Gina Molinares Coaching público
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¿Y si las barreras que te impiden progresar como profesional y emprendedor no están afuera sino en tu cabeza, en la manera como piensas y actúas habitualmente? Escucha con atención este podcast si estás decido a obtener mejores resultados renovando tu forma de pensar, trabajar, comunicar, manejar tu tiempo y tus relaciones. Estás A TIEMPO para ser más efectivo, lograr tus metas más importantes y disfrutar de bienestar.
 
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¿Cuándo las personas hacen dos cosas a la vez, están siendo más eficientes o están perdiendo el tiempo? Probablemente hayas escuchado que la multitarea es un buen hábito, pero estudios muestran tiene el alto potencial de matar tu rendimiento, tu eficiencia e incluso puede dañar tu cerebro de manera permanente. Conoce las razones y en qué casos la m…
 
Según un estudio de la Universidad de Scranton solo el 8% de las personas que se plantearon resoluciónes o metas de Año Nuevo pudieron cumplir sus objetivos. Pero tú no tienes que ser parte de ese 92% restante. En este episodio te comparto tres ideas simples para llegar a final del año 2022 con tu meta cumplida. El alcance de metas es una ciencia m…
 
Entender la velocidad del cambio, es clave para sobrevivir Hoy estamos hablando acerca de términos como metaverso, que te dejan sin palabras y con miles de preguntas. Y una de ella es: ¿Cómo logramos adaptarnos al cambio cuando sucede tan rápido? En este episodio te doy tres claves si quieres sacarle el mayor beneficio a la era de mayor cambio. Con…
 
Un millón de pensamientos cosas pasan por nuestra mente todos los días: buenas, malas y las feas. Las creencias limitantes siempre buscarán paralizarnos, a ti y a mí. Y lo lograrán A MENOS que las identifiquemos, las abordemos y las superemos a tiempo. La vida es demasiado corta para ser reprimida por creencias autolimitantes. ¿Cómo podemos superar…
 
Descubre la verdadera razón del por qué no te alcanza el tiempo. ¿El tiempo que le dedicas a lo que consideras urgente e importante, te está ayudando a alcanzar tu objetivo a largo plazo, por ejemplo, comenzar tu propio negocio o lograr un ascenso laboral o sea cuál sea tu aspiración? Si no es así, si tienes más excusas que tiempo, debes escuchar c…
 
Si preguntara si el tiempo gastas en estas tareas urgentes, te está ayudando a alcanzar tu objetivo a largo plazo (sea lo que sea) como por ejemplo, comenzar tu propia empresa, ingresar a una nueva industria, o lograr un gran ascenso laboral, probablemente me dirías: "No me ayuda, PERO solo necesito hacer estas cosas para despejar el tiempo en mi a…
 
El cuadro mental que te hagas de ti mismo ejerce un efecto muy poderoso en tu conducta. Visualízate como la clase de persona que quieres ser ahora y en el futuro. La manera como te ves interiormente, determina en gran medida tu rendimiento exterior. Tenemos dos mentes: la consciente y la subconsciente. Según Bruce H. Lipton, Ph.D., ex profesor de m…
 
Nos resistimos a tomar acción para lograr una meta importante porque creemos que el esfuerzo es monumental o decidimos presionarnos para realizar una mejora radical para que el planeta tiemble y ponga a todo el mundo a hablar. La buena noticia es que no se requiere de la radicalización de nuestro estilo de vida, sino de un pequeño viraje de timón q…
 
Entre más evidencia tienes para confirmar una creencia, más firmemente creerás en ella. Para lograr la mejor versión de ti es necesario editar frecuentemente tus creencias, actualizar y expandir tu identidad. ¿Cómo puedes reemplazar las creencias que te impiden un mejor desarrollo y crecimiento personal y profesional? Pide #Atiempo tu cita de prueb…
 
El equilibrio entre la vida laboral y personal no es una opción es una necesidad de alta prioridad. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede parecer una misión imposible. Lograr este matrimonio ideal entre la vida y el trabajo es una tarea conjunta de trabajadores, empresarios y autoridades, pues los beneficios son compartidos. El ta…
 
El Síndrome de burnout puede afectar a cualquier persona. La OMS reconoce como enfermedad el burnout o “síndrome de estar quemado”, es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral. Se reconoce como el detonante de otros problemas de salud física …
 
¿Alguna vez te has enfermado a raíz de vivir un tiempo difícil o traumático? Es posible que después de vivir un tiempo difícil o traumático, te hayas enfermado, y que para ti haya sido una coincidencia y no una consecuencia. Este tipo de experiencia está relacionada con tu mente, mucho más de lo que te imaginas, puede ser una expresión de tu subcon…
 
Dale play a este episodio y descubre cómo estos dos hábitos 🤣 - 😤 tienen formas similares de trabajar y afectar significativamente tu cuerpo, desempeño y tus relaciones Dimensiona su gran poder y cómo puedes salir instantáneamente de la queja y el drama 😤😫 por la puerta del humor 🤣🤣🤣 Si deseas empedrar tu mente y tus hábitos para triunfar visita SU…
 
En esta fábula revela la definición básica de la efectividad. ¿Eres de los que cree que entre más huevos de oro produzcas (resultados) más efectivo eres? Descubre en este episodio ¿Qué significa ser una persona realmente efectiva? https://ginamolinares.com/desafio-suenos-con-fecha/
 
