Sin prisas al Ultra El camino hasta llegar a correr una Ultra es largo y no es un proceso en el que te convenga saltarte ni una sola de sus etapas. Te cuento algunas cosas que han acompañado mi semana post carrera, con muchas preguntas de gente de mi entorno. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InRep…

Nuestro paso por los 101 Ronda 2025 Un ultrero veterano no llega ni demasiado pronto ni demasiado tarde, a veces incluso llega cuando se lo propone. En este episodio te cuento como ha sido nuestro paso por los 101 de Ronda en su edición 2025. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es…

Lo que si hemos hecho En el día de la Fuerza te cuento como fue nuestro apagón y lo que si hemos hecho de cara a preparar la carrera del próximo fin de semana. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este p…

A todo Reset Mi intención no era la de crear unas expectativas que te dejasen con ganas de escuchar el siguiente episodio. Era la manera de reservar esos nervios de lo que tu esperas que se confirme al día siguiente. Te lo cuento todo en el audio. ¿No te queda claro? A lo mejor te queda más claro al terminar de escuchar el audio. Si quieres suscrib…

Una semana de retraso Eso es lo que me toca ahora, jugar con una semana de retraso en la manera en la que te voy contando como van progresando las semanas de entreno. Ahora que vemos que no vamos meter mucho volumen, nos centraremos en la calidad en priorizar todo lo que podamos correr con calor. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Fee…

Tirada Larga con Titus Magnificus Al fin coinciden nuestras agendas para disfrutar de una tirada larga en la que echaremos de menos las grabaciones por Skype que cierra en Mayo. Mientras tanto aprovecharemos para hablar, a ritmo suave, de como llevamos los entrenos para nuestras respectivas carreras. Si quieres suscribirte a este podcast este es el…

Lo mejor o lo que quieres Entrar en la primavera me ha sentado peor de lo previsto. Por que limitarme a publicar un día tarde cuando puedo publicar 3 días tarde? Te hablo una vez más de elecciones personales, de elegir lo mejor o ser fieles a lo que queremos. No olvidemos nuestro criterio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Pued…

El cambio destructor Ha llegado ese momento mágico del año en el aprovechamos para cambiar de horario y hacer que estas próximas semanas, o en nuestro caso en mi ciudad, días, sean una autentica locura de desfase. Fresco por las mañanas, si te mueves y eres recio estarás bien en manga corta, pero a la sombra y en los interiores te quedas tieso si e…

En este capítulo os hablo de un fallo que está teniendo Whatsapp desde hace aproximadamente una semana a la hora de traspasar el historial de conversaciones y que nos está generando gran problemática en el trabajo. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0Por GeekPollas

En este capítulo os hablo de un fallo que está teniendo Whatsapp desde hace aproximadamente una semana a la hora de traspasar el historial de conversaciones y que nos está generando gran problemática en el trabajo. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0

Agua y malo La vida nos sigue dando limones y seguimos haciendo limonada. ¿Que esta semana empalmamos dos DANAS y dos resfriados? Pues lo convertimos en una semana de descanso forzoso en la que recuperar un poco y empezar a planear entrenos de mayor duración a partir de la semana que viene, por que nuestra carrera objetivo es en apenas un par de me…

Seguros DumbAI En esta ocasión te cuento una semana pasada por agua, como para todos, con pocas sorpresas con los seguros y con una semana que no ha estado nada mal a pesar de estar pasada por agua. Nos han dado limones y hemos hecho limonada, mucha. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net.…

Bandoleros Cancelados con David de Arcos A veces se gana, a veces se pierde y a veces se suspende. Lo que nos queda siempre es el poder sacar un aprendizaje de ello. Sobre la celebración de la prueba de Bandoleros este año y sobre como la vivió nuestro compañero David, al menos mientras duró la prueba. Si quieres suscribirte a este podcast este es …

