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¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas para que alcances tus metas en: Perdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a otras mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
 
Programa de ideas y hábitos para conseguir adelgazar especializado en personas obesas que tratan de cambiar sus hábitos enfocado en soluciones no sólo dietéticas sino también emocionales y económinas dirigido por Ana Isabel López, quien también ha sufrido obesidad durante mucho tiempo y es autora del libro "Piensa y Adelgaza" y la web www.trebolarium.com
 
SANOdetox es el podcast del movimiento Sanar para Sanarme, un espacio seguro para trascender patrones tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos. La salida a todo mal viaje comienza con un SANOdetox... de nuestra mente, eliminando etiquetas, creencias y límites auto impuestos. Soy Ana María fundadora de Sanar para Sanarme y la Voz que te acompañará en cada episodio. Como Life Coach Sherpa para personas con trastornos de la conducta alimentaria y baja autoestima, mi misión es acompañarte en e ...
 
Podcast dedicado a la alimentación saludable como medio para conseguir un peso ideal que te permita llevar el estilo de vida que tu quieres. Hablaremos cada semana de un tema relacionado con las dietas en el que explicaremos de una manera muy clara y sencilla el por qué las dietas funcionan o no, y los factores a tener en cuenta a la hora de elegir nuestra dieta. Si quieres saber más también nos encontraras en el blog misdietasparaadelgazar.com, donde encontrarás todo el contenido también en ...
 
Podcast dedicado al cine, las series y la cultura geek de la mano de Alex Liam y Alejandro Marquino, donde junto a otros amigos que serán invitados a la fuerza, charlarán sobre los estrenos de cine y las series que siguen con sentido del humor. Una charla distendida donde no faltarán las bromas. CINE - SERIES - CULTURILLA GENERAL - CONSEJOS VITALES
 
Crímenes reales, investigaciones reales, delitos reales... y humor negro, mucho humor negro. _______________________________ Asesinatos famosos, asesinos en serie, instrumentos de tortura. De Jack el Destripador a Charles Manson, pasando por Jeoffrey Dahmer y Ed Kemper; del potro de tortura a la guillotina, pasando por la Dama de Hierro. Envenenamientos, atracos y estafas, todo tiene cabida en Cadáveres Exquisitos, pero sin agobios ni caras largas. A fin de cuenta, aquí hemos venido a pasarl ...
 
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMENTO | WEBINAR · ¿Estás totalmente frustrada con tu Peso? · ¿ Sientes que es mas difícil perder peso por tu edad? · ¿ Estas cansada de gastar dinero en dietas y productos para adelgazar que no te funcionan a largo plazo? · ¿ Piensas que algo anda mal contigo porque n…
 
Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 00:37 La caja saludable de esta semana 06:25 Sobre plásticos y mi nuevo libro: ‘Tu dieta puede salvar el planeta’ 14:24 Bolsas de tela: ¿mejor alternativa a las de plástico? 18:45 ¿Qué pienso de las freidoras de aire? 20:30 La opción de los aceites en spray 23:47 ¿La freidora de aire sustituye al …
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/04-04-21/5833623/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/03-04-21/5833356/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
Tras el parón de Semana Santa volvemos con un invitado de lujo, Josep Maria Sempere el primer español que jugó a videojuegos. Contestamos a las preguntas de los mecenas, incluyendo una semana más un combate a muerte, hablamos de lo mucho que nos gusta el aceite de palma, la coca cola con azucar y también las peleñas de lagartos gigantos contra mono…
 
Índice de contenidos del directo número 7: 0:00 Introducción 3:30 Adolescentes, construcción de identidad y alimentos 14:43 La caja saludable de esta semana y conservación correcta de los vegetales 25:19 Conservar el aguacate y cómo evitar el ennegrecimiento 29:37 Congelación de frutas y verduras 33:40 Recapitulación de conservación de los alimento…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO - LIVE He trabajado o ayudado cientos de personas (mayormente mujeres) en diferentes áreas de su vida pero mayormente en el área de ansiedades. Muchas personas están luchando con ansiedad particularmente en los tiempos que estamos viviendo con la…
 
