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Espacio para analizar y criticar con un toque personalizado todo lo que ofrece el menú del Cine y la TV en la actualidad. Si eres fanático de Netflix y ver pelis en casa, este podcast es el tuyo. Los episodios se publican de forma semanal, con una duración promedio de 15-25 minutos. Presentado por Rafael Lechado desde Nicaragua.
 
Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal. Salud y km
 
El Empresario, Analista y Entrevistador, Luis Otero tiene dos programas: Dialogo, donde Otero se sienta y entrevista a todo tipo de figuras de la música, cine, entretenimiento, deportes, negocios y política, para conocer de su vida, logros, fracasos, experiencias y claves para lograr el éxito. En el Luis Otero Podcast, Otero se sienta analizar temas de interés del mundo en general y su actualidad en su perspectiva, brinda motivación en las areas de desarrollo personal, profesional y negocios ...
 
🔞💋Relatos Eróticos y Excitantes. Escúchalos sol@ o en compañía y disfruta...✅ SUSCRÍBETE PARA SER EL PRIMERO EN ESCUCHARLOS!! ❤ Sigueme en Redes: Insta: @relatos_placer Twitter: @RelatosPlacer Facebook: https://www.facebook.com/audiorelatosdeplacer/ 💥¿Te Gustaría Ser un Maestro del Sexo? 💪¿Quieres Tener Erecciones MAS LARGAS y DURADERAS? 🤩¿Te Gustaría Llevar a Tu Chica al MAYOR ORGASMO de su Vida? 📣Si tu respuesta es SI, TENGO LA SOLUCIÓN Aquí 👇👇 👉 https://hotm.art/uqZeUw 👈 ¿Tienes algún rel ...
 
Aquí hablamos de la vida y contamos sin tapujos lo que sentimos y deseamos. Expertos y no expertos abrimos nuestros corazones para contarles nuestras historias, que tal vez se acerquen un poco a la suya… Y de paso se puede dar un paseo musical. rolomatica@gmail.com
 
En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
 
Las tenebrosas filas de la Horda se han alzado para llegar a todos los rincones del planeta. Entre esta aterradora masa, un grupo de no muertos ha decidido que a ellos esto de comer cerebros no es lo que más les sacia y han decidido montar un podcast en el que hablarán de literatura, escritura y quién sabe de qué más.
 
Un programa dedicado a empoderarte como mamá para que sigas tu intuición y tomes decisiones desde la información. En Naturalmente Mamá Podcast encontrarás historias de parto reales, información que te ayudará a vivir tu embarazo a plenitud y a llegar con confianza a tu parto y preparada a tu postparto. Otros de los temas que tocamos se enfocan en la crianza con apego, pañales de tela e incluso lactancia materna para que seas tú quien decida con qué te quedas, porque si hay algo que tiene la ...
 
El mundo en que vivimos, caótico y sin pausa, deja cada vez menos tiempo para la reflexión. Por eso SEMANA abre un espacio para dar una mirada a los acontecimientos internacionales más importantes. De la mano de un experto invitado, y con la conducción de Mauricio Sáenz y Fredy Nieto usted podrá analizar y comprender los cambios políticos que sacuden a las sociedades del planeta.
 
Alternativas para vivir mejor, alcanzar un bienestar integral, sanar y comprender la interacción de diversos aspectos en la vida. Información de interés y actualizada, consejos y, por fin tendrá sentido lo que te sucede, más allá de lo físico, en tu interior y en relación con todo lo que te rodea.#Astrología #Alma #Energía #Bienestar #Numerología
 
Damos importancia a los vegetales y frutos en nuestra alimentación, partiendo de su historia, entrando en su composición química y valorando su provecho en la salud. Nutrición, salud, dieta, natural, alimentación, subsistencia, comida, provisiones, víveres, ingestión, fortaleza, energía. Un show de @laisabi_sol. Sígueme en la red… https://twitter.com/laisabi_sol
 
Graves y agudas fue un programa feminista que se emitió semanalmente desde Radio Sur FM 88.3. Abordó las problemáticas de género en perspectiva local y regional, ahondando en temas de coyuntura y en discusiones siempre vigentes que son omitidas en medios hegemónicos y que la militancia feminista ha planteado desde sus inicios. El equipo de producción de Graves y agudas estuvo integrado por Josefina Avale, Miriam Djeordjiean, Inés Farina, Florencia Flores Iborra, Mariel Giménez, Vanina Pikhol ...
 
