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En este podcast escucharás de espiritualidad, amor, auto-imagen, salud, dinero, emprendimiento, y propósito. Abordaremos temas dificiles de hablar desde una perspectiva nueva. Tú puedes reinventarte, inspírate, conectate y diseña la vida que ahnelas y si no lo sientes posible... reinvéntate.
 
Hoy tampoco duermo es un podcast donde escucharás las aventuras y desventuras de una madre emprendedora con poco tiempo y mucho sueño y las de toda esa gente fascinante que se ha ido encontrando en el camino. Un rato para sonreír, soñar, inspirarse, cargar pilas y conocer a gente increíble con mucho que decir.
 
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Creo que todos de alguna manera hemos pensando que morir nos da miedo, pero en realidad muy pocos han sentido la verdadera potencialidad de estar a pocos minutos de morir. En este episodio escucharás a detalle la experiencia de Tatiana, esperando que te inspire a valorar tu vida y la oportunidad que tenemos siempre de reinventarnos. De alguna maner…
 
Hoy te quiero contar un sueño que empezó en mi infancia y que a pesar de que ya estaba olvidado en este 2020 se está haciendo realidad y ¡es mucho mejor de lo que me imaginé! Brent y yo nos mudamos a vivir a un lugar llamado Whitefish en Montana; viviremos en nuestro converted schoolbus y disfrutaremos del maravilloso invierno que tanto necesitamos…
 
El 2020 ha sido un año de cambios y de transiciones fuertes para todo el mundo, y ha sido evidente como la tecnología y la revolución digital a sido parte primordial para comunicarnos, para trabajar, para la educación, para el entretenimiento, en fin… para todo. ¿Qué hubiera sido de este 2020 si no tuviéramos internet? es hora de entender que las é…
 
Todos los días a todas horas estamos dando cosas por hecho y generalmente no nos equivocamos… ¿por qué será? ¿será por qué somos adivinos o buenísimos para predecir lo que va a pasar? Es por que existe una Ley Universal que activamos cada vez que damos por hecho algo. Ley de la Asunción: la activamos cuando asumimos con certeza la potencialidad de …
 
Todos tenemos historias dolorosas en nuestro pasado, sin importar si tuvimos una infancia feliz o triste, es parte de la vida que se generen mecanismos de defensa y códigos de significado a partir de circunstancias que simplemente en la infancia no fueron procesadas ni comprendidas… El problema es que esas situaciones generan todos nuestros complej…
 
Cada momento de crisis en nuestra vida es una maravillosa oportunidad para buscar opciones fuera de lo normal, cada que sentimos que tocamos fondo o que se nos cierra el mundo es la oportunidad para activar la imaginación y hacer los sueños más locos realidad. Tú yo yo somos poderosos para crear una realidad diferente por medio de nuestra certeza y…
 
Permítete cambiar de opinión y darle cuanto giro sea necesario a tu vida. ¿Cuánto tiempo nos vamos a quedar en el camino equivocado solo porque invertimos tiempo, dinero o esfuerzo? De todo se aprende; eso es cierto. Así que no existe el tiempo perdido, sepamos agradecer y dar vuelta en dirección hacia donde nos guíe el corazón y no la mente. ¿Te i…
 
Uff que difícil es ofender y ser ofendido ¿no? es una línea bien delicada de ser capaces de pasar del dolor (que es normal para el ofendido y el que ofendió sin intención) a la empatía y compasión. Pero primero que nada ¿Qué es una ofensa? Una ofensa es algún tipo de manifestación en la que alguien se siente insultado o descalificado. La víctima de…
 
No siempre es fácil tomar decisiones bajo presión, sin embargo una vez que diferenciamos donde está la sabiduría real de nuestro ser es que podemos dar pasos valientes hacia la vida que realmente queremos vivir y las buenas decisiones se vuelven más evidentes que nunca. El miedo, la duda, y el estrés que podemos experimentar al seguir el Corazón en…
 
Ya no tienes nada que perder y tienes todo por sanar… así que despabílate y suelta tu posición de víctima esperando la desgracia de los demás pensando que te hará sentir justicia. La justicia que de verdad mereces solo te la puedes dar tú. Así que; toca sinceridad total y darte cuenta que lo que has hecho hasta ahora no ha funcionado y no funcionar…
 