Si sospechas que vives un mal viaje con tu cuerpo y los alimentos o que alguien cercano a ti lo vivo, pero no estas seguro y tienes miedo de reconocerlo, pedir o brindar ayuda, este episodio seguramente ¡Es para ti! No necesariamente necesitas recibir un diagnóstico o experimentar una fuerte crisis para interesarte por estos temas, ya el hecho de q…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/28-03-21/5829205/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/27-03-21/5828879/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO - LIVE Hoy vamos a aprender qué hacer cuando alguien no tiene nada bueno que decir de tí. Sabes que la confianza en tí es algo que vamos a tener TODAS aprender a desarrollar para poder hacer algo importante en nuestras vidas. Mucha gente piensa q…
 
Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 01:08 La caja saludable de esta semana 6:39 Más allá del kétchup: cómo mejorar el sabor de las verduras 10:09 Cómo hacer más apetecibles las verduras 18:46 Verduras congeladas: ¿buena opción? 20:38…
 
Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 00:19 La caja saludable de esta semana: verduras de temporada actualmente, mi opinión de los invernaderos y qué hacer con los minipepinos y los kumquats 12:53 Bajo consumo de frutas y verduras y la…
 
¿Cómo te hace sentir la palabra DIETA? ¿Qué te recuerda, qué emociones surgen, qué pensamientos, qué recuerdos? En este programa la nutrióloga Adriana Ponce de León nos comparte: Cuál es la definición de dieta y cómo ha sido secuestrada por la cultura de las dietas para adelgazar Qué es la mentalidad de dieta Cómo reconciliarnos con esta palabra Qu…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST En el Podcast de hoy, el cual es muy personal te comparto algunas lecciones que estoy aprendiendo "al pie de una cama" mientras visito a un familiar cercano con una enfermedad terminal. Es un tiempo que se ha convertido en un gran maestro para mí…
 
A la fecha la Asociación Americana de Psiquiatría ha incluido 13 diferentes tipos de comportamientos tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos en su Manual Diagnóstico y Estadístico de las Enfermedades Mentales, por eso mi intención con este episodio es abrir este panorama a padres, madres, hermanos, amigos, familias enteras y hasta las mismas per…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/21-03-21/5823475/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/esto-suena-cocina-20-03-21/5823145/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midi…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | EN VIVO! Alguna vez te has escuchado decir “No pasa nada si no hago mi Plan de comidas por unos días”? Y, ¿cómo te fue? 🤷🏽‍♀️ Te confieso que las veces que me estancaba en mi proceso de pérdida de peso comenzaba con dejar de planificar lo que comía y simpleme…
 
La Isla de las Tentaciones está a punto de acabar y como no nos cuesta reconocerlo, nosotros estamos enganchados. Así que traemos esta semana a Sandra y a Alex (sí, somos 3 Alejandros grabando esta semana) a comentar nuestros pronósticos y quinielas para el season finale.Por Alex Liam y Alejandro Marquino
 
❓¿Sabes cuánto te puede beneficiar tomar todos los días un vaso de kéfir de leche? La mejor forma y la más✅ barata de tomar probióticos . La entrada Cómo mejorar tu sistema inmune de forma natural se publicó primero en MI MODO DE VIDA.Por Margot Tomé
 
Hoy traemos al primer científico que se ha mudado fuera de España a que conteste preguntas sin demasiado sentido, pero también a hablar de vacunas, baterías para coches eléctricos, biocarburantes, reciclaje de ropa, leyes de la termodinámica y bueno no hemos entendido la mitad de las cosas pero esperemos que os guste.…
 
Tu mundo interior crea tu mundo exterior. Es decir, lo que te permites pensar diariamente y asumir de ti mismo cada día crea tu realidad, determina los lentes con los cuales ves y te relacionas con el mundo. Eliges relaciones, cosas, creas momentos, juzgas situaciones y en general vives tu vida en base a tu sistema de pensamientos. Mi intención es …
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/14-03-2021/5817938/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Faceboo…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/13-03-2021/5817637/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Faceboo…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST La mayoría de las cosas que haces cada día, ¿ Las haces porque estas comprometida y apasionada con el resultado o simplemente porque te sientes estancada y obligada a hacerlas? Hoy en nuestro Episodio 68 les voy a hablar de la diferencia entre ha…
 
