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SANOdetox es el podcast del movimiento Sanar para Sanarme, un espacio seguro para trascender patrones tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos. La salida a todo mal viaje comienza con un SANOdetox... de nuestra mente, eliminando etiquetas, creencias y límites auto impuestos. Soy Ana María fundadora de Sanar para Sanarme y la Voz que te acompañará en cada episodio. Como Life Coach Sherpa para personas con trastornos de la conducta alimentaria y baja autoestima, mi misión es acompañarte en e ...
 
Responsable Consumo es un espacio que habla de consejos y recomendaciones para consumir de manera responsable, consciente y crítica para cambiar el mundo. Podrás encontrarme en www.responsableconsumo.es donde público contenidos desde mis prágmaticas verdades. Soy @joripis en twitter, el Convergente pensador de pragmáticas verdades. Responsable consumo está en Twitter como @respconsumo Si te gusta mi podcast apútate grátis a la lista de distribución para recibir actualizaciones y formar parte ...
 
Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
 
Soy Mexicana, vivo en la ciudad de Los Ángeles, trabajo para Univision Radio ...pero vivo & respiro el fitness! El hacer ejercicio no es una moda, es un estilo de vida. En este espacio semanal encontrarás un episodio nuevo donde te actualizo con mis metas personales, experiencias y en ocasiones tengo invitados expertos con temas en los que mejorarás tu conocimiento sobre el fitness, la salud y el crecimiento personal. ...Pero, no todo es fitness, también tengo invitados VIP con pláticas dive ...
 
Robbie J Frye, el Gringo Loco está convencido de que la creatividad es el elemento vital de la raza humana. Se trasladó a Colombia em 2012 después de pasar cinco años con Apple aprendiendo del líder mundial de la creatividad y la innovación. Él es pensador publico, embajador del conocimiento, un minimalista, y un experto en absolutamente nada. En su podcast, él analiza los hábitos creativos, momentos, y herramientas que sus oyentes pueden utilizar en su día a día. Sus hábitos actuales son ca ...
 
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Recomendación del libro Plastic Detox: Reduce el plástico en tu día a día, de José Luis Gallego. Una estupenda guía con ideas prácticas para minimizar el consumo de plástico en nuestras vidas. Tenéis el post publicado en https://responsableconsumo.es/como-reducir-consumo-plastico-en-casa/ y el podcast listo para escuchar en IVOOX | ITUNES | SPOTIFY…
 
La falta de sueño es un problema que están viviendo muchas personas en todo el mundo y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. Para aprender a cómo dormir rápido y bien, esta semana en el podcast nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de s…
 
En la sociedad védica, la mujer ha sido siempre el bastión en la familia y en la sociedad, la encargada de educar. Cuando la mujer no se cuida, rompe su equilibrio y puede romper el equilibrio en su familia y en la sociedad. Apúntate al Curso Práctico de Cocina Ayurveda en: https://www.vedanta.academy/cursococinaayurveda/…
 
El Ayurveda es una de las disciplinas importantes de la cultura védica. Gracias a la tecnología, en el reto desintoxicante hubo una participación masiva. Allí, la fuerza del grupo fue de gran importancia para conquistar los objetivos planteados. Mira la Clase 3 del mini-curso gratuito "4 Claves para una buena alimentación", aquí: https://www.vedant…
 
La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante. Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja d…
 
No confundas amor propio con conformismo...No tengas miedo ni sientas vergüenza al reconocer que no te amas, que te defraudas y que lo que haces, lo que piensas, lo que dices o la piel en la que habitas no te gusta y te incomoda. No tengas miedo y, por favor, no sientas vergüenza al admitir tu verdad y sufrimiento. Pues, es sólo de esa manera que p…
 
Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida; es como si llegara un huracán a nuestras vidas que llega de forma impredecible a desordenarlo todo y cuando se va, no sabemos por dónde reconstruir todo lo que está “patas arriba”. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación pa…
 
No hay palabras para definir nuestro mal viaje y la incomodidad que se siente vivir en nuestra propia piel. Es desgastante hablar con personas que sólo nos sirven de pañuelo de lágrimas, de desahogo momentáneo pero que al final no nos llevan a ninguna parte. Sin embargo, existen personas que ya superaron el dolor que tú vives ahora y conocen por ex…
 
Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación e…
 
Sé que estas enojada y frustrada porque las cosas no te salen como esperas. Porque nada fluye y porque no entiendes la razón por la cual por más que insistas en cambiar, no lo logras. En este episodio hablaremos del miedo y de cómo este hace que continúes esclavizada girando en un círculo de patrones tóxicos con tu cuerpo y los alimentos. El miedo …
 