Te traje a Catalina por que se que muchas veces has necesitado apoyo y te has quedado en la frustración de pensar que no tienes dinero para el curso, un terapeuta que te entienda, o un líder espiritual con el que de verdad resuenes; yo se que eso te ha hecho sentir que no tienes algo que te ayude a salir adelante (por la razón que sea). Catalina en…
 
No sabes cuántas personas se pierden en el proceso solo por qué alguien de su pasado los busca; generalmente es una ex pareja, o quizá hasta una amistad del pasado o un miembro de la familia que ha estado ausente por mucho tiempo. En este episodio te ayudo a entender cómo muchas veces es parte de la naturaleza humana buscar confort en el pasado; si…
 
En la vida vas a atravesar momentos de duelo y de crecimiento acelerado, solo tú eres responsable de darte lo que necesitas en cada momento de tu vida, cosa que es tu derecho pero además es tu obligación; cada apersona es responsable de su propio proceso de vida y las emociones que se presenten; Lety es un gran ejemplo de cómo asumir la responsabil…
 
Si alguna vez has tenido una conversación con “dirty talk” sabes el poder emocional que pueden tener las palabras....Las palabras que decimos se ligan directamente a pensamientos más complejos, entonces a pesar de que digamos algo “en broma” o “por decir” terminamos creando un efecto automático en nuestro subconsciente que nos lleva a evocar emocio…
 
Créeme que te entiendo, últimamente he querido hacer tanto y al mismo, tiempo que me frustré y andaba picando por todos lados porque no estaba escogiendo bien. Me empecé a sentir poco productiva y regresé a reflexionar en lo abundante que soy!… y créeme si tú estás medio frustrado o agobiada a causa de todo lo que quieres hacer y lograr ERES MEGA A…
 
Cuando fallamos en el cambio de hábitos caemos en el error de pensar que nos falta disciplina y fuerza de voluntad; lo cual no nos hace ni más fuertes ni más contundentes en nuestras decisiones; solo nos frustra y nos aleja de la meta haciéndonos sentir cansados y abrumados. ¿Qué tal que yo te dijera que es completamente normal sentirte incomodo cu…
 
Piérdele el miedo a compartir con transparencia la realidad de tus luchas, proyectos y sueños... se que suena raro y que se siente más raro aún... pero de verdad que hoy en día lo que más te va a hacer empatizar con tus clientes va a ser tu capacidad de hablar de tu experiencia personal; ultimadamente es de ahí de donde nos hacemos genuinamente más…
 
Nos tardamos en manifestar lo que queremos por que nos acercamos y nos alejamos continuamente; nuestras emociones nos llevan en una danza que puede durar una vida donde no logramos concretar por falta de anclaje; no tenemos coherencia en la permanencia vibracional del día a día. Todo esto es normal en cierta medida, pero en este episodio hablaremos…
 
Te has preguntado cuales son las diferencias entre RELIGIÓN y ESPIRITUALIDAD, en este episodio vamos a poner las cartas sobre la mesa, veamos las diferencias sin juicio y reflexionemos internamente que hay en nuestro corazón y que necesidades tenemos cubiertas y cuales inexploradas. Nadie sabe lo que pasa dentro de ti, solo tú puedes sincerarte cua…
 
La comida por excelencia es un cauterizador de emociones incómodas, comer para no sentir es una mera herramienta de supervivencia a la que recurriste o recurres por necesidad, dejemos de juzgar y etiquetar nuestros comportamientos alimenticios y empecemos por hacer preguntas más inteligentes: ¿de qué tengo hambre? ¿de qué estoy huyendo? ¿qué le hac…
 
Este es tu momento de tener honestidad total, ¿Qué tan decidido o decidida estás para sanar tu corazón y seguir adelante con tu vida? Es vital que hagas esto por ti, si no lo haces hoy será mañana o en 3 años… solo tú podrás decidir que tanto vales la pena. Deja de esperar que tu EX defina tu valor al querer regresar o pedirte perdón de corazón, es…
 
Estamos viviendo muchas transformaciones disruptivas, y es normal necesitar un apoyo emocional en este viaje que estamos iniciando. Hoy más que nunca es fácil y accesible recibir ayuda profesional de un Coach o Terapeuta: desde tu casa, tu espacio seguro, puedes conectarte con un especialista y transitar estos tiempos con acompañamiento y contenció…
 
