No te quedes a medio camino por cntar solamente con la motivación

Quiero que hagas introspeccion y pienses cuantas ocaciones sin saberlo te has tomado las cosas peronales y te has sentido mal, has reaccionado mal y gestionado mal tus emociones, este es un contra cara para que dejes de hacerlo en automatico y pienses un poco mas a la hora de reaccionar...

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Quise tocar el teme de la importancia de la salud mental, la responsabilidad y la buena gestión de nuestras emociones para no caer en problemas mentales peligrosos.

Esta es parte de mi rutina a la hora de dormir, con estos pasos deseo que puedas tener una mejor calidad de sueño, dormir mejor y así poder rendir mejor.

Links de Reseñas en las que me basé. https://m.youtube.com/watch?v=bic6w5ONWUA Iphone 11: https://m.youtube.com/watch?v=Ma34_MnbCWEo Cosas que el Iphone 11 no puede hacer: https://m.youtube.com/watch?v=HOjLZsSp7g8 Canal de YouTube personal: https://m.youtube.com/user/Alehandro889

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Hola chicos! este es mi primer podcast en el cual quise de primera mano presentarme y decirles de lo que va a ir el podcast mas adelante entrando en materia. CONTACTO PARA NEGOCIOS: larottajai@outlook.com ☛ MIS REDES SOCIALES: ☛ FANPAGE: https://www.facebook.com/pages/Alejan... ☛ TUMBLR: http://larottajai.tumblr.com/ ☛ TWITTER: https://twitter.com/…