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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potencializar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
 
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La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante. Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja d…
 
¿Mi mente es mi amiga o es mi enemiga? En este episodio, Marco Antonio Regil nos platica sobre cómo podemos identificar si estamos usando nuestra mente a nuestro favor o en contra, además de las herramientas que al él le han servido para ir entrenando la mente a estar en un estado de paz y neutralidad.…
 
En este episodio la Psicologa Fabiola Cuevas, creadora de DESANSIEDAD, nos comparte algunas herramientas efectivas para identificar e ir trabajando con la ansiedad. Nos platica su experiencia con la misma y còmo lo que para ella en su momento representaba una pesadilla, terminò convirtiendiose en su màs sabia mensajera y maestra.…
 
Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida; es como si llegara un huracán a nuestras vidas que llega de forma impredecible a desordenarlo todo y cuando se va, no sabemos por dónde reconstruir todo lo que está “patas arriba”. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación pa…
 
En este episodio, Lau Cazares, creadora de Medicina del Alma, nos comparte informaciòn sùper valiosa en relaciòn a la numerologìa. Còmo los nùmeros pueden arrojar luz a lo que sea que estemos viviendo en nuestro presente y còmo pueden ser una importante herramienta de bienestar.Por Pau Arroyo
 
Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación e…
 
¿Qué es lo primero que viene a tu mente al leer la palabra “héroe” o “heroína”? Quizá lo primero que piensas es en algún héroe de ficción como Superman, Batman, La Mujer Maravilla, Capitán América, es más, incluso cuando eras niña o niño soñabas con ser alguien de ellos. Aunque las historias de estos héroes son sacadas de la fantasía, en realidad e…
 
Esta pandemia ha cambiado tanto la manera en que vivíamos, que incluso hasta la forma en cómo nos acercamos al romance también ha cambiado. Y es que han quedado atrás el contacto físico, el apapacho, las citas románticas, las miradas matadoras en clases o en el trabajo; es más...¿cuándo íbamos a imaginar que dar un beso sería peligroso? Si antes ya…
 
¿Cómo pueden estar influenciando mis emociones, mis hábitos de alimentación e incluso mi entorno en mi fertilidad? Vanessa Castillo, host del podcast ''Hormonas en Sintonía'' y co-fundadora de la red ''Sintotérmicas en Red'' nos platica cuáles son los factores que pueden estar obstaculizando tu fertilidad. Platicamos de diferentes factores tanto fí…
 
Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un efecto en nuestra salud física, pues también impactan la salud de nuestra mente pudiendo dar paso a sentimientos de desgano, ansiedad y tristeza hasta llevarnos a la depresión. En cambio, si le das a tu cuer…
 
La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida. ¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si es…
 
Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo? Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas…
 
¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado alguna reacción similar en tu presente? Bueno, esto tiene un por qué. Cuando no sanamos las heridas de nuestra niña (o) interior, es muy común que salga a flote y tome el control de tus decisiones, de tus reaccio…
 
Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es que logres reconocerte en alguna etapa en la que más te recuerdes 💜👧👦 Ahora ábrelos…¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste al verla o verlo? Esa niña (o) que visualizaste es tu niña (o) interior, ¿la (o) reconoces?…
 
¿Sabías que tenemos dos cerebros? ¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cerebro habita toooooodo un ecosistema con alrededor de 30 trillones de habitantes diminutos que son como un ejército de soldados defendiendo a tu cuerpo de los terroristas...es decir, de las enfermedades, las…
 
¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia ¡L…
 
En este episodio Julio Bevione nos comparte prácticas herramientas y consejos desde su experiencia con los cuales estaremos no solo comprendiendo el gran poder que viene de nuestra capacidad para volver a elegir, también cómo el órden mental juega un papel importante en todos los procesos que vivimos y cómo podemos hacer uso consciente de estas cap…
 
Irene García de ''Mujeres en Armonía'' guía de círculos de mujeres y blessingways nos platica de qué se trata en Blessignway, que beneficios tiene, cómo funciona energéticamente y toda la información relevante a este ritual sagrado que ha venido para quedarse como una opción diferente al tradicional ''Baby Shower''.…
 
En este episodio Sisy Garza nos comparte cómo a través del tiempo, de las experiencias, con sus respectivas caídas y levantadas y mediante las herramientas que ha ido coleccionando, ha ido uniendo los puntos que la llevan a darse cuenta al día de hoy que cada etapa de su vida es totalmente perfecta y cómo tenía que ser, que cada vivencia la ha hech…
 
En este episodio de Historias de Vida platicamos con la famosa modelos, actriz y conductora Colombiana, Catalina Aristizabal de cómo no siempre el éxito en el exterior implica éxito en el interior. Nos platica desde su experiencia como el conectar profundamente consigo misma fue lo que llevo a encontrar el balance y la plenitud que estaba buscando …
 
En este episodio Haru nos comparte cómo la técnica del Access Consciousness cambió su vida, qué es y cómo funciona. Además de esto nos comparte las herramientas cotidianas que le han servido para fluir y atrae a su vida abundancia, paz, armonía y consciencia despues de años de depresión e inconsciencia. Libros que Haru recomienda en este episodio: …
 
El mundo está cambiando más rápido cada vez y hoy, todos tenemos la gran oportunidad de ganar dinero sin tener que salir de casa. Para explicarnos con peras y manzanas dónde podemos encontrar y aprovechar oportunidades sencillas que cualquiera puede poner en práctica, invité a Víctor González, un experto en creación de contenido y emprendedor onlin…
 
