchas personas piensan que la nutrición deportiva tiene como único objetivo mejorar el rendimiento, o mejorar la composición corporal. En realidad, la nutrición deportiva es una ciencia que va mucho más allá, y entenderla puede ser una gran herramienta para tí. En el capítulo mencionamos Deficiencia de Energía Relativa en el Deporte, escucha el ca…
 
Este fin de semana, Mercedes y Aurora compitieron en el Ironman 70.3 de Acapulco. No cabe duda que la nutrición e hidratación fueron una pieza clave para alcanzar la meta, y en este capítulo nos platican toda su experiencia. Muchas veces olvidamos la importancia que tiene llegar bien preparados a la linea de arranque, así como la organización que i…
 
El jugo de betabel es un suplemento ergogénico que puede mejorar el rendimiento de un atleta de manera significativa. En los últimos años, ha ganado mucha popularidad, y eso se debe a la cantidad de beneficios que su consumo nos aporta. En el capítulo de éste miércoles, Mercedes y Aurora explican de manera detallada sus mecanismos de acción, sus be…
 
¡Hola! Esta es la segunda vez que Rafarrufus se sienta en la mesa con la nutrióloga experta a contarnos una historia con un mensaje claro y de enseñanza. En este episodio Rafa López médico psiquiatra y host del podcast Supracortical nos platica cuales son los factores que influyen en la formación de hábitos saludables y nos comparte la metodología …
 
En el capítulo de esta semana hablamos del tema que tanto nos pidieron, los ácidos grasos Omega 3. La mayoría de nosotros sabemos que tiene mucha importancia consumirlos, pero ¿realmente entiendes porqué? La Dra. Nidia Rodriguez se conecta con nosotros desde Escocia, para resolver todas las dudas que tenemos en relación a este tema. Nidia está haci…
 
Lo prometido es deuda. No te puedes perder la Parte II de nuestro capítulo con Melinda Manore. Una de las pioneras de la nutrición deportiva, habiendo publicado más de 145 publicaciones científicas, entre muchos libros y presentaciones. Hablamos de la importancia de llevar una dieta saludable para obtener todos los micronutrimentos necesarios no so…
 
Hola soy Leslie Monteagudo tu nutrióloga experta, guía de estilo de vida y coach de transición vegetariana. Te doy la bienvenida a el episodio #50 en donde comparto algunos de mis rituales preferidos y su importancia en mi rutina diaria. Tener una serie de rituales en tu día te aseguro que le dará esa magia y estructura que a veces nos hace falta a…
 
La forma en la que hacemos nutrición ha cambiado necesitamos conocer mas herramientas y recursos digitales para llegar a mas personas y de forma mas efectiva. Escucha este programa donde daremos algunos tips para aprovechar el cambio en favor del crecimiento de tu práctica profesional.
 
En este episodio de Comer Para Ganar, tuvimos el honor de hablar con Melinda Manore. Como la mayoría de ustedes sabe, es una de las pioneras de la nutrición deportiva, habiendo publicado más de 145 publicaciones científicas, entre muchos libros y presentaciones. Hablamos de la importancia de llevar una dieta saludable para obtener todos los micronu…
 
Las dietas de moda, son las dietas que normalmente son las más populares o las más ocmentadas del momento, y prometen resultados icnreíbles para bajar de peso. Generalmente, éstas no son recomendables, ya que pueden poner en riesgo la salud física y mental de una persona. Además, por lo general, la pérdida rápida de peso resulta en un rebote mayor …
 
En el episodio #49 de en la mesa con la Nutrióloga Experta la especialista en Geriatría (en adultos de la tercera edad) la Dra. Sara Solís nos explica porque perdemos una proporción de nuestra masa muscular a lo largo de nuestra vida, cómo podemos recuperarla y sobre todo qué deberíamos hacer para prevenir que esto nos suceda. ¡Gracias por escuchar…
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Centro Cristiano Luz del Valle www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvallePor Pastor Roberto Gutierrez
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. ¡Que Dios te bendiga! Centro Cristiano Luz del Valle www.ccluzdelvalle.org facebook.com/ccluzdelvallePor Pastor Roberto Gutierrez
 
¡Hola y bienvenidos al episodio #48! Los batidos de proteína son y seguirán siendo el must de los deportistas. Es por esta razón que en la mesa con la Nutrióloga Experta se sentó a charlar con nosotros Sol Sigal, especialista en nutrición deportiva. Sol, nos contará todo acerca de este tema: cuándo y cómo incluirlos, qué complementos proteicos son …
 
Tu transformación inicia cuando renuevas tu mente. Hoy, compartiremos la palabra de Dios para edificar tu vida aun en medio de las tormentas de la vida. Para mas contenido exclusivo para mujeres, únete a nuestro grupo privado en Facebook. Pide tu acceso aquí: https://www.facebook.com/groups/unapausaparauncafe "Una Pausa para un café" es el tiempo d…
 
El embarazo es una etapa más en la vida de la mujer atleta. Anteriormente, se pensaba que hacer ejercicio durante el embarazo podría ser peligroso, sin embargo, ahora sabemos que eso no es verdad. ¿Sabías que hacer ejercicio durante el embarazo presenta muchos beneficios no solo para la madre, pero también para el bebé? En éste capítulo, platicamos…
 
La cirugía bariatrica es mucho más que solo perder kilos, implica una preparación emocional, física y nutricional previa y un acompañamiento en la modificación de hábitos y estilos de vida después de la intervención quirúrgica. Escucha este episodio donde los kilos y las calorías serán lo menos importante.…
 
En meses pasados grabamos un capítulo con Nancy Clark, pionera de la nutrición deportiva, y nos quedamos ansiosas de seguir platicando con ella. En este capítulo, nos platica la importancia de comer suficiente, variado y nutritivo para poder rendir bien no solo durante el entrenamiento, pero también durante el día. Busca su libro de nutrición depor…
 
¡Bienvenido al episodio número 47! En este espacio te platicaré un poco sobre la historia del chocolate y su proceso de obtención. ¿Te gustaría aprender a elegir un buen chocolate? Aquí te doy todas mis recomendaciones. Gracias por escucharme y compartir este episodio con más personas. Leslie🍫 Si quieres aprender más sobre nutrición: Escucha el epi…
 
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