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Seguramente te suene haber visto eso de IF en tus entrenamientos pero...¿sabes qué es y cómo se calcula? ¿Sabes que le puedes sacar mucho provecho? Dale al play SAN SILVESTRE VIRTUAL https://efectodorsal.es/san-silvestre-virtual/ GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/efectodorsal RRSS https://www.instagram.com/efectodorsal https://www.facebook.com/efectod…
 
Con Nicole Kidman y Hugh Grant como protagonistas, el thriller The Undoing prometía muchas emociones y las cumple, aunque también a veces peca de exagerado y formulaico. Acá hacemos un análisis de esta miniserie sin decir ningún spoiler sobre la gran revelación del episodio final. Patrocinio Te recomendamos que visités las redes sociales de Sublish…
 
El modelo polarizado de entrenamiento está cada vez más en boca de entrenadores y deportistas. Todo el mundo parece estar bajo un programa de este tipo. Y de la misma manera, todos hemos sido testigos alguna vez de un entrenamiento a baja intensidad que finalmente se convierte en un entrenamiento a intensidades superiores. "Es que me encontraba muy…
 
(Advertencia en el siguiente episodio hablamos de sexo; se recomienda a menores de edad escuchar este programa acompañado de un adulto) Una de las teorías propuesta por Darwin, sugirió que, como con el canto de los pájaros, el motivo principal de la música es el sexo. Para empezar, todas las culturas conocidas han tenido música, incluso aquellas qu…
 
Relato Erótico que cuanta como me Sodomizan Dos desconocidos y pasó del sufrimiento al máximo Placer... Escuchalo y dusfrutalo sol@ o en compañía. Suscríbete a mis Relatos Eróticos aqui: https://www.spreaker.com/user/caminahacialafelicidad Buscame en las principales plataformas con el nombre : Relatos de Placer y lleva mi voz siempre en tu bolsillo…
 
Hoy me acompaña Mar del Cerro de Medita Podcast para hablar de meditación, mindfulness, intuición y como todo esto nos puede ayudar a llevar una maternidad más plena, consciente y gratificante. Hablamos del hilo de la calma, de la campana de atención, de mantras y de todas esas herramientas que puedes utilizar en tu día a día para vivir en el aquí …
 
El Dialogo con "The Movie Star" Bellito fue para pelos y impresionante de verdad . Hablamos de su vida y historia en el Residencial Luis Llorens Torres en Puerto Rico , cuando decide ser luchador a temprana edad, sus comienzos en el negocio de la Lucha Libre, sus títulos con #CWA #WWS , su participación en #CMLL (Consejo Mundial de Lucha Libre) en …
 
Pasamos del Black Friday! Nosotros queremos correr! Y por eso os cuento el proyecto que he creado...La 1ª San Silvestre Virtual de EFECTO DORSAL! +Info: https://efectodorsal.es/san-silvestre-virtual/ Inscripción gratis: https://efectodorsal.es/inscripcion RRSS: https://www.t.me/efectodorsal https://www.instagram.com/efectodorsal https://www.faceboo…
 
La tendencia minimalista está cada vez más presente en las carreras y ya empieza a ser muy habitual ver pies descalzos en competiciones y en pistas de entrenamiento. ¿Están nuestros pies de hoy en día preparados para ello? En este episodio analizamos cómo afecta la carrera a los pies y viceversa para sacar conclusiones sobre la tendencia minimalist…
 
¿Dos episodios de CROSSOVER en un mes? Ahora sí es el fin del mundo. Esta vez Mencos, Roque, Poroto (de los Ñoños Comunes) y Oskar (de Select y Start) nos acompañan para platicar del PlayStation 5 y Xbox Series X, sus ventajas, desventajas y cuáles son sus juegos más esperados. Pero claro, después de un semaneo lleno de series, películas y otros ju…
 
Relato Erótico que narra la primera vez que pagué a un hombre por echar un polvo. Suscríbete a mis Relatos Eróticos aqui : https://www.spreaker.com/show/relatos-de-placer Búscame en tu plataforma de Podcast favorita : Felicidad Pura < Relatos de Placer Contacto: caminahacialafelicidad@gmail.com Sigueme en las Redes Sociales : Twitter : @RelatosPlac…
 
