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Un programa dedicado a empoderarte como mamá para que sigas tu intuición y tomes decisiones desde la información. En Naturalmente Mamá Podcast encontrarás historias de parto reales, información que te ayudará a vivir tu embarazo a plenitud y a llegar con confianza a tu parto y preparada a tu postparto. Otros de los temas que tocamos se enfocan en la crianza con apego, pañales de tela e incluso lactancia materna para que seas tú quien decida con qué te quedas, porque si hay algo que tiene la ...
 
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Reinvéntate

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Reinvéntate

Esther Iturralde

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En este podcast escucharás de espiritualidad, amor, auto-imagen, salud, dinero, emprendimiento, y propósito. Abordaremos temas difíciles de hablar desde una perspectiva nueva. Tú puedes reinventarte, inspírate, conéctate y diseña la vida que anhelas y si no lo sientes posible... reinvéntate.
 
To Be Holistic es un podcast sobre la conexión mente-cuerpo-alma en donde vamos a platicar sobre la importancia de cuidarte como un todo. Está diseñado para alentarte a indagar dentro de ti, a confiar en ti mismo, y a escuchar a tu intuición, esa voz interior que te dice que tu vida puede ser más gratificante. En cada episodio de To Be Holistic encontrarás recursos, reflexiones y entrevistas con personas que han transformado sus vidas porque decidieron adoptar un enfoque holístico. Todo esto ...
 
UN ESPACIO PARA MUJERES, DISPUESTAS A CREAR LA REALIDAD QUE MERECEN VIVIR. En este podcast podrás escuchar temas para la mujer, que te ayudarán a crear una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Salud y bienestar, dietas y ejercicios, amor y relaciones, intuición y espiritualidad, prosperidad y abundancia, propósito de vida, emprendimiento, negocios online, empresarios virtuales, y sesión de coaching de vida o life coaching; en el que contestaré las preguntas más comunes que te ayudar ...
 
En 'Cómo descubrir el mensaje estético' se abordan los procedimientos fundamentales, tanto a través de la intuición como del raciocino, para desentrañar, apreciar y gozar estéticamente una obra de arte. Sea por medio de la espontaneidad o de un previo estudio concienzudo, resulta indispensable conocer cómo han sido interpretadas, valoradas y recreadas las obras artísticas más sobresalientes de la historia. Al escuchar este material, conoceremos de qué modo ha cambiado el concepto de experien ...
 
UNA NUEVA PERSPECTIVA, es un espacio en donde podrás escuchar temas para CREAR una nueva realidad -Profesión -Amor y Relaciones -Familia -Bienestar -Espiritualidad -Intuición -Propósito de Vida -Prosperidad y otros temas más! Cada episodio está diseñado para darte tips, estrategias y una guía paso a paso, que podrás implementar desde el primer día, para así alcanzar cada uno de tus sueños. UNA NUEVA PERSPECTIVA te ayudará a Descubrir tu Potencial y Disfrutar de la Vida que Mereces. Visita y ...
 
El Podcast de motivación y crecimiento personal que te ayudará a liberar tu grandeza, cumplir tus objetivos y convertirte en una versión de ti que AMES –porque ser tú es tu verdadero PODER. Temas principales: Mindset. Éxito. Sentido de Vida. Motivación. Superación Personal. Productividad. Autoestima. Autoayuda. Liderazgo. Coaching.
 
Radamés da Silva, el aprendiz de perfumista, nos ofrece en este espacio una absoluta libertad para estimular a que la matriz creativa que habita en nuestro interior florezca y regale aromas sin parangón en el universo todo. Aquí encontrarás una mezcla única de temas: Sufismo, lo esotérico y místico, la filosofía, teorías conspirativas, orígenes psicológicos de predilecciones sexuales, diatribas sobre la circunsición y otras injusticias, y mucho más. Nuestro anfitrión está generalmente acompa ...
 
