Los mejores podcasts de Totem Records (2024)

1
ATR 14x06 - Correr dentro de túneles y sus cosas 57:35

3d ago57:35

57:35

Hoy hablamos con Pedro Berrendero, un runner que tiene una historia solidaria corriendo con su amigo Carlos en el Team Espada. Además, nos viene a contar cómo es eso de correr dentro de un tunel, al haber participado en la histórica carrera dentro de los túneles de la M30 en Madrid. Repasamos con él otras carreras debajo de tierra en túneles, a cad…

1
ATR 14x05 - Efectos de la DANA en Alfafar y alrededores, con Iván Penalba 33:54

9d ago33:54

33:54

Hemos hablado con Iván Penalba, el gran ultrafondista valenciano. Pero lamentablemente hoy no hablamos de deporte.Iván está sufriendo las consecuencias de la DANA en primera persona, por eso hemos querido contactar con él para que nos cuente desde dentro cómo está el pueblo y cómo hacen para mantener los ánimos en estos momentos tan duros.¿CÓMO AYU…

1
ATR 14x04 - Carlos Gazapo, @camarero_runner, campeón de ultradistancia y mundialista 1:18:28

24d ago1:18:28

1:18:28

¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠https://correaturitmo.substack.com/⁠ Hoy nos acompaña alguien que sabe mucho de correr larga distancia. La historia de Carlos Gazapo es singular. Críado en la pista en su Valencia de Alcántara natal, ha conocido todas las facetas del atletismo. Desde tener que abandonar la competición para centrarse en su …

1
ATR 14x03 - Maternidad, maratón y récords, con Marta Galimany 1:02:46

1M ago1:02:46

1:02:46

En el programa de hoy hablamos con Marta Galimany, que hace muy poco ha sido mamá. Con ella, repasamos su carrera deportiva, hablamos de su récord de España, conseguido 27 años después del anterior y que le duró tan solo unos meses. Nos cuenta cómo ha seguido entrenando con el embarazo, y cómo planifica su futura vuelta a la competición. A tu Ritmo…

1
ATR 14x02 - La carrera de la Ciencia y un científico que corre 47:12

2M ago47:12

47:12

La Carrera de la Ciencia se celebra el próximo 20 de octubre de 2024, con salida en la C. Serrano 117 en Madrid. Más información e inscripciones en https://carreradelaciencia.com/ Samuel Gámez es un científico sevillano que corre. Como buen científico es muy metódico con sus entrenamientos y con sus aprendizajes. Con él hablamos de todo, incluida s…

1
ATR 14x01 - Éxitos y sinsabores en la carrera deportiva de Pablo Villalobos 1:17:13

2M ago1:17:13

1:17:13

Arrancamos la temporada de A tu Ritmo con cambios. Chema Martínez Pastor presenta este episodio número 1, acompañado por Pablo Villalobos. En este episodio repasamos su trayectoria deportiva, sus diferentes clubes, entrenadores y demás hitos deportivos. Juntos, hacemos un viaje en el tiempo para conocer aún mejor a nuestro míster, que será parte im…

1
ATR 13x22 - Running, Casa de Campo y un anuncio (in)esperado 1:05:23

4M ago1:05:23

1:05:23

Último episodio de la temporada, en el que echamos la vista atrás y volvemos a los orígenes, para mirar de nuevo al futuro. En un lugar muy especial para nosotros, hablamos con los amigos corredores que ayudaron a crear A tu Ritmo, comentamos cómo ha sido la evolución del running en los últimos 13 años y hacemos un anuncio (in)esperado de cara a la…

1
ATR 13x21 - Actitud Runner Positiva 52:07

5M ago52:07

52:07

En el penúltimo episodio de la temporada charlamos con Héctor Escalona (@actitudhector): un corredor con un actitud runner positiva que se contagia. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.…

1
ATR 13x20 - Motivación totémica para correr 34:33

5M ago34:33

34:33

En este episodio hablamos de una app para motivarnos cuando salimos a correr o a monrtar en bici, que nos entretiene y nos da recomenpensas (virtuales y materiales): Toteemi. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @…

