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Running podcast en español. Perfecto para runners que quieran correr maratón, media maratón o su primer 10k o 5k. Entrevistas con expertos, directores de carreras y runners aficionados te mantendrán inspirado, informado y entretenido.
 
Programa de ideas y hábitos para conseguir adelgazar especializado en personas obesas que tratan de cambiar sus hábitos enfocado en soluciones no sólo dietéticas sino también emocionales y económinas dirigido por Ana Isabel López, quien también ha sufrido obesidad durante mucho tiempo y es autora del libro "Piensa y Adelgaza" y la web www.trebolarium.com
 
Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
 
OCU, la organización de consumidores y usuarios, te cuenta cada semana trucos y consejos para consumir con cabeza y evitar pagar de más. OCU trabaja día a día con organizaciones europeas para lograr mejorar los derechos de los consumidores europeos y españoles. Desde OCU creemos que un consumidor informado es un consumidor más feliz con sus decisiones de compra. Queremos ayudaros a conocer y defender los derechos que tenéis como consumidores y en caso necesario también a saber cómo actuar pa ...
 
Bienvenidos a KILOMETROS, un podcast en el que tratamos temas sobre TrailRunning, asfalto, entrenamientos, material, gadgets deportivos, nutrición, edición de video, cámaras de acción y todo lo que me apetezca, con la intención de ser un complemento a mi canal de YouTube y seguir aportando contenido de valor a la comunidad. . Bienvenidos a BeFinisher . [Enlaces a todas mis redes] ►https://www.befinisher.com
 
Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Gorka Cabañas te trae cada 15 días una nueva entrevista en la que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. Conocer un poco más de sus vidas, de como entrenan, de porqué corren o que les motiva a realizar sus retos. ¿Runneas con nosotros? https://www.runnea.com
 
FreeStyle es el único podcast que te ayuda a ir siempre elegante y a la última. Luís, nuestro especialista en moda, te mantendrá actualizado con las nuevas tendencias, lo que se lleva y lo que no. Hablaremos de distintos estilo para ir siempre elegantes. Ya no hay excusas, hay que hacer el esfuerzo para sacar todo el provecho de uno mismo.
 
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Formas de atarse las zapatillas: lazadas y ajustes https://www.palabraderunner.com/formas-atarse-zapatillas-lazadas/ Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/p…
 
Esta semana hablamos de todos los beneficios que tiene caminar y entrenar descalzo. Hablo de zapatillas, propiocepción e ideas para ir adaptando el pie a este cambio. Episodio 'Por fin llegaron las zapatillas minimalistas': https://ivllamazares.com/por-fin-llegaron-las-zapatillas-minimalistas/ Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Appl…
 
Si somos deportistas, ¿en qué debemos fijarnos tras nuestros análisis de sangre? Dudas y respuestas con el Dr. Roberto Méndez. Artículo de Roberto: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180410/guia-definitiva-entender-analisis-sangre-hematies-colesterol/298721058_0.html Sales minerales y electrolitos, por qué debes consumirlas entrenando https:…
 
¡Arriba los simios y abajo los pulpos! Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación https://treb…
 
Hacer cetosis está de moda. Pero hay que saber cuándo es el mejor momento. Igual que el entrenamiento en casa. Se puede hacer, pero hay que tener en cuenta ciertas cosas. De todo eso te hablo en este episodio. De todo. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/em…
 
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Todos los detalles del reloj Wahoo Elemnt RIVAL https://www.palabraderunner.com/reloj-wahoo-elemnt-rival/ ‎ Más info de las Philips OneBlade: https://bit.ly/onebladedr Aquí las puedes comprar: https://amzn.to/3kAEhvT Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabrader…
 
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Cuando se habla de sexismo y cine es frecuente recurrir al llamado “test de Bechdel”, un método sencillo para descubrir si una película es machista. Se trata de un cuestionario muy sencillo, de sólo tres preguntas: ¿En la película salen, al menos, dos personajes femeninos? ¿Esas mujeres hablan y se relacionan con normalidad entre sí? ¿El tema de co…
 
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Perder grasa es fácil si sabes cómo y aplicar el principio de pareto puede explicar de forma sencilla las cosas en las que debemos de fijarnos. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista…
 
Qué tal triadictos, volvemos de nuevo con una entrevista relacionada con el material, contamos con Alex Imbernon, Pikitrainer en Youtube, especialista en zapatillas de running. Esperamos que os guste, tenéis los detalles en triatlonyotrasdrogas.com/episodio147Por Sebas Abril Faura
 
quecovid.es Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagra…
 
Análisis y opinión de las Nike Tempo NEXT https://www.palabraderunner.com/nike-tempo-next-opinion/ Las tienes en la web de Nike: https://bit.ly/35s8Huy Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de mú…
 
Descargar todo de endomondo https://www.palabraderunner.com/descargar-actividades-endomondo-cierra/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.c…
 
