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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
 
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Hoy me siento incómodo y eso me ha hecho darme cuenta que me cuesta adaptarme, que el cambio me cuesta más de lo que creía, pero también me ha hecho reflexionar sobre lo mucho que tengo que agradecerle a esa incomodidad. Si tú estás enfrentando un cambio o un momento de incomodidad este episodio es para ti. Beek te regala 4 meses al suscribirte al …
 
Los ángeles llegaron a mi vida hace 5 años en una época de mucha confusión y miedos. Llegaron llenos de respuestas y de amor y me regalaron dos certezas: que no estoy sola y que puedo pedir ayuda. Desde ese entonces el tema me genera mucho, mucho interés. Me reencontré con Erika después de haberla conocido y adoré su terapia, por eso quiero compart…
 
Todos dicen que debes creer más en ti, pero a veces no es tan fácil como parece. En este episodio de comparto algunos consejos prácticos de lo que a mi me ha servido en el pasado y los que estoy implementando en este momento de mi vida (me mude de Mty a CDMX) y estoy seguro que a más de uno le pueden ayudar a conseguir ese extra de seguridad que ne…
 
Estos últimos días fueron... increíbles. Una película, una odisea, una historia para toda la vida. Este episodio EXTRA es mi deseo de compartir, de agradecer esta vida hermosa, este grupo generoso y amoroso con el que me tocó vivir este retiro. Es un homenaje al yoga que me ha dado tanto, que me ha transformado tanto. Gracias, gracias, gracias.…
 
Cuando sanemos a la madre, a la tierra, al femenino de este mundo, muchas cosas estarán en su lugar. En este episodio, Catalina Valencia, partera y acompañante de las mujeres en diferentes etapas de la vida, nos comparte su experiencia en este campo.Por Ana Isabel Santa María Tobón
 
Si estás por empezar una nueva etapa o quieres saber como prepararte para el cambio este episodio es para ti. Este es un episodio un poco diferente, te platico como esta siendo mi proceso de cambio a esta nueva etapa , a lo que me estoy enfrentando y estoy seguro que a más de uno le puede ayudar. Beek nos regalan 4 meses al suscribirte al plan anua…
 
Carolina vivió la noche más oscura de su vida cuando tenía 18 años. Un hombre trastornado, lleno de ira, resentimiento entró a su casa y usando toda la violencia, cambió su vida y la de su familia para siempre. Sin embargo, su cambio no fue para dañarle su vida, sino para recordarle que tenía la oportunidad de vivirla y disfrutarla con mayor intens…
 
Esta plática con Carlos Lang, o Carecito para los compas, artista, fotógrafo y diseñador mexicano la disfruté muchísimo y sé que a ti también te encantará Fue un episodio especial con sabor a mezcal, donde platicamos sobre hacer las cosas con el corazón, el burn-out, cómo ha hecho para vivir la vida que desea y muchos consejos que estoy seguro te v…
 
Decir adiós no es fácil. La comodidad de lo conocido se siente como un sofá blando sobre el cual apoyamos la cabeza para descansar. Pero la costumbre nos estanca, nos impide e incluso a veces nos convence de "aguantar" allí donde sabemos que ya no pertenecemos. Cómo aprender a despedirse es un episodio sobre lo que nos impide cambiar, y cómo podemo…
 
¿Haz sentido que tienes demasiadas posibilidades frente a ti y que SI las puedes lograr? Bueno, eso me pasó este fin de semana. Y te quiero compartir porqué me siento así de cabrón y cómo le hice para lograr este estado. Parece que grabé estando en drogas este episodio pero no, fue en puro estado de flow. Descarga Beek, contrata el plan anual y te …
 
Si tu como yo quieres mejorar tu forma de relacionarte con los demás este episodio es IMPERDIBLE! Platiqué con el Dr. Marc I. Ehrlich, psicólogo clínico y autor de 7 libros, reconocido por su trabajo como terapeuta de pareja e individual, además consultor organizacional. Platicamos sobre sus inicios, por qué eligió estudiar psicología, sobre como e…
 
