Gregory Chinas público
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Cuando eres un alcohólico que ha dejado de beber más veces de las que se pueden contar, comenzar un podcast para hacerme responsable de mis acciones parece una buena idea. Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que esté aprendiendo en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme ...
 
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El proceso de superar la sobriedad se ve diferente para cada persona. La decisión de dejar de beber o consumir drogas puede llegar gradualmente con el tiempo, o puede llegar en un instante, como el accionar de un interruptor. Ya sea que la decisión se tome repentina o gradualmente, las personas que se recuperan de una adicción experimentan un desaf…
 
Los 10 tips de motivation para dejar de beber del día de hoy son: Le diría a alguien que escuche el suave susurro en su cabeza, que lo nutra hasta que ese susurro se vuelva tan claro como una campana. Controle constantemente su mente, cuerpo y alma. Tanta bueno te espera y una vida más allá de tus sueños más locos. La vida ha sido un viaje tan dive…
 
Siempre es aconsejable consultar a un especialista, ella o él debería poder ayudarte a decidir si es mejor reducir el consumo o de plano abstenerse. No esta demás decir que las personas que dependen del alcohol o que tienen otros problemas médicos o de salud mental deben dejar de beber por completo. Pero muchas personas pueden beneficiarse simpleme…
 
A veces, el ego tiene mala reputación. El ego se centra en él yo. Te impulsa a buscar lo mejor para ti. Tu ego te dice lo bueno que eres y te empuja a ser aún mejor. No hay nada de malo en eso: el ego puede ayudarte a lograr grandes cosas. Sin embargo, a veces necesitas hacer a un lado tu ego. Aunque la adicción es una enfermedad como cualquier otr…
 
Entrevista con: Juliana, País: Colombia Las personas que son víctimas del alcoholismo funcional no son completamente consientes de los síntomas de la cruda. El cuerpo se acostumbra al consumo constante de alcohol y al aumento de las dosis. Por lo tanto, puede parecer que despiertan sin malestar pero en realidad los síntomas que llegan a percibir no…
 
En este episodio te estaré platicando de los libros que he leído hasta el momento y que me han ayudado a entender un poco mas acerca de mi alcoholismo, no todos ellos son acerca del alcohol así que te sugiero escuches el episodio para que sepas de que tratan, estos seguro de que si les das una oportunidad quizá tu seas uno de los que puedan dar ese…
 
Los adictos son personas que llevan especialmente mal cualquier encierro. A nivel emocional, tienen menos recursos para hacer frente a una crisis como esta. En las diferentes formas de incomunicación que puede vivir una persona, el adicto corre riegos que pueden no sólo llevarlo a consumir drogas, sino también a transitar un profundo dolor emociona…
 
Tomar decisiones Inteligentes es algo que es de vital importancia aprender, ya que hay momentos de nuestra vida que tenemos que tomar decisiones difíciles y no sabemos cómo hacerlo, son situaciones que nos cuesta decidir porque simplemente no sabemos que hacer. Son circunstancias que nos obligan a hacer un cambio y es por eso que nos resulta tan di…
 
El perdón a uno mismo es fundamental cuando se ha actuado de manera destructiva, sobre todo si deseamos encontrar paz interior nuevamente. Y la única manera es asumir la responsabilidad por los actos que hemos cometido y reparar el daño hasta donde sea posible. El perdón a uno mismo comienza cuando admitimos nuestra responsabilidad en los hechos, s…
 
Sabemos que a veces cambiar es muy difícil. No es fácil ser la mejor persona que podemos ser. Nadie es perfecto... y las recaídas ocurren. ¿Por qué cometemos recaídas? Porque somos humanos. Sin embargo, lo que nos hace tener recaídas es diferente según cada persona. Ya hablamos sobre las señales que nos hacen comer o estar inactivos. Los estados de…
 
Vivimos en la época de superar límites. Los propios, los ajenos, los imbatibles y los impensables. Está de moda ponerse retos, atreverse a lo nunca pensado, ir más allá de uno mismo, de las propias creencias, de los propios comportamientos, más allá de nuestros sentimientos y emociones. Se fomenta vivir a tope, experimentarlo todo, sobrepasar las á…
 
