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Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Gorka Cabañas te trae cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. Conocer un poco más de sus vidas, de como entrenan, de porqué corren o que les motiva a realizar sus retos. ¿Runneas con nosotros? https://www.runnea.com
 
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Llegamos al último episodio de la quinta temporada de RUNNEA PODCAST con una de esas historias en la que conocemos a un personaje. que no tiene una relación profesional con el running, pero que nuestro deporte ha marcado de manera importante su vida. Iñaki Arrola es un emprendedor de éxito y ahora inversor de empresas tecnológicas. Vendió en 2019 s…
 
Nico y Patri son pareja, comparten amor, trabajo y la pasión, por las carreras de ultradistancia. Su historia es muy motivadora. Juntos han participados en ultras por asfalto por todo el mundo y nos lo cuentan en RUNNEA Podcast. Con ellos hablaremos de entrenamiento, de cómo compatibilizar amor, ocio y trabajo y mucho más. Presentado por Ane Roldán…
 
En este episodio Gorka Cabañas nos descubre la historia de Ivan Penalba. El mejor ultrafondista español del momento en carreras de asfalkto. Ivan posee el récord de España en las modalidades de 12 h (158 km) y 24 h (274 km). Además de curiosos récords como el de ser la persona que más kilómetros ha realizado en cinta de correr durante 12 horas. Con…
 
En este episodio Gorka Cabañas y Jorge García charlan con Jordi Ramot, CEO y fundador de Wikiloc. Seguro que conoces Wikiloc, la app de rutas al aire libre con más de 8 millones de usuarios en todo el mundo. Conoceremos a Jordi su fundador y lo que hay detrás de uno de los proyectos tech españoles referentes para nosotros en RUNNEA. Entrena y corre…
 
Carla Gallardo es una de las atletas más prometedoras del panorama del medio fondo en España. Pero una importante lesión a finales de 2019 junto con la pandemia frenaron en seco su espectacular progresión. Pero 2021 pinta mucho mejor para Carla. Acaba de firmar con PUMA y afronta la temporada con la ilusión de llegar a los Juegos Olímpicos de Tokio…
 
Ajustaos bien los auriculares porque la historia que vais a escuchar hoy bien podría ser la trama de una serie de Netflix. Pero no lo es, Juan Miguel Esteban no es un actor y su historia es muy real. La de una persona que se pasa 11 años en la cárcel y el running le devuelve la libertad. Entrena con RUNNEA ACADEMY: https://www.runnea.academy…
 
Marta Guerrero es una ultra maratoniana popular. Como a ella le gusta decir "soy madre de 6 hijos y quiero demostrar que es posible afrontar retos increíbles y tener tiempo para todo, la familia y el deporte". En este episodio, Gorka Cabañas y Gorka Sedano charlan con Marta sobre su última aventura en Costa Rica. Una prueba de 250 kilómetros en 6 e…
 
Kevin López, acumula dos participaciones en los Juegos Olímpicos, plata y bronce en los Europeos, once triunfos en el campeonato de España en 800 metros, uno en 1500 metros. Sin duda uno de los atletas españoles de la década y a las puertas de una nueva participación en Olimpiadas. Gorka Cabañas e Iker Muñoz charlan con el flamante fichaje de Puma.…
 
Teníamos muchas ganas de hablar con Oscar Alonso, el ilustrador detrás de los dibujos de 72 Kilos. Óscar es un runner de los nuestros, corredor popular pero amante de grandes retos. De hecho entre sus logros está el ser finisher de varias maratones, entre otras, la Maratón de Tokio. Y es que la historia de éxito de 72 kilos nace como una apuesta ru…
 
Nuevo episodio de RUNNEA Podcast, en esta ocasión patrocinado por la marca deportiva Skechers. Entrevistamos al atleta Diego García. La charla con Diego nos ha encantado. No solo porque hemos descubierto la vida de un chico de 25 años, subcampeón Europa, campeón de España de 20km marcha y futuro olímpico en Tokio si nada se tuerce, sino por su form…
 
Llegamos al episodio 75 de RUNNEA Podcast. Un episodio patrocinado por la marca COMPEX, la marca de líder mundial en estimulación muscular eléctrica. Hablamos con Pau Capell, uno de los mejores trail runners del momento, ganador de la última edición de la UTMB. Conoceremos un poco más de su día a día. Como empezó en el trail running, sus entrenamie…
 
Llegamos al episodio 75 de RUNNEA PODCAST y lo hacemos hablando del tiempo. Entrevistamos a Isabel Moreno, meteoróloga del programa de televisión Aquí la Tierra y runner popular desde hace más de 10 años. Con ella hablaremos no solo de su afición por correr, sino de cómo es la vida de una meteoróloga aficionada a la música y divulgadora científica.…
 