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Hoy profundizo en la Testosterona, una de las hormonas más poderosas.Algunos de los temas que trato: Cómo nos afecta la testosterona: fisiología y psicología. Síntomas de baja testosterona. Niveles recomendados y valores en las analíticas. Cómo mejorar la testosterona: alimentación, entrenamiento, descanso, estrés, luz... Nutrientes importantes par…
 
Beautiful Souls! En este episodio raw and real que grabé después de experimentar un low, te comparto mi perspectiva sobre la importancia de hacer el trabajo interno, de ir hacia adentro y de conocernos para expandir nuestras consciencia y elevar nuestra vida. Te comparto un poco de mi journey + de lo que he aprendido recientemente a través de mi ex…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate. Si quieres que conteste tu pregunta mándala vía Instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate en la lista de espera para avisar…
 
Quiero advertirte que en este episodio hablaremos del duelo gestacional y perinatal, se que es un tema que puede ser difícil, por lo que si no estas lista para escucharlo, quiero que le des pausa al episodio y regreses cuando te sientas preparada para escucharlo. Hoy me acompaña Georgina González de Duelo Respetado, ella es Licenciada en Educación …
 
Continuamos descubiriendo el Valle de Guadalupe y en este episodio Juan Manuel Paredes Cerrano y Luis Enrique Castañeda nos platican de su trayectoria enológica en el Valle así como su participación en los proyectos Vena Cava y Vinos Nivel. Para los que me escuchan, saben que tengo una fascinación por la enologíca practicada por “no-enólogos” o gen…
 
Carla Sofía Llancari tiene múltiples pasiones. Es mecánica de profesión, le fascina el baile desde niña y hace poco tiempo empezó su emprendimiento de aromaterapia. Pero también encontró una nueva pasión en el Coaching y ahora es Life Coach Sherpa certificada especialista en amor propio, dependencia afectiva y recuperación emocional después de un d…
 
Hoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus grandes conocimientos culinarios tiene una historia muy inspiradora de reinvención profesional.Algunos de los temas que tocamos: Cómo pasó de ser bombero a convertirse en uno de los chefs más mediáticos. Ideas para convertir en saludables alimentos poco r…
 
Es probable que estés pensando en lanzar un curso al ver lo rentable que es este sector y el crecimiento que ha tenido como consecuencia de la pandemia. En este caso, esta información te será de mucha utilidad. Aquí te cuento pelos y señales de uno de mis más grandes fracasos como coach y como emprendedora con la finalidad de abrirte brecha. En ret…
 
En este episodio del podcast "Un café con Minimalistamente" charlamos con nuestra invitada, Jezabel Martínez, violinista y compositora de música espiritual y sanadora. ¿QUIERES ESCUCHAR LA MÚSICA DE JEZABEL? • Tienda Online: https://ko-fi.com/jezabelmartinez/shop • Kinnia, música celta: https://linktr.ee/Kinnia • YouTube: https://www.youtube.com/us…
 
Si estás sintiendo que ya no puedes más en este proceso de sanar tu corazón y en tu camino de despertar de conciencia, escucha este episodio para recargarte de motivación y de unas herramientas súper poderosas que te comparto directo ¡desde mi alacena! Tenemos también testimonios que le ayudarán a tu mente consciente a creer que el éxito profesiona…
 
Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar nuestros ritmos circadianos con luz/oscuridad, comida y ejercicio.Algunos de los temas que tocamos: ¿Cómo funcionan los relojes de nuestro cuerpo? Efecto de la cronobiología en nuestra salud. ¿Cómo influyen los horarios de comida y el ayuno intermitente en l…
 
Este episodio hablo sobre las dos energías que he experimentado en mi proceso de construir una vida más alineada y auténtica a mi esencia: LA ENERGÍA MASCULINA Y FEMENINA. También te comparto que como identificar en que etapa de tu proceso estas y que energía necesitas más en estos momentos. Conecta con tu cuerpo + haz las paces con la comida con m…
 
Patricia Mora es Life Coach Sherpa certificada y Tanatóloga especialista en duelo gestacional, embarazo arcoiris y separaciones armoniosas. Agenda tu sesión con Paty: https://www.sherpacertification.com/patriciamora Conoce más de su trabajo: www.madresfenix.com www.instagram.com/madresfenix www.instagram.com/patymora_lifecoach ¿Te interesa certific…
 
