Jose Vicente Baeza Gonzalez público
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AVISO: Por un tema técnico, la calidad del audio es poco menos que lamentable, pero el contenido pensamos que es de suficiente interés como para mantenerlo. Disculpad las molestias, lo sentimos mucho, no volverá a pasar... y nosotros lo decimos en serio. Nos juntamos Josevi Baeza y Miriam Mora en nuestro encierro forzoso por el coronavirus para hab…
 
En esta sexta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer un pequeño resumen final y explicación de cómo aplicar el recorrido mental por grandes grupos en tu vida diaria. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1 Pued…
 
En esta quinta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada de forma mental, luego haremos un recorrido por grandes grupos musculares con tensión y relajación, y para terminar haremos dos recorridos mentales por grandes grupos musculares. Recuerda que para aprovechar est…
 
En esta cuarta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada y a continuación la haremos sólo con la atención, sin tensar. Y tras esto haremos un recorrido de tensión y relajación por grandes grupos musculares. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener do…
 
En esta tercera sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer dos veces el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1 . Puedes en…
 
En esta segunda sesión del entrenamiento en relajación vamos a trabajar los grupos musculares de cuello, tronco y piernas. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1 . Puedes encontrar este conteni…
 
En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los primeros ejercicios en brazo y rostro. . Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza . We Always Thought the Future Would…
 
¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? ¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? ¿Sabrías ayudar a alguien que está bajo los efectos de este pico de ansiedad? Hoy te cuento los síntomas y formas de actuar ante un episodio así. Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza…
 
Charla Videojuegos y educación - Jornada Iguales 2019 . Iguales es una asociación dedicada a la Salud Mental de Aspe y Los Hondones de Alicante, y tuvieron a bien invitarme a participar en su jornada anual de promoción de la salud mental en una charla sobre videojuegos y educación. . Aquí tenéis en formato podcast la charla. . Podéis consultar las …
 
Una semana más nos juntamos Miriam Mora y Josevi Baeza para charlar, esta vez sobre 12 recursos para mejorar la vida en pareja. Una serie de ideas sobre la relación personal e interpersonal, la intimidad, el cariño, el sexo y la convivencia, con o sin hijos. Para contactar y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibae…
 
Se viene nuevo formato, una charla distendida con mi maravillosísima y estupendérrima compañera de fatigas, Miriam Mora. Ella es Psicóloga y sexóloga. Y entre los dos comentaremos algunos temas de psicología, sexualidad y educación de forma relajada y distendida. ¡No te pierdas las tomas falsas! https://youtu.be/CT_QTEk2oSg?t=965 Los "Cinco Grandes…
 
En este episodio os describo lo que en algunos círculos se conoce como Síndrome de Salgari, un fenómeno por el cual se habla como experto, cuando en realidad el conocimiento proviene de datos generados por otros. La escena de la película El Increíble Will Hunting: https://youtu.be/Ua0inTzzpfM Puedes encontrar enlaces a mis redes sociales y todo el …
 
Vídeo de Runtime donde aparece mi colaboración: https://www.youtube.com/watch?v=aHqsaMX8QwI Fuentes: https://www.who.int/substance_abuse/activities/gaming_disorders/en/ https://www.youtube.com/watch?v=lJ71KAO0mtc https://twitter.com/WHO/status/1008765652474191872 http://www.rtve.es/noticias/20180201/espanoles-pasan-mas-cinco-horas-diarias-conectado…
 
Las fuentes de motivación pueden ser internas (intrínsecas) y externas (extrínsecas). Te explico la diferencia y cómo recuperar la motivación si la pierdes o sientes que el agotamiento mental te puede. A Diana la puedes encontrar en https://twitter.com/diana_twittea/ Suscríbete al canal de youtube en https://www.youtube.com/centrobaeza Sígueme en h…
 
En el evento CRIANDO.ES que se celebró el 1 de diciembre de 2018, Mónica de la Fuente, de https://madresfera.com, Laura Vilanova de http://www.lauravilanova.com/ y Josevi Baeza de https://centrobaeza.es/ nos juntamos a hablar de SHARENTING, EDUCAR EN LA ERA DE INSTAGRAM. Tenéis el vídeo de la charla en https://youtu.be/XXW44OykFhA Escucha el podcas…
 
