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Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar? 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3HuhAGV 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3Hzyy6s
 
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Cómo prepararse para una toma de marcas en PowerLifting. Si quieres batir tu RM, este vídeo te interesa.¿Cómo prepararse para una toma de marcas o competición de powerlifting? En este vídeo, nuestro profe Rubén Castro te explica todo lo que debes saber, de forma general y resumida, para prepararte para superar tu 1 RM.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabaj…
 
Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más...¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular.En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, e…
 
¿Existe el certificado de profesionalidad dietética y nutrición homologado y oficial? Marcos Conquer lo aborda, junto a las alternativas legales para ejercer como dietista.Si quieres ejercer como dietista legalmente, necesitas cumplir con ciertos requisitos. El certificado de profesionalidad te avala legalmente en algunos campos, pero ¿Existe esto …
 
¿Cuánta masa muscular se puede llegar a ganar en un año naturalmente? y ¿Cuánta masa muscular se puede ganar en un mes de forma natural? En el vídeo de hoy, Carlos Mejías aborda ese tema al detalle.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3dt4e2F📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como …
 
Proteína de Clara de Huevo en Polvo y Proteína de Carne en Polvo ¿Son interesantes?🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3AgNLY4🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3vXvcpDEn el vídeo de hoy, nuestro profe Xabier Ramirez aborda la proteína en polvo de clara de huevo y la proteína en polvo de carne. Su aminograma, precio, absorción y datos interesantes…
 
Todo sobre cómo obtener el Certificado de Profesionalidad de Entrenador Personal en 2022En el vídeo de hoy, Marcos Conquer (CEO de AudioFit) habla sobre el Certificado Oficial de Profesionalidad de Entrenador Personal, también llamado "certificado de profesionalidad acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente".Este es un certifica…
 
En el vídeo de hoy, nuestro profe Rubén Castro (especializado en powerlifitng), aborda 3 variantes muy buenas de Press de Banca que te ayudarán a hacerte más fuerte y poder levantar más en el movimiento principal.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3bFdX5q📚🍽️ ¿Quieres formarte y…
 
Los mejores suplementos para potenciar la pérdida de grasa según la evidencia científica.🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3p2Elt3🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3SIYXUX¿Cuáles son los suplementos qué mejor funcionan para perder grasa en 2022? En este vídeo, Xabier Ramirez (especialista en suplementación deportiva) te explica cuáles son los m…
 
¿Dolor lumbar en sentadilla? En este vídeo, Víctor (fisioterapeuta), aborda ese complejo tema.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Q6qcHi📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3d2sb0sMuchas personas se quejan de que les pr…
 
¿Cuáles son las mejores variantes para peso muerto, que te ayudarán a progresar en él?🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3SoDiRt🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3oQrCtaEn el vídeo hoy, Rubén Castro (experto en PowerLifting) propone tres variantes de peso muerto, para incluirlas fuera de temporada, hacerse realmente fuerte, y aprovecharlo para r…
 
Mejores Suplementos para disminuir el apetito ✚ Información interesante de los bloqueadores de apetito🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3Q5uNc6🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3oNkSwqLos suplementos bloqueadores de apetito, siempre y cuándo se usen de la forma correcta y bien asesorada, pueden ser aliados para una dieta de pérdida de grasa o d…
 
¿Puedo tomar alcohol y progresar en el gimnasio? Esta es la realidad.🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3zCev59🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3BCIgo3En el vídeo de hoy, breve y al grano, nuestro profe Carlos Mejías aborda la relación entre el consumo de alcohol y el fitness o culturismo, con ciencia y consejos interesantes.¿Puedo seguir progr…
 
La memoria muscular en el culturismo y entrenamiento ¿Cómo funciona realmente?🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3OEEb5l🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3PGGLcyEn este vídeo, nuestro profesor MarcosGT (de CulturaDeGYM) aporta información muy interesantes sobre la famos memoria muscular, con ejemplos prácticos dónde esta sucede.Todo basado en ev…
 
Todo sobre el entrenamiento de conclusión, también conocido como entrenamiento oclusivo.🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3QdIpSX🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3S4QCKQTodo sobre el entrenamiento con bandas de oclusión, mejor conocido como entrenamiento oclusivo. ¿Realmente funciona para potenciar el estímulo de la masa muscular? Basado en es…
 
