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SANOdetox es el podcast del movimiento Sanar para Sanarme, un espacio seguro para trascender patrones tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos. La salida a todo mal viaje comienza con un SANOdetox... de nuestra mente, eliminando etiquetas, creencias y límites auto impuestos. Soy Ana María fundadora de Sanar para Sanarme y la Voz que te acompañará en cada episodio. Como Life Coach Sherpa para personas con trastornos de la conducta alimentaria y baja autoestima, mi misión es acompañarte en e ...
 
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Diego Redolar, neurocientífico y profesor de la UOC, explica en Código de Barras la depresión postatracón: ¿Realmente nos baja el ánimo ver cinco o seis capítulos seguidos de una serie? ¿Y está al mismo nivel que una resaca, por ejemplo? ¿Y qué pasa con los más pequeños? ¿Puede afectar a su desarrollo neurológico? Y los estrenos en bloque, ¿les gen…
 
La pandemia nos ha llevado a desinfectar cada vez más las superficies, la ropa y nuestra piel hasta el punto en el que, en varias ocasiones, hemos comprado botes de productos que no eran tan necesarios. ¿Hemos caído en el marketing antiCOVID? Charlamos con nuestra compañera Aida Bao para que nos cuente más detalles.…
 
En el programa de hoy hablamos de los avances del código QR, los nuevos requisitos para la venta de mascarillas higiénicas por parte del gobierno, el aumento del consumo de productos de limpieza debido a la pandemia y la nueva plataforma Twitch.
 
Yo sé lo que haces cuando nadie te ve, lo he vivido también yo. Sé que es no querer ser tu mism@ y sentir vergüenza de tu propia vida... Pero quiero decirte que si yo pude darle la vuelta, tú también puedes. No existen días en los que yo no piense cómo puedo hacer para conectar contigo, llegar a tu corazón y sembrar esperanza. Y si hoy estas escuch…
 
El gobierno vasco ha detectado que tres de cada cuatro familias que viven en viviendas públicas de alquiler social pagan entre 100 y 120 euros al año de más en su factura energética. Con ese objetivo, la figura del "asesor energético" busca facilitar de forma gratuita a estas familias la contratación de la tarifa más barata y que mejor se ajuste a …
 
En Arzúa, Galicia, se elabora el "galmesano", un queso de pasta dura que recuerda al de Parma, Italia, aunque sin ser una copia. Durante 12 meses lo tienen madurando antes de salir al mercado, y cada rueda de queso pesa unos 12-13 kilos. Su productora, Carmela Cano, nos cuenta el por qué de su denominación, las diferencias con respecto a otros ques…
 
En el programa de hoy hablaremos de la nueva amenza para nuestros menores: las estafas en redes sociales. Promesas de dinero fácil a nuestros menores a través de internet, muchas veces recomendadas por personajes públicos con miles de seguidores.
 
Tener mil planes y cosas por hacer puede ser completamente abrumador. Desear hacerlo todo perfecto y olvidarnos de disfrutar del proceso es una de las principales causas de estrés, pues terminamos o haciendo nada u obteniendo resultados mediocres por querer abarcar mucho. En este episodio te doy herramientas clave para que te entrenes en el arte de…
 
Esta semana en Parece, pero no es, hablamos sobre patatas moradas, unos tubérculos que llaman mucho la atención por su particular tono violáceo. Son originarias de Latino America, pero aquí en Europa son exportadas y producidas por nuestro país vecino, Francia. Montse Ausín es dietista nutricionista y socióloga en Burgos. Con ella aclararemos algun…
 
En dos meses se estrena Nutriscore, el semáforo nutricional que simplifica la elección de los productos en el supermercado de acuerdo a su perfil nutricional. Hablamos con Rafael Escudero, secretario general de Consumo y Juan Revenga, dietista nutricionista, en 'Código de barras' sobre el debate que se está generando en torno a su implantación volu…
 
En este programa hablamos sobre Nutriscore y los problemas que está generando en torno a varios productos tradicionales españoles como el aceite de oliva o el jamón ibérico. Además, repasaremos qué vías existen para reclamar en consumo y, también, charlaremos con un neurólogoque nos explicará que nos ocurre cuando nos damos un atracón muy diferente…
 
