Christian D Perez público
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Se podría decir que hay acontecimientos que pueden hacer a uno sentirse tan feliz como niño con zapatos nuevos. Porque en ocasiones, y de forma totalmente sorprendente, se puede llegar a descubrir que la capacidad de experimentar nuevas sensaciones siempre estuvo ahí, desde hace la nada desdeñable cifra de 31 años... Recuerda que puedes contactar c…
 
Lifesum es una aplicación que permite planificar las comidas, facilita consejos sobre dietas, recetas saludables y cuenta con una calculadora de calorías. Así, la herramienta permite tomar nota de la alimentación diaria, utilizar la calculadora de macros de calorías y consultar un rastreador de comidas para ayudar con la dieta. De igual modo, la ap…
 
Para gustos colores... para una necesidad concreta, a veces, pueden existir múltiples soluciones. ¿Quién se lleva el gato al agua? Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y seguirme para obtener actualizaciones con las últimas publicaciones: • @christiandperez http://ow.ly/a8T630qaDKO • @nopodcualquiera http://ow.ly/NtMD30qaDKb Si te ha gu…
 
No, no os empeñéis. No hay ‘Día 5’ que valga, pues no hubo grabación como tal, ni nada que se le pareciese. Ya sabéis que la constancia, aplicada al podcasting, no es precisamente uno de mis puntos fuertes. Pero, como podcaster vuestro que soy, os debo una explicación. Y esa explicación que os debo, os la voy a pagar. Recuerda que puedes contactar …
 
Un día aciago en lo que a desconexión respecta, que me lleva a recuperar viejas lecturas casi olvidadas. Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y seguirme para obtener actualizaciones con las últimas publicaciones: • @christiandperez http://ow.ly/a8T630qaDKO • @nopodcualquiera http://ow.ly/NtMD30qaDKb Si te ha gustado este episodio puedes…
 
Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que dé con el significado original. Las traducciones más comunes son 'atención plena', 'plena conciencia', 'presencia mental', 'presencia plena' y 'conciencia abierta', entre otras. Aunque el primero de los términos es el más utilizado como trasla…
 
La desconexión digital es un problema que acecha más allá del entorno laboral. Más si cabe, sobre aquellos que desarrollamos una actividad dentro del campo del marketing online, donde las fronteras entre trabajo y ocio son excesivamente difusas. Es necesario comenzar dando pequeños pasos para afrontar la ansiedad y el estrés que puede aflorar en de…
 
Aunque parezca perogrullada, desconozco por completo si el hecho de llevar una vida tranquila afecte de forma directa, no solo a la salud mental y física del sujeto, sino al hecho de que pueda llegar a disfrutar de una vida longeva. Lo que sí puedo afirmar con total y absoluto conocimiento de causa, es que afecta a la frecuencia de los podcasts. No…
 
En un día especial para mí como el de hoy, vengo a romper las casi tres semanas de silencio impuesto por diferente razones. Y no son pocas las cosas que vengo a contaros, motivo más que sobrado para justificar la extensión de este episodio, en el que se tocan temas tales como hábitos saludables y aplicaciones que nos pueden ayudar a conseguir nuest…
 
Ni esto es un historia sobre una posible visita de una antigua y avanzada civilización extraterrestre ni yo soy Roy Neary, aunque bien se me podría tildar de excéntrico en algunas de mis facetas y algunas personas con las que toca reencontrarse en esta recién comenzada 'Fase 1' de la desescalada bien podría confundirse con un ser de otro planeta. E…
 
La historia dice que fue Nelson Mandela el que dijo en una ocasión «No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe conquistarlo». Todos, sin excepción, sentimos miedo. Es una emoción con la que nacemos y que en ciertas situaciones nos ayuda a protegernos del peligro y a ser prudentes. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones los miedos son irra…
 
Las nuevas tecnologías hacen posible que cada vez más y en un mayor ámbito de sectores sea posible trabajar desde casa. El teletrabajo como algo ocasional para aquellos que nos lo podemos permitir en el actual estado de confinamiento, o los trabajadores autónomos que realizan su actividad desde el hogar pueden tener muchas ventajas, pero también in…
 