Tres variantes de la sentadilla que te ayudarán a maximizar el rendimiento en esta.🎬 Se recomienda ver en vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Wcg9skuYYjQ📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3cFdsZg📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD:…
 
Suplementos precursores del Óxito Nítrico ¿Qué utilidad y beneficios tienen? + TIPS Clave🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3aWwlGF🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Bc9kKkEn el vídeo de hoy, Xabier Ramirez habla a fondo sobre la suplementación con Óxido Nítrico (aunque realmente sería "precursores del Óxito Nítrico) y sus potenciales beneficios…
 
¿Son necesarias o útiles las descargas de entrenamiento para hipertrofia?🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3RMkJpY🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3aSWeHmEn este audio (extracto de: https://youtu.be/8IxFZ0Kh620) , Carlos Mejías aborda el famoso debate: "Las descargas de entrenamiento en programaciones para hipertrofia".¿Son obligatorias en ent…
 
🔥 Comparativa basada en Ciencia 🔥 Teina vs Cafeina vs Suplementos Pre-Entreno comerciales.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3uYsrnr📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3zepaTv¿Cuál es mejor según el momento y cuál tien…
 
TIPS Clave para Ponerse las Rodilleras de GYM (en competición o en entrenamientos).🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3IH4Zk9🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3o9XDMuRecomendaciones de la mano de Víctor Vázquez que te ayudarán a ponerte las rodilleras de forma más fácil. Consejos para ponerse las rodilleras en powerlifting (competición) vs en en…
 
¿En qué consiste y qué tipos de Entrenamiento Excéntrico existen? Técnica Avanzada🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3o24Gqx🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3P9ymhkEn el vídeo de hoy, nuestro profesor de hipertrofia, conocido como Gorilangel, nos habla de los dos principales métodos de entrenamiento excéntrico, una técnica avanzada para hipertr…
 
¿Cómo medir el porcentaje de grasa corporal? ✅ Basado en la ciencia.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3z1MNyB📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3Rv7vhu¿Cuál es el método más preciso para medir la grasa según la ciencia? + Métodos …
 
¿Cuál es el mejor método para formarse como dietista de forma legal en España en 2022? En este vídeo, nuestro profe Marcos Conquer te lo cuenta todo con información actualizada.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3PhheWO📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+…
 
La mejor suplementación post entreno para el gym según la ciencia.🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3IqLIDj🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3IqLDzv¿Cuales son los mejores suplementos post-entrenamiento para maximizar las ganancias de masa muscular? En este artículo, te contamos cuáles son los mejores basándonos en los estudios científicos.…
 
¿Cómo hacer una fase de peaking en powerlifting? Es un bloque clave para llegar en el mejor estado de forma en una competición de powerlifting. Con Víctor Vázquez de RVStrenght.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3utfB0g📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+…
 
Cómo entrenar el braquial y cóm entrenar las diferentes cabezas del bíceps.🏋️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3P5XHZ4🍽️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3bQPOZtSi quieres maximizar tu rutina para aumentar el tamaño de los brazos, debes entrenar las diferentes cabezas del bíceps (cabeza corta y cabeza larga), pero también entrenar el bíceps braquia…
 
¿Cómo formarse y dónde aprender sobre entrenamiento personal en 2022?📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3P4juAi📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3bHcDyp¿Quieres empezar a formarte como personal trainer y dedicarte al…
 
Claves para desarrollar antebrazos en el gimnasio (anatomía, ciencia, y ejercicios)📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?+INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3IckmRb📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?+INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3IdElz1
 
Todo sobre los suplementos intraentrenamiento en el gimnasio (basado en ciencia).¿Cuáles son los mejores suplementos intra-entreno para consumir durante el entrenamiento en el gimnasio u otros deportes? ¿Cómo funcionan y por qué puden ser útiles? ¿Cuándo y cómo tomar? ¿Cuál es mejor según cada caso? Xabier Ramirez lo responde todo.📚🍽️ ¿Quieres form…
 
El principio de "Selección de Ejercicios" ¿Es compleja la técnica? ¿El atleta tiene la movilidad suficiente? ¿Hay alguna solución o alternativa? Recorte de clase CPE.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3bxrJ9I📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: htt…
 
¿Cómo trabajar de entrenador y dietista a la vez? Si quieres formarte para trabajar como entrenador y hacer dietas de forma legal, este vídeo te será de utilidad.🏋️ Curso Entrenador: https://bit.ly/3HSr3Ic🍽️ Curso Dietista: https://bit.ly/3u47CWW
 
