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Con el Cambio de tiempo se alargan los días, suelo bajar la intensidad de mis contenidos online. Durante este tiempo bajaré la frecuencia de grabación y todos los audios que grabe serán en abierto. Aprovecho en este programa de cierre de temporada para agradecer a todas las personas que habéis estado en contacto conmigo y con mis prácticas. En espe…
 
El arte de Wuwei, hacer solo el máximo de lo que puedes hacer, actuar con conciencia plena, quitar presión a tus actos y decisiones, vivir en equilibrio, vivenciar la acción. Esta y otras reflexiones comparto en este audio. Escucharlo será muy importante pero también no es importante escucharlo. Facebook Tamo Yoga Xavi Instagram @tamoyoga Mail: tam…
 
Hoy os invito a acompañarme en una de mis prácticas de meditación Tao. Sitúate en un lugar tranquilo y espero transmitirte la energía de alegría de esta mañana, pero recuerda que este es un poder que tienes tu en tu interior. tamoyogaxavi@gmail.com Faceboock Tamo Yoga Xavi Instagram @tamoyoga
 
Explicación y práctica de la fase de retención Kumbhaka. Llegados a este punto, vamos a ir poniendo en práctica todo lo aprendido hasta ahora Aquí explico unas pautas importantes antes de realizar una práctica guiada de pranayama completo con fases de Inspiración, retención y espiración. La práctica guiada empieza en el minuto 21:21 del audio…
 
PARTICIPA EN EL CONCURSO: Un mes de clases gratis !!! Si entras a mi perfil de Instagram @tamoyoga y haces un comentario en el post de esta semana donde hablo de este podcast , entraras en el concurso de una suscripción gratuita por un mes a las clases en directo ONLINE de mi grupo de Facebook AULA DEL TAO. En este episodio indagamos de donde ponem…
 
Explico el momento en que decidí empezar a practicar Yoga. Mi relación y lo que significa para mí la imagen del dios Ghanesa. Una historia desde los balcones de la Barcelona de los años 90. Una decisión que cambió sin duda mi forma de vida. Sígueme en : Facebook – talleres Online- Xavi Tamo Yoga Instagram @tamoyoga tamoyogaxavi@gmail.com…
 
Explico mi experiencia para conseguir un sueño reparador y de calidad. El objetivo es madrugar para practicar Este audio tenía previsto que fuese una introducción al audio en cerrado de la serie para suscriptores ESCUELA DE RESPIRACIÓN. Como veo que la introducción da para un solo audio, decido dejarlo en abierto. La práctica de respiración relacio…
 
Explico cómo una serie de prácticas corporales de CHIKUNG nos ayudan para preparar el cuerpo para la meditación. Es difícil calmar y enfocar tu mente si el cuerpo está con tensiones y con el hábito de agitación que le ha transmitido durante todo el día tu mente. Para profundizar más sígueme en mis grupos de Faceboock : Aula del Tao y el Guerrero pa…
 
En este capítulo reflexiono sobre estudiar como forma de crecimiento personal y tambien como una técnica infalible para cambiar los patrones mentales de baja vibración. Continuamos con la exploración de la respiracion y las técnicas de PRANAYAMA - hoy exploramos la RESPIRACIÓN ALTERNA
 
Un sueño, una conexión, se que mi trabajo de despertar la intuición cada vez va siendo más evidente y me ayuda a fluir con la vida. Me hace visitar a mi amigo arbol y tengo una grán experiecia. Sigo con mis grupos de Faceboock: Xavi Tamo yoga, Donde está habiendo mucha conexión y es donde voy a dedicar mas energía. he de equilibrar las energias que…
 
Explico mi experiencia de levantarme a las 5 de la mañana y lo que significa realizar las prácticas de pranayama , que son uno de los principales ejercicios que realizo nada más empezar mi día . Las prácticas que realizamos en los audios de la escuela de respiración se basan en esta teoría experiencial y práctica que desarrollaron los yoguis para n…
 
Hoy Armonía alegría y práctica armonización con mis cuencos Un Programa dedicado a todos y todas, porque si damos lo mejor, vibramos mejor y se crea la armonía. La armonía hace armonizar tu entorno. Ya sabes, cada uno da lo que recibe y luego recibe lo que da. Seguimos con la escuela de respiración en este podcast para colaboradores o mecenas. Sigo…
 
Texto de inicio: "Música Infinita" de Javier Aguilar. Shivelight (canal de youtube): https://www.youtube.com/channel/UC68GPKqwj-F6acTMYxZb0bA/about Tracklist: Bwoy_De_Bhajan - Universal Squid Express Danit - Naturaleza (Mose_Edit) Bwoy de Bhajan - Antique Cicada Bwoy De Bhajan - Northern Quartz Aurora Cemince - Rahamana Cemince - Autumn in Middle E…
 
"El Tao que puede ser expresado en palabras no es el verdadero Tao. Ningún nombre que le podamos dar será jamás su verdadero nombre." (Dao De Jing / Tao Te Ching) En esta ocasión os traemos un programa especial dedicado al concepto del Tao. Repasamos sus orígenes y su significado a través de los textos que le dieron forma, escritos hace aproximadam…
 
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