En el programa de hoy comentamos las principales ventajas del entrenamiento de fuerza con gomas y su aplicación a deportes de resistencia. Si quieres saber más echa un ojo al artículo del blog: https://efectodorsal.es/gomas-elasticas-para-entrenar-en-casa/ y si quieres pásate por el webinar de una hora aquí: https://efectodorsal.es/webinar-introduc…
 
La Temporada 4 de The Crown es la que más ha llamado la atención hasta la fecha, por la inclusión de una personalidad como lo fue la Princesa Diana. Esta propuesta de 10 episodios nos lleva a conocer los interiores de las relaciones entre grandes mujeres, incluyendo Diana, la Reina Isabel y la imponente Margaret Thatcher. Acá hacemos un review. Pat…
 
El Dialogo con "El Hombre Que Esta De Moda" Angel Fashion fue increíble. Hablamos de sus comienzos en el negocio de la Lucha Libre en Capitol Sports Promotion #WWC como arbítro y luego si transición a ser luchador, como gana el Campeonato Jr. Completo de la #WWC, su gran amistad y rivalidad con Mike Mendoza, sus corridas en las empresas independien…
 
Nueva Edición de tu programa de AOR y WESTCOAST en este caso en calidad mas baja para descarga . TRACKLIST PROGRAMA 31 1. HONEYMOON SUITE – STAND ALONE (MONSTERS UNDER THE BED – 1991) 2. HEARTWIND – I´M ALIVE ( STRANGERS -2020) 3. REGATTA – WHEREVER YOU RUN (S/T – 1989) 4. WITNESS – YOU´RE NOT MY LOVER ( S/ T – 1988) 5. AT THE MOVIES – FAR FROM OVE…
 
Nueva edición de tu programa de AOR y WESTCOAST. Paciencia al bajar esta en alta calidad de sonido. TRACKLIST PROGRAMA 31 1. HONEYMOON SUITE – STAND ALONE (MONSTERS UNDER THE BED – 1991) 2. HEARTWIND – I´M ALIVE ( STRANGERS -2020) 3. REGATTA – WHEREVER YOU RUN (S/T – 1989) 4. WITNESS – YOU´RE NOT MY LOVER ( S/ T – 1988) 5. AT THE MOVIES – FAR FROM …
 
Análisis de la nueva Canyon Speedmax CF SLX a fondo. ¿Qué hace esta bici tan especial? Sistemas de hidratación para ciclismo: https://efectodorsal.es/sistemas-de-hidratacion-en-ciclismo-y-triatlon-superguia/ Instagram: https://www.instagram.com/efectodorsal/ Telegram: https://t,me/efectodorsal Vídeo de Sanders: https://www.youtube.com/watch?v=vz_fR…
 
Hoy, en la Horda, hemos desordenado y ensuciado a fondo para ponernos de galas. Nuestros zombies habituales se han vestido con sus más destartaladas prendas y se han impregnado de la más putrefacta fragancia. Y no es para menos, pues estamos de estreno. Todos los que se atrevan a entrar en nuestra no tan acogedora morada podrán asistir al evento de…
 
Buenas de nuevo equipo! En este episodio os cuento cómo estoy lidiando con el COVID y las novedades que se acercan próximamente! Webinar Introducción a la larga distancia: https://efectodorsal.es/webinar-introduccion-a-la-larga-distancia/ Equipaciones: https://efectodorsal.es/equipacion/ Únete al grupo de Telegram! https://t.me/efectodorsal Salud y…
 
Relato Erótico y sensual que cuenta la manera que tuvo esta chica de convencer a un fotógrafo profesional de hacerle unas fotos sexys. Descarga Gratis Este Relato Erótico aqui: https://api.spreaker.com/v2/episodes/42008197/download.mp3 Y disfruta sol@ o en compañía. Sigueme en las Redes Sociales : Twitter : @RelatosPlacer Insta : @relatos_placer Fa…
 
Es increíble cómo una miniserie que gira alrededor de un juego tan serio y analítico como el ajedrez, pueda dejarnos un drama deportivo altamente recomendable y lleno de adrenalina. Una muy grata sorpresa ha sido Gambito de Dama, o The Queen's Gambit, con lo cual Netflix se apunta un 100 en este 2020 tan turbulento. Patrocinio Te recomendamos que v…
 