Suplementación con carbohidratos ¿Cuál es mejor? ¿Cómo funcionan? Comparativa de Amilopectina vs Ciclodextrina vs Maltodextrina + TIPS sobre su uso y utilidad.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3OJsGtJ📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bi…
 
¿Cómo enfocar la nutrición en powerilfting? + Estrategias para optimizar el pesaje antes de una competición de powerlifting. Vídeo interesante, por Carlos Mejías.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3N97CMg📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https:/…
 
Diferencias entre PowerLifting RAW vs EQUIPADO; los principales tipos de competición en powerlifting. También comentamos otras modalidades de competición y su normativa.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE:https://bit.ly/3HG3r9y📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: h…
 
Opinión o Experiencia con el TSD = Técnico Superior en Dietética (FP Superior), junto a otras alternativas como la carrera o el certificado de profesionalidad.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3HCslqt📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bi…
 
Muchas veces se habla sobre las cremas reductoras para perder grasa localizada, se dice que son estafas o engaños... Pero no siempre es así. Esto dicen los estudios científicos.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3tK3rQ6📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioF…
 
Todo sobre el dolor de hombro en press de banca | Por qué tengo dolor de hombro, cómo evitar lesiones en el deltoides y cómo mejorar las molestias de los hombros en el gimnasio.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3MZ7SgD📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioF…
 
¿Cómo se usan las muñequeras de gimnasio correctamente? Rubén Castro te da TIPS clave para sacar el máximo provecho a las muñequeras en powerlifting y movimientos básicos.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3MOHZQO📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD…
 
En el vídeo de hoy, hablamos del grado superior de deporte TSAF, que significa Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Además, te proponemos el CPE de AudioFit, puedes ver más aquí:📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_…
 
¿Se puede aumentar de masa muscular estando en etapa de mantenimiento? En el vídeo de hoy, Carlos habla de si es posible ganar músculo estando en mantenimiento.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=ganar-musculo-mantenimiento 📚…
 
Todo sobre la suplementación con Omega3 (APA, EPA y DHA). Diferentes tipos, cómo elegir uno bueno, qué beneficios tiene para la salud, cómo consumirlo, y mucho más.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/3MCS3vO📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https…
 
¿Cómo es vivir del asesoramiento fitness online? Si quieres dedicarte al entrenamiento personal de forma online, te interesa este vídeo.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://bit.ly/3O2LMLo📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://bit.ly/38Xdn1s…
 
¿Cuánto dinero puedo ganar como entrenador personal online o presencialmente? Nuestro profe Marcos te lo comenta con Cifras Aproximadas y datos de interés.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cuanto-g…
 
Todo sobre el Estrés Metabólico en la ganancia de masa muscular. ¿Qué es el estrés metabólico y cómo funciona? Todo lo que debes saber, de forma resumida.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=estres-me…
 
En esta comparativa, hacemos una pequeña review del Curso NSCA de entrenador personal y lo comparamos con AudioFit CPE.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=nsca-vs-cpe📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar …
 
¿Qué suplementos son necesarios al hacer una dieta vegana o vegetariana? En este vídeo, Carlos Mejías aborda la suplementación en dietas vegetarianas o veganas.📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente?➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=suplementos-dieta-vegana📚🏋️ ¿…
 
¿Puedo trabajar como entrenador personal en toda Europa (Unión Europea) de forma legal? ¿Qué título necesito para ello? En este vídeo te lo explicamos.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenador-p…
 
¿Cuáles son los tres mejores ejercicios de remo que ayudan al powerlifting? En el vídeo de hoy, Rubén Castro los muestra: Remo Pendlay, Remo Dorian y Seal Row 📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=remo…
 
¿Es necesario hacer una Carrera Universitaria para trabajar como Entrenador Personal? ¿Es necesario CAFyD (antiguo INEF)? ➜ Resuelve tus dudas aquí.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=cafyd-entrenado…
 
En este vídeo, Basado en Ciencia ✔️ Carlos nos habla acerca de: "Cada cuánto tiempo cambiar de rutina en el GYM" para progresar de la forma más eficiente posible.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=t…
 
¿Necesito TSAF para ser entrenador personal en España de forma legal? En este vídeo, nuestro profe Marcos te lo responde, junto a alternativas interesantes.📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=necesit…
 
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