Este episodio final se centra en el décimo día del entrenamiento, donde se llega a la conclusión de que "Dominar tus imágenes mentales es dominar tu destino". El autor Hugo E. Martínez resume los aprendizajes clave del entrenamiento de 10 días: observar y cambiar las imágenes internas que te dañan y crear nuevas que te empoderan. Se enfatiza que es…

Este episodio de podcast se enfoca en el noveno día del entrenamiento, "Escena dorada del futuro". La idea central es que "La vida responde a las imágenes con las que la invitas". El autor Hugo E. Martínez explica que la mente no distingue entre lo que se imagina vívidamente y lo que se vive externamente. Por lo tanto, la visualización es una de la…

Este episodio de podcast aborda el octavo día del entrenamiento, "Activa tu imagen de vitalidad", basándose en la idea de que "Donde va la imagen, va la energía". Se explica que el cuerpo responde a lo que la mente imagina como verdadero. Por ello, visualizarte sano, vital y fuerte no es solo una motivación, sino una forma de programación energétic…

Este episodio del podcast se centra en el séptimo día del entrenamiento, que enseña a "Transformar el recuerdo", basándose en el principio de que "Lo que duele es la imagen que conservas, no el hecho en sí". El autor, Hugo E. Martínez, explica que el dolor de un recuerdo no reside en el pasado, sino en la forma en que lo sostienes en tu mente en el…

Este episodio de podcast se centra en el sexto día del entrenamiento y propone una idea contraintuitiva: "Si eres bueno para procrastinar, pospón lo que te daña". El autor, Hugo E. Martínez, sostiene que la habilidad de posponer tareas importantes puede convertirse en una herramienta consciente para manejar los pensamientos y emociones negativos. E…

"La mente organiza emociones en el espacio". El autor, Hugo E. Martínez, explica que las emociones no solo se distinguen por lo que significan, sino también por dónde se ubican en tu mente. La mente crea un "mapa interno tridimensional" de imágenes emocionales sin que te des cuenta. Por ejemplo, algo que te inspira puede estar arriba y brillante, m…

Este episodio de podcast se centra en el cuarto día del entrenamiento, "Reprograma una emoción", y se basa en la premisa de que "Cada emoción nace de una imagen interna". El autor, Hugo E. Martínez, explica que las emociones no surgen de la nada; siempre hay una imagen mental que las acompaña, ya sea un recuerdo, un símbolo o una sensación visual. …

Este episodio se enfoca en el tercer día del entrenamiento, "La imagen que lo reemplaza", con la idea central de que "No se trata solo de borrar, sino de elegir mejor." El autor Hugo E. Martínez explica que el verdadero cambio no viene de intentar eliminar lo que no quieres, sino de reemplazarlo con algo mejor. La mente visual necesita imágenes fue…

Este episodio de podcast se centra en el Día 2 del entrenamiento, "El hábito que deseas transformar", y se basa en la poderosa idea de que "un hábito es una imagen repetida". Se explica que cada hábito, ya sea físico o emocional, comienza con una escena mental. El autor, Hugo E. Martínez, argumenta que para cambiar un hábito, no es suficiente con s…

En este episodio del podcast, el autor Hugo E. Martínez explora la idea de que la mente es como una "pantalla de cine". Se enfatiza que las imágenes que proyectamos internamente no son neutrales, sino que tienen emoción, forma y color. El capítulo introduce la visualización como una herramienta para dirigir esas imágenes internas en lugar de simple…

Cada pensamiento, cada emoción, cada elección… es una declaración silenciosa de quién crees que eres. Hoy no necesitas entenderlo todo. Solo recordar quién has venido a ser.

En este episodio comprendemos que todo en nosotros es energía: pensamientos, emociones y acciones crean un campo vibratorio que comunica incluso antes de hablar. Aprenderás a observar qué energía estás emitiendo, qué vibración estás encarnando y cómo esa frecuencia se convierte en un imán para tu vida. El propósito más elevado no grita… vibra en pa…

En este episodio exploramos una nueva forma de ver el tiempo: no como una línea que nos limita entre pasado y futuro, sino como un campo de experiencias que suceden aquí y ahora. A través de una visualización, descubrimos que podemos elegir qué versión de nosotros alimentar y comenzar a vivir como si ya fuéramos esa versión más plena y alineada con…