En ocasiones, es necesario detenerse, e incluso dar un paso atrás, para tomar perspectiva sobre algunos aspectos vitales, tanto en lo que respecta a nuestra faceta personal como a la profesional. Un momento de reflexión dedicado, entre otras muchas cosas, a averiguar qué quiero hacer en el campo del podcasting y, sobre todo, a recuperar las ganas d…
 
En ocasiones, y haciendo uso de una expresión de lo más castiza, es necesario coger el toro por los cuernos. Y ya tocaba. Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y seguirme para obtener actualizaciones con las últimas publicaciones: • @christiandperez http://ow.ly/a8T630qaDKO • @nopodcualquiera http://ow.ly/NtMD30qaDKb Si te ha gustado est…
 
Una interesante recopilación de testimonios de profesores relacionados con la prohibición de los smartphones en los centros de estudio, que en los últimos meses está creando tanta polémica, sirve como punto de partida para una pequeña conversación con Helena, mi hija de 12 años, en compañía de la cual he grabado un episodio muy propio para dar comi…
 
Este episodio da lo que el título promete. Ni más, ni menos. Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y seguirme para obtener actualizaciones con las últimas publicaciones: • @christiandperez http://ow.ly/a8T630qaDKO • @nopodcualquiera http://ow.ly/NtMD30qaDKb Si te ha gustado este episodio puedes compartirlo y realizar una valoración en la…
 
Como reza el dicho, los años no pasan en balde. Una reciente lesión sigue pasando factura, no solo por un incomprensible periplo médico totalmente carente de diagnóstico, sino también por una lenta y dolorosa recuperación. Y es que, en ocasiones, cuesta darse cuenta que uno ya no es un veinteañero. Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y…
 
Bienvenido al #LunesPodcastero. Esta iniciativa pretende promocionar el podcasting promoviendo recomendaciones de episodios de podcast o programas en concreto. La idea se creó en la comunidad Unión Podcastera y nació precisamente para promover episodios recomendados en un día concreto por los miembros de esta comunidad. La inercia de los creadores …
 
Según la Wikipedia, en política y psicología, divide y vencerás o dividir para reinar (del griego: διαίρει καὶ βασίλευε, diaírei kaì basíleue) es ganar y mantener el poder mediante la ruptura en piezas de las concentraciones más grandes, que tienen individualmente menos energía. Este episodio recoge una extensa reflexión acerca de la situación actu…
 
Resulta curioso cómo un detalle, en ocasiones absurdo, puede dar pie a una conversación distendida y de lo más variopinta. Y es precisamente uno de esos detalles, el que me conduce a un viaje por el pasado y los numerosos recuerdos que lo habitan, y en el que no estaré solo. Recuerda que puedes contactar conmigo en Twitter y seguirme para obtener a…
 
Bienvenido al #LunesPodcastero. Esta iniciativa pretende promocionar el podcasting promoviendo recomendaciones de episodios de podcast o programas en concreto. La idea se creó en la comunidad Unión Podcastera y nació precisamente para promover episodios recomendados en un día concreto por los miembros de esta comunidad. La inercia de los creadores …
 
Bienvenido al #LunesPodcastero. Esta iniciativa pretende promocionar el podcasting promoviendo recomendaciones de episodios de podcast o programas en concreto. La idea se creó en la comunidad Unión Podcastera y nació precisamente para promover episodios recomendados en un día concreto por los miembros de esta comunidad. La inercia de los creadores …
 
Hoy es el Día Mundial de la Radio. Para mucho aún sigue siendo un misterio qué se hace en una emisora y cómo se lleva a cabo un programa, al igual que para mí hace ya unos cuantos años. Nos remontamos a una época de descubrimientos y desarrollo personal en un momento de mi vida muy propicio para todo ello. Podéis encontrar los otros podcasts que me…
 
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