Ya déjate de rollos de que “ahorita no se puede” y libérate de tus pretextos por la pandemia. Puedes dar un brinco en el momento que tú quieras; el dinero solo es un vehículo para potencializar de lo que tu esencia es capaz. Así que inspírate, escucha este episodio con atención, toma nota y decide que quieres más dinero y decide que fracasar no es …
 
¿Sabias que el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes? ya es hora de darle importancia abiertamente y dejar de pensar que está muy lejano de nosotros y de los que amamos. Si sufres de ansiedad este episodio le va a hablar directo a tu corazón, no todo mundo entiende lo que se siente en un ataque de pánico ni a la densidad emocional que p…
 
Tener abundancia empieza en este orden: pensar, creer, sentir, manifestar. Muchas veces pensamos que vamos a sentir esa abundancia solo hasta que la tengamos creada en nuestra realidad, desgraciadamente así NO es cómo funciona el proceso. Cuando te abres a la posibilidad de poner a prueba el orden y te atrevas a creer que ultimadamente todo lo que …
 
Espero que este episodio te deje a ti tanto como me dejó a mí grabarlo, es muy importante que en tu vida tengas referencias exitosas de personas que han logrado sus sueños. Para mí Luz María Doria es una mujer que ha sembrado seguridad en mí a través de su propia vulnerabilidad en sus libros. Hoy te traigo no solamente una entrevista sino la manife…
 
Quiero que te liberes de todo lo que no te hace falta, quiero que sueltes todas las ataduras transparentes que te mantienen en el mismo lugar. Es momento de abrir los ojos y echarnos un clavado al interior, encontrar todas aquellas cosas que nos hemos creído para poder seguir avanzando sin procesar confusiones, dolores, o heridas del pasado. Si tie…
 
Para mí es sorprendente hablar con personas destacadas en la vocación que escogieron, es fascinante ver como una persona disfruta su trabajo y si es perseverante su éxito será inevitable. Mario Filio tiene una vocación divertida que seguramente a muchos nos ha llenado de curiosidad, preguntas, y envidia de la buena. Te invito escuchar este episodio…
 
167 Cuando manifiestes: piensa “Esto o algo mejor” Es normal manifestar variedad cuando te decides a elevar tu vibración intencionalmente, no cometas el error de pensar que lo primero que aparezca siempre es lo mejor para ti! aún manifestando puedes utilizar tu intuición que te guiará a observar con curiosidad lo que sea que vaya sucediendo …y si p…
 
Para poder tener la vida que tanto anhelas, vas a tenerte que pasar por sentir incertidumbre y muy probablemente sentirás miedo… miedo a equivocarte, miedo a fracasar, incluso miedo a quedarte solo o sola. En este episodio te invito a que sigas adelante aún con el miedo (que es plenamente normal) y que te atrevas a sentir ese miedo sin pensar lo pe…
 
Estamos viviendo tiempos complicados, muchas personas quizá están perdiendo sus trabajos, otras personas están perdiendo la estabilidad de su matrimonio, otras personas se encuentran con el corazón roto y muchas otras con falta de propósito. Sentir vacío; el desamparo es una de las emociones más densas que podemos sentir los seres humanos, sin emba…
 
Tocar fondo no está tan mal… piénsalo, te he presentado muchísimas historias donde tocar fondo fue el detonador de una vida libre, feliz y abundante; a veces es lo que más necesitamos para cambiar nuestra vida: NO TENER DE OTRA, Y NECESITAR A DIOS CON TODO NUESTRO SER. Te quiero presentar a una mujer valiente y amante de Dios, que se presenta trans…
 
163 Si puedes soñarlo, puedes lograrlo [Ximena Córdoba] En la vida van a pasar muchas cosas buenas y malas, pero tú decides la luz con la que miras tus experiencias, se vale sentir pero no se vale quedarte abajo, hay que despertar a la guerrera o guerrero que llevamos dentro para no dejar que nadie nos paralice ante la posibilidad de lograr un sueñ…
 
Si realmente quieres cambiar tu vida es momento de que hagas algo que nunca has hecho, es momento de que dejes de tratar de controlar tu realidad con puros recursos exteriores!!!! Te prometo que si te atreves a mirar hacia dentro, te prometo que si te atreves a sentir, te prometo que si te atreves a amarte como eres hoy (con esa personalidad, con e…
 
