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Prevención en longevidad es un programa en el que se abordan temas relacionados con la salud y la longevidad, desde una perspectiva investigativa, que abarca las distintas esferas en las que el hombre se desarrolla: sociedad, cultura, creencias, ciencia, economía, relaciones afectivas; con la intención de generar estrategias de prevención que nos permitan alcanzar un estado de longevidad acorde con la verdadera naturaleza de la vida.
 
La innovación es un fenómeno de carácter social que nos impacta a todos los seres humanos, por lo que su repercusión es global. Conscientes de ello, desde Santalucía Impulsa os damos la bienvenida a Santalucía Impulsa Podcast. A lo largo de los distintos episodios os inspiraremos mediante entrevistas con expertos y contenidos para las mentes más inquietas, generando reflexión sobre las oportunidades que supone el conocimiento de las tendencias que determinan el cambio y devenir de la socieda ...
 
Acompáñanos a escuchar juntos este pódcast, un espacio creado para la conversación con el objetivo de ser una fuente inagotable de temas múltiples que son y han sido siempre curiosidades de nuestra vida diaria. En los próximos minutos abordaremos conversaciones profundas con distintos invitados en un tono casual, fresco y divertido, y haremos todo lo posible para que en nuestras reflexiones encuentres un mensaje y un propósito. Te proponemos sumergirte en esta experiencia y sentirte parte de ...
 
En Radio Holística cubriremos temas de sanación natural, limpieza, herbolaria, jugos, desarrollo personal y espiritualidad. Hablaremos de nuestra historia de transformación y cómo podemos ayudarlo. Entonces, si te gusta lo que estamos haciendo, suscríbete para obtener consejos, estrategias de vanguardia y protocolos para mejorar dramáticamente su salud. Support this podcast: https://anchor.fm/radioholistica/support
 
Víctor Martín es el blogger de http://victormartinp.com uno de los blogs más reconocidos en el mundo del marketing online. Autor del Best Seller "Desata tu Éxito". Fundador de la agencia de marketing online Young Media, y organizador del evento solidario Social Media Care. En The Success Academy Víctor pretende identificar los patrones del éxito entrevistando a diferentes perfiles que han tenido éxito tanto a nivel profesional como a nivel personal, siempre relacionados con el marketing onli ...
 
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Hoy hablo con Ismael Galancho y Borja Bandera sobre cómo lograr el equilibrio entre salud, rendimiento y estética.Algunos de los temas que tocamos: ¿Menos grasa es igual a mejor rendimiento? Formas de medir la grasa: bioimpedancia, plicómetro, dexa... ¿Impacta la salud el exceso de grasa en deportistas (powerlifting, sumo...)? Riesgo de bajos nivel…
 
Lo ideal es que todos tengamos trucos para el ahorro, pero lo mejor es tomar nota de los consejos de los niños: "es mejor que todo sea gratis" Lo ideal es que todos tengamos trucos para el ahorro, pero lo mejor es tomar nota de los consejos de los niños: "es mejor que todo sea gratis"
 
Vivimos en un mundo cambiante y complejo en el que el futuro siempre se presenta como incierto. Sin embargo, existen fórmulas como el diseño de futuros que nos ayudan a visualizar posibles escenarios que aún no conocemos. Un buen diseño es aquel que no deja situaciones al azar. Para esto, se deben ejecutar una serie de procesos que nos ayudarán a a…
 
¿Hay algo más importante que el fútbol? Con todo el lío de Mbappé, los niños han decidido demostrar que hay cosas muchísimo más importantes ¿Hay algo más importante que el fútbol? Con todo el lío de Mbappé, los niños han decidido demostrar que hay cosas muchísimo más importantes
 
En este episodio converso con un gran amigo para conocer de cerca la experiencia que representa tomar la decisión de estudiar una Maestría en España, una decisión que cada año toman cientos de peruanos y miles de latinos buscando dar un nuevo salto en su formación profesional y académica. En este episodio exploramos las razones que motivan a tomar …
 
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Qué es una dieta anti-frágil? Dieta carnívora de Paul Saladino. Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. Lactoferrina: Qué es, beneficios, fuentes y suplemento. ¿Es correr un entrenamiento de alta intensidad?No olvides echar un vistazo a nuestra nueva avena overnight en https://fitnessrevolucionario.c…
 