En el episodio de hoy me acompaña Sofía Grenón para hablar de Pilates. Sofía es Instructora de Pilates y fisioterapeuta especializada en rehabilitación de Piso Pélvico. Sofía atiende a mujeres en su consultorio y tiene programas de ejercicio con foco en el movimiento consciente para acompañar a las personas en el proceso de habitarse más plenamente…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate. Si quieres que conteste tu pregunta mándala vía instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate en la lista de espera para avisar…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa resistencia a la insulina? Entrenamiento en ayunas: ¿Se puede tomar un batido de proteína después? Ciclado de carbohidratos y ejemplos. Hipnosis contra el dolor crónico. Protocolos para mejorar movilidad.Recuerda que estamos en los últimos días de promoción del D…
 
En este episodio hablo TODO sobre el hambre emocional. Te comparto: - mi historia con el hambre emocional - la realidad sobre comer emocional - como puede estar ayudándote - que hacer para mejorar tu relación con tu hambre emocional Nutrir Desde el Amor - SESIÓN EXPLORATORIA GRATIS AQUÍ Programa Grupal Nutrir Desde el Amor - INSCRÍBETE AQUÍ Conecta…
 
👉Apúntate si quieres que te avise cuando esté la preventa de mi libro: estheriturralde.com/libro Pronto te daré todos los detalles del lanzamiento de mi libro, si quieres que te avise cuando esté disponible ¡apúntate! Estoy muy emocionada y feliz de que pronto tendrás este libro en tus manos. Recuerda que habrá regalos exclusivos para quienes compr…
 
En esta entrevista aprenderás cómo usar la reprogramación mental a tu favor para eliminar creencias limitantes y reemplazarlas por otras que te acerquen a tus sueños y metas en la vida. Consigue el libro Eres Reeditable en este link: https://amzn.to/3CPrtve Sígueme en Instagram para más inspiración: @mayneza instagram.com/mayneza/ y visita mayneza.…
 
Si eres coach o has tenido curiosidad por esta profesión, tienes que escuchar este episodio. En esta ocasión te comparto cómo viví mis inicios como Life Coach, así como las estrategias que utilicé para catapultar mi negocio y que tú también puedes utilizar. Mi intención al contarte todo esto es motivarte a tomar esa acción inspirada para llevar a t…
 
Hoy hablo con la Dra. María Sanz, especialista en cardiología del deporte y prescripción de ejercicio en el paciente cardiovascular.Forma parte del grupo de cardiología del deporte del Hospital Clinic, que se encarga de realizar el screening cardiovascular del FC Barcelona.Algunos de los temas que tocamos: ¿Es malo para el corazón un volumen elevad…
 
Si ya empezaste tu camino de sanar tu corazón, seguramente has tenido momentos en los que sientes que ya no puedes más, pero esto solo es la preparación para lo mejor que está por venir. En este episodio entendemos a profundidad por qué de pronto nos dan estos bajones y qué es lo mejor que podemos hacer en esos momentos. Escucha hasta el final porq…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! si quieres que conteste tu pregunta mándala via instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). ¿Te interesa certificarte como Life Coach? deja tus datos en la página web para recib…
 
Hoy hablo con Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico especializado en el eje intestino-cerebro. Su trabajo de investigación se enfoca en el desarrollo de análisis de microbiota fecal y de alimentos funcionales para la prevención y el tratamiento de la salud cerebral.Algunos de los temas que tocamos: ¿Qué es el Eje Intestino-Cerebro? Impacto…
 
Hace aproximadamente un año que decidí iniciar mi camino de ser coach de Nutrición Holística y Alimentación Intuitiva. A lo largo de este año he tenido la oportunidad de confirmar a través del proceso de las personas que han trabajando conmigo y profundizando en mi propio proceso, lo transformador e importante que es conectar con nuestro cuerpo. En…
 
Si como yo, también intentaste de todo pero sientes que todavía hay algo que no te deja tomar distancia de tu ex, es tiempo de cortar lazos espirituales y de alma. Si aún no sabes cómo hacerlo, en este episodio te comparto mis mejores recomendaciones para lograrlo. Este proceso no solo te liberará de relaciones pasadas sino que te dejará avanzar en…
 