¿No crees que viviríamos en un mundo mejor y más feliz si cada día le hiciéramos un favor a alguien, sin pedirle nada a cambio? ¿Cuál sería el alcance del efecto? A veces no pensamos en dar porque creemos que no tenemos lo suficiente, pero todos podemos dar algo sin que nos cueste gran cosa... piénsalo. Al hacerlo, estás contribuyendo al bienestar …
 
En este episodio platicamos con LA COACH DEL CORAZÓN: Bárbara de la Rosa sobre diversos temas en relación al amor: cómo detectar que estoy en una relación tóxica, cómo saber si el/la tóxica no soy yo, el cerebro enamorado, cuándo es capricho y cuándo es amor verdadero, por qué las relaciones fallan y mucho más!…
 
El tabú sobre el sexo que ha perdurado hasta nuestros tiempos ha sido un obstáculo para encontrar la plenitud dentro de la relación de pareja y al mismo tiempo como individuos. Podemos usar la energía sexual para realizarnos en diferentes aspectos de nuestras vidas. El problema son las ideas limitantes con respecto a nuestra sexualidad. Karina Vela…
 
En este episodio exploramos un tema del que pocos han hablado, la inteligencia maternal. No estamos hablando necesariamente de cómo ser más inteligentes al convertirnos en madres, sino estaremos explorando los estudios que demuestran los cambios físicos tanto en nuestro cuerpo como en nuestro cerebro. Ser mamá es mucho más que ser la mamá perfecta …
 
He conocido a personas con talentos increíbles pero de ellas se estancan porque no aprenden a ejercer su capacidad de decisión. Todos sabemos lo que es el libre albedrío, pero ejercerlo de forma sabia conlleva hacerlo desde el corazón, con integridad, ética y responsabilidad. Para hablarnos sobre lo que podemos hacer para liberar nuestro potencial …
 
“Tiempo de crisis, es tiempo de oportunidad”… dicen por ahí. ¿Pero cuántos de nosotros podemos llevar esto a la práctica? ¿Tu mente te está contando historias de fatalidad o te dice que aproveches el tiempo para crear proyectos? Para hablarnos sobre lo que podemos hacer para superar cualquier crisis y aprender a ver sus oportunidades invité a Chris…
 
En este episodio estaremos hablando de una ilusión que nos hemos contado a través de los años... a través de nuestra vida... la ilusión del control. ¿Qué pasa en realidad cuando sentimos que ''perdemos'' el control? ¿De qué manera podemos soltarlo? Todo esto y más platicamos aquí.. en el episodio #19 de la segunda temporada de MINDBOSS.…
 
¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o deseo sexual? Para muchos puede ser normal, sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para recuperar la emoción y el romance, pudiendo ser más plenos y conscientes de cómo se quiere disfrutar de la sexualidad en pareja. En el episodio 125 me acompaña Lara Castro-Grañé…
 
Yo al igual que muchísima gente pensaba que para ser bueno en las ventas había que saber “marear” a la gente y que un vendedor por lo general era una persona que solo quería mi dinero. Pero gracias a Robert Kiyosaki y a Blair Singer entendí que estaba muy equivocado. La habilidad que te ACERCA a todo lo que deseas, es la habilidad de vender. Cris U…
 
Cuando llega una crisis nuestra mente entra en modo de supervivencia y tiende a contarte una historia que dice: “Si me preocupo, voy a controlar y solucionar las cosas”. Pero no hay nada más alejado de la realidad. En este episodio del podcast te comparto algunas herramientas que he aprendido a lo largo de mi vida para manejar mi mente, poner mi at…
 
En medio de esta cuarentena parece que mucha gente finalmente se está dando cuenta de la importancia que tiene el tema de la PREVENCIÓN de enfermedades. Nuestro invitado en el Podcast de esta semana es nada menos que el Dr. SimonFit, médico, experto en varias disciplinas y autor del libro “Vivieron sanos para siempre”. Él nos viene a platicar su hi…
 
Desde el punto de vista energético y espiritual, la forma de seguir alimentando esta psicosis colectiva que lleva a mucha gente a sentir y padecer con mayor intensidad esta pandemia es dejándonos llevar por el miedo. Si tratamos de conectarnos con el lado positivo de las cosas, podemos preguntarnos: ¿Qué puedo hacer en este momento de “pausa”, para…
 
A las personas que drenan nuestra energía al solo hablar de sus problemas y enfocándose en las cosas negativas de la vida se les conoce como “vampiros energéticos”. Para para evitarlas primero debemos identificarlas. Clara Naum regresa al podcast para aconsejarnos sobre qué podemos hacer para protegernos cuando estos “vampiros” se presentan o cuand…
 
La capacidad de hacer o de lograr lo que queremos, existe y está latente dentro de nosotros, y solo tenemos que hacer uso de ella (y trabajar) para manifestar en la realidad lo que aparece primero en nuestra mente. El problema, es que no todos usan esta capacidad debido a los “pensamientos limitantes”. En este episodio te invito a reflexionar sobre…
 
La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la medicina tradicional llega a un callejón sin salida. La clave para gozar y mantener una buena salud es llevar un estilo de vida saludable que incluya una buena alimentación, ejercicio físico y algún método para reducir o eliminar el estrés. La Dra. Paloma de la Fuente re…
 
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