161 Una mujer magnética, es una mujer enamorada de si misma [Kristel Muñoz] Hoy tengo el privilegio de presentarte a Kiki, una hermosa mujer que manifesté gracias a que vio un anuncio de Facebook que lancé con toda la intención de mi corazón por encontrar personas que estuvieran pasando por lo que yo pasé cuando tuve mi corazón roto; llegue a kiki …
 
Este episodio te va a llenar de esperanza e inspiración, es hermoso escuchar historias fuertes con duelos, luchas, perdidas y ver que las cuenta una mujer plena, empoderada, exitosa y libre. Ana Goffin es un ejemplo de lealtad feroz. Sherpa Certification Si este episodio te inspira de manera que te puedes reflejar y pensar que quizá tu también tien…
 
Este episodio es una joya, te va a inspirar, te va a llenar de energía ligera y bonita; de esa que nos hace vibrar hacia arriba y conectar con todas las posibilidades que hay aún en la adversidad o en las etapas de transformación (si aun en la transformación forzada como la que estamos viviendo con la cuarentena) Si te interesa el tema de manifesta…
 
158 Coaching: Cómo enfrentar el miedo ante los cambios y fracasos Es verdad que los cambios drásticos en la vida nos pueden causar un torbellino emocional muy fuerte y paralizante; sin embargo son esos mismos los momentos de la vida que nos llevan a crecer y desarrollar nuestras capacidades, descubrir nuestras pasiones y despertar nuestra conscienc…
 
¿Por qué será que en las crisis, cambios o momentos complicados de la vida se nos activa la memoria selectiva y olvidamos todo lo que hemos hecho bien? ¿Por qué será que si tenemos problemas nos desvaloramos y le damos rienda suelta al crítico interno? Quizá en este episodio pienses, “que ella se desvalore es rarísimo! Yo... bueno es que yo no he l…
 
No creas que por que estamos en crisis tú perdiste el poder de cambiar tu realidad, tú sigues manifestando todo el tiempo, con crisis o sin crisis, con Covid19 o sin Covid19 está en ti no perder toda la inteligencia emocional que has estado desarrollando. También está en ti que cuando entres en pánico, saques tus herramientas para regresar a tu cen…
 
Está en ti que decidas atreverte a querer una vida abundante; en este plano físico seguramente quieres vivir muchas experiencias en tu cuerpo y en interacción con otras personas o aún con objetos materiales, déjame decir que todo eso es válido! Está en ti que creas que puedes merecer y que no juzgues la experiencia física (en tu cuerpo) y la experi…
 
En esta sesión de coaching escucharás: qué pasa cuando tenemos relaciones sexuales a nivel energético cómo identificar nuestra energía masculina y femenina por qué nos rechazan cuando tenemos inseguridad cómo filtrar a las personas que no quieren lo mismo que nosotros cómo perderle el miedo al rechazo de una potencial pareja cómo elevar nuestro amo…
 
En esta sesión de coaching anónima escucharás al respecto de: la importancia de nuestras palabras el uso de absolutos que controlan tu realidad la importancia de las emociones para sanar tienes que sentir al amor propio el despertar espiritual el aspecto positivo de tocar fondo tú creas tu realidad economica Un episodio para reflexionar y recuperar…
 
Tú puedes crear una realidad ideal, sobretodo cuando estamos pasando por menos de cambios es importante que reflexiones al respecto del potencial que tienes de manifestar lo que quieres o más de lo que no quieres. En este episodio te van a sorprender los 5 pasos que realmente aran la diferencia en tu capacidad de co-crear con Dios todos los días. A…
 
¿Alguna vez has sentido que se te cierra el mundo y que tienes demasiados problemas por resolver que mejor quieres esconderte a que todo pase? este episodio te va a dejar inspiradísima por que la forma en la que Silvia curso tantas dificultades te demostrara que las herramientas holísticas y espirituales de sanción pueden alumbrar cualquier camino …
 
Si tienes el sueño de emprender es momento de que empieces a aterrizar tus ideas desde la perspectiva correcta, en este episodio Ana Victoria te aterrizará a preguntarte aspectos clave de tu personalidad, tus gustos, habilidades y talentos para que avances en el camino correcto. Para tener éxito como emprendedor tienes que prepararte para afrontar …
 
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