Coreografia público
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La Voz Del Movimiento es aprender cómo el cuerpo se comunica con su propia voz. Nuestro cuerpo es la manifestación de la mente, lo necesitamos para mostrarnos aquello que estamos en capacidad de ver y también aquello que no queremos o no sabemos mirar; inconsciente y subconsciente. Me dedico a acompañar a las personas a entiendan cómo el cuerpo manifiesta sus estados consciente, inconsciente y subconsciente a través del movimiento corporal. Muestro el maravilloso mundo de la respiración y to ...
 
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La mayoría de los días, solemos irnos a dormir acumulando a nivel físico, emocional y mental todo lo que el día nos ha ido regalando así no nos guste su regalo. Vamos arrastrando un día tras otro preocupaciones, molestias y problemas sin darnos cuenta que siguen ahí a la hora de acostarnos. Este tipo de acumulación nos va restando energía hasta que…
 
En las clases de Yoga que imparto, la mayoría de las personas son personas con una talla “M” o “S”. Me cuesta incluso difícil definir si son “delgadas”, o “normales”. Porque en realidad ¿quién define si son delgados, gordos o normales? El mapa mental de cada uno no lo define el mundo, sino el mundo personal de cada uno. Encuentra el artículo que ac…
 
El movimiento viene dado por nuestro sistema nervioso central. Funciona por medio de coreografías orgánicas que apuntan a determinados objetivos prácticos. El sistema nervioso, que considera al cuerpo siempre como una unidad, es el que ha de cambiar el programa. La clase que te propongo, tiene el objetivo de redescubrir, mediante coreografías de mo…
 
En esta entrevista hablamos con Jesús Gil, Psicólogo, profesional en meditación y psicoterapia de la invitación que nos ofrece el Covid a ser responsables. Hablamos sobre qué significa responsabilidad y hasta qué punto somos responsables en esta situación que estamos viviendo, la coherencia y utilidad de las normas propuestas y nos da claves prácti…
 
¿Cuánto crees que te cuesta tu atención?Te lo diré en dos palabras: TU VIDA Sí, así de claro. Nuestra vida la dirige nuestra atención, por lo tanto allá donde ponemos la atención, se dirige nuestra vida. Encuentra el artículo que acompaña este audio en este enlace: https://maitegalende.com/el-costo-de-la-atencion/ Encuentra la clase gratuita en mi …
 
Encuentra el artículo que acompaña esta meditación en mi blog: https://maitegalende.com/pausas-activas-brazos-levanta-tu-imperio-con-tus-brazos/ Me encuentras en: https://maitegalende.com/ Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ encontrarás una meditación reflexión que utilizarás con unas gotas…
 
Encuentra el artículo que acompaña este audio en mi blog: https://maitegalende.com/6a-pausa-activa-respiracion-tomemonos-un-respiro/ Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Este audio es un pequeño ejercicio de consciencia sensorial con el objetivo de permitir sentir lo que sucede …
 
Encuentra el artículo que acompaña este audio en mi blog: https://maitegalende.com/2a-pausa-activa-psoas-del-miedo-a-la-delicadeza/ Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Es bastante frecuente, que nos paralicemos sin llegar a realizar ninguna ideo o proyecto por miedos o amenazas…
 
Encuentra el artículo que acompaña este audio en mi blog: https://maitegalende.com/6a-pausa-activa-respiracion-tomemonos-un-respiro/ Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Narración de una historia que invita a reflexionar sobre la importancia de nuestra respiración frente al rest…
 
Encuentra el artículo que acompaña esta clase en mi blog: https://maitegalende.com/5a-pausa-activa-columna-feliz-escribe-el-libro-que-quieres-leer/ Práctica que aborda restablecer nuestra comunicación con la columna vertebral desde el continente, desde la estructura de la experiencia, de lo que siento. Dicho de otra forma: Escucharse Sin Ocultarse.…
 
encuentra el artículo que acompaña este audio en mi blog:https://maitegalende.com/4a-pausa-activa-pelvis-actualiza-tu-historia/ Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Actualizar el cuerpo se logra descubriendo lo que el cuerpo no es capaz todavía de hacer, lo que aún no se atreve …
 
Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Este podcast es una reflexión de una bloguera que me inspira, y parece vibrar en mi misma frecuencia. Me ha gustado tanto su reflexión, que la he puesto voz, por si a tí te ayuda, te anima siquiera a parar y darte cuenta de que No Pasa Nada, …
 
