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La hipertrofia regional es el mecanismo por el cual se desarrolla una parte específica del músculo. 👉 E-BOOK GRATUITO - TÉCNICAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO: https://academia.audiofit.org/ebook-tecnicas-avanzadas🟠 Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1SI DESEAS MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR LO…
 
En este episodio aprenderás los mejores consejos que sigue el experto powerlifter, Rubén Castro (5º puesto en el Campeonato del Mundo), para mejorar sus marcas en powerlifting, para que TÚ puedas aplicarlos. Tanto si eres powerlifter principante como experimentado este vídeo te ayudará a elevar tu nivel en el powerlifting. ¿A qué estás esperando a …
 
En esta segunda parte empezamos con Dragon Ball y su relación con la potenciación post activación y el powelifting. __👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases__A continuación te dejamos los sellos temporales de la entrevista, para que puedas acceder directamente a la parte que más te interese:00:00 Relación entre …
 
En esta primera parte tratamos la potenciación post activación en el powerlifting de manos de dos expertos: Jorge Pérez Córdoba y Arkaitz Garbisu. Será en el próximo episodio donde nos centramos en Goku y su relación con el powerlifting y en los mecanismos psicológicos utilizados para mejorar la PAP.__👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audio…
 
bamos a hablar de fitness, pero va a tener que esperar a la próxima conversación. No obstante, conversamos sobre temas vitales, tales como la superación personal, la motivación, el liderazgo. En definitiva, reflexiones sobre la vida para intentar ser mejor basándonos en nuestra y en la experiencia de los demás. __👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://e…
 
En este vídeo Jose María Puya nos habla sobre la proteína de suero de leche. Nos cuenta si ayuda a aumentar la masa muscular de una forma radical o si por el contrario es simplemente uno de los requerimientos que podría ayudarnos a aumentar la masa muscular. Se habla mucho en redes sociales sobre la proteína de suero de leche y éste vídeo Jose Marí…
 
En este vídeo aprenderás a CÓMO PROGRAMAR EN POWERLIFTING, haciendo especial incidencia en 3 bloques de programación: el bloque de hipertrofia, el bloque de volumen y el bloque de peaking. Además, Óscar Sánchez nos desgrana la metodología que ha utilizado para realizar la programaciones de POWERLIFTERS tales como del Subcampeón de Europa y medalla …
 
En este podcast hablamos de HIPERTROFIA y SALUD con el Dr. Antelm. El Dr. Antelm nos muestra, entre otros temas, diferentes mitos en torno a la HIPERTROFIA, cómo aumentar la libido y nos explica las bases para ganar masa muscular. 👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://academia.audiofit.org/tres-clases-gratis…
 
El Classic Physique 2020 organizado por la IFBB Pro League ya tiene fecha de celebración. En esta ocasión el culturista Jorge Tabet nos muestra en esta conversación su experiencia dentro del culturismo, y cómo afronta el Classic Physique a pocas semanas de su celebración. --👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://academia.audiofit.org/tres-clases-gratis-…
 
En esta ocasión Txus Cámara de Radio Audiofit entrevista a Joan Pradells, presente y futuro del powerlifting (aunque tal vez también pudiéramos hablar de presente y futuro del culturismo). 👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases_____📍SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirm…
 
¿Quieres conocer al efectos de los esteroides anabólicos sobre la hipertrofia y cómo aumentar los niveles de testosterona de forma natural?. Entonces este vídeo con el Dr. Jordan Santos te va a sacar dude dudas.En este vídeo aprenderás a:1- Conocer el efecto del consumo de esteroides anabólicos sobre el rendimiento físico.2- Conocer algunos de los …
 
En este episodio, Joseca, Carlos Mejías y Eneko Baz nos vuelven a dar una clase magistral. Una clase por la que hubiera pagado cientos de euros. Así se lo dije, y directamente me ofrecieron su número de cuenta para hacerles el ingreso ;-)Empiezo el episodio yendo directamente al grano; jugando a ser el abogado del diablo. Y para ello minusvaloro el…
 
👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clasesEn este vídeo te mostramos una conversación sobre el mejor sistema de entrenamiento de hipertrofia donde participan en la mesa redonda Eneko Baz, Carlos Mejías y Joseca.Si te interesan las ganancias de masa muscular, eres un apasionado de la hipertrofia y quieres conocer des…
 
Estás a punto de escuchar una entrevista que realicé a uno de los MAYORES EXPONENTES de la escuela de culturismo natural; Roberto Amorosi.Hay dos momentos en los que disfruté especialmente en la entrevista: cuando le comenté a Roberto que YO MISMO ME CHUZO y cuando le pregunté qué potestad tiene él para establecer las reglas del "CULTURISMO NATURAL…
 
Último episodio de entrevistas de la segunda temporada de Radio Audiofit, en el que me entrevistan a mí. No quiero comentar nada sobre esta entrevista, porque no me siento cómodo hablando de una entrevista en la que soy yo el entrevistado.Lo que sí quiero es agradecerte que hayas estado ahí toda esta temporada. Es por gente como tú, que tiene senti…
 
“Lo que más importa para el aprendizaje es la emoción, y no puede haber atención si no hay emoción” (David Marchante)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #19 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con David Marchante (Powerexp…
 
Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #18 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Carlos Balsalobre, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y desarrollador de las Apps Myjump, My Lift, Runmatic, Nordics, D…
 
“El deporte me hizo ser una persona más responsable” (Angel7Real).Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #17 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Angel Gimeno, más conocido en las redes sociales como Angel7Real.En el podca…
 
“Por encima de todo para mí, tienes que ser una persona buena con la que pueda embarcarme en un proyecto” (Maelan Fontes).Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #16 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Maelan, profesor de …
 
“Eres la pasión en aquello en lo que haces” (Rubén Espinosa)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #15 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Rubén Espinosa, creador de la comunidad Hijos de la Resistencia. En el podcast de …
 
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