En esta entrevista con Moris Dieck vamos a romper mitos y creencias limitantes acerca del dinero para que puedas liberar tu mente de falsos prejuicios y propiciar la riqueza y abundancia en tu vida, que como veremos, exponencían lo que somos y maximizan nuestro impacto social. Consigue el libro "El Inversionista de Enfrente" en Amazon: https://amzn…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! si quieres que conteste tu pregunta mándala via instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). Episodios recomendados: 024. Crecimiento acelerado sin red de salvación https://open.…
 
Hoy hablo con el Dr. Mariano García de Palau, especialista en el uso de cannabis con fines terapéuticos en Kalapa Clinic. Algunos temas que tocamos: Principales compuestos del cannabis. Funciones del sistema endocannabinoide. Uso clínico del cannabis / marihuana. CBD (o cannabidiol) para ansiedad, dolor, neurorotección, recuperación deportiva... Po…
 
En este nuevo episodio de Diving Deep, Vale (confidentasf_podcast) y yo compartimos con ustedes un "struggle" que ambas hemos experimentado de diferentes formas pero que se reduce a colocar nuestro valor como persona en situaciones externas. Con mucha vulnerabilidad compartimos las experiencias que ambas hemos vivido a lo largo de este proceso de e…
 
Si alguna vez te han dicho que perdonar es lo más espiritual que puedes hacer, hoy te quiero compartir por qué eso no es completamente cierto. En este episodio vamos al fondo del perdón, a las más sensibles causas que no te están dejando perdonar y avanzar. Perdonar, no siempre es lo primero que tienes que hacer, antes de llegar al perdón es necesa…
 
En este episodio mi nueva amiga Brenda de la vinícola Emevé nos platica de la vida en la región de vinos más grande de México, el Valle de Guadalupe. Brenda nos relata como era el Valle antes del Covid, como es durante y también nos comparte de sus 11 años en Emevé localizada en el corazón del Valle de Guadalupe. Este episodio fue producido por mi,…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Utiliza nuestro cuerpo igual los nutrientes vegetales que los animales? ¿Qué riesgos podría tener una dieta vegana? ¿Qué es el entrenamiento de fuerza? ¿Se puede entrenar la fuerza en casa? Ego depletion: ¿Se gasta la fuerza de voluntad al usarla? ¿Tiene algún beneficio o problema tomar café después de entren…
 
En este episodio hablo sobre lo que he aprendido desde que inicié mi proceso de sanar para vivir una vida más consciente. Te comparto que puedes hacer si tu proceso de sanar se está sintiendo demasiado pesado o demasiado abrumador. Reserva una llamada de exploración gratuita para saber más sobre mis programas de coaching. Da click aquí Conecta conm…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! si quieres que conteste tu pregunta mándala vía Instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). Nuestro evento se acerca: TU HISTORIA TU PODER “ACTIVA TU CARRERA CON MANIFESTACIÓN” …
 
Tu vida es creada por ti y por las Leyes Universales ¿ya las conoces? El riesgo de no conocer las Leyes Universales es dificultar tu camino para lograr tus sueños. En cambio cuando las conoces, el camino se vuelve más fluido, lleno de milagros y saltos cuánticos. Si te gustaría ir más a fondo en el conocimiento de cada una de las Leyes Universales …
 
Hoy hablo con Natalia de Santiago, especialista en finanzas personales y autora del libro Invierte en Ti. Algunos de los temas que tocamos: Importancia de tener un presupuesto y cómo realizarlo. Cuánto debemos ahorrar al mes. El problema de las pensiones y por qué serán peores. Deuda buena y deuda mala. Comprar casa o alquilar. Tipos de fondos de i…
 
¿Te gustaría lograr tus metas de manera fluida en un viaje lleno de milagros y saltos cuánticos? Entonces este evento es para ti: TU HISTORIA TU PODER “ACTIVA TU CARRERA CON MANIFESTACIÓN” Aparta las fechas 3, 4 y 5 de Septiembre 2021. Toma acción y aprovecha el precio con descuento por TIEMPO LIMITADO aquí: https://www.sherpacertification.com ¿Qui…
 