Este podcast viene con muchas sorpresas. Para empezar hablamos con Carlos Mancera, Marketing Manager de Brooks en España que nos presentará el reto Brooks Virtual Run Happy. Una carrera virtual donde no se premia lo rápido que corras, sino la constancia. Corre 2 veces por semana, durante 4 semanas y entre en el sorteo de más de 200 premios Brooks. …
 
En este episodio Gorka Cabañas habla con Iker Muñoz, entrenador de RUNNEA Academy, Mikel Bejarano Roig y Ane Roldán, periodistas también de RUNNEA sobre el salto del asfalto a la montaña. Y lo abordaremos desde 2 vertientes. Por un lado desde la parte del entrenamiento. Qué implica, cómo entrenar, cómo trabajar la fuerza, cuáles son las claves. Y p…
 
Marc Roig es un trotamundos del atletismo. Componente del considerado mejor equipo del mundo de running de media y larga distancia el NN Team de Eliud Kipchoge, Marc es además de atleta, fisioterapeuta y entrenador. Con él hablaremos de su metodología de entrenamiento basada en "la sencillez" que ha aprendido a lo largo de los años que lleva en Ken…
 
Lexuri Crespo es una trail runner popular bilbaína. Con sus 2-3 salidas semanales a correr, sin grandes pretensiones de buscar marca. Hace un año descubrió que la montaña le gustaba más que el asfalto y se planteó un reto: Preparar una maratón de montaña sin haber corrido nunca más de 20km en asfalto. En este episodio del podcast Gorka Cabañas char…
 
Bienvenidos a un nuevo episodio de RUNNEA Podcast. Esta semana para tratar un tema de actualidad como es el ayuno intermitente. Hemos invitado a nuestra nutricionista Ana Polo y a nuestro director deportivo Iker Muñoz, que junto a los periodistas Gorka Cabañas y Ane Rondán analizarán la conveniencia o no de este tipo de dietas en el ámbito del runn…
 
Episodio número 2 de la 5ª temporada de RUNNEA Podcast y en esta ocasión hablamos de Carreras Virtuales. La pandemia puso de moda este formato de carreras y en este episodio queremos explorar el futuro de este tipo de retos. Veremos su evolución en EEUU y hacia donde pueden ir en Europa. Presentado por Gorka Cabañas director de Marketing y producto…
 
Comienza la quinta temporada de RUNNEA Podcast y lo hacemos con nuevo formato, con la tertulia Runnera junto al equipo de redacción. En este primer episodio hablamos de nuestras zapatillas favoritas del año, de las zapatillas favoritas de nuestros usuarios y de lo que nos llega en este 2021. Si te gustan las zapatillas, prepárate que este es un esp…
 
En este episodio hablamos con los organizaciones y principal patrocinador de la San Silvestre Vallecana. Y todo ello en una edición muy especial, que supondrá que se celebre este 2020 en formato virtual. Hablaremos con Raúl Fuentes dela empresa LastLap organizadora de la carrera y con Paloma López responsable del equipo de marca y patrocinios de Na…
 
En este episodio de la 5ª temporada de Runnea Podcast, hablamos con Carlos Lago Fuentes, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Carlos ha trabajado durante los últimos años en el estudio y en la preparación física de deportistas femeninas a nivel nacional. Actualmente compagina la labor investigadora en deporte femenino con nuevas …
 
En este episodio variamos un poco el rumbo de nuestros últimos podcast y vamos a conocer a José Rodríguez. Es fundador y gerente de fitnessdigital.com un proyecto que nace en Vitoria y se ha convertido en uno de los marketplace en el sector fitness más importantes del sur de Europa. En la entrevista descubriremos cómo ha conseguido llegar a más de …
 
Chema Martínez es probablemente uno de los atletas más reconocidos a nivel mediático. Pero si escarbamos un poco y nos adentramos en su curriculum y su palmarés, nos daríamos cuenta de que detrás del personaje nos encontramos a una persona que no ha dejado de formarse y prepararse para llegar donde está ahora. Licenciado en Educación física, 3 mast…
 
En este episodio Gorka Cabañas entrevista a Txus Romón, un trail runner con mucha historia. Este runner vasco fue uno de los pioneros de las carreras de montaña a comienzos del año 2000 consiguiendo puestos muy relevantes en carreras como UTMB (5º puesto) o el récord de la Carros de Foc que ha mantenido durante 11 años. Precisamente con motivo de e…
 
