show episodes
 
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta como eres o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, sentirte libre, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte orgullos ...
 
Tanto si estás en pareja como si no, este es el lugar perfecto para resolver cualquier situación que te preocupe y tenga que ver con tu vida sentimental y en consecuencia con tu autoestima. Enamorarse parece sencillo, pero ya habrás comprobado que no lo es tanto, y menos si buscas una relación de pareja saludable y a tu estilo. Mi deseo es ayudarte a que disfrutes antes, durante y después de tus relaciones de pareja, por eso compartiré contigo mi experiencia ayudando a muchas personas que, c ...
 
Cada semana Luis Fernando Quintero y Manuel Llamas se dan cita con los mejores expertos y gestores en la sintonía de esRadio para aprender a invertir con garantías y para todos los públicos. Tu dinero nunca duerme es, con la colaboración de Value School, el primer programa de cultura financiera de la radio generalista española. Cada semana acerca a un público no experto en inversión desde los conceptos más básicos como el ahorro hasta los detalles más complicados del funcionamiento de la ren ...
 
Loading …
show series
 
Paseando por los avances de la psicología, aquí tienes mis reflexiones y las de Emily Esfahani cuando diferencia los dos caminos del buen vivir: la felicidad y el sentido. Importante también el filósofo Robert Nozick. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Si alguna vez has vuelto con tu ex y estás incluso peor que antes de haberlo dejado, te aconsejo que escuches el caso de Sonia. Seguro que te va a dar pistas muy interesantes acerca de lo que te sucede. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Ser un conquistador/a o que tu pareja sea un conquistador/a puede ser estupendo siempre que descubras por qué es tan importante ver más allá del placer de conquistar. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Si tu trabajo actual no te motiva nada y no te ves toda la vida haciendo lo mismo, es momento de replantearte esta situación analizando muy bien qué cambio necesitas, sobre todo si ya tienes síntomas de no poder más. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Si los demás no te aceptan porque quieres un cambio en tu vida o no eres como esperan, ¡bienvenido/a al mundo de los bichos raros!, no te preocupes, te voy a contar lo que tienes que superar para seguir a lo tuyo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Seguro que gracias a la historia de Paco y Charo vas a ser capaz, a partir de hoy, de detectar cualquier chantaje emocional que pueda haber en tu relación de pareja para poder resolverlo si tú quieres. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Si eres de los que no concibe separarse de su pareja, pero no eres feliz en tu relación, escucha cómo puedes perder el miedo a abrir este melón y recuperar la ilusión. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Si justo cuando quieres descansar tu cerebro se activa, te propongo buscarle una actividad sana porque no vas a poder pararle. Así que escucha cómo quedarte con lo bueno y sentir gratitud. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Cuando te comunicas con los demás sueles hacerlo "de ego a ego", sin embargo, puedes aprender a tener conversaciones emocionalmente inteligentes donde lo importante es ponerse de acuerdo sin hacerse daño. Conversaciones "de corazón a corazón". Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Te cuento algunas señales importantes para saber si te queda algo de amor o no, y qué puedes hacer tanto si llegas a la conclusión de que se acabó el amor como si ves que aún sientes algo y quieres salvar lo vuestro. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Si practicas estas pautas conseguirás reaccionar con más asertividad y sentirte satisfecho/a contigo en una conversación o cuando intentes resolver una situación complicada. Te lo demuestro con un ejemplo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Piénsalo bien, será que tu pareja recibe algo de ti a lo que no quiere renunciar, a pesar de que no quiere tener una relación de pareja contigo. Escucha el caso de Miguel y Amanda y descubre los misterios de esta contradicción. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Antes de poner en práctica ninguna estrategia de asertividad debes saber por qué reaccionas así, como lo haces ahora. Debajo de tu reacción hay una serie de motivos o creencias que son la causa de tu reacción y te enseño cómo descubrirlas. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
El que nunca se haya “enamorado” de alguien que admiraba que tire la primera piedra. Deseo, enamoramiento, atracción y admiración se combinan para enredarnos, pero lo importante es que no te confundas. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
No vas a sentir autoestima por ti hasta que no seas consciente de todas esas cosas que te cuentas a diario. Tu diálogo interior es la fuente de tu autoestima, y a la vez tu peor enemigo si te llenas de reproches y críticas. Por eso te enseño a cambiarlo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca…
 