¿Alguna vez te has preguntado qué tienen de especial los vídeos de ASMR para que acumulen tantos miles de reproducciones? Te explico un poco el origen y las bases de este fenómeno viral. La canción Hope Eternal de Carlos Estella que me provocó un Estremecimiento Musical (Musical Frisson) tremendo la primera vez que la escuché https://open.spotify.c…
 
Esta semana se celebra el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo, y los hombres tenemos la complicada tarea de apoyar este movimiento de reivindicación feminista, educando bien y haciéndonos a un lado sin apropiarnos de ello (ejem #yomesumo https://www.elmundo.es/album/yodona/lifestyle/2019/03/02/5c77de4b21efa036638b45f4.html ) Suscríbete al c…
 
Esta semana tenemos una charla sobre el Cannabis, la Marihuana, el Hachís, para exponer qué es, cómo actúa en el cerebro y qué consecuencias negativas puede tener a medio y largo plazo en nosotros mismos y nuestro entorno. Y para ello hemos sentado a la mesa también al Dr. Baeza. Doctor en Medicina, psiquiatra, investigador y jefe de la Unidad de S…
 
¿Sabes estudiar? ¿Tienes alguna estrategia o técnica que te ayude a maximizar tu aprendizaje? Te explico el método ELSER3 de Miguel Salas Parrilla https://amzn.to/2Gwfz00 Suscríbete al canal de youtube en https://www.youtube.com/centrobaeza Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme en https://instagram.com/josevibaeza Puedes saber más del …
 
Esta semana os cuento las razones por las cuales deberías celebrar #SanValentín, ¡ya tengas pareja o no! Déjame tu voto en los premios Madresfera 2018 en https://centrobaeza.es/madresfera Suscríbete al canal de youtube en https://www.youtube.com/centrobaeza Escucha el podcast https://centrobaeza.es/podcast Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza…
 
En el episodio de esta semana os hablo de qué es para mi la Familia, utilizando una escena de la película Mis Vecinos los Yamada, de Studio Ghibli. Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme en https://instagram.com/josevibaeza Puedes saber más del Centro Baeza en https://Facebook.com/centrobaeza…
 
Aprovechando que en Netflix tienen la serie Sex Education, las aventuras de un adolescente que sabe mucho de sexo, vamos a hablar un poco de dicha serie y de educación sexual. No te pierdas el primer episodio sobre Identidad de género y orientación sexual: https://youtu.be/4WOacy8TxRE El libro del que hablo es "No le Cuentes Cuentos", a partir de 3…
 
Fortnite y la adicción a los videojuegos: https://www.youtube.com/watch?v=tV_EGJCLeps Lo que dice EN REALIDAD la OMS sobre la adicción a los videojuegos: https://www.youtube.com/watch?v=5xxlrLvwj7E Suscríbete al canal de youtube en https://centrobaeza.es/youtube Escucha el podcast https://centrobaeza.es/podcast Sígueme en https://twitter.com/josevi…
 
¿Alguna vez has tenido miedo a la hora de tomar una decisión importante? ¿Te preocupaba haber tomado la mejor decisión? ¿Has visto Bandersnatch? Pues ese episodio me ha animado a que os explique un breve método de toma de decisiones. Suscríbete al canal de youtube en https://youtube.com/centrobaeza Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme…
 
En este primer episodio de la serie sobre sexualidad y educación sexual explicaremos los conceptos orientación sexual e identidad de género. Suscríbete al canal de youtube en https://youtube.com/centrobaeza Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme en https://instagram.com/josevibaeza Puedes saber más del Centro Baeza en https://Facebook.c…
 
Se acerca Nochevieja, y comienza la época de plantearse propósitos y retos para el año nuevo... Muchos de ellos nos los dejamos aparcados porque queremos revolucionar nuestra vida de la noche a la mañana, pero yo te voy a plantear 5 propósitos fáciles de implementar que servirán de primer paso para grandes cambios. El episodio del podcast en el que…
 
EL podcast se llama a partir de ahora Josevibaeza, ya no existe más el Método Grow y os explico el por qué. La ley, el Real Decreto, al que hago referencia en el vídeo es esta: https://www.boe.es/eli/es/rd/1996/08/02/1907 Suscríbete al canal de youtube en https://centrobaeza.es/youtube Sígueme en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme en https://i…
 