Jordan Santos es posiblemente una de las personas más cualificadas en España para hablar de la relación entre los últimos récords del mundo en atletismo y zapatillas de running. En este episodio Gorka Cabañas charla con Santos, y con Iker Muñoz, director deportivo de Runnea y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Un análisis exhau…
 
Estrenamos temporada de Runnea Podcast. Gorka Cabañas entrevista a Toni Fernández Sierra, nuestro podólogo en Runnea para hablarnos sobre zapatillas de running. Una auténtica masterclass donde vas a poder entender de verdad todo lo que necesitas saber a la hora de comprarte tus zapatillas de running. Hablaremos de marcas y tecnologías sin tapujos y…
 
En el episodio de Runnea Podcast de hoy charlaremos con Totti Corbalan, uno de los preparadores más importantes del atletismo actual. Este licenciado en Ciencias de la actividad Física y Deporte catalán dejó todo por un sueño, trabajar con los mejores atletas del mundo en el corazón de África. Conoce la historia que le ha llevado hasta Kenia para s…
 
Prepárate para escuchar una masterclass de entrenamiento de running de media y larga distancia. Gorka Cabañas y Jorge García hablan con Marc Roig, preparador físico de Eliud Kipchoge, el maratoniano más rápido del mundo. Marc está en Kenia donde trabaja y vive con el NN Running Team. Nos contará cómo entrenan, cuál cree que es el secreto de su éxit…
 
En este episodio Gorka Cabañas, cofounder de Runnea charla con Arturo Casado e Iker Muñoz responsables deportivos de Runnea Academy sobre cómo volver a recuperar la forma tras el confinamiento. ¿En cuánto tiempo estaremos en condiciones de volver a entrenar a tope? ¿Cuánto hemos perdido? ¿Cómo afrontamos esta pretemporada? >> Síguenos: https://www.…
 
Metidos de lleno en el 2020 y en un año tan especial como este en el que nos ha tocado incluso estar en casa sin poder correr, es buen momento para hacer balance. Yatenemos el primer listado de mejores zapatillas running 2020 para la redacción de Runnea. Uno de esos listados de material deportivo que tanto nos gustan en Runnea. Vaya por delante que…
 
En este episodio de corriendo en casa nos acompaña Martín Fiz, el veterano maratoniano con el que hablaremos de cómo está llevando el confinamiento, nos contará cómo ha conseguido incluso perder algún kilo, nos hablará de su fruta favorita, el plátano y de un objetivo que le han robado los chinos... Todo esto en Runnea Podcast > Síguenos en https:/…
 
Hablamos con Ana Polo, dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva que nos da algunas claves para cuidar la alimentación durante la cuarentena. El confinamiento ha hecho que nuestra actividad diaria, lo que nos movemos durante el día, se reduzca considerablemente y con ella nuestro gasto calórico. >> Síguenos: https://www.runnea.com…
 
Hablamos con la psicóloga deportiva Vicky Cervera que nos ayuda a entender cómo afrontar esta cuarentena de la mejor manera posible. Cómo entrenar la mente no solo para afrontar estos días y combatir la ansiedad, sino también de cara a cuando recuperemos la normalidad y poder enfrentarnos a nuestros retos. > Síguenos https://www.runnea.com…
 
Buenas Runneantes, en este episodio de Corriendo en Casa hablamos con el director de producción de Behobia-San Sebastián, Fernando Ibarreta. Con él repasamos cómo van la sincripciones, qué supone que gran parte de las grandes carreras del primer semestre se hayan pasado al segundo, de los costes de una carrera como la Behobia y de su expansión inte…
 
Anna Godoy es una de las mejores triatletas españolas en la actualidad. Y una de las principales candidatas a acudir a los Juegos Olímpicos que ahora se han retrasado a 2021 en Japón. Hablamos con ella desde su piso en Barcelona, de cómo está pasando estos días en casa, de su rutina de entrenamiento incluso de cómo entrena la natación en su salón. …
 
Si convivir encerrados en casa es una tarea ardua para los que tenemos 2 hijos como es el caso de Jorge García y Gorka Cabañas, no nos queremos como tiene que serlo para Marta Guerrero. Ella es mamá de 6 criaturas y cada día entrena porque para ella deporte es despejar la cabeza al igual que para muchos de vosotros. ¿Cómo lo hace? ¿Por qué le dio p…
 
Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos charlan con Unai San Sebastián (@runnersan en Instagram) sobre su reto, correr 23km en el pasillo de 11 metros en su casa. Con Unai hablamos también de lo que supone ser embajador de una marca como Brooks... Y de los viajes que se pegan por Europa disfrutando del claim de la marca "Run Happy". Jorge nos hablará…
 