Entrenando con Bots Si ya eres viejo en el lugar sabes que los títulos de los episodios pueden tener algo que ver con el contenido o no. A veces puede que le encuentres sentido después de escucharlo. A lo mejor yo soy el único que hace esas extrañas conexiones entre el título y el contenido. En esta semana, solo puedo lamentarme, un poquito y envid…

Cacharreos tecnologicos olvidados Siempre hay algún tema que se me escapa y hoy no te he hablado del único cacharreo tecnológico reseñable de la semana. Le he cambiado el motor de giro al plato del microondas y no ha saltado nada por los aires. Una reparación que no me ha llevado más de 20 minutos entre ver el video, desmontar lo necesario de la ba…

Entrenamiento Cruzado En ocasiones los caminos del entrenamiento no discurren por donde tenías planeado, pero si, cualquier entrenamiento, cualquier actividad, te puede servir de entrenamiento cruzado. 4 horas de caminata cargando a la heredera en los hombros, dan para mucho. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un co…

En este capítulo os dejo mis primeras impresiones sobre el primer reloj deportivo, el Garmin Forerunner 965 y lo comparo con mi anterior experiencia en Wear Os, sobre todo a nivel deportivo. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0Por GeekPollas

En este capítulo os dejo mis primeras impresiones sobre el primer reloj deportivo, el Garmin Forerunner 965 y lo comparo con mi anterior experiencia en Wear Os, sobre todo a nivel deportivo. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0

Vuelta a la carga A veces se vuelve a la carga con el entreno, a veces vuelves a la carga con el trabajo. Siempre se recupera ese punto de equilibrio después de todas las volteretas que nos termina dando la vida. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #…

De todo menos correr Al fin repasamos la clasificación de este año pasado. El trabajo del canijo recopilando datos ha dado sus frutos. Gracias por hacernos un hueco entre todos sus empeños. Recordad, la clasificación es solo una lista con nombres, contra quien os tenéis que pelear es contra vosotros mismos, vuestro yo del año pasado. En esta ocasió…

En este capítulo os cuento un problema que ha surgido en los relojes Garmin a nivel mundial y os doy consejos para evitarlo o solucionarlo llegado el caso. Podcast Fin de Día: Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-fin-dia_sq_f1256493_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/4um89NzKC3vlupj64u1k6B?si=add3cdcb44084adc Feed: https://podcasts.apple…

Objetivo a la vista Al fin un objetivo tangible a la vista, como siempre, lo más difícil y estresante, el momento de conseguir o no el dorsal. Al menos esta vez hemos sabido pronto si estábamos o no en la carrera. Pero no solo te voy a hablar de esto, he tenido que pedir soporte a apple y de momento, te lo cuento. Las semanas de entreno volverán a …

La mejor relación ¿Buscas siempre lo mejor o buscas siempre la mejor relación calidad precio? ¿Eres libre y compras lo que quieres o eres víctima de las reviews y terminas siempre con la "compra maestra"? En ocasiones, uno tiene que dejarse llevar por su instinto, su experiencia, el uso que vayamos a hacer de eso que estamos comprando. Pero hay muc…

El inicio del fin Al menos para ANT+ ese protocolo de comunicación entre dispositivos deportivos. Te lo cuento en el audio, además de mi semana de entreno y un par de recomendaciones... Series españolas La última beta se ha cargado la compatibilidad con la app que uso para grabar desde el iPhone, así que he tenido que refugiarme en Notas de Voz y l…

Objetivos pasados y futuros En esta ocasión te hago un repaso de como han ido los objetivos anuales ¿Crees que he cumplido? Tienes demasiada fe en mi. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast pu…

Hábitos y disciplina ¿Cúal de las dos elegimos? ¿Eres más de hábitos o a veces hay que tirar de disciplina?. Ambas son cualidades deseables que tenemos que cultivar, mejor si van de la mano, pero en ocasiones nos vamos a ver arrastrados por una o por otra. Hoy hablo de como pienso cerrar lo que queda de año... corriendo. Si quieres suscribirte a es…

