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Este es un podcast creado con el fin de acompañar y guiar a aquellas personas que están en un proceso de despertar de la consciencia. En este ciclo vas a aprender, descubrir, desarrollar y tomar consciencia en toda el área de tu vida. Los días Martes con episodios de 5 a 10 minutos estaré acompañándote con pequeñas dosis para que puedas aplicar en este proceso en que te estás encontrando.
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En esta última meditación nos envolveremos de sabiduría, abriremos nuestra mente y corazón para conectar con esa fuente creadora universal.
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Conéctate con la magia de la vida desde la gratitud y sabiduría.Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Unas bonitas palabras cara a cara o a la distancia pueden ser muy significativas para la otra persona. Regalos del tiempo y el amor son sin duda los ingredientes básicos de una verdadera feliz Navidad." Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
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El poder del espíritu Navideño 🪅 Aprovecha la semilla de la bondad en toda situación y disfruta cada momento de tu vida como una oportunidad para evolucionar hacia un ser más amoroso y agradecido. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
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Puede ayudarte a sentirte más agradecido.Medita en las cosas que estás agradecido por tener en tu vida.Piensa en algo o en alguien por lo que estés agradecido justo cuando te despiertes.Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
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Tomar conciencia del armado del árbol de la navidad es tomar conciencia del armado de nuestra propia vida. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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La gratitud nos abre a vivir plenamente la vida . Si lo que tenemos es suficiente, y más, pasaremos de la negación a la aceptación, del caos al orden, de la confusión a la claridad. La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz hoy y crea una visión para el futuro de armonía y reto. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en m…
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La reflexión es una herramienta muy poderosa, ya que nos permite conocer el origen y el porqué de muchos de nuestros sentimientos y decisiones que hemos tomado. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Comenzar el nuevo año con una energía diferente.Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Esta meditación te servirá para apreciar cada instante.Visualizar coincidencias de tu pasado y agradecer porque ellas han determinado tu presente.Cultivar valores como la confianza, fe, determinación, amor, pasión, compasión, afecto y abundancia. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coa…
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En el plano espiritual cada adorno representa una virtud interna. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Meditación guiada representando el árbol de navidad en el plano mental. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Meditación guiada. El árbol de navidad en el plano emocional, representa nuestra estructura emocional, cada adorno representa un sentimiento. Nosnos invita a meditar .Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Meditación. El árbol de navidad a nivel micro representa a una célula y a nuestro organismo física y nos invita a reflexionar acerca de cómo cuánto y con que los adornamos ❤️🔥 Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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El Árbol de Navidad: Es un pino representa el Árbol del Mundo. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa
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Beneficios: 3 mantras de abundancia, mantras para la autoestima… En esta meditación guiada nos centraremos en mantras poderosos para la gratitud.Agradecimiento , es dejar que nos invada, y de esa forma decimos aUniverso o esa actitud positiva con certeza y optimismo, (depende de cómo lo veas), que estas a gusto con lo que estas viviendo actualmente…
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Beneficios: Mejor sueño por la noche y más energía durante el día. La magia de la vida sucede en el momento presente. No volverás a repetir nunca este instante, exprímelo al máximo y disfruta de cada detalle, por pequeño que sea.Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.maris…
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Beneficios Como será la primera vez que lo hagas, tomará su tiempo, por lo que debes asegurarte de hacer este paso cuando estés tranquilo y sin apuros. Es que se trata de uno de los pasos más importantes. Elige un cuaderno o en tu móvil en una carpeta especial para que sea tu compañero en la rutina de gratitud. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.h…
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Visualización para liberar, soltar, perdonar y agradecer . Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.com
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Beneficios: Niveles más altos de estados positivos, como entusiasmo, determinación, atención y energía. El mès de diciembre sirve como un excelente motivo para cerrar ciclos, algo que deberíamos hacer cada cierto tiempo para avanzar en el camino de nuestra evolución PERSONAL Y PROFESIONAL. Puedes aprovechar estas fechas en las que termina un año má…
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Beneficios: Es más probable que sientas una interconexión de toda tu vida, valores tu pasado y sientas el compromiso y la responsabilidad de ayudar a los demás. Este año hicimos nuestro camino vital de la mejor forma posible. Aprendimos muchas cosas y descubrimos otras que nos hicieron abrir los ojos. También lloramos, con dolor pero también con al…
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Compite contigo mismo y nunca te faltará motivación, porque tu eres tu dosis de levante, les voy decirles que prr mi es un placer estar nuevamente contigo, se que me estás escuchando, este es un universo de evolución, cambio, crecimiento y desarrollo, así que te invito que te quedes conmigo hasta el final. el sol y la luna brillan cuando es su mome…
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A Veces trascender un nuevo ciclo es tensa, la realidad del cambio siempre es dolorosa, nos mueve muchas emociones, y nos crea muchos pensamientos. Por eso te invito que pongas en prácticas esta técnica te va ayudar a procesar y trascender con más calma. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.co…
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Síntomas del despertar de la conciencia.El despertar de la consciencia es reencontrarte con tu verdadero ser, aquel que siempre está contigo y que se encuentra en tu interior. Existe una parte de ti que es inmortal y que pertenece al alma del ser superior.Según la Biblia el reino de Dios se encuentra dentro de ti. Algunas personas empiezan a notar …
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Mi nombre es Marisa Benítez, soy Coach Holística y en este primer episodio de mi podcast voy a acompañarlos, brindarles herramientas y técnicas que le ayudarán a trascender este proceso con aceptación y armonía.Además aprenderán qué es el despertar de la consciencia y para qué es importante saber de qué se trata. Recuerda que estaré los días martes…
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