Comenzamos una serie de podcast especiales con motivos del confinamiento en pasa por Coronavirus. Corriendo en casa es una tertulia en la que en cada episodio te traemos un invitado/a con el que te ayudamos a afrontar estos días de confinamiento en casa. Para el primer podcast nos hemos traído a Iker Muñoz, director deportivo de Runnea. Además de s…
 
En este quinto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos a Antonio Fernández Sierra, podólogo y un gran experto en zapatillas running. Con él, hablaremos de cuáles son las mejores zapatillas de running del momento, de la importancia de saber cuándo unas zapatillas ya no dan más de sí y han de ir a la basura o sobre la llegada de…
 
En este cuarto episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos sobre uno de los problemas más actuales, la expansión del COVID-19 en España, y cómo afecta al deporte, en este caso a las maratones. Para hablar de ello tendremos el placer de comentar toda esta actualidad Cristian Llorens, el Director de la Marató de Barcelona, recientement…
 
En este tercer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast conoceremos de primera mano al nuevo Director Deportivo de Runnea Academy, Iker Muñoz. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con el título de Técnico Deportivo y un Doctorado en Deportes de Resistencia, el nuevo fichaje de Runnea llega para aportar ese plus de ex…
 
En el episodio de hoy, el segundo de la quinta temporada de Runnea Podcast, estaremos con David Rumbao y Sergio Cáceres para hablar sobre el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, del que son Project Manager y Director de Marketing respectivamente. Indagaremos en el Circuito y nos contarán cómo está articulado, qué medias maratones inclu…
 
En este primer episodio de la quinta temporada de Runnea Podcast hablamos con Arturo Casado, el que fuera atleta profesional de mediofondo y campeón de Europa de los 1.500m y ahora forma parte del equipo de entrenadores de Runnea Academy. Descubriremos cómo le ha afectado el perder el foco de los medios tras retirarse, el cómo se puede volver a cor…
 
En este episodio hablamos con Jesús España, el que fuera atleta profesional de media y larga distancia. Campeón de Europa del 5.000 y maratoniano con una marca de 2:11:58. Descubriremos a qué se dedica tras dejar el atletismo profesional y cómo compatibilidad su vida familiar con lo que ahora es su hobby, el running. >> Descubre Runnea Academy…
 
Jordan Santos Concejero es toda una eminencia de la fisiología del ejercicio en España. De hecho preparó su doctorado en Africa analizando el porqué del éxito de los atletas africanos en medio fondo y fondo. Hoy hablaremos de ese fenómeno. De porqué los kenianos parecen imbatibles y de si tuvo mucho o poco que ver en el récord de Kipchoge sus zapat…
 
No hay duda, me siento un privilegiado. Tres años después de mi primera participación en el legendario Ultra Trail Du MontBlanc he vuelto a cruzar exitoso la línea de meta en Chamonix. El camino no ha sido fácil, porque se han sucedido meses de incertidumbre, pasando por lesiones y temas laborales que no se han resuelto con la antelación que me hub…
 
"Si tuviéramos más recursos el récord del mundo de maratón se batiría en San Sebastián", así de contundente se muestra Mikel Huarte, director de la Maratón de San Sebastián desde hace 10 años. Y es que se trata de una maratón rapidísima donde se han batido varios récords de España de maratón y se mantiene la mejor marca española femenina desde hace…
 
Vuelven los periodistas Gorka cabañas y Gorka Sedano con la cuarta temporada de Runnea Academy. Se acaban las vacaciones y toca ponerse las pilas. El entrenamiento corre a cargo de https://www.runnea.academy pero ¿qué hacemos con la nutrición?. Empezamos la temporada de Runnea Academy con la intención de ayudarte a recuperar la forma cuanto antes y…
 
Jonatan Fernández es un chico de Bilbao (España), enfermo de fibrosis quística. Su historia es de motivación y buen rollo. Tiene un reto, completar cuatro triatlones en 2019 para visibilizar socialmente su enfermedad, una dolencia genética, degenerativa y crónica para la que no existe en la actualidad tratamiento curativo. Y además va a afrontar su…
 
Alex Txikon y Fernando J. Perez son vizcaínos pero se conocieron en una montaña de 8.000 metros. Y se dieron amigos. Ahora juntos se han metido en una nueva aventura. Bocineros Deiadar. Una prueba de ultra resistencia que organizan por diferentes montes de Bizkaia y que se ha convertido en una referencia en el mundo del otra trail. Con ellos hablar…
 
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