Vuelta al origen Vuelta a los orígenes, con uno de esos episodios en los que doy respuesta a algo de lo que me he ido encontrando por redes. Como la semana pasada no te conté mi precaria semana de entrenamiento, hoy te cuento como han sido las dos últimas. No te pongo por aquí la recomendación, por que NO te recomiendo lo que te comento al final. S…

Corriendo con Tito Hiperlocal En ocasiones las cosas no salen como las habías planeado, así que este semana, llega ese episodio extra... al rescate. Corriendo con Tito, hablando de lo divino y de lo humano en una tirada lenta y larga. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grup…

Dorsales perdidos y encontrados A veces pierdes un dorsal por no estar lo suficientemente atento y en otras ocasiones, los dorsales te llueven del cielo, en forma de alguien de tu círculo cercano que recuerda que te has quedado sin un dorsal y te lo ceden. Esta semana de entreno, no ha estado del todo mal. Las recomendaciones: La Colina del Loco: L…

En este capítulo os contamos como mucha gente compra sin conocimiento y sin informarse de lo qoue ha comprado y luego vienen las reclamaciones y los problemas. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0Por GeekPollas

En este capítulo os contamos como mucha gente compra sin conocimiento y sin informarse de lo qoue ha comprado y luego vienen las reclamaciones y los problemas. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0

En este capítulo, GeekPako nos cuenta el giro que le está dando a su vida profesional. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0Por GeekPollas

En este capítulo, GeekPako nos cuenta el giro que le está dando a su vida profesional. Grupo de Telegram: https://t.me/+q7p8LJ8_NL4xNzE0

Tirada Larga con Titus Saccum Dorsualem No, no hablo latín, las carambolas del destino me hicieron esquivarlo en el Instituto. Pero Corriendo con Tito Mochilo me gustaba menos para título, así que una vez más tiro de traductor web para titular un episodio. Ya no hace falta una carrera para poner nervioso a Tito, para conseguir que se le disparen lo…

Correr con amigos el Genal 2024 Correr con amigos siempre hace que todo llegue a buen puerto, puede ser que vayas más lento a veces, en otras irás más rápido de lo que pensabas, pero siempre vas a llegar más lejos. Aquí mis compañeros de fatiga apostillan mi relato de la semana pasada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes d…

Nuestro Trail del Genal 2024 Esta es la crónica de nuestro paso por el Trail del Genal 2024 de Alpandeire. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En …

Nervios precarrera A una semana de nuestro siguiente reto, no todos llegamos con el mismo entreno, en lo personal, voy muy por debajo de lo que habría ido otras veces, pero esta vez, deberá ser suficiente. En esta semana restante espero poder recuperar y descansar para poder disfrutar en el Genal. Las recomendaciones: Operaciones Especiales Lioness…

Tirada larga con Tito Diaeta Nuestra intención era la de correr a ritmo suave, tirada larga de los domingos para parlamentar, interrumpirnos muchas veces, hablar de la vida y no hemos podido resistirnos sacar el cuñado que llevamos dentro y charlar un poco de todo. Al final la hemeroteca pondrá a todos en su sitio. Pero mientras esa justicia pírric…

En este capítulo os cuento unas cuantas anécdotas, una de ellas venida del más allá. Podcast Fin de Dia: https://www.ivoox.com/podcast-fin-dia_sq_f1256493_1.html https://open.spotify.com/show/4um89NzKC3vlupj64u1k6B?si=5652d4fa8eae4b64 Podcast Histórico y de Honor: https://www.ivoox.com/podcast-historico-honor_sq_f12464309_1.html https://open.spotif…

En este capítulo os cuento unas cuantas anécdotas, una de ellas venida del más allá. Podcast Fin de Dia: https://www.ivoox.com/podcast-fin-dia_sq_f1256493_1.html https://open.spotify.com/show/4um89NzKC3vlupj64u1k6B?si=5652d4fa8eae4b64 Podcast Histórico y de Honor: https://www.ivoox.com/podcast-historico-honor_sq_f12464309_1.html https://open.spotif…