En este episodio descubrimos que mucho de lo que creemos ser —el ego, las comparaciones, el miedo, la necesidad de aprobación— no es nuestra verdadera esencia. A través de un ejercicio de conciencia, aprendemos a mirar más allá de las máscaras y escuchar la voz serena del alma. Vivir desde el alma es vivir en paz con lo que somos, no con lo que otr…

En este episodio reflexionamos sobre el poder de soltar lo que ya cumplió su ciclo. Como un árbol en otoño que libera sus hojas, aprenderás a dejar ir relaciones, ideas o hábitos desde el amor y no desde la carencia. Al soltar, abres espacio interior para lo nuevo, confiando en que la vida nunca vacía sin propósito. El arte de soltar es, en realida…

En este episodio exploramos cómo despertar el poder interior que siempre ha estado en ti. A través de reflexiones y una visualización consciente, descubrirás que tu verdadera fuerza no depende de nada externo, sino de tu capacidad de elegir, crear y transformar tu vida desde adentro. Un recordatorio de que tu alma no vino a repetir historias… vino …

En este capítulo, Hugo E. Martínez nos recuerda que antes de nacer ya estábamos inmersos en una red de creencias, emociones y comportamientos que heredamos de nuestra familia, nuestra cultura y nuestro linaje. Muchos de esos patrones nos dieron seguridad y pertenencia… pero otros, sin darnos cuenta, han limitado nuestra vida. El mensaje central es …

En este capítulo, Hugo E. Martínez nos propone mirar nuestra vida desde una perspectiva diferente y poderosa: ¿y si todo lo que hemos vivido —nuestra familia, nuestro cuerpo, nuestros desafíos y talentos— no fuera casualidad, sino parte de un mapa elegido por nuestra alma antes de nacer? La invitación es a dejar de vernos como víctimas de las circu…

En este segundo capítulo, Hugo E. Martínez nos invita a hacer una pausa y escuchar con honestidad lo que nuestra vida nos está pidiendo hoy. Muchas veces buscamos respuestas en lo complejo, pero en realidad, basta con preguntarnos: ¿qué es lo más importante para mí en este momento? Puede ser nuestra salud, una relación, una necesidad emocional o el…

En este primer capítulo, Hugo E. Martínez nos invita a replantearnos algo muy profundo: ¿y si el propósito de la vida no estuviera en metas lejanas, logros externos o grandes respuestas, sino en la experiencia misma? El autor nos recuerda que no vinimos a cumplir una lista de tareas, sino a vivir, sentir y aprender de lo que ocurre día a día. Cada …

este polcas pertenece al capítulo día veinticuatro el libro "30 días para levantar el velo y ver la realidad "

Hoy haremos un viaje hacia el recuerdo más puro: la diversión que sentías cuando eras niño. Esa alegría sin motivo, ese gozo sin metas, esa magia que ocurría con solo estar jugando, inventando, corriendo, soñando. Hoy, volvemos a antes de los 10 años. Antes de que el mundo te dijera qué era “importante”. Cuando solo vivías… y te divertías.…

Este es el día 5/30 de la serie de mentoría "Levantar el velo: 30 días para ver el mundo como es. " Redescubre el gozo de vivir sin destino.

Este es el día 4/30 de la serie de mentoría "Levantar el velo: 30 días para ver el mundo como es. " Suelta el control y entrégate al ritmo natural.

Este es el día 3/30 de la serie de mentoría "Levantar el velo: 30 días para ver el mundo como es. " El silencio interior es más poderoso que la reacción.

Este es el día 2/30 de la serie de mentoría "Levantar el velo: 30 días para ver el mundo como es. " Antes de actuar, conecta con tu centro.

Este es el día 1/30 de la serie de mentoría "Levantar el velo: 30 días para ver el mundo como es. "Hay un lugar dentro de ti que no necesita ser mejorado. Solo recordado.

Vivimos en un mundo ruidoso, tanto por fuera como por dentro. Las exigencias externas y las voces internas compiten por nuestra atención. Sin darnos cuenta, nos alejamos de la realidad tal como es, atrapados en juicios, miedos, hábitos y expectativas. Esta serie de 30 días es una invitación a regresar al único lugar donde todo cobra sentido: la pre…

Basado en el libro Meta Humano . De la dualidad a la unidad.

Como el Sistema limbico combierte la realidad en tu mundo. Se proporcionan 4 metodos que te ayudan a empezar a cambiar tu mundo.