En este episodio te comparto una de las lecciones más grandes que he aprendido en mi 2021: lo poderoso que es sentir consciente en un proceso de sanación. Te abro mi corazón y sobre mi proceso de sanar la pérdida de mi papá, como ha cambiado la realación con mis emociones y mi hambre emocional + como puedes comenzar a sentir consciente para gestion…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! Si quieres que conteste tu pregunta mándala via instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). ¿Te interesa certificarte como Life Coach? deja tus datos en la página web para recib…
 
¿Crees que a mayor cantidad de méritos, más valioso serás ante los ojos de los demás? Como yo, puedes tener un tipo de personalidad basada en logros, que de hecho ya ha sido reconocida como un tipo de personalidad según el Eneagrama de la Personalidad, donde se cataloga como "Personalidad Tipo 3": aquél o aquella que necesita valoración. Pero a vec…
 
¿Te gustaría ser parte de las personas que tienen el poder de materializar sus sueños? Aunque no te des cuenta, todo el tiempo te estás acercando o alejando de tus sueños ¡Cuidado! porque si no te estás acercado, quiere decir que te estás alejando y son pocas las personas que han descubierto cómo materializar sus sueños. Si quieres aprender a manif…
 
Hablo con María Casas, graduada en farmacia y especialista en nutrición y entrenamiento. Algunos de los temas que tocamos: Principales errores al perder grasa. Cómo estimar las calorías de mantenimiento. ¿Es necesario contar calorías? Ejemplo: Dieta actual de María. Errores típicos en el entrenamiento. Mejores ejercicios para glúteos. Cómo adaptar …
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! si quieres que conteste tu pregunta mándala via instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). Nuestro evento se acerca: TU HISTORIA TU PODER “ACTIVA TU CARRERA CON MANIFESTACIÓN” …
 
En este episodio que nació en una de mis caminatas por el lago te comparto sobre mi experiencia creando mi negocio y como emprender puede ser esta hermosa herramienta en tu proceso de expansión + sanación si es que lo haces desde la consciencia. También te comparo una perspectiva diferente de ser millennials basado en lo que yo he experimentado y c…
 
¿TE IMAGINAS TENER ABUNDANCIA DE DINERO, CLIENTES, OPORTUNIDADES, FOROS E INVITACIONES? Si eres aspirante o coach avanzado, terapeuta holístico, maestro de meditación o creador de cursos de desarrollo personal… Nuestro evento se acerca: TU HISTORIA TU PODER “ACTIVA TU CARRERA CON MANIFESTACIÓN” En este evento online obtendrás lo necesario para conv…
 
Este es un episodio corto donde respondo las preguntas frecuentes de la comunidad de Reinvéntate! si quieres que conteste tu pregunta mándala via instagram @reinventatepodcast Asegúrate de que tu pregunta sea corta, concreta y mándala en texto (no en nota de voz). Si eres coach, mentor o terapeuta holístico y te cuesta trabajo llenar tu agenda, hem…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar? Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos? Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular. Uso de omeprazol y reflujo gastroesofágico. Riesgos y posibles soluciones. ¿Se puede reemplazar la verdura por suplementos vitamínicos si se hace…
 
My beautiful friends! Es este episodio les comparto mi proceso transicionando de la mentalidad y cultura dieta a la alimentación intuitiva, holística y consciente. Hablo sobre: cómo se complicó mi relación con al comida + cómo me inicié en el mundo de las dietas cómo y por qué me afectó (y ha afectado a muchas personas) lo que he aprendido hasta ah…
 
Estoy sumamente orgullosa de presentarte a una persona tan talentosa, dedicada y capaz como Ana María Martínez. Ella es la miembro pionera punta de lanza de Sherpa Certification, esto significa que es la primera life coach certificada por Sherpa y lo logró en tiempo récord. Actualmente tiene su podcast, da sesiones de coaching, ya lanzó su propio c…
 
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