1
ATR 13x19 - La lección de vida del maratón 48:54

6M ago48:54

48:54

Hablamos con José Manuel Mejorada de su libro "Maratón, pura lección de vida". Charlamos sobre las 44 veces que ha corrido un maratón de la marca de los 'majors', de su iniciativa solidaria para ayudar a los atletas en Iten, de su faceta de actor y... de la vida como un maratón. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.…

1
ATR 13x18 - La Spain Backyard Ultra desde dentro 1:01:38

6M ago1:01:38

1:01:38

Hablamos con David Roncero, Ultraroncero, que este pasado fin de semana participó en la Spain Backyard Ultra y nos cuenta cómo se vive desde dentro la participación en este tipo de carreras de ultra trail con un formato tan particular. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @…

1
ATR 13x17 - La historia del corredor fantasma 56:26

7M ago56:26

56:26

Nos acompaña Kike Nieto, el Corredor de Historias. En esta ocasión para traernos otra apasionante historia del mundo del atletismo o el running. La de John Tarrant, conocido como el corredor fantasma. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.faceboo…

1
ATR 13x16 - Una de policías 1:02:32

7M ago1:02:32

1:02:32

¿Cómo son los dispositivos de policía local en las carreras populares? ¿Cómo son las pruebas físicas relacionadas con correr para acceder a la policía? ¿Cuánto corre un policía en su día a día en el trabajo? ¿Cómo es su preparación física? ¡Uf! ¡Cuántas preguntas! Pues en este episodio respondemos todas esas preguntas con la ayuda de Iván Felipe Pe…

1
ATR 13x15 - Correr al ritmo de la glucosa 52:10

8M ago52:10

52:10

Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De eso hablamos en este episodio de A tu Ritmo, en el que la glucosa es protagonista. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correatu…

1
ATR 13x14 - Maikel desde La Milla 45:49

8M ago45:49

45:49

Charlamos con Maikel G. Prieto, responsable de la newsletter La Milla, que cada día reciben miles de personas en su bandeja de entrada de correo electrónico. Hablamos de sus contenidos, del trabajo detrás de ellos y de su experiencia profesional previa dedicada al mundo del running. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correatur…

1
ATR 13x13 - Running y depresión 53:17

9M ago53:17

53:17

Hablamos con la psicóloga clínica, Marisol Kassen, de Centro Healthing, sobre como el ejercicio físico puede ayudar a combatir la depresión y cómo puede prevenir trastornos psicológicos. También comentamos algunas noticias surgidas el pasado fin de semana en el entorno del running y el atletismo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.…

1
Relatos en Zapatillas #6 - El amigo que registra todos sus entrenamientos 6:14

9M ago6:14

6:14

Mi amigo corre mucho. Y lo anota todo. Lo registra en un app y lo analiza con mimo. Una costumbre que ha heredado de alguien... Este relato sonoro es una adaptación de un texto de Mario Trota para Carreraspopulares.com. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES …

1
ATR 13x12 - Todos los perfiles de Depa 54:12

9M ago54:12

54:12

Recibimos a Depa, speaker y comunicador del mundo del trail running que acaba de iniciar un nuevo proyecto: un videopodcast con entrevistas en profundidad a corredores y corredoras de montaña. Hoy queremos conocer un profundidad a Depa y preguntarle por cómo ve el mundo de las carreras de montaña. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor…

1
Escuela de Entrenamiento #26 - Sexo y running: mitos, leyendas y aprendizajes 41:27

9M ago41:27

41:27

En las tertulias entre corredores siempre existe un debate recurrente, sobre si los corredores y corredoras debemos disfrutar del sexo antes de una carrera. ¿Qué efectos tiene el sexo sobre el running? ¿Y al contrario: es bueno para los atletas practicar sexo? Y tratamos de responder a otra pregunta más: ¿correr y entrenar nos ayuda a tener mejor s…

1
ATR 13x11 - Maratón, mielina y consumo energético en carrera 1:02:04

10M ago1:02:04

1:02:04

Hablamos del estudio publicado recientemente por la Universidad del País Vasco que desvela cómo afecta a la mielina del cerebro (sustancia que recubre las conexiones neuronales) correr largas distancias como el maratón. Y, de paso, vemos cómo se comporta nuestro cuerpo para obtener energía durante este tipo de pruebas. Para ello hemos invitado a un…