Si tu también eres una persona intensa, este episodio es para ti. Aquí te comparto algunos aprendizajes después de una semana de estar de vacaciones como hace rato no lo hacía. Estoy seguro que este episodio te va a cambiar la perspectiva sobre irte de vacaciones, y cuándo te vayas, ya te iras sin sentir culpa. Descarga Beek y llévate 4 meses de re…
 
María José Castaño es abogada y consultora, pero su amor por los libros la ha llevado a compartir a través de las redes sociales, frases célebres de muchos escritores. Su cuenta me ha fascinado desde que la conocí y en esta conversación hablamos precisamente sobre todos esos tesoros encontrados en los libros.…
 
En esta ocasión platique con Melissa, Pablo y Román de Matisse, un grupo musical mexicano. Con ellos hablamos sobre cuales han sido sus errores y aprendizajes en sus relaciones, sobre qué consejo le darían a su yo del pasado; nos platicaron también cómo es su proceso creativo y nos cantaron un poquito de su nuevo éxito "Malo". Si buscas un poquito …
 
Si tu quieres logar esa transformación en tu vida pero te ha costado más de lo que te gustaría aceptar (fit o no), ¡llegaste al episodio correcto! Cuando una seguidora me hizo ver mi inconstancia en mi meta de ser fit, empecé un camino que me trajo hasta hoy, y en este episodio te comparto lo que he aprendido en este camino, lo que me ha funcionado…
 
Mi gente bonita bienvenidos a otro episodio de Pláticas con Impulso y en esta ocasión platiqué con Manuel Turizo, un cantante y compositor colombiano que supo romperla en con su primera canción "Una lady como tú". Platicamos sobre cómo fue el proceso de aceptar la fama a sus 16 años, hablamos de su nuevo disco Dopamina, sobre su filosofía de vida, …
 
"Aún me despiertan a media noche los fantasmas de lo que pude ser". El peso de las vidas no vividas puede arruinar el presente y poner en entredicho todo lo que SI es. El peso de los caminos no caminados, el peso de las renuncias y sobre todo, la expectativa de que en esos otros lugares podríamos haber florecido más o mejor, llega a reclamar muchas…
 
Si tienes problemas para lidiar con el hate (de la vida real o virtual), llegaste al episodio indicado. Aquí te comparto lo que yo he aprendido de recibir hate en las redes sociales y como he aprendido poco a poco a ser más inteligente emocionalmente para lidiar con el porque estoy seguro que a más de uno le pueden ayudar. Beek nos regalan 4 meses …
 
Mi gente bonita ¡Bienvenidos a la segunda temporada de Pláticas con IMPULSO! Y la verdad estoy bien emocionado de empezar con una invitada de lujo: Pamela Valdés, emprendedora mexicana fundadora de Beek, una plataforma de audio libros, que en lo personal llego para ser una de mis apps favoritas. En este episodio Pame nos comparte cómo fue construye…
 
Si tú como yo, sabes que seguir aprendiendo es el único camino para cumplir tus metas pero a veces te sientes abrumado por no poderlo lograr, entonces este episodio es para ti. Ordena tu libro en www.libroconfesiones.com Colaboraciones y sugerencias: podcast@rorroechavez.com Conferencias y colaboraciones: contacto@rorroechavez.com Descarga tu bibli…
 
¿En qué momento se fue la mitad del año? Si tú como yo, hay días que despiertas y te sientes que la vida va muy rápido y no has logrado tus metas y/o sueños. Este episodio es para ti. Además, inauguramos una nueva sección sorpresa en este episodio que yo disfruto MUCHOOO. Ordena tu libro en www.libroconfesiones.com Colaboraciones y sugerencias: pod…
 
Si quizá te arrepientes de alguna oportunidad que dejaste pasar, este episodio es para ti. Porque si dejaste pasar una oportunidad, muy probablemente haz dejado pasar muchas más y vivir dejando pasar oportunidades te hace una persona arrepentida, frustrada/o y yo se que esa no es la vida que queremos. Mi gente bonita en este episodio quiero platica…
 
Mi gente bonita, si estás en busca de tu propósito este capítulo es para ti. Estoy bien emocionado porque hoy 21 de junio del 2021 empieza un proyecto que me hizo recordar cómo encontré mi propósito y en este episodio te quiero compartir cómo lo encontré yo, el para qué estoy hecho, para qué estoy llamado y espero mi camino te ayude e inspiré a enc…
 