¿Qué dice tu Alimento Maestro de ti? En este programa las nuevas integrantes del equipo del Instituto de Psicología de la Alimentación se presentan compartiendo sus Alimentos Maestros 🙂 Episodios del podcast donde hablo sobre Alimentos Maestros: 214 - Tu alimento maestro 224 - Hambre de seguridad 123 – Homesickness y alimentación 72 – ¿Quién tiene …
 
Con el tiempo nos volvemos expert@s en compensar, enmendar nuestro error. Creemos que comiendo menos, compensando calorías y excesos haremos borrón y cuenta nueva lo más rápido posible. El ejercicio en exceso, la restricción calórica, los ayunos prolungados, los laxantes y vomitos son diferentes tipos de purga que te mantienen distraíd@ de emocione…
 
Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 0:00 Introducción 1:13 La caja saludable de esta semana 2:50 ¿De qué vamos a hablar hoy? 3:44 ¿Por qué los comedores escolares son tan poco saludables? 8:55 Cómo mejorar los menús escolares: el ejemplo de la Agencia …
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/07-03-21/5812333/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la cocina de Radio Nacional. Programa original en: https://www.rtve.es/alacarta/audios/esto-me-suena-en-la-cocina/06-03-21/5811654/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook:…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! | EN VIVO! “SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE LO LOGRAS” Nelson Mandela BIENVENIDAS A NUESTRO ESPACIO DONDE APRENDEMOS A DEJAR LA MENALIDAD DE LAS DIETAS EXTREMAS PARA SIEMPRE. Seamos honestas, si realmente no crees que vas a perder peso SIMPL…
 
En el marco del Día Internacional de la Mujer, hoy hablamos sobre la importancia de tener una perspectiva de género en temas de alimentación como la seguridad alimentaria y los trastornos alimenticios. Episodios del podcast para complementar: Episodio 258 - Las dietas para adelgazar como forma de violenci Espisodio 261 – Masculinidad tóxica y salud…
 
www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW EBOOK: CAMBIA TU MENTE PARA CAMBIAR TU CUERPO (EN AMAZON) https://amzn.to/3of64DK ¿Escribes libros de Nutrición o deporte? ¡Quiero conocerte! Desearía saber qué escribes, algo de tu proyecto literario, si te puedo ayudar promocinando tu libro o de otras maneras.…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! | EN VIVO! BIENVENIDAS A NUESTRO ESPACIO DONDE APRENDEMOS A DEJAR LAS DIETAS EXTREMAS PARA SIEMPRE. “LA MEJOR DECISION ES LA PRÓXIMA BUENA DECISION QUE TOMES” Alex Vélez HOY ES MARTES Y QUIZÁS ALGUNA DE USTEDES SE SIENTEN UN POCO CULPABLES DE C…
 
Índice de la temática de este directo: 0:00 Introducción 0:26 La caja saludable de la semana 4:36 ¿De qué vamos a hablar hoy? 5:38 Cómo diferenciar azúcar añadido, azúcar libre y azúcar intrínseco I 10:10 Y los batidos/smoothies, ¿qué tipo de azúcar se consideran? 11:05 Cómo diferenciar azúcar añadido, azúcar libre y azúcar intrínseco II 12:46 Láct…
 
ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST BIENVENIDAS A NUESTRO ESPACIO DONDE APRENDEMOS A PARAR LAS DIETAS EXTREMAS PARA SIEMPRE. ESTA ES MI MISIÓN DE VIDA – SIENDO ALGUIEN QUE ACOSTUMBRABA A ESTAR EN UNA DIETA, O RENUNCIABA A LAS DIETAS PARA LUEGO COMENZAR OTRA DIETA POR DÉCADAS. YO SE QUE …
 
¿A que sueño estas diciendo que no al comer ese alimento en esa cantidad? ¿De que te esta protegiendo el sentir llenura o hambre extrema? ¿Qué te estas perdiendo al reproducir tu ritual de autocastigo? Tu y yo sabemos 10 minutos de placer por días de vergüenza y culpa no tienen sentido. La bomba que explotaba para protegerte de lo externo ahora est…
 
La periodista y activista Cora Bravo nos invita a hacer un paralelismo súper interesante entre los productos para el cuidado de la piel y la cultura de las dietas. CONECTA CON CORA IG: @lasenoritacora https://www.instagram.com/lasenoritacora/ Bopo Podcast https://bit.ly/2NYpkJR Actitudfem.com Episodios del podcast para complementar: 258 – Las dieta…
 
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