El episodio de hoy está dedicado al suelo o piso pélvico y para eso me acompaña Estrella Jalife de @Core_Builder. Estrella es mamá de 3 niños, Fisioterapeuta especialista en rehabilitación de suelo pélvico femenino. Coach en ejercicios hipopresivos por Low Pressure Fitness. Hablamos de lo que es exactamente el suelo pélvico, cual es su función y no…
 
El Dialogo con Willie Urbina estuvo bien caliente su vida🔥 Hablamos de sus comienzos en el negocio de la Lucha Libre en #IWAWrestling en Puerto Rico, la historia de compañero de narraciones en #IWAWrestling #AxelCruz, su salida de #IWAWrestling, su experiencia en Capitol Sport Promotions-Consejo Mundial de Lucha Libre aka WWC con Carlos Colon & Vic…
 
The Dialogue with Tayeb & Yahya, Co-Founders of Radcliffe Watches was amazing. We talk about their previous careers before starting Radcliffe Watches, their passion for watches, how the came-up with the idea to start the company, sourcing of materials, challenges, how they reflect Oxford UK in their brand, how their kids are involved in the watches…
 
Un nuevo mes y la Horda busca atraer a los insensatos para comernos sus cerebros… ¡Manolo, que no escribas eso! ¿Estás tonto o es que quieres que no venga voluntariamente nadie más? Anda echa a un lado y aprende…. Noviembre, mes del Nano y de escribir como si te hubiese poseído el alma del mismísimo Sanderson para sacar palabras en cantidades indus…
 
Ya sabemos que trabajar la parte psicológica es fundamental a la hora de rendir y mejorar en deportes de resistencia. Pero hoy damos un paso al frente y junto a J.A.Infantes vamos a darte 3 herramientas psicológicas prácticas que van a ayudarte en tu entrenamiento y en tu competición. Redes de J.A.Infantes: @psicoinforma_ 🎁 👇🏼 SORTEO PACK DE RUEDAS…
 
Una relación ambigua entre padre e hija mientras se adentran en un viaje para descubrir una infidelidad; eso es la premisa de On The Rocks, lo nuevo de Sofia Coppola. Con un tratamiento de comedia y toques drama, vemos un filme que gana mucho con la dinámica de sus protagonistas y que vale mucho la pena ver. Patrocinio Te recomendamos que visités l…
 
Relato Erótico y excitante donde cuento como me lo monté con mi hermano sin esperárselo. Relato de incesto. Disfrútalo sol@ o en compañia. Si te gusta, házmelo saber: Dame un ❤️ y Suscríbete! Suscríbete a mis Relatos aquí : https://www.spreaker.com/user/caminahacialafelicidad y sé el primero en enterarte cada vez que subo un nuevo Relato. Contacto …
 
En este episodio me acompaña Selma Moncada de Soulfull Vibes para hablar sobre Ayurveda y Embarazo; nos da una introducción a lo que es Ayurveda, sobre las Doshas y de algunas practicas para balancear las Doshas durante el embarazo. En Soulfull Vibes, Selma enseña sobre Ayurveda por medio de programas y cursos online, asesorías personales y podcast…
 
The Dialogue with Actress & Producer, Ada Luz Pla was amazing. We talk about her life, beginnings in the entertainment and movie business, how it was her childhood growing-up in New York City, how she became an actress, her first projects in the industry, when she move permanently to Los Angeles, CA, her bigger roles in TV Series #JaneTheVirgin, Gr…
 
NUEVO PROGRAMA CON LO MEJOR DE LA MUSICA AOR, WESTCOAST, MELODIC ROCK . ENTRA Y ESCUCHA TRACKLIST VIGILANT3 30 1. ADRIAN DODZ – LONG NIGHTS (S/T – 1988) 2. PAUL LAINE – HEART OF AMERICA (STICK IT IN YOUR EAR – 1990) 3. JEROME MAZZA – SAVE THE BEST TIL LAST ( OUTLOW SON – 2018) 4. PLANET 3 – CRIMINAL ( MUSIC FROM THE PLANET – 1992) 5. WHITE WATER – …
 