Volvemos recargados con la segunda temporada y en este episodio conversaré con el buen Christian Alania para reflexionar sobre los grandes desafíos, problemáticas, prácticas y pensamientos comunes a los que se enfrentan los emprendedores a todo nivel. En esta conversación también abordaremos temas sobre la gestión del marketing digital en pequeñas …
 
¿Qué tenemos que hacer para ganar Eurovisión? ¿Qué tiene que tener una canción para triunfar? ¡Los niños y Jimeno lo cuentan todo! ¿Qué tenemos que hacer para ganar Eurovisión? ¿Qué tiene que tener una canción para triunfar? ¡Los niños y Jimeno lo cuentan todo!
 
¿Qué quieren ser los niños cuando sean mayores? Las profesiones del futuro ya no son lo que imaginamos: "Yo quiero ser probador de fiestas" ¿Qué quieren ser los niños cuando sean mayores? Las profesiones del futuro ya no son lo que imaginamos: "Yo quiero ser probador de fiestas"
 
Hoy hablo con el Dr. Carlos Balsalobre sobre las principales variables del entrenamiento y cómo optimizarlas usando aplicaciones del móvil.Algunos de los temas que tratamos: Variables principales del entrenamiento: volumen, frecuencia, intensidad... ¿Cómo estimar la intensidad de entrenamiento y el 1RM real? Cómo usar la velocidad para ajustar el e…
 
¿Cuál es la cualidad que debe tener un amigo para saber que es tu amigo de verdad? Los niños saben que se detecta fácil: "noto que no es un robot" ¿Cuál es la cualidad que debe tener un amigo para saber que es tu amigo de verdad? Los niños saben que se detecta fácil: "noto que no es un robot"
 
¿Qué pequeñas cosas de la vida te hacen tremendamente feliz? Los niños y Jimeno han dado las claves de la felicidad: "Poder manchar bien la colcha..." ¿Qué pequeñas cosas de la vida te hacen tremendamente feliz? Los niños y Jimeno han dado las claves de la felicidad: "Poder manchar bien la colcha..."…
 
Hoy respondo las siguientes preguntas: Suplementos para la ansiedad: ashwaganda, CBD, magnesio, L-teanina, manzanilla... Agua de grifo vs. agua embotellada y filtros para el agua. Suero en intolerantes a la lactosa y cómo adquiero nuevo conocimiento. Cetoadaptación y dieta cetogénica cíclica. Flexibilidad metabólica y dispositivo Lumen. ¿Sirve real…
 
Somos seres sociables por naturaleza y debido a esta condición estamos constantemente rodeados de personas que influyen, ya sea de manera positiva o negativa, en nuestras vidas. Dice el viejo dicho: "dime con quién andas y te diré quién eres (o en quién te convertirás)"; y es que en verdad tarde o temprano nos volvemos más parecidos a aquellas pers…
 
Los niños y Jimeno nos han contado qué es lo peor que hacen sus madres, han desvelado sus secretillos y hasta les han dado algún consejo Los niños y Jimeno nos han contado qué es lo peor que hacen sus madres, han desvelado sus secretillos y hasta les han dado algún consejo
 
¿Cómo recordarán los padres el día del nacimiento de sus hijos? Sobre todo... ¿cómo lo contarán? ¡Los niños y Jimeno tienen la respuesta! ¿Cómo recordarán los padres el día del nacimiento de sus hijos? Sobre todo... ¿cómo lo contarán? ¡Los niños y Jimeno tienen la respuesta!
 
Siempre preguntamos qué quieren ser cuando sean mayores pero... ¿y qué pasa con lo que NO quieren ser? ¡Eso sí que lo tienen claro! Siempre preguntamos qué quieren ser cuando sean mayores pero... ¿y qué pasa con lo que NO quieren ser? ¡Eso sí que lo tienen claro!
 