Juliana es escritora, viajera, periodista, amante del arte y la historia que lleva detrás. Una gran profesora y la mejor conversadora. Con ella en este episodio hablamos sobre el buen periodismo, los retos en este mundo de las redes sociales y lo que significa viajar, aún en tiempos de pandemia.Por Ana Isabel Santa María Tobón
 
Este episodio no es como ningún otro. Este episodio es una terapia para todos aquellos que quieren sanar la relación con su papá. Y aquí encontrarán como yo la he ido sanando. Espero y mis sentimientos les ayuden a darles palabras a los suyos y puedan perdonar a papá por lo que les haya hecho en sus vidas. Ordena tu libro en www.libroconfesiones.co…
 
Basado en un libro escrito hace más de 80 años, pero más vigente hoy que nunca. Un tratado de empatía y diplomacia para conectar con la pareja, los hijos, los colegas y los amigos, desde un lugar genuino en el que ambos sean validados, vistos y escuchados.Por Ana Isabel Santa María Tobón
 
Hace poco les compartí en Instagram un post sobre algunas señales de que no estamos bien. Son señales sutiles que incomodan, pero que no son lo suficientemente contundentes como para hacernos tomar decisiones y menos para obligarnos a cambiar la vida. Sin embargo, nos roban la funcionalidad, la alegría de vivir y el bienestar básico, muchas veces, …
 
Hace poco tuité: "Normalicemos ir a comer solos, ir al cine solos y a caminar solos." Y me impacto la cantidad de personas que conectaron con este tema. Hay mucha gente que es fan de la soledad pero también veo que hay mucha gente que la detesta y que la evade. Si eres de los que aún están trabajando el tema de la soledad este episodio es para ti. …
 
Si tú eres una persona que odia los lunes, que por algo le tienes una resistencia a los lunes, ¡este episodio es para ti! Y sino eres una persona que odia los lunes este episodio te va a ayudar a reforzar el por qué amar los lunes tanto como yo. Ordena tu libro en www.libroconfesiones.com Colaboraciones y sugerencias: podcast@rorroechavez.com…
 
La buena suerte a veces se parece a la disciplina, otras, a las ganas, otras, a la buena fortuna de que todo lo anterior coincida. La buena suerte jamás te levanta de la cama, ni te cura la apatía, ni te regala inteligencia, inspiración ni sentido de la existencia. Porque si "la buena suerte" te encuentra dormido, sigue su rumbo y se posa en alguie…
 
En este episodio tan especial, el episodio 100 te comparto dónde estoy en mis proyectos, como emprendedor y algunos aprendizajes que he tenido en este camino, que estoy seguro pueden ayudar a más de uno a impulsar tus metas. También te revelo algunos secretos, aquí te dejo las cuentas de Instagram de mis próximos proyectos para que vayas a seguirla…
 
Pasamos de los padres, a los profesores, a los jefes, a la pareja, a Dios. Siempre estamos buscando quien nos guíe y nos proteja, quien nos valide y nos apruebe para podernos mirar a nosotros mismos y para tomar decisiones. En el nuevo mundo que estamos construyendo, podemos hacernos adultos también desde la determinación de autogestionarnos y de l…
 
Mi gente bonita, para el capítulo de hoy tuve el honor de platicar con Marco Antonio Regil, locutor y presentador mexicano, y además un ser humano que admiro y me inspira. Nos compartió sus aprendizajes sobre, cómo lidiar con lo celos, cómo luce la madurez, qué es y qué no es el amor para él, sus inicios y cómo se ve en algunos años. Y estoy seguro…
 
La energía sexual y la sensualidad, el permiso para ser tú mismo, para amarte incondicionalmente y para darte lo que pretendías que te dieran los demás. Nuestro mundo está llamándonos a retornar a un equilibrio en el que haya más espacio para que la energía femenina florezca.Por Ana Isabel Santa María Tobón
 
Mi gente bonita hoy es jueves IMPULSO Podcast y esta vez nuestra invitada fue Brenvita. 💪🏻 Brenda es una mujer que admiro no solamente por el amor a su trabajo o su éxito, sino porque a pesar de esto no tiene miedo de admitirse débil 6”y creo que ahí radica su mayor fortaleza. Si quieres saber el porqué digo esto, ve y escucha el episodio, nos comp…
 