Te cuento cómo lo hizo Alicia para encontrar pareja en una web de citas y la clave de que esta vez diera con la persona adecuada. Demuestra que lo importante es hacer las cosas bien. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Te cuento todo lo que tienes que hacer para construir un amor propio de verdad sin compararte con nadie ni caer en el orgullo. No te va a quedar ninguna duda de lo que tienes que hacer para reforzar el amor hacia ti. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Si tú no estás siendo maltratado, este episodio también es para ti. Puedes ayudar a alguien que sí lo sufre. Te cuento algunas señales de maltrato, y sobre todo te explico lo importante de que tomes acción. Qué puedes hacer. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Ser un niño/a bueno tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes. Y justo esto es lo que te cuento en este episodio, porque quiero que decidas recuperar ese lado menos bueno de ti y hacerte un adulto responsable (esto es mucho mejor). Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Quiero que te quites de encima esta etiqueta de tener miedo al compromiso y veas conmigo qué otras cosas hay en ti mucho más concretas y cómo puedes resolverlas. Yo te cuento las 3 que para mí son claves. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio… ¿Conoces alguna pareja que se estén tirando los trastos todo el día y veas que en cualquier momento cada uno termina por su lado?. Escucha la mejor solución para estos casos. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Las heridas del pasado nos condicionan de tal manera que cuanto antes las resolvamos mejor. Esto que lo que hicieron Esther y Juan para empezar a sentirse bien y quitarse las cargas que arrastraban. ¿Quieres conocer su historia?. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
No sé qué piensas de “estar juntos, pero no vivir juntos”. Conoce el caso de dos amigos, Manolo y Pilar, y así entenderás por qué yo misma cambié de idea, y hoy pienso diferente de lo que pensé cuando les conocí, y me contaron su decisión de no vivir juntos. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocio…
 
Conoce las etapas por las que vas a pasar si estás aprendiendo algo nuevo o si estás cambiando un hábito.Te ayudará a no tirar la toalla, y escucha cómo Juan Miguel se enfrentó así a su miedo a los conflictos. Te espera la excelencia y una gran satisfacción. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocio…
 
En realidad, sí se puede, pero todo depende. Te cuento la situación más habitual y los escenarios que pueden suceder en ella para que tengas más claro que a ti te sucede y lo que puedes hacer. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Contra la frustración te aconsejo creatividad para buscar nuevas soluciones y despistar a tu mente. Así dejarás de enfrentarte a un muro. Te propongo un ejercicio para lograrlo porque nadie te va a sacar de aquí ni van a llegar los extraterrestres para llevarte a otra galaxia. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-…
 
Esto es para parejas y familias que por las circunstancias que sean, como las de ahora, tienen que convivir mucho tiempo en casa. Te doy buenas ideas y los ingredientes que necesitas. Y te adelanto que es un ejercicio de probar, hacer cambios y volver a probar. Mucha suerte! Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23…
 
Aquí tienes muchos pequeños consejos que puedes aplicar de inmediato para que tus nervios, y tu angustia o tu ansiedad no se apoderen de ti y manejes tu estado de ánimo en cualquier momento del día. Aplícalos!. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Vivimos con la creencia de que el sexo cuando tienes pareja debe darse dentro de la propia relación. Sin embargo, cada vez se ven menos mal las infidelidades. Me pregunto: ¿los modelos de familia están cambiando?. Visto lo visto ¿está bien o está mal ser infiel?, ¿te estoy proponiendo que ocultes tu infidelidad?. Y ¿qué sucede si ya has sido infiel…
 
Lo que te voy a contar te interesa tanto si tienes claro que lo vuestro es solo sexo o si has empezado a conocer a alguien con la idea de tener una relación, y a la segunda cita te confiesa que ya tiene pareja, y aun así continúas viéndole o viéndola. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.co…
 
Mantener la motivación, la alegría y las ganas d vivir, pasa sin remedio por tener el hábito de alimentar nuestro cerebro y nuestro espíritu. Esto te va servir para llevar mejor los momentos de incertidumbre como este, y para cualquier etapa de tu vida. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.…
 
Con estas ideas vas a conseguir organizar tu día nada más levantarte con buenas dosis de optimismo y de realismo. En tu día tiene que haber un tiempo para todo. Excesos de nada y poquitos de todo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Te propongo comenzar por “darte cuenta” de cómo empiezas cada día para llegar a tener una actitud positiva y de acción, porque justo cuando parecía que ya estábamos saliendo de esta situación, resulta que nos toca tener más paciencia. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Existe una creencia muy arraigada y difícil de detectar que arruina tu vida amorosa cuando estás buscando una relación de pareja estable porque te lleva a hacer cosas que realmente contradicen tu deseo de pareja, aunque parezca justo lo contrario. Escucha a qué me refiero. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-2379…
 
Te cuento cómo lograr convertirme en el observador de tus pensamientos para que no condicionen lo que haces y puedas decidir. Además te explico una técnica muy útil. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Cuando ves que tú ex ya tiene pareja y además se ha dado mucha prisa, si alguna te ha pasado, sabrás el dolor punzante que se siente. ¿Por qué nos duele tantísimo? Te lo cuento en este episodio porque esto es lo que le sucedió a Juan con Sofía. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Tú no eres así, pero hay situaciones en las que tu pareja consigue sacar lo peor de ti y te llevan los demonios. Te cuento qué puedes hacer y los motivos por los que te sucede esto. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com
 
Te lo digo ya, conocerte mejor te servirá para que decidas cómo reaccionas y veas muy claros los motivos de lo que haces. Así que como solo se aprende haciendo, escucha lo que te cuento y ponlo en práctica ya mismo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login