“Hoy escapé de la ansiedad, o mejor dicho la descarté, porque estaba dentro de mí, en mis percepciones, no en algo externo” – Marco AurelioEste episodio de La Ciudadela Interior es una colaboración especial con El Extraordinario, un sello de documentales sonoros.Algunos de los temas que tocamos: Distorsiones cognitivas y ansiedad. Cómo los estoicos…
 
Los niños han comentado algo importantísimo: ¿cómo educarán a sus hijos en el futuro? ¿Cómo les enseñarán las cosas más importantes como... comer chuches? Los niños han comentado algo importantísimo: ¿cómo educarán a sus hijos en el futuro? ¿Cómo les enseñarán las cosas más importantes como... comer chuches?…
 
¿Crees que sabes todo sobre Francia? Los niños y Jimeno recopilan sus mejores conocimientos sobre el país galo: "me gustan sus tortillas pero..." ¿Crees que sabes todo sobre Francia? Los niños y Jimeno recopilan sus mejores conocimientos sobre el país galo: "me gustan sus tortillas pero..."
 
Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy. Así como en la filosofía Kaizen, mejorar no solo es menester de las empresas, es también una actividad que nos concierne a todas las personas. Stephen Covey le denominaba "Afilar la Sierra", uno de los siete hábitos que habla sobre pulir y mejorar nuestras habilidades en las diferentes dimensiones de nuestr…
 
Como regla general, no recomiendo estirar antes de entrenar.Los estiramientos estáticos no reducen el riesgo de lesión (revisión, detalle) y perjudican el rendimiento, especialmente la aplicación de fuerza (estudio).En resumen, tiene poco sentido estirar los músculos que después vas a contraer.Sin embargo, calentar antes de entrenar sí te ayudará.E…
 
Hoy hablo con Lydia Valentín, campeona olímpica y mundial en halterofilia, y autora del libro El peso de la gloria. Su historia y sus grandes logros. Herramientas psicológicas en el deporte. Las claves de su éxito: Lucha, Confianza y Pasión. Cómo lidiar con la presión y los obstáculos. Dopaje en la halterofilia. Y mucho más.Puedes conocer más sobre…
 
Hoy, 21 de abril, se celebra el Día Mundial de la Creatividad y la Innovación. Se dice que la creatividad es la materia prima de la Innovación y la responsable de crear nuevas ideas o conceptos. Por esta razón, dicha capacidad es una de las más valoradas y demandadas a día de hoy por las empresas a la hora de contratar nuevos talentos. De hecho, se…
 
Los mayores no lloran por cosas importantes como caerse o que haya mucha gente en el tobogán... ¡los niños han llegado para poner solución a esto! Los mayores no lloran por cosas importantes como caerse o que haya mucha gente en el tobogán... ¡los niños han llegado para poner solución a esto!
 
En este episodio converso con el Mestre Ady Santos, atleta avanzado y Coach, para entender qué hace al Crossfit un método de entrenamiento increíble y por qué motivo despierta tantas pasiones en quienes lo practican. Desde su llegada a latinoamérica, el Crossfit ha polarizado mucho al ámbito fitness, muy amado por algunos pero también muy repelido …
 
¿Qué es lo que no debería faltar en las vacaciones perfectas? Los niños y Jimeno desvelan el secreto para que sean inolvidables y estamos 100% de acuerdo ¿Qué es lo que no debería faltar en las vacaciones perfectas? Los niños y Jimeno desvelan el secreto para que sean inolvidables y estamos 100% de acuerdo…
 
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: ¿Dormimos mejor solos o acompañados? Electroestimulación: ganancia muscular y pérdida de grasa. Conexión mente-músculo al entrenar. ¿Mejora el resultado? ¿Tiene carbohidrato o azúcar la leche deslactosada? Estoicismo para tiempos de guerra.Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVo…
 
En este episodio nos mandamos una tertulia con mi amigo y paisano, Gonzalo, en un espacio para comentar las experiencias y anécdotas de dos provincianos en Lima, la de él y la mía, una experiencia que probablemente es muy cercana a miles de personas que llegan del interior de nuestro país para vivir, estudiar, trabajar y buscar nuevas oportunidades…
 
¿Qué es lo mejor que hay en España? Los niños y Jimeno han hablado de todo lo que no se pueden perder en España todos aquellos que nos visiten ¿Qué es lo mejor que hay en España? Los niños y Jimeno han hablado de todo lo que no se pueden perder en España todos aquellos que nos visiten
 
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