Puede ser que tu presente sea el continuo repetir de una serie de fotografías del pasado, que por más que cambies de lugar, ambiente y relaciones, tus emociones y tu forma de reaccionar a situaciones incómodas sean siempre las mismas. Esto sucede porque hay una genuina e inocente parte de nosotros que se rehusa a dejar los comportamientos aprendido…
 
El gobierno está preparando una nueva ley de residuos que transporte los objetivos marcados por la Unión Europea: ¿En qué va a traducirse para el consumidor? A partir del próximo julio quedarán prohibidos los bastoncillos de algodón, o los cubiertos de plástico. También va a incrementar los costes en el tratamiento de la basura, lo que se reflejará…
 
¿Puede un descafeinado quitarnos el sueño? ¿Tiene cafeína, aunque sea en pequeñas cantidades? ¿Se puede saber la cantidad de cafeína que tiene un café leyendo la etiqueta? Y, ¿depende de la marca que se compre? En este "Parece, pero no es" nos acompaña la dietista-nutricionista Beatriz Robles para aclarar estas y otras cuestiones sobre una de las b…
 
Rubén Sánchez, secretario general de FACUA y Jorge Morales, ingeniero experto en energía aclaran en Código de barras en qué se diferencia la tarifa libre de la regulada, cómo saber si se tiene contratada la potencia eléctrica adecuada, o si compensa o no la discriminación horaria.
 
En momentos de bajón emocional, pérdidas, errores, traumas... se activan tres mecanismos de defensa: autocrítica, aislamiento y sobre identificación, que en lugar de protegernos, a largo plazo nos causan más dolor. Aprender a sobrellevar nuestra caída libre implica desarrollar la capacidad de darnos a nosotros mismos aquello que necesitamos para al…
 
Desde Rotterdam saludamos a Raquel Bernácer, autora de "Lunes sin carne": ¿Por qué comer menos carne y pescado? ¿Qué hay del impacto medioambiental de su producción y embalaje? ¿Se consume menos alimentos de origen animal en los Países Bajos? O, ¿qué son los flexitarianos? A estas y otras cuestiones responde la dietista-nutricionista especializada …
 
En "El Ágora", nuestra sección dedicada a reflexionar sobre todo aquello que tiene que ver con consumir, recibimos a Ana Isabel Jiménez, doctora en Ciencias Económicas y Empresariales. Con ella analizamos el impacto de la pandemia en el consumo: - ¿Qué tendencias van a perdurar después de la pandemia y cómo afecta esto al tejido económico? - Cuando…
 
La promesa de entregar comida a domicilio cada vez más rápido está llevando las cocinas industriales de los polígonos al interior de las ciudades. Entramos en una comunidad de vecinos del centro de Madrid en la que en las próximas semanas abrirán 38 dark kitchen de 8am a 2am. Plataformas de delivery y juristas auguran una explosión de estos negocio…
 
En este programa hablamos sobre cocinasfantasma -dark kitchen en inglés-, que son aquellas sin venta al público creadas por y para elaborar comida a domicilio. Generalmente no suponen ningún problema, ¿pero quépasa cuando te instalan no una, sino 38 cocinas bajo tu vivienda en plenobarrio residencial del centro de Madrid? Nos adentramos en las obra…
 
Todo lo que has hecho hasta este momento ha sido en defensa propia y todo lo que harás por ti de ahora en adelante, cada paso que das y darás en búsqueda de una mejor forma de vivir es y será regido por la fuerza que gobierna el universo, el Amor. Amor por ti, por tu entorno y por esta realidad a la que has sido llamad@ a vivir. El am…
 
¿Qué es el derecho a la desconexión? Y, ¿cómo son 24 horas de la vida de alguien que teletrabaja y no puede desconectar porque su trabajo no lo permite? Con la pandemia, la alta exposición de los españoles a las pantallas ha aumentado y empleamos la tecnología como herramienta, aunque la clave está en el uso que le demos. ¿Qué produce entonces en u…
 
¿Es un complemento alimenticio o un medicamento? ¿Tiene efectos secundarios o es perjudicial tomado junto a otros medicamentos? Y, ¿qué hay de su seguridad y efectos a largo plazo? Lo explica César Valera, responsable de plantas medicinales del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid.
 