Si uno de tus metas más importante en tu vida es sentirte más feliz, más realizado, más contento con tu vida, este episodio es para ti. Después de pasar por fechas muy importantes como mi cumpleaños, el cumpleaños de mi Superman, y de un fin de semana extraordinario que me hizo sentirme agradecido, quiero compartir contigo algunas herramientas que …
 
Si la familia es un pilar fundamental en tu vida como para mi y para Humbe, sé que en este episodio encontrarás inspiración. Después de está plática con el talentoso Humberto, cantante y compositor regio, voy más inspirado y no fallaré a mi clases de canto para poder cantar El poeta a todo pulmón. Aquí te comparto la plática completa donde nos comp…
 
Muchos aún creen que el crecimiento personal es para personas con infancias tristes, con traumas importantes o con problemas graves sin resolver. Sin embargo, la gran mayoría de los adultos de este mundo, operan desde sus heridas, llenos de dolor y resentimiento, acumulando, pero aguantando y perpetuando en sus hijos los mismos problemas que no han…
 
¿Te gusta cumplir años? Hay personas que aman su cumpleaños, y hay personas que lo odian. Bueno, hoy es mi cumpleaños 28 y quise compartir mis opiniones sobre las respuestas de porqué la gente ama y odia cumplir años. Estoy seguro que este episodio te ayudará a mejorar tu perspectiva de uno de los posibles mejores días de nuestras vidas. Colabs: po…
 
¿Te has preguntado qué es el amor? Pues de eso y mucho más platiqué con Manuel Medrano, cantautor colombiano, en este episodio. La plática estuvo muuy chévere, nos compartió consejos de cómo buscar transformar al mundo, sobre como superar las carencias, cómo inició cantando en bares con instrumentos prestados y cómo ha logrado cumplir sus sueños. ¡…
 
¿Te ha pasado que a veces abusas de tu tristeza para ganar atención? ¿O conoces a alguien que lo haya hecho? Después de una conversación que tuve con el Padre Gaxiola, me hizo reflexionar sobre este término, y sobre como yo quizá lo haya hecho. Aquí te comparto las luces de esa plática y cómo buscaré dejar de hacerme el triste-resante en futuras oc…
 
Últimamente he estado pensando mucho sobre mis siguientes pasos, mi contenido, mi carrera, y me entra esta duda: ¿debería de rendirme? En este episodio te comparto algunos pensamientos sobre este tema, quizá algo te pueda servir para tus metas. Colaboraciones: podcast@rorroechavez.com Conferencias: contacto@rorroechavez.com…
 
La vulnerabilidad no tiene nada que ver con debilidad. Se necesita mucha valentía para dejarse ver en un mundo que nos adoctrina para esconder la esencia y sobre todo, para dejarse tocar por la vida, cuando al mismo no tiempo nos hemos pasado años huyendo del dolor. La vulnerabilidad es un ejercicio que nos acerca a la vida de verdad y nos permite …
 
Si quieres ser dueño de tu futuro y alcanzar tus sueños, este episodio es para ti. Platico con Andrés Cepeda, un talentoso compositor y cantante colombiano sobre como a aprovechado las oportunidades que se le presentan, como ha superado las dudas de sí mismo, los valores que rigen su vida y cómo ha salido adelante de los momentos difíciles y estoy …
 
Este episodio es para los que buscan impulsar sus sueños, así como las chicas de Ventino, una exitosas girl band colombiana que la esta rompiendo con todo. Nos compartieron sus aprendizajes durante la pandemia, cómo enfrentan el "hate" y el secreto para tener un proyecto exitoso y estoy seguro que sus aprendizajes inspirarán a más de uno a cumplir …
 
Sin ser una experta, les ofrezco lo que sé, lo que he vivido y lo que he aprendido del perdón desde muchos enfoques diferentes. Entendiendo siempre que el perdón es un regalo que uno se da a sí mismo independientemente de que la otra persona lo pida o no. El perdón es una liberación del alma, una renuncia a cargar el peso, la amargura y el rencor, …
 
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