Si tengo la convicción de que soy una persona que cuenta con todo lo necesario para vivir una vida completa, sencilla y feliz no necesito de muchas cosas, experiencias, títulos y demás para ser feliz, como dice la sociedad. La paz y felicidad no es una condición externa. Este conocimiento ha de estar disponible en cualquier situación en la vida.Vis…
 
¿Qué es lo primero que viene a tu mente al leer la palabra “héroe” o “heroína”? Quizá lo primero que piensas es en algún héroe de ficción como Superman, Batman, La Mujer Maravilla, Capitán América, es más, incluso cuando eras niña o niño soñabas con ser alguien de ellos. Aunque las historias de estos héroes son sacadas de la fantasía, en realidad e…
 
Las 3 etapas hacia la sabiduría. 1. Una vida de prioridad al crecimiento interno (karma yoga),2. Estudio comprensivo y consistente (jñāna yoga), y 3. Transformación de la convicción intelectual en fortaleza emocional (nididhyāsana)Reto desintoxicante gratuito: http://www.vedanta.academy/retodetoxgratuito/…
 
La salida está en tus manos, basta TU decisión. Tu mente o juzga o cuestiona, hoy te invito a qué te hagas las preguntas que siempre has querido hacer…. Tu vida tiene hambre de respuestas. Cuestiónatelo TODO y sal de tu mal viaje. >>> Te invito a que leas el artículo del blog relacionado aquí http://bit.ly/lasalidaentusmanos >>>Síguenos en todas nu…
 
Conocer quién es un sabio nos vale para ver si nosotros estamos yendo hacia la sabiduría o no, y para las sādhanas y etapas por las que pasa un sabio acorde a la Bhagavad Gita.Reto desintoxicante gratuito: www.vedanta.academy/retodetoxgratuito/Curso de Valores: https://www.vedanta.academy/20-valores-transformacion-personal-vedanta/…
 
Esta pandemia ha cambiado tanto la manera en que vivíamos, que incluso hasta la forma en cómo nos acercamos al romance también ha cambiado. Y es que han quedado atrás el contacto físico, el apapacho, las citas románticas, las miradas matadoras en clases o en el trabajo; es más...¿cuándo íbamos a imaginar que dar un beso sería peligroso? Si antes ya…
 
“Fracasar es súper doloroso. Tienes que hacer todo lo posible para no fracasar.” – Simón Borrero Simón nació en Cali, Colombia. Simón, es administrador de empresas de la Universidad de los Andes, y es un emprendedor con más de diez años de experiencia creando empresas de tecnología en Colombia. Es fundador Imaginamos.com, una empresa de desarrollo …
 
Vivimos en la contradicción entre querer dejar de tener comportamientos tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos y seguir con ellos porque no sabemos quienes seríamos o cómo sería la vida sin estos patrones. Cambiar puede ser realmente muy abrumador, sobre todo cuándo no tenemos el control de los resultados. Sin embargo, tu puedes aprender a gana…
 
Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un efecto en nuestra salud física, pues también impactan la salud de nuestra mente pudiendo dar paso a sentimientos de desgano, ansiedad y tristeza hasta llevarnos a la depresión. En cambio, si le das a tu cuer…
 
Tienes derecho a soñar y alcanzar tus metas más ambiciosas. Todo lo que tu corazón anhela es tu DRIVE para SOSTENERTE en la salida a tu mal viaje. Si en estos momentos dudas de tu posibilidad de sanar, cierra los ojos : visualízate, ánclate y actúa ¡Estás en el inicio de un viaje maravilloso! >>>Si quieres saber más sobre este tema te invito a leer…
 
Usa esta pregunta como si fuera tu mantra... Cada vez que te veas en medio de una crisis o cuando no te sientas bien en tu propia piel…. pregúntate ¿Qué NECESITO? Descarga el documento que puedes completar en tu acercamiento a la autocompasión aquí http://bit.ly/sanarmeconautocompasion Este es uno de los valores que me ha ayudado a sostenerme duran…
 
Reconoce todo aquello que hoy te ROBA PODER y LIMITA tu vida. ¡Es hora de decirte a ti misma unas cuantas verdades! Este es el primer paso para iniciar la salida a tu mal viaje y comenzar a VIVIR y DISFRUTAR realmente tu vida. Son verdades sólo para ti, entonces más te vale que seas muy honesta. Pues reconociendo aquello que hoy NO QUIERES podrás i…
 
La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida. ¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si es…
 