Meditación coherencia cardiaca, Aumento de fotones emitidos por el ❤ corazón Un estudio científicamente controlado realizado por investigadores de la Universidad Alemana de Kassel en 1997 ha demostrado que mientras que el área del pecho de una persona promedio (que no medita) emite solo 20 fotones de luz por segundo, alguien que medita en el centro…

Se habla de coherencia rápida del corazón, luz y oscuridad, confusion y claridad, la luz del ❤ corazón

Intentamos entender lo de Almeida, lo de Ayuso y lo de Casado. No es fácil, pero contamos con la ayuda de Jorge García Castaño (concejal en el Ayuntamiento de Madrid), María Pastor (diputada en la Asamblea de Madrid) e Inés Sabanés (diputada en el Congreso de los Diputados). Presentado por Pedro Vera y Hugo Martínez Abarca.…

Debatimos sobre si la energía nuclear puede ser entendida como una energía verde con Cristina Monge, Pedro Fresco y Florent Marcellesi. Presentado por Esperanza Gómez y Hugo Martínez Abarca. Con el spoiler de Pedro Vera.

Charlamos con Javier Pérez Royo, Esperanza Gómez y Hugo Martínez Abarca sobre la situación de la Monarquía el día antes del mensaje de Nochebuena del rey. Y tenemos el spoiler de Pedro Vera preparándonos para 2022.

Hablamos con Íñigo Errejón, Inés Sabanés y Emilia Sánchez Pantoja sobre el libro de Íñigo Errejón "Con Todo". Nos centramos en la reflexión sobre el ecologismo futuro y la construcción de un partido verde. Presentado por Pedro Vera y Hugo Martínez Abarca

Segundo control para entrenamiento con ondas alpha

En este capítulo se brinda la introducción al viaje además de los conceptos de cerebro trino, coherencia, y ondas cerebrales.

Este es el control de coherencia 1 parte del precalentamiento a hacer antes del entrenamiento pesencial.

Hablamos sobre Atención Temprana con Óscar Hernández, de la Plataforma de Atención Temprana de Madrid, y con María Alonso, Coordinadora de programas de atención temprana en Down Sevilla. Héctor Tejero nos explicará en qué consiste la Agencia Estatal de Algoritmos que Más País ha acordado con el Gobierno. Y Pedro Vera nos hace un spoiler con todo. P…

Charlamos con Clara Gómez (estudiante de Filosofía y Derecho en la Universidad Complutense de Madrid, 19 años), Cristina Martínez (Presidenta del Consell Valencià de la Joventut, 25 años) y con Luis Alegre Zahonero (Filósofo y profesor de la Universidad Complutense de Madrid). También charlamos con Héctor Tejero sobre el encuentro de Más País y Equ…

Contamos sobre los problemas de la Justicia con Pascual Ortuño (ex juez y ex director de la escuela judicial), Emilia Sánchez Pantoja (+Democracia) y Esperanza Gómez (profesora de Derecho Constitucional).Además charlamos con Héctor Tejero sobre la jornada de 32h semanales.Podcast presentado por Esperanza Gómez y Hugo Martínez Abarca…

Debatimos con Juan Moreno Yagüe (abogado, hackbogado), Noemí Sánchez-Nácher (doctora en neuropsicología) y Pedro Vera (coordinador de política federal de Más País Andalucía). Hablamos de la regulación del cannabis, sus posibles riesgos, la legalización del uso recreativo o sólo del medicinal y la proposición de Ley Integral del Cannabis que ha pres…

Hablamos con Oscar Urralburu (Más País Región de Murcia), María José Campillo (Equo Región de Murcia) y María Giménez Casalduero (profesora de Derecho Ambiental) sobre la situación del Mar Menor.

¿Cuál es tu rol mas importante? ¿Cómo se comienza un juego?¿Quien diseña tu vida?

¿Por que es importante crear tu propio camino?¿la importancia del "como"?¿Por que es mejor no seguir los caminos de otros?

¿Qué es observar? ¿Qué cambia la realidad?¿Es lo mismo adentro que afuera?

¿Qué observamos? ¿Hay algo que nos obligue a observar?

¿Qué es el como? ¿Qué es lo mas importante? ¿Obteniendo un "como" Único?

Preguntas a responder ¿Qué es despertar?¿Que es soñar?