Hoy os traigo unas claves para maximizar las probabilidades de éxito en la consecución de vuestras metas. Empezando por la definición de la meta, si es adecuada o no, hasta los factores que se escapan de nuestro control... deteniéndonos en una parte que me parece fundamental... la motivación. Suscríbete al canal de youtube en https://centrobaeza.es…
 
Para muchas personas la Navidad es una época difícil, porque se deprimen, porque les da ansiedad, porque les recuerda a la gente que falta. En el episodio de hoy quiero ofrecer algún consejo para vivir las Navidades sin tanta presión. Suscríbete al canal de youtube en https://centrobaeza.es/youtube Escucha el podcast Método Grow en https://centroba…
 
El vídeo oculto al que hago mención es https://www.youtube.com/watch?v=fHTiLjOwZN8 Suscríbete al canal de youtube en https://centrobaeza.es/youtube Escucha el podcast Método Grow en https://centrobaeza.es/metodogrow Sígueme en Twitter en https://twitter.com/josevibaeza Sígueme en Instagram en https://instagram.com/josevibaeza Sígueme en Facebook en…
 
La teoría de la información es eso raro de emisor, receptor, mensaje y bla bla bla que aprendimos en el colegio. Te lo explico más detenidamente y te cuento, de gratis, por qué pienso que Instagram y otras redes sociales y canales como Whatsapp, Tik Tok, Facebook, etc. no son verdaderos canales de comunicación sino de expresión unidirecciónal. Susc…
 
Vídeo sin demasiada preparación sobre por qué pienso que el Whastapp o redes como Tik Tok nos están haciendo como de "metadona" social, cubriendo nuestra necesidad de mantener contacto con otras personas, pero no acaban de satisfacernos. Escucha el podcast Método Grow en https://centrobaeza.es/metodogrow Sígueme en Twitter en https://twitter.com/jo…
 
Las series y películas de miedo nos inducen a estados mentales "alterados", a esto se le llama sugestión. ¿En qué consiste este fenómeno? ¿Qué tiene que ver con la hipnosis? ¿Cómo podemos salir de uno de esos estados de sugestión? Sigue el canal en vídeo en https://centrobaeza.es/youtube Escucha el podcast Método Grow en https://centrobaeza.es/meto…
 
Hablo por encima del "evento bocadillo" de Wismichu en Sitges y explico el Efecto Halo. Aviso que no soy hater, así que vas a encontrar poco odio en este episodio de Método Grow. La "película" Bocadillo https://www.youtube.com/watch?v=QfaTZaaicOc&t=2576s La respuesta oficial de Wismichu (hasta la fecha) https://www.youtube.com/watch?v=VkaAdv7HfjE E…
 
Esta semana intentamos explicar cómo corrientes pseudocientíficas desmontadas absolutamente, cómo las teorías de Josep Pàmies, los antivacunas y los pro-homeopatía, consiguen seguir convenciendo a miles de personas y por qué es tan difícil hacer cambiar de opinión a sus seguidores, para su beneficio económico. Suscríbete al canal de youtube en http…
 
Esta semana hablaré de Juana de Arco, y porqué aconsejo no meterse en los problemas de los demás si no queremos acabar quemados. Además doy un par de consejos (no demandados) para poder ayudar de forma efectiva a quien tiene un problema. El vídeo de Juana de Arco que comento es https://www.youtube.com/watch?v=HPSfi3dzHbw Suscríbete al canal de yout…
 
Esta semana ardía youtube, twitter e instagram por la intervención de los Javis en OT 2018, ya que una masterclass sobre expresión emocional se les fue un poco de las manos. Nada grave al parecer según las consecuencias, pero bastante cuestionado. Hablamos en este episodio rápido, directo y sin cortes sobre este hecho. Fotografía de Jacob Levy More…
 
FE DE ERRATAS: PARECE SER QUE LA VULNERABILIDAD DE PADECER ESQUIZOFRENIA NO ES DE 1/4. La confusión viene porque la estadística real es que una de cada 4 personas sufrirá algún tipo de padecimiento mental o psicológico. Esta semana contamos con la presencia de Leticia Baeza, Psicóloga General Sanitaria, para desentrañar un poco la Esquizofrenia, un…
 