¿Sabías que... ? En todo el mundo, una de de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual, principalmente por su compañero sentimental El número de llamadas a las líneas telefónicas de asistencia se ha quintuplicado en algunos países como consecuencia del incremento de las tasas de violencia de pareja provocado por la pandemia de COVID-19…
 
¿Por qué visualizar es un hábito efectivo? Visualizar es una manera inteligente de acelerar tu progreso para convertirte en una persona altamente productiva, eficaz y eficiente Consiste en que pienses continuamente en las recompensas y beneficios de estar orientado a la acción, de moverte rápido y mantenerte enfocado. Considérate a ti mismo como la…
 
Sin duda alguna los seres humanos trasmitimos sensaciones y captamos las sensaciones que trasmite los demás. Estamos rodeados de personas genéricas, correctas, serias y profesionales. Y de otras que tienen estas tres cualidades pero adicionalmente generan esa sensación woaoooo... La diferencia entre la persona que impacta y la que pasa desapercibid…
 
Ser productivo significa saber gestionar tu enfoque más que tu tiempo! Hoy te comparto 7 pasos claves para ser altamente productivo y mejorar la forma cómo gestionas tu vida, considerando tus prioridades. Estos principios aplican en cualquier contexto, independientemente de la posición de liderazgo que tengas , ya seas un empleado, jefe o director …
 
Los hábitos inteligente son aquellos que te permiten lograr tu meta y adicional a eso activan de manera natural y sin mucho esfuerzo otros hábitos altamente productivos, un ejemplo clásico es el ejercicio, ademas de ayudarte a bajar de peso te motiva de manera natural y sin esfuerzo a mantener otros hábitos como comer mejor, ser perseverante, alcan…
 
En este episodio te voy hablar acerca del hábito de empezar y terminar trabajos importantes. Desafortumadamente la mayoría de las personas aplazan los asuntos que son más valiosos e importantes para gastar gran parte de su tiempo y energía en muchas tareas triviales, de poco valor que las aleja de sus metas más importantes. Hoy te voy hablar de tre…
 
Continuamente estamos sacrificando relaciones importantes para obtener más cosas como dinero y estatus. Los neurocientíficos, psicólogos y economistas del comportamiento tienen evidencia concluyente de que cuál es el sorprendente predictor de felicidad. Te puedo adelantar que no es el dinero, ni lo que haces, ni tu educación, ni el medio ambiente, …
 
La impuntualidad es una desventaja personal y profesional que no te puedes permitir. Dimensiona sus consecuencias y libérate de una vez por todas de esas excusas que te convierten en una persona desordenada, poco confiable e ineficiente. Te dejo 5 tips productivos para que ejercites tu carácter, puedas honrar tu palabra y ser merecedor de confianza…
 
La autoconfianza se construye a partir de la autoestima, es la manera como te percibes, cuanto te valoras y aprecias. Una autoestima saludable eleva tu confianza para desempeñarte de manera asertiva, efectiva en los aspectos más importantes de tu vida. Es fundamental para lograr lo que te propones como emprendedor y profesional #CreciendoJuntosConG…
 
☝️Haz resoluciones inteligentes para un 2020 más productivo, 😌libérate de la frustración y ubícate en el 3% de personas que deciden aumentar hasta 💪10 veces sus probabilidades de lograr lo que se proponen. ⠀ ✨www.ginamolinares.com ⠀ #creciendojuntosconginamolinares #lunesdemotivacionPor Gina Molinares
 
¿Con qué frecuencia culpas a otros por tus frustraciones, tus sufrimientos o tus inconformidades? La mentalidad de víctima es una forma improductiva de pensar, donde se cree que el mundo es una especie de villano, que está en mi contra, y me perjudica todo el tiempo y me quita el poder de hacer algo positivo o constructivo. El enfoque es culpar a l…
 
La capacidad para resolver problemas en la habilidad más valorada por las empresas Es hora de aumentar tu capacidad creativa @suenosconfecha #Sueñosconfecha ➡️bit.ly/CreciendoJuntosConGinaM #CreciendoJuntosConGinaMolinares Sé parte de Creciendo Juntos aquí: ►bit.ly/CreciendoJuntosFB 🎯Sígueme en: ►Facebook: bit.ly/GinaMolinaresfb ►Instagram: bit.ly/…
 
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Lunes de crecer Juntos#CreciendoJuntosConGinaMolinaresHoy quiero hablarte a cerca de la visualización, una habilidad extraordinariamente PODEROSA.Lo que te comparto hoy puede ayudarte significativamente a alcanzar tus metas y tu mayor potencial.ESCUCHA ESTE NUEVO PODCASTMis recomendados hoy para ti son:¡Te recomiendo esta entrada! 📝 ➡️ http://bit.l…
 
¡Lunes de crecer juntos!¡Conoce tus 7 bloqueos 📝 ➡️http://bit.ly/Blog-Tus7bloqueos.🔴 Te recomiendo➡️ http://bit.ly/Video-Poder15Min#CreciendoJuntosConGinaMolinaresSuscríbete a mi canal para no perderte de ningún video nuevo..Sé parte de Creciendo Juntos aquí: ►http://bit.ly/CreciendoJuntosFB ..🎯Sígueme en:►Facebook: bit.ly/GinaMolinaresfb►Youtube: …
 
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Bienvenidos a Gina Molinares Coaching, un espacio diseñado para crecer juntos, un podcast dirigido a profesionales del arte y la cultura con la intención de compartir herramientas y experiencias de vida que los ayude, los inspire y los motive a vivir una vida personal y profesional significativa, llena de balance y mucho propósito.…
 
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