Me encuentras en https://maitegalende.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maitegalende/ Escríbeme a: contacto@maitegalende.com En este paradigma en el que estamos todos inmersos, llegan preguntas como: cuanto durará el confinamiento? Tiro para delante el proyecto o no? Lo hago o no lo hago? Es igual, pero que la duda te acompañe¡¡ Si vas a en…
 
Me encuentras en maitegalende.com/ Instagram: www.instagram.com/maitegalende/ Escríbeme a: contacto@maitegalende.com Este relato nos hace reflexionar sobre "El todo es mayor que la suma de las partes". La misma naturaleza nos lo muestra. El organismo cuyas partes individuales trabajan unas contra las otras, enferma o se lesiona. Lo mismo se aplica …
 
Me encuentras en https://maitegalende.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maitegalende/ Escríbeme a: contacto@maitegalende.com En este episodio, este mandala te cuento la historia que simboliza el poder amarlo todo sin quedarse aferrado a lo agradable o bonito, ni pasar por alto aquello desagradable o que nos disgusta. Nos enseña a amar lo qu…
 
Me encuentras en: https://maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ Lector, responde con honestidad: ¿Duermes cada día? ¿Porqué? ¿Para qué?¿Acaso tal vez tu cuerpo necesita un descanso diario, y a veces más de uno?¿Descansas cuando estás cansado? ¿Con qué fin? ¿Para descansar? En…
 
En este episodio contamos con una invitada de honor, quien nos relata su experiencia en el mundo Tinder. Finalmente llegamos a la gran y difícil pregunta: ¿vender humo o ser responsable afectivamente? Si tienen comentarios, ya saben! Esperamos audios o e-mails.Por ACRH
 
Me encuentras en: https://maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ La creatividad es un proceso innato en todos, y es muyyyy rico, sin duda. Sin embargo, el exceso (como en todo) al menos a mí, me produce "desorden".En este podcast te cuento qué es para mí la creatividad, para q…
 
Me encuentras en: https://maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ Somos libros vivos de historia. Nuestro cuerpo contiene nuestra historia, capítulos, párrafos, palabra por palabra, todos los acontecimientos y relaciones de nuestra vida, se convierten en un vivo relato que expr…
 
Me encuentras en: https://maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ En este podcast encontrarás reflexiones que, desde mi experiencia pueden ayudarte a balancear tu relación con la pareja.Te hablo de cómo el Balance se produce en la vida a través de la Compensación y no sólo en l…
 
Me encuentras en: https://maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: https://www.instagram.com/maitegalende/ En la ignorancia, en el no saber, hay un espacio inmenso para crear, y es que todo es perfecto, podría decir que lo equivocado es la palabra imperfección que sólo existe para nuestro querido Ego. Ojo¡¡ también él…
 
Cuando pienso en la mente y en lo maravilloso de su proceso, sólo me llega la palabra gratitud, pues ella tiene sus razones, y razones hay millones. Así que, ¿qué pasa si a todo eso le quitas la razón? ¿Sabes la razón de hacer lo que no quieres hacer, y seguir haciéndolo? ¿Conoces todo el poder de tu Mente, su Maestría? ¿Te gustaría aprender a cono…
 
En este episodio conversamos y sobre analizamos la insoportable sensación de misterio que evocan algunos seres de masculinidad en crisis. Ofrecemos nuestras sinceras disculpas por el exceso de heteronormatividad presente en las experiencias expuestas. Estamos recibiendo sus historias por: WhatsApp: +31683100931E-mail: antropologiacriticarh@gmail.co…
 
Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Cómo ayudarte a practicar esta fabulosa herramienta con una nueva mirada; desde un punto de vista del receptor. Mindfulness frente a lo que se despliega ante mí en momentos donde estoy trabajando, mirando cómo los demás hacen... descubriendo,…
 
En el primer capítulo de la segunda temporada y el sexto en la historia de ACRH, analizamos los hábitos y prácticas del hombre chileno en Tinder. Gracias al trabajo de campo que realizó Paulina durante su estadía en Chile, abordamos 3 casos de estudio que dan cuenta de la calidez de nuestros compatriotas. Hasta sacó pololo.…
 
Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Este sencillo ejercicio de respiración te ayudará como herramienta en los momentos en el que en tu vida aparezca el estrés, aquél que ya no necesitamos. Es una herramienta que siempre está contigo y es Gratis¡¡¡…
 
Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: contacto@maitegalende.com Inspiración en: #maitegalende Es una práctica de meditación Budista. Uno de sus objetivos es cultivar una respuesta emocional “positiva” frente a la rabia, frustración o baja autoestima. O sea, sentimientos con una baja frecuencia vibratoria. Esta meditación neutraliza es…
 
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