1
ATR 13x10 - Sevilla y el color del maratón 35:25

10M ago35:25

35:25

Hablamos con el director técnico del Maratón de Sevilla, Javier Gavela. Comentamos con él todos los detalles de la próxima edicíón de la carrera, que se celebra el próximo 18 de febrero. También saludamos a Abel Antón, que vuelve a ser embajador de la prueba y protagonista de la medalla, al cumplirse 25 años de su segundo campeonato del mundo de Ma…

1
ATR 13x09 - Un cambio de año a la carrera 59:16

11M ago59:16

59:16

Hablamos de nuestras experiencias en las carreras de Navidad y San Silvestre, con la historia especial de Javi García. El atleta participó en dos carreras en familia, una de ellas con su padre, de 85 años, que nunca se había puesto un dorsal. Además, nuestro entrenador Pablo Villalobos nos da los mejores consejos para afrontar un 2024 lleno de reto…

1
ATR 13x08 - Vida y anécdotas de un atleta de raza 52:20

11M ago52:20

52:20

Hablamos en esta ocasión con Jaime López de Egea, que ha publicado recientemente el libro "Mi vida en el atletismo, anécdotas y reflexiones". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instag…

1
ATR 13x07 - Maratón de Valencia con Yago Rojo, Laura Luengo y el disfrute popular 1:07:58

12M ago1:07:58

1:07:58

De manera especial volvemos una semana después del anterior episodio porque queremos hablar de lo ocurrido este domingo en Valencia. Primero desde el punto de vista popular y luego con la participación de dos atletas de élite españoles que hicieron una actuación espectacular en la maratón valenciana: Yago Rojo y Laura Luengo. A tu Ritmo, con Luis B…

1
ATR 13x06 - Circuitos de trail para recorrer el mundo 1:05:45

12M ago1:05:45

1:05:45

Nos visita por primera vez esta temporada Carlos Ultrarun. Con él hablamos de diferentes carreras y del trail en China. Y charlamos sobre el nuevo circuito World Trail Majors con Fernando González, CEO de Arista y organizador de la Transgrancanaria. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @corre…

1
ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón 46:28

1y ago46:28

46:28

Estamos a tres semans de la celebración de la celebración del Maratón de Valencia. Aunque lo que tratamos en este episodio sirve para cualquier maratón, independientemente de la fecha en que se celebre. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo en estas semanas previas a la carrera? ¿Cómo debemos cuidarnos? ¿Qué debemos tener en cuenta desde el punto de vista …

1
ATR 13x04 - Isma Non, corriendo por las redes 48:39

1y ago48:39

48:39

Hablamos con Isma Non, el joven de 21 años que triunfa con sus contenidos sobre running y atletismo en redes como Tik Tok o YouTube. Sus vídeos y su historia tienen un amplio seguimiento por miles de personas, sobre todo de un perfil muy joven. Una fuente de inspiración y divulgación sobre este deporte que conocemos un poco mejor en esta charla. A …

1
ATR 13x03 - Todas las caras de Abel Antón 52:44

1y ago52:44

52:44

En este episodio conocemos el día a día de Abel Antón: cuál es su trabajo principal, cómo gestiona sus labores de embajador de marcas o carreras y cómo se toma su entrenamiento diario. Además, nos da su opinión sobre la actualidad del atletismo y del maratón. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturi…

1
ATR 13x02 - Volver a correr con espíritu Guerrero 49:20

1y ago49:20

49:20

En el episodio de hoy charlamos con Marta Guerrero. Una ultracorredora que se ha tenido que enfrentar a un problema médico en una de sus piernas, concretamente en el nervio peroneo de la izquierda. Esto supone que su pie ha perdido la capacidad de dorsiflexión. Algo que, en condiciones normales le impediría correr. Pero no a Marta. De su historia p…

1
ATR 13x01 - Correr para vivir 32:03

1y ago32:03

32:03

¡Volvemos de las vacaciones! Este primer episodio de la temporada sirve como avance de lo que nos espera en la nueva temporada de A tu Ritmo. ¿De qué temas hablaremos? ¿Cómo se plantea la nueva temporada. Luis, Chema y Rubén os cuentan todos estos temas. ¡Os esperamos a tod@s en la nueva temporada, donde correremos para vivir! A tu Ritmo, con Luis …