Bienvenid@ a SANOdetox el podcast de la comunidad Sanar para Sanarme, un espacio para que rompamos los esquemas de los trastornos de la conducta alimentaria y la baja autoestima. No hay mejor oportunidad para que combatamos junt@s todos aquellos comportamientos tóxicos que tenemos con nuestro cuerpo y la forma de alimentarnos, por más mínimos que e…
 
Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo? Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas…
 
¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado alguna reacción similar en tu presente? Bueno, esto tiene un por qué. Cuando no sanamos las heridas de nuestra niña (o) interior, es muy común que salga a flote y tome el control de tus decisiones, de tus reaccio…
 
Una oración es una acción; puede ser una acción física, verbal o mental. Cada acción está basada en el conocimiento que tengo y en las metas que pretendo. ¿Puedo conseguir todas las metas que me propongo? En el podcast, Óscar nos habla sobre estos temas. Apúntate al reto de septiembre aquí: https://www.vedanta.academy/retoseptiembre/…
 
Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es que logres reconocerte en alguna etapa en la que más te recuerdes 💜👧👦 Ahora ábrelos…¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste al verla o verlo? Esa niña (o) que visualizaste es tu niña (o) interior, ¿la (o) reconoces?…
 
¿Qué pasa con el gluten en el mundo moderno? Que nuestro intestino no está adaptado para comer tanto gluten y peor aún aquel modificado genéticamente. Consumir alimentos a los cuales eres intolerante puede con el tiempo desarrollar enfermedades de diversos tipos que pueden poner en riesgo tu salud.Por Detox Center
 
¿Sabías que tenemos dos cerebros? ¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cerebro habita toooooodo un ecosistema con alrededor de 30 trillones de habitantes diminutos que son como un ejército de soldados defendiendo a tu cuerpo de los terroristas...es decir, de las enfermedades, las…
 
“Emprender es una forma saludable y constructiva para ser rebelde y desafiar el status quo.” – Andrés Vélez Andrés Vélez es el CEO & fundador de Tributi – Elaboramos tu declaración de renta para personas naturales el mismo día y con garantía. En este podcast hablamos sobre por qué Andrés no terminó la Universidad de Cornell y cómo se encontró traba…
 
¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia ¡L…
 
¿Que significa la coherencia metabólica? Significa que vivimos contra la pendiente. Nuestra genética sigue siendo muy similar a la del hombre de las cavernas pero nuestras costumbres no. Es decir que estamos rompiendo a través de la cultura la fisiología del cuerpo. Descubre como recuperar la salud a través de la coherencia en este shot de salud.…
 
Estudiar sánscrito no es sólo aprender un lenguaje más. Es encarnar las palabras, los sonidos originales que los rsis de la antigua India revelaron a través de sus mantras cargados de autoconocimiento. Estudiar el alfabeto sánscrito abre tu mente a las puertas de un nuevo mundo antiguo. Antiguo pero tan profundo en sus visión espiritual.Puedes insc…
 
Óscar regresa de vacaciones y nos cuenta las actividades y proyectos programados para los próximos meses. Si deseas realizar el curso de Alfabeto Sánscrito, visita: https://www.vedanta.academy/curso-online-gratuito-sanscrito/Para ver información sobre el curso de profundización de Madurez Emocional, ingresa a: https://www.vedanta.academy/madurez-em…
 
Es esta entrega hablaré sobre varios libros que me he leído recientemente. Propongo algunas ideas concretas y fáciles de poner en marcha en nuestras vidas para luchar contra el cambio climático. ¿Te animas a participar? Tenéis el post publicado en https://responsableconsumo.es/que-podemos-hacer-para-luchar-cambio-climatico y el podcast listo para e…
 
“In those moments when you have something bigger than you, to be or not to becomes to be. Maybe that’s the secret, always have something bigger than you.” – Kamal Ravikant Kamal Ravikant is a bestselling author, serial tech entrepreneur, and Managing Partner at Evolve VC, an early stage Venture Capital fund. Harper One recently re-released his best…
 
El problema fundamental del samsara no se resuelve con las típicas soluciones que creemos encontrar: echar la culpa de mis problemas al mundo. La solución para hacerse más independiente psicológicamente pasa irremediablemente por aumentar nuestra resistencia y en ver si somos nosotros la causa de nuestro dolor y de nuestra paz. Como decía mi maestr…
 
“Todavía creo que pienso muy chiquito. Debe ser la falta de confianza en lo que podemos hacer, prometerle al mundo que vas hacer algo que nadie más ha hecho y vivir con las consecuencias de fallar.” – Patrick Wakeham Patrick Wakeham es cofundador y CEO de Apurata. Patrick Wakeham se cruzó en mi camino mientras yo estaba en la búsqueda de todos los …
 
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