Pero si siempre sale el fantasma.... ¡siempre!👻 EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación https://trebolarium.com/quiero-e…
 
Seguramente has escuchado ‘divorcio por triatlón’ o ‘viudo del running’. Aquí compartimos 9 consejos a nivel emocional, no logístico, de cómo tener relaciones profundas y disfrutar de tu hobby al máximo. Basado en conversaciones con runners. Consejos sencillos cómo incluir a tu conyuge en tus desiciones, hacer ofrendas de tiempo ocasionales sacrifi…
 
Acercarse a nuestros límites fisiológicos no es algo que a nuestro cerebro le guste y por eso vamos a ver qué estrategias podemos utilizar para rendir más en cualquier deporte. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en:…
 
Si te digo que no hay que darles de comer después de las doce.... ¿a que sabes de quién hablo? Si no lo sabes.... es que eres muy joven. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el sigui…
 
¿Te imaginas una aplicación para móvil dónde, en lugar de comprar o vender ropa, juguetes o electrodomésticos… los usuarios los regalaran? Pues existe. Se llama Gratix. José María fue el motor que impulsó esta plataforma. Él trabajaba en una gran empresa tecnológica, pero sentía la necesidad de emprender algo diferente y, sobre todo, que contribuye…
 
Qué tal triadicto, en este episodio hablamos del futuro, de lo que será para nosotros la temporada 2021. Concretamente te hablamos de las modificaciones en nuestro sistema de entrenamiento, en la nutrición, materiales y otros cambios que vamos a implantar. Tienes los detalles del episodio y todos los links comentados en triatlonyotrasdrogas.com/epi…
 
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Otra vez lo mismo, otra vez lo mismo, otra vez lo mismo... ¡haz lo que digo, no lo que hago! Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario…
 
Episodio muy interesante ya que vemos cómo perder grasa de forma más efectiva y hacer que estrategias como el comer más jueguen a nuestro favor. Cada cuánto tiempo hacer un reset en el entrenamiento: https://ivllamazares.com/cada-cuanto-tiempo-hacer-un-reset-en-el-entrenamiento/ Alternativas a la descarga de entrenamiento: https://ivllamazares.com/…
 
Qué tal triadicto, episodio con una nueva entrevista. Tenemos el placer de contar con Iván Tejero, uno de los triatletas andaluces más destacados de los últimos 15-20 años. Hablamos como siempre de entrenamiento, triatlón pero también de trail running y más cosillas. Tenéis los detalles en triatlonyotrasdrogas.com/episodio144…
 
Análisis y opinión de las Nike Tempo NEXT https://www.palabraderunner.com/nike-tempo-next-opinion/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.co…
 
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La leche materna es el alimento más completo que puede recibir un bebé, ya que posee todos los nutrientes necesarios para su desarrollo y crecimiento. Por si fuera poco, también contiene inmunoglobulinas o anticuerpos, que contribuyen a construir y reforzar su sistema inmunológico. Sin embargo, algunos bebés, con frecuencia los prematuros, no puede…
 
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Pronto llegará a los supermercados una nueva forma de mostrar la información nutricional de los alimentos. En este episodio doy mi opinión y analizo que cambios positivos y negativos puede traer esto. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lis…
 
Mejores ofertas deportivas Prime Day 2020 https://www.palabraderunner.com/ofertas-deporte-amazon-prime-day/ Canal en Telegram: https://t.me/palabraderunner Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: h…
 
Po😆m, popopom, popopom.... ¡eh! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación https://trebolarium.com/quiero-escribir-un-libro…
 
Aunque la teoría es importante hay ciertas cosas que suponen los mayores beneficios en un entrenamiento. En este episodio destaco las tres variables más importantes que debes de entender y aplicar. Enlaces de interés: Claves para optimizar tu recuperación post-entrenamiento (Tabla incuida) Volumen, frecuencia y número de repeticiones Puedes escucha…
 
Polar Vantage V2, todas sus novedades y características https://www.palabraderunner.com/polar-vantage-v2/ Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo…
 
Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland Grupo en Telegram con recetas: https://t.me/grupopalabraderunner Vota Diario Runner en los Premios iVoox: https://es.surveymonkey.com/r/PremiosIvooxAudiencia2020 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo e…
 
Imagina que podemos adentrarnos en el espacio, viajar por nuestro Sistema Solar y flotar libremente en el éter. Podemos ver el Sol, los planetas y también decenas, cientos de asteroides, tanto en el famoso cinturón, como desperdigados por toda la Vía Láctea. Sabrás que algunos de estos cuerpos celestes llevan los nombres de artistas como Velázquez,…
 
Booooombaaaa... ¿A ti también te horrorizó? EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación https://trebolarium.com/quiero-escri…
 
Perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo suena genial. Pero como sobre el papel todo es más bonito voy a explicar cómo podríamos plantear una recomposición corporal. También veremos si es mejor una dieta cetogénica o una "tradicional" y la distribución de macronutrientes más óptima. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podca…
 
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