1
ATR 12x35 - A calzón quitado 47:08

1+ y ago47:08

47:08

Es nuestro último episodio semanal de la temporada y hemos decidido hablar abiertamente del futuro de A tu Ritmo. Del que deseamos para este podcast y del que le podemos dar. Además, os contamos nuestros planes 'runner' de verano. Con especial atención al próximo viaje (y la próxima carrera) de Chema. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pa…

1
ATR 12x34 - Carreras Backyard, un ultra en el jardín 1:02:06

1+ y ago1:02:06

1:02:06

Hablamos de las carreras tipo Backyard, creadas por el organizador de la Barkley Marathon, Lazarus Lake. Una modalidad de carrera ultra muy especial en la que la resistencia es fundamental y en la que gana el último corredor que permanezca en solitario en carrera. Para ello contamos con nuestro colaborador y corredor de ultra distancia David Roncer…

1
ATR 12x33 - Correr, entrenar, nuestro cuerpo y el gran depende 56:44

1+ y ago56:44

56:44

La ciencia evoluciona cada día. Y cambian las recomendaciones, los estudios y los métodos. También en el mundo del running. Ya sea a la hora de entrenar o cuando hablamos de los beneficios que tiene para nuestro organismo practicar nuestro deporte. De ello hablamos en el episodio de hoy con la ayuda de Carmen Sanz, de Fisioterapia Bando. A tu Ritmo…

1
ATR 12x32 - ¿Calendario de carreras? 1:07:50

1+ y ago1:07:50

1:07:50

Repasamos algunas carreras interesantes que se van a celebrar en España en los próximos meses y contamos algunos detalles, chascarrillos o información de interés sobre los eventos de running. Un ¿calendario de carreras? un tanto diferente. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo F…

1
ATR 12x31 - Mujeres que siguen corriendo 49:41

1+ y ago49:41

49:41

Charlamos con Cristina Mitre de la presencia de las mujeres en el mundo del running y de la evolución de su participación en carreras populares en los últimos años. ¿Han cambiado mucho las cosas desde que ella comenzara a correr y a promover su iniciativa "Mujeres que corren"? ¿Falta mucho para que la práctica de este deporte popular por pare de la…

1
ATR 12x30 - Trotamundos del trail y montañas de papeles 1:12:14

1+ y ago1:12:14

1:12:14

Hablamos de trail y nos vamos a la montaña. Carlos Ultrarun nos habla de sus próximos viajes y curiosidades de carreras en las que va a trabajar. Y Juanma Agejas, responsable del Maratón Alpino Madrileño, nos cuenta los cambios legales y los vericuetos burocráticos que están provocando el aplazamiento de varias carreras en la sierra de Guadarrama. …

1
ATR 12x29 - Suplementos y artículos (un tanto frikis) para corredores 1:03:19

1+ y ago1:03:19

1:03:19

Repasamos las páginas web de ciertos productos estadounidenses anunciados en podcast de running. Suplementos o gadgets con algunas características que los hacen "especiales" y a veces un tanto frikis. Sobre todo su forma de presentar sus cualidades. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correa…

1
ATR 12x28 - Los ciclos del running 55:53

1+ y ago55:53

55:53

¿Cómo ha evolucionado el mundo del running en los últimos 45 años en España? ¿Cuáles han sido los cambios más significativos? ¿Qué nos ha llevado a donde estamos ahora y cuál es su futuro? Hablamos de ello en esta tertulia con David Plaza y Juan Carlos Sánchez.ç A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: h…

1
ATR 12x27 - Correr con esclerosis, correr por la esclerosis 1:07:30

1+ y ago1:07:30

1:07:30

En la semana de la Carrera por la Esclerosis Múltiple hablamos con Isaac Heras, un corredor afectado por la enfermedad. Isaac trata de dar visibilidad cada día a los enfermos de esclerosis múltiple y difunde los beneficios del ejercicio físico para aplacar los efectos de este trastorno. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. IG de Isa…

