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más programas de ciclismo en https://ciclismopacojimenez.blogspot.com/ Noticias del pelotón ciclista profesional Comentamos con detalle buenos regalos para Navidad para ciclistas, para acertar al 100%, así que si andas un poco perdido, toma nota de todo lo que te proponemos que seguro hay algo que te interesa Rubén González de RAW Superdrink nos ha…
 
Paco Franch nos cuenta qué regalos baratos y útiles podemos hacer a un aficionado ciclista, además hablamos con Rubén González sobre la bebida deportiva BIO RAW Superdrink 00:01:15 Noticias de la comunidad 00:02:10 Noticias internacionales 00:10:06 Regalos ciclistas útiles y baratos 00:45:45 RAW Superdrink…
 
Un episodio que tenéis que escuchar si o si. Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de ciclistas pro, junior y sub23 y responsable de rendimiento de los equipo de la Fundación Contador, desde junior a profesionales. Con él hablamos, por supuesto, de las categorías de formación, de cómo evitar que un deportista queme etapas, de por qué no es lo mis…
 
TODO CICLISMO_Tendencias mercado bicis electricas. Balance de estrellas ciclistas 2020 [ 16-11-2020 ] TODO CICLISMO_Tendencias mercado bicis electricas. Balance de estrellas ciclistas 2020 [ 16-11-2020 ] TODO CICLISMO_Tendencias mercado bicis electricas. Balance de estrellas ciclistas 2020 [ 16-11-2020 ]…
 
TODO CICLISMO_Los 3 grandes retos ciclistas de estos dias. Puertos en 360 [ 19-10-2020 ] TODO CICLISMO_Los 3 grandes retos ciclistas de estos dias. Puertos en 360 [ 19-10-2020 ] TODO CICLISMO_Los 3 grandes retos ciclistas de estos dias. Puertos en 360 [ 19-10-2020 ]
 
Los eventos de cola larga son eventos con una probabilidad muy muy pequeña (no son comunes) pero cuyo impacto es enorme, siendo su impacto mayor que el de todos los eventos comunes juntos. Vamos a ver cómo podemos llevar este concepto al campo de la vida y del entrenamiento y salud, y para ello antes pondremos otros ejemplos a modo explicativo. En …
 
Hoy vamos a dedicar todo el episodio a hablar y poner luz acerca de las zonas de entrenamiento - Qué son y (sobretodo) qué no son - Para qué sirven - Cuáles y cuántas hay - Cómo calcularlas - Mi propuesta de zonas - Acercamiento a cómo trabajar cada una - Etc ************************************** Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te…
 
Esta reflexión la hace una persona que ha pasado por una leucemia,y que ahora vuelve a la normalidad, y lo hace gracias a la bici. El autor de este texto es Juan Torrado "Botis", y me pareció tan útil que le pedí que nos lo grabase para el podcast. Espero que nos ayude a darnos cuenta de que muchos de los problemas que ahora nos parecen tan peligro…
 
Paco Franch nos habla sobres las tendencias actuales en bicicletas eléctricas, además hacemos un balance del 2020 ciclista. 00:01:20 Noticias de la comunidad 00:02:20 Noticias internacionales 00:11:10 Tendencias eléctricas 00:38:48 Balance 2020
 
Con Antonio Campos, Noel Martín y Juan José Pérez En el episodio de hoy hablamos con otros entrenadores sobre algunos temas tan interesantes como: - Batalla polémica Roglic- Carapaz - Movistar en la Covatilla. - Qué se necesita para ser pro. - ¿Se puede llegar a profesional con el suficiente trabajo duro? - Evolución y nuevas tendencias del entrena…
 
Hablamos del resultado de la vuelta 2020 para tras ello dar paso a Maite y Miquel con su estudio sobre uso por género del sistema de alquiler de bicis de Valencia. Para terminar damos un repaso a la presentación del tour 2021 00:01:10 Noticias de la comunidad 00:02:05 Noticias internacionales 00:07:10 La Vuelta 2020 00:35:10 Uso de bicicleta urbana…
 
En este episodio empezamos tratando de responder a esta pregunta: ¿se saca menos diferencia en las rampas con más pendiente? Y para responderlo, vamos a ver qué fuerzas debemos vencer para conseguir que nuestra bicicleta se desplace en el espacio gracias a nuestro esfuerzo. Vamos a ir viendo , con ejemplos, el beneficio que obtendríamos al atacar e…
 
En este episodio entrevisto a Mikel Zabala: profesor de las asignaturas de ciclismo en la Universidad de Granada, director de Rendimiento de Movistar Team, entrenador de numerosos ciclistas profesionales y medallas olímpicas, y mucho más.... Vamos a hablar de todo!: - ¿Qué aspectos considera más importantes a la hora de entrenar a alguien? - ¿Y par…
 