Para que te des una idea del por qué hago esto. Cuando eres un alcohólico de closet que ha dejado de beber más veces de las que se pueden contar, comenzar un podcast para hacerme responsable de la manera más pública posible parece una buena idea. Compartiré las luchas, los triunfos y cada lección que esté aprendiendo en el camino. Mientras lo hago,…
 
¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un viernes por la noche, sales con sus amigos y tomas la droga, los desencadenantes de la droga son: el viernes por la noche, después del trabajo, dinero…
 
"¿Qué pasaría si la diferencia entre no ser adicto y ser adicto fuera la diferencia entre ver el mundo como tu parque y ver el mundo como tu jaula?” 9 razones por las cuáles Alcohólicos Anónimos no son la mejor opción: Para Alcohólicos Anónimos, el enfermo que no mejora es una persona deficiente Existen alternativas diferentes y más efectivas Es di…
 
Zona de confort - Miedo a lo desconocido El miedo a lo desconocido o el miedo a la incertidumbre que nos depara si tomamos un camino fuera de lo preconcebido, puede ser algo muy perjudicial a la hora de hacer cambios sumamente importantes en nuestra vida. Los miedos están y siempre estarán, son parte de nuestra condición humana, el punto es: ¿qué t…
 
¿Estás listo para cambiar? Tú puedes haber intentado dejar de beber alcohol muchas veces en el pasado y sentir que no tienes ningún control sobre éste. O tal vez estés pensando en dejar de beber, pero no estás seguro de si está listo para comenzar. El cambio tiene lugar en etapas y con el paso del tiempo. La primera etapa es estar listo para cambia…
 
Recuerdos interrumpidos: lagunas mentales inducidas por el alcohol Las lagunas mentales relacionadas con el alcohol son vacíos en la memoria de una persona de los eventos que ocurrieron mientras estaba intoxicada. Estos vacíos ocurren cuando una persona bebe suficiente alcohol para bloquear temporalmente el paso de los recuerdos de la memoria a cor…
 
Una carta para su hermano drogadicto No hace falta ser un experto para leer entre líneas mensajes de amor, preocupación y tristeza. Sin duda, cuando un familiar o amigo nos hacen saber lo que quieren para nosotros, una carta se vuelve un documento único que nos permite saber más sobre este monstruo de la adicción y sus consecuencias. Sí "juegas" co…
 
¿Por qué el consumo de alcohol puede ser más nocivo durante la pandemia del coronavirus? La Organización Mundial de la Salud emitió un informe donde indica que el uso de bebidas alcohólicas puede generar vulnerabilidad ante el covid-19, al comprometer el sistema inmunológico. A pesar de ello, las ventas de alcohol han subido hasta en un 25% muchos …
 
Vacíos emocionales generan adicciones en 4 de cada 10 personas El ser humano está “tan acostumbrado a hacer el menor esfuerzo”, que prefiere en muchos casos evadir su realidad o buscar salidas rápidas a su dolor y que le provoquen bienestar. La codependencia y neurosis también pueden ser adicciones, ya que los afectados se vuelven adictas a las sus…
 
Uno no termina de aprender, uno luego cree que ya lo sabe todo, pero esa es una gran mentira, bueno quizá no ha ese grado pero, cuando quizá creías que ya sabes lo suficiente como para que “meterte” algo más, siempre hay algo, una trampa, ahí esperando por ti. He probado ciertas drogas en mi vida, Drogas “naturales”, quizá hasta orgánicas, además d…
 
Para empezar, hay que tener en cuenta que es muy común el estado de ánimo deprimido en el adolescente. Son demasiados cambios para tan poco tiempo, y muchos jóvenes reaccionan con aislamiento, actividades reducidas al mínimo y accesos de pesimismo, como defensa ante una situación cambiante, que no entienden. Sin embargo, existe gran dificultad para…
 
Comparto mi historia de una manera muy breve y pongo a fuera todos los sentimientos que me están carcomiendo por dentro, depresión y adicciones que solo se suman a una constante espiral descendente, te cuento como empezó todo y en donde me encuentro ahorita. Para información me puedes contactar en gregory@adiosadiccion.com También puedes visitar a …
 
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