Ojo, que cambiamos de canal de youtube. Por favor, suscríbete al nuevo canal en https://centrobaeza.es/youtube Aprovechamos el reciente estreno de la película de Netflix La nueva Generación (Next Gen) para hablar sobre si es posible tener una relación emocional con robots, móviles, y otros objetos. Estadística de las horas medias de pantalla https:…
 
Hoy os comento qué es eso de los intereses intensos en los niños (sobretodo se han estudiado con dinosaurios) y qué relación tiene con la inteligencia. Fuentes: http://www.faculty.virginia.edu/childstudycenter/Planes%20trains%20and%20automobiles.pdf https://www3.nd.edu/~kkelley/publications/articles/Alexander_Johnson_Leibham_Kelley_CD_2008.pdf http…
 
Seguimos bajo mínimos de recursos, pero seguimos produciendo y compartiendo contenido. En esta ocasión traigo un contenido que grabé hace tiempo en el que comento CON SPOILERS el capítulo Arkangel de Black Mirror, desde el punto de vista de la crianza y el desarrollo evolutivo de su protagonista. Escucha Método Grow en formato podcast en https://ce…
 
Bienvenidos/as a un nuevo episodio en el que hablaremos de "para qué sirven las vacaciones" y un par de consejos para maximizar sus efectos beneficiosos. Todo ello con la excusa de hablar del videojuego Firewatch del estudio Campo Santo. Escucha el podcast Método Grow en https://centrobaeza.es/metodogrow Puedes acceder al canal de Youtube en https:…
 
Esta semana hablamos de las fases de duelo descritas por Elisabeth Kübler-Ross y estrategias para protegernos de un trastorno adaptativo o duelo patológico, con la excusa de hablar del videojuego Rime. Sige el canal de youtube dónde puedes ver este podcast en formato vídeo (mola mucho, porque me ves el careto) en https://centrobaeza.es/youtube Sígu…
 
Esta semana ponemos en relación el juego indie Old Man's Journey con la nostalgia y su posible función. Fuente de la información: Routledge, C., Sedikides, C., Wildschut, T., & Juhl, J. (2013). Finding meaning in the past: Nostalgia as an existential resource. In K. Markman, T. Proulx, & M. Lindberg (Eds.), The psychology of meaning (pp. 297-316). …
 
Tras una semana de taller y manualidades (se me rompió el SSD del ordenador) volvemos hablando un poco de la serie Paquita Salas y la importancia de que la generación milenial se haya puesto ya a tope a crear contenido... pero también una breve reflexión sobre qué está pasando para que esté bajando el nivel de feedback a los creadores de contenido.…
 
Si me sigues por Twitter o Instagram esta semana sabrás que se me rompió el disco duro a mitad de edición del vídeo, por lo que no tengo la grabación... afortunadamente si que pude salvar la pista de audio (porque la grabo por separado). Así que si que ha habido Método Grow, tarde y mal, pero menos da una piedra. Esta semana hablamos de la serie El…
 
Este es un episodio que recomiendo ver en Youtube en el canal https://centrobaeza.es/youtube debido a que voy a comentar el trailer del videojuego Little Nightmares y voy a poner partes del trailer. Si estás escuchando el podcast y te das cuenta de que hay sonidos tenebrosos pero no sabes por qué... esa es la explicación. Descrubre los vídeos en ht…
 
El ser humano ¿es bueno o es malo por naturaleza? Esta es una pregunta filosófica que va rondando la mente de pensadores durante milenios. La ciencia ahora empieza a arrojar algo de luz. El estudio original se puede consultar en https://www.researchgate.net/publication/23487060_The_Spreading_of_Disorder Keizer, Kees & Lindenberg, Siegwart & Steg, L…
 
Grabación para el podcast del episodio para IGTV sobre el apunte "Westworld y los ajustes en la narración". Puedes seguir los contenidos que publico en youtube en centrobaeza.es/youtube y me puedes seguir en twitter e instagram como @josevibaeza Para saber más de los servicios de psicología y consultoría de familia y crianza en centrobaeza.es…
 
Mi amiga Andrea de Nougat City, que también colabora en CanMurray (abajo tienes el link), me pidió que hablara del trastorno bipolar a raiz de un vídeo de la película Enredados (Tangled) de Disney... pero ¿sabías que "eso" que sale en la película y que se suele llamar así sobretodo en redes sociales, no es un Trastorno Bipolar? En el episodio de ho…
 
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