Cómo gestionar el exceso de información disponible y la importancia de la amplitud en un mundo de especialistas. En el episodio de hoy hablamos sobre la "infoxicación": el exceso de datos, noticias, artículos, etc... que hacen que nos perdamos y seamos incapaces de discriminar bien entre lo realmente importante y lo que no, entre lo verdadero y lo …
 
Apretado programa en el que nos ponemos al día con lo acontecido en el Tour de Flandes y Giro de Italia además de hacer un previo de la Vuelta a España. Y de bonus, nueva sección en la web con puertos en 360 grados. 00:00:50 Noticias de la comunidad 00:01:20 Tour de Flandes 00:11:30 Giro de Italia 00:22:15 Vuelta a España 00:35:50 Puertos en 360º…
 
En el episodio de hoy hablamos sobre los periodos de descanso y pretemporada en ciclismo, estos mesociclos que separan una temporada de la siguiente. Vamos a ir viendo - Objetivos de cada periodo - Cómo llevar a cabo esos objetivos - Aspectos a tener en cuenta - Nutrición para cada periodo - Aspectos psicológicos - Sesiones clave para desarrollar l…
 
Hoy entrevistamos a Jan Margarit, corredor profesional de Trail Running, a la par que graduado en Ciencias del Deporte y entrenador. Con Jan vamos a tocar un montón de temas interesantísimos: - Cómo es una carrera de trail por dentro - Cómo se hidratan y se alimentan en carrera - Cómo entrenan - Cómo ajustar el ritmo en competición sin medidor de p…
 
Hablamos de ciclocross con una campeona de España sub-23 Sofía Rodriguez mientras el biomecánico Fran Vacas nos habla del pedaleo redondo. 00:01:18 Noticias de la comunidad 00:02:05 Noticias internacionales 00:14:01 Sofía Rodriguez ciclocross 00:33:11 Fran Vacas pedaleo redondo
 
En el episodio de hoy nos juntamos para hacer un análisis del tour de francia: - Cuál ha sido el rendimiento de este año - Por qué ha habido menos ataques - Explicaciones al rendimiento de la última crono - Potenciómetros en contrarreloj - Duelo mental Pogacar Roglic - Cómo hacer el ciclismo más divertido Y para ello he contado con: - Antonio Campo…
 
Esta sermana: Noticias destacadas del mundo ciclista profesional Comentamos y analizamos con detalle lo ocurrido en el Campeonato del Mundo de Ciclismo 2020 celebrado en Imola; anécdotas, mejoras, ganadores.. Y avanzamos algo del Giro 2020 que se celebra en breve Nos vuelve a a acompañar David Barrionuevo para hablarnos, en esta ocasión, de una exp…
 
GRABADO POR @PacoJimenezG Esta semana: Noticias del mundo ciclista profesional Catalina Molina, coordinadora de Turismo de la Mancomunidad de la Subbética Cordobesa, nos habla con todo detalle de los nuevos circuitos para mountainbike que han realizado en la zona, unos 250 Km., para los amantes del ciclismo de montaña, de la naturaleza y el buen co…
 
grabado por @PacoJimenezG Arrancamos la temporada 2020-2021 con las noticias más destacadas relacionadas con el mundo ciclista profesional. Entrevistamos a Francisco Castaño con motivo de su libro "La mejor medalla: su educación" del que nos hablará con todo detalle y finalizamos comentando y analizando todo lo ocurrido en la edición de este 2020 d…
 
Comentamos lo acontecido en el mundial ciclismo de carretera 2020 y nos vamos con David Barrionuevo a descubrir su proyecto de iniciación cicloturista. 00:01:23 Noticias de la comunidad 00:02:20 Noticias internacionales 00:10:45 BTT en la subbética 00:34:40 Iniciación al cicloturismo con David
 
¿Cuánto estás dispuesto a pagar por conseguir tus metas? ¿Por ser ciclista profesional? ¿Por mejorar tus metas, por mejorar tu salud? ¿Por conseguir ese trabajo? ¿Por mantener esa relación? Nadie se salva de pagar. Pagarás con dinero, con esfuerzo, trabajo, sacrificio, críticas y perdiendo la oportunidad de hacer otras cosas. Puedes pagar más o pag…
 
En este episodio trato de responder la pregunta que me dejaba un oyente: "¿Qué es lo que hace que mejoremos? ¿Los vatios o la percepción de esfuerzo?" Y para ello hacemos un viaje en bici por el terreno de la adaptación sin detenernos en cada árbol. Este episodio os dará una perspectiva global muy importante sobre por qué se mejora. Porque solo sab…
 
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