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DESCARGA 20 rutas mas lindas para practicar el cicloturismo:https://mailchi.mp/83fa277afd82/ciclo...Pues aquí estamos y hoy te voy a contar una de las experiencias mas completas, divertidas y regeneradoras que he probado. El Cicloturismo, por qué hacerlo? soy capaz de hacer algo así? me tengo que preparar? y el equipo? como me tengo que vestir, ten…
 
Descarga tu plan de entrenamiento para correr 10 km: https://mailchi.mp/91e31e7a8f0f/de-ce...Después de 3 km empiezas a sentir que tu cuerpo está volando, tu mente está libre y el estrés ha desaparecido por completo, además de sentirte en forma y de buen humor. ¿quieres saber cuáles son los otros beneficios que obtienes corriendo? Quédate conmigo, …
 
13 cosas que necesitas saber para afrontar el reto de los 21097m. Encuentra la motivación, fija la fecha para tu primera media maratón y corre la media maratón! Si le echamos ganas todos lo podemos lograr.Nuestro cuerpo nació para estar en movimiento. Y como siempre necesitamos una motivación, un reto y un por qué, Inscrivete a la primera media mar…
 
Descubre cómo cambiar estilo de vida y cómo motivarse para alcanzar metas personales.¿Quieres aumentar tu creatividad y encontrar el sistema para tener siempre una gran motivación?Este es el capítulo numero 12 de voyamee consejos de bienestar y hoy vamos a hablar de la motivación, los viajes, la creatividad y la productividad!…
 
Un maravilloso viaje por la toscana italiana!Acabo de regresar de mi última visita a nuestra querida Toscana, y cada vez que regreso de Val d'Orcia y Valdichiana regreso llena de emociones, emociones que te dan los colores, los sabores, la hospitalidad, la esencia y las magníficas tradiciones que las familias siguen manteniendo como si el tiempo nu…
 
Cansancio perenne, dolores de cabeza, resfriados continuos, ojeras, ojos hinchados y alergias, son sólo algunos de los trastornos que nos afligen al final de la temporada invernal.¿Quiere saber cómo prevenir y curar estos trastornos?Este es el octavo capítulo de Voyamee consejos de bienestar y hoy vamos a ver las diferentes formas de desintoxicació…
 
¿qué quiere decir holístico? ¿Y cuál es la sincronía entre viajes y holismo?Recuperar energías, descansar, restaurar cuerpo y mente, tener tantas emociones para llenar tu recamara de recuerdos para siempre, son algunas de las razones por las que viajas, porque te mueves de un lugar a otro, seguro que vas a descubrir algo nuevo que enriquecerá tu es…
 
Los buenos hábitos son indispensables para lograr convertirte en la mejor versión de ti mismo, y hoy veremos cómo implementar fácilmente hábitos para tener una excelente salud mental y física. A través de una adecuada información y con el apoyo adecuado aprenderás, durante tus vacaciones, a integrar en tu vida cotidiana una serie de hábitos que tra…
 
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