En el capítulo de hoy, os cuento el porqué no he estado publicando podcasts estas semanas...y es que el COVID y las redes sociales han hecho mella estas fechas! Al final he sucumbido a la desmotivación...pero ya estamos arriba otra vez!!! ULTIMA LLAMADA AL WEBINAR DE LARGA DISTANCIA! https://efectodorsal.es/introduccion-a-la-larga-distancia/ Salud …
 
Durante las últimas décadas, la ciencia nos ha confirmado una y otra vez que el entrenamiento de fuerza es la mejor "pastilla" que podemos tomarnos para mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida. En este episodio no cuestiono esta afirmación pero sí abro una nueva perspectiva hacia el concepto de "salud"; una perspectiva en la que los deporte…
 
El verano en Italia provocará cambios para unos adolescentes que buscan su identidad y que van creciendo como personas. Algo así puede definirse la trama de We Are Who We Are, serie de HBO que es escrita y dirigida por Luca Guadagnino. Patrocinio Te recomendamos que visités las redes sociales de Sublishop Nicaragua, tienda de ropa y artículos con s…
 
Tras este largo parón, vengo a contaros en qué he estado trabajando estas semanas y os invito a que os apuntéis al webinar de introducción a la larga distancia donde hablaremos de los fundamentos para la larga distancia para corredores, ciclistas, trail runners...etc LINK AL WEBINAR https://efectodorsal.es/introduccion-a-la-larga-distancia/ RRSS: h…
 
Muchas personas son bastante productivas, ordenadas y eficaces en su entorno de trabajo pero con las cosas de casa todo cambia. Y las mismas personas que tienen buenos hábitos y rutinas en el trabajo, fallan a la hora de definir y optimizar esas rutinas diarias personales y familiares. En este episodio te doy algunas claves para repensarlas y mejor…
 
Suscríbete a mis Relatos Eróticos Aquí: https://www.spreaker.com/user/caminahacialafelicidad y entérate cada vez que suba un nuevo Relato. Relato Erótico que narra la excitación que siente una mujer mientras limpia las duchas de un gimnasio. Una fantasía erotica real. Escucha hasta el final esta historia de sexo y disfrútala sol@ o en compañía 😉. S…
 
En este episodio comparto un poco de la campaña que se originó en el Reino Unido para crear consciencia sobre los efectos devastadores de enfrentar citas de maternidad y el parto sin ningún tipo de apoyo/acompañamiento por las restricciones de COVID y hace el contraste de que puedes visitar un parque temático, ir a un restaurante o al bar, pero no …
 
¡Hola! ¡Gracias por acertarte al Halloween de la Horda! En esta segunda parte hemos tenido el placer de contar con Manuel Carballal. Diplomado en Teología y Criminología, es investigador, ufólogo, escritor y gran comunicador. En su larga trayectoria ha colaborado en diferentes espacios de radio, prensa y televisión. Actualmente dirige El Ojo Crític…
 
¡Hola! ¡Gracias por acertarte al Halloween de la Horda! Venimos para destripar esta festividad de origen celta, *ejem* y los cuerpos de los que nos escuchen *ejem*, que tiene que ver con nosotros mucho más de lo que pensamos. Hablamos de su origen, su evolución, de las tradiciones que ha ido dejando a su paso, y de alguna que otra curiosidad que ll…
 
El Dialogo con Jonathan Basabe de Pura Grasa Podcast fue uno muy esperado. Hablamos de nuestra infancia y juventud juntos, las loqueras que haciamos, el proceso para poder crecer y establecer nuestros podcast, nuestra forma de ver la vida, los años que jugamos baseball, nuestros proyectos y como mantenerse positivo en la vida en todo lo que hagamos…
 
Nueva Edición de tu Programa de AOR/WESTCOAST. 120 minutos para disfrutar. TRACKLIST VIGILANT3 29 1. WILD ONE – DON´T STOP THE FIRE (S/T – 1991) 2. WILD ONE – CAPTURED BY YOUR HEART (S/T – 1991) 3. PROPHET – SOUND OF A BROKEN HEART ( CYCLE OF THE MOON -1988) 4. LEVARA – HEAVEN KNOWS ( SINGLE- 2020) 5. WALL OF THE SILENCE – LAST NITE (SHOCK TO THE S…
 
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