En este programa hablamos sobre la regulación de la figura del consumidor vulnerable junto a la directora general de Consumo, Bibiana Medialdea, y la presidenta de ASUFIN. ¿En qué se traduce este nuevo decreto-ley? ¿Qué hace falta para complementarla? ¿Se endurecerán las sanciones a las empresas que incumplan la ley? Además, analizamos el consumo d…
 
Gracias por estar aquí ¡Gracias por sumarte al grupo de guerreros y guerreras alrededor del mundo sanando su relación con su cuerpo, los alimentos y la vida misma! Gracias por darte este espacio para ti y gracias por confiar en mi y en el movimiento Sanar para Sanarme como tu guía. En este episodio descubrirás cómo a través de la gratitud puedes mu…
 
¿Tienes siempre hambre y no sabes por qué? ¿Te sientes mal porque siempre piensas en comida? ¿Estas comiendo y estas pensando en lo que comerás después? ¿Parece que nada te sacia, que nada te llena o nada es suficiente? O Quizá vivas en la restricción, ayunando todo el tiempo o contando calorías. Piensas en los alimentos y hay una lista enorme de p…
 
Se usan distintos tipos de indicadores para medir la pobreza energética. Por ejemplo, no poder mantener la casa a una temperatura adecuada; o tener dificultades para pagar las facturas. A las personas que les ocurre eso, ¿quién determina que necesitan ayuda y quién las ayuda? ¿Cómo puede pedirse el bono social? Con la vicepresidenta de CECU, Ana Ec…
 
El pasajero tiene derecho a solicitar a la aerolínea el reembolso del billete, si el servicio no se ha prestado, y el reintegro de aquellos gastos derivados de la cancelación o retraso del vuelo. Eso sí, el cliente no podrá exigir indemnización a la compañía por tratarse de una causa de fuerza mayor.…
 
Guerrero y guerrera lo que más deseo para ti es que reinventarte sea tu obsesión. El poder de renovar nuestra mente cada mañana e ir por lo que queremos, no sólo nos pone en una posición de poder sino que también atrae a ti todo lo que necesitas saber para ir por tus sueños. En este episodio encontrarás la motivación que te falta, una invitación a …
 
Los probióticos son, en términos generales, esos microorganismos que tomados en las cantidades adecuadas nos aportan un beneficio, ¿pero cuándo y cómo es recomendable tomarlos? Y, ¿por qué hace unos años que no escuchamos esta palabra? Lo explica la experta en seguridad alimentaria Beatriz Robles.
 
En este Código de Barras arrancamos con un 2021 en el que la banca aprieta: pagaremos más por lo que antes era gratis. Hablaremos también de las consecuencias de no manejar términos básicos de cultura financiera, de cómo ahorrar en la compra, la factura de la luz o el automóvil y de probióticos, ese término tan de moda a comienzos de los 2000 que h…
 
La producción anual de flores en España está en torno a los 900 millonesde euros, de los que casi 300 millones se exportan. Y destinamos más de 1.200 hectáreas ala producción de flores. Pero, ¿hasta qué punto ha impactado la pandemia a sus ventas? ¿Se ha producido un cambio en el consumo de las flores? ¿Y en sus precios? A estas y otras cuestiones …
 
¿Sigue vigente el modelo de anuncio típico de navidad que apela a la lágrima fácil? O, ¿es más eficaz una estrategia publicitaria que ofrezca al espectador un momento de escape de la difícil situación que estamos viviendo? Con Cristina del Pino, profesora titular de Comunicación Publicitaria en la Universidad Carlos III.…
 
Despedimos este último Código de Barras repasando en quépunto están los grandes temas que han afectado a los consumidores estos últimos meses: vuelos y viajes cancelados, acciones colectivas en la UniónEuropea, quiebra de Dentix y mucho más. Además, os hablamos de uno de los sectores más vapuleados este año, el de las flores, y escuchamos algunos d…
 
Juan Carlos Alcaide, sociólogo y consultor de la economía plateada: "No hay un colectivo senior, sino que hay una gran diversidad de personas que han superado los 50 años. Sí se puede hablar de la silver economy para referirnos a la totalidad de productos y servicios enfocados a esa franja."
 
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