1
ATR 12x26 - Maratón, temperatura y estado de forma 48:33

1+ y ago48:33

48:33

En este episodio hablamos del maratón de Madrid, que acaba de pasar, y de cómo está evolucionando el estado de forma de los maratonianos y maratonianas en los ultimos años. Nos acompaña María Jesús Núñez, de Healthing. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.corre…

1
ATR 12x25 - Correcaminos: lo que nos da correr 50:52

1+ y ago50:52

50:52

Aprovechamos para hablar de todas esas cosas que nos da correr (o poder organizar una carrera) y que a veces pasan desapercibidas. Charlamos con Raúl Díaz, de las Carreras Correcaminos de Fuenlabrada, que se celebran en la localidad madrileña el día 4 de junio. https://www.carrerascorrecaminos.org/carreras-2023/ A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema …

1
ATR 12x24 - Sostenibilidad y seguridad cuando corremos 1:08:36

1+ y ago1:08:36

1:08:36

Nos acompaña Carlos Ultrarun, que, junto con José Luis Basalo, nos trae algunas novedades sobre la Asociación Española de Trail. Además, hablamos de dispositivos y apps que nos pueden ayudar a sentirnos más seguros cuando corremos en caso de que suframos un percance. Y conocemos la marca de material de montaña Rab, que lleva en su ADN la producción…

1
ATR 12x23 - Corriendo y conciliando 1:07:50

1+ y ago1:07:50

1:07:50

Hablamos con Carmen Sanz, de Fisiobando, sobre cómo se organiza una madre autónoma de dos hijos pequeños (uno de ellos aún bebé) para correr y entrenar carreras. Como ya hablamos en otro episodio sobre este tema, es posible tener hijos, trabajar y correr ¡y no morir en el intento!. Además, hacemos una reflexión sobre el fallecimiento de un corredor…

1
ATR 12x22 - Dándole a la zapatilla 51:41

1+ y ago51:41

51:41

Hablamos de cómo han cambiado las zapatillas para correr en la última década, de los modelos para principiantes o para los más experimentados. Curiosidades e historias de nuestras mejores aliadas cuando vamos a entrenar o a una carrera. Nos acompañan el experto en material Javi Moro y nuestro compañero y "nuevo runner" Rubén Gutiérrez. A tu Ritmo, …

1
ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera 49:50

1+ y ago49:50

49:50

El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación d…

1
Relatos en Zapatillas - 14F - MMP 7:21

2y ago7:21

7:21

Queremos haceros un regalo especial por San Valentín. Un cuento muy especial sobre el amor o sobre el amor a correr. O sólo sobre correr. Dicen que las parejas que comparten aficiones duran más tiempo... Escrito e interpretado por Chema Martínez Pastor.¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/754108…

1
ATR 12x20 - Zapatillas con carbono: una historia de amor y odio 50:29

2y ago50:29

50:29

Hablamos con dos investigadores expertos en un asunto que genera muchas opiniones y debates: las zapatillas con fibra de carbono. Se trata de Fernando González-Mohino, PhD/Doctor en Ciencias del Deporte y profesor universitario; y Víctor Rodrigo, Investigador en Rendimiento Deportivo y experto en biomecánica y sistemas energéticos. Ambos son atleta…

1
ATR 12x19 - La comunicación en las carreras populares 56:09

2y ago56:09

56:09

Hablamos con Dani Quintero, responsable de comunicación y redes sociales en carreras populares (algunas muy conocidas) sobre cuál es su trabajo, las claves para conectar con el corredor popular y cómo ha cambiado el mundo del running en los últimos años. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://c…

1
ATR 12x18 - Corriendo con el grajo cuando vuela bajo 51:21

2y ago51:21

51:21

En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al frío, cómo adaptar nuestros entrenamientos o qué problemas podemos tener si no hacemos una planificación adecuada. Si veis volar bajo al grajo... ¡echad a correr! A tu Ritmo…

1
ATR 12x17 - Run Forever 54:53

2y ago54:53

54:53

Nos reencontramos con nuestros english teachers. Monique Lambie y Kike Nieto nos traen historias y recomendaciones del mundo runner anglosajón y con acento inglés. Descubrimos los últimos (y próximos) episodios del podcast de Monique "English for the Long Run". Y hablamos con ellos de la filosofía "Correr para Siempre". A tu Ritmo, con Luis Blanco …

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Totem Records

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida