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Aquí podrás encontrar diferentes meditaciones para sanar diferentes aspectos de tu vida
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Meditaciones para conectar con tu interior y darte cuenta de que tienes todo lo que necesitas para SER FELIZ!
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Meditaciones diarias para la sanación y el equilibrio integral del ser humano.
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¡Bienvenidos al podcast de Meditaciones de Charlas CAT! La meditación católica consiste simplemente en hablar amistosamente con Dios. Ayuda mucho para avanzar en la vida espiritual. Por eso siempre ha sido muy recomendada por la Iglesia y por los Santos. A través de la meditación, ellos lograron vivir una vida de amor y de gran cercanía con Dios. ¿Cómo se hace la Meditación? clic acá: https://www.charlascat.org/como-hacer-meditacion _____ Visitá nuestro sitio de Charlas CAT ( https://www.ch ...
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José María Polegre. Hoy José Mar…
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Te doy la bienvenida a la meditación guiada "Confianza Radiante: Cultivando Relaciones Sanas desde el Interior". Durante los próximos 18 minutos, te embarcarás en un viaje hacia el fortalecimiento de la confianza en ti mismo, la base fundamental para construir relaciones saludables y significativas con los demás. En esta práctica, nos enfocaremos e…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José del Pozo. Hoy José comparti…
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¿Tienes una necesidad muy grande? ¿algo que te entristece mucho? ¿quieres alcanzar de Dios una gracia que te parece imposible? Bien! esta es la devoción más segura que la Santa Madre Iglesia y los santos recomiendan especialísimamente. La práctica de esta devoción es muy sencilla: basta que reces esta oración completa treinta días consecutivos. Ser…
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Te invito a experimentar la meditación guiada "Conexión Corporal: Un Viaje de 10 Minutos hacia la Presencia Plena". Esta sesión está diseñada para cultivar una profunda conexión con tu cuerpo y el momento presente, permitiéndote explorar la conciencia corporal y liberarte de la identificación con las sensaciones físicas. Durante estos 10 minutos, t…
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Te presento la meditación guiada "Trascendiendo Resistencias: Encuentra la Calma en 8 Minutos". Esta sesión está especialmente diseñada para esos momentos en los que sientes que no quieres o no puedes meditar, pero sabes que necesitas encontrar calma mental y estabilidad emocional. A lo largo de estos minutos, te guiaré suavemente para que establez…
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NamasteBienvenido a Medita con SandrineHoy te traigo una meditación para recibir Reiki a distancia:El Reiki es una técnica de sanación energética que se enfoca en equilibrar los chakras, liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y la ansiedad. La sanación de Reiki a distancia implica enviar la energía curativa a una persona que no se encuentr…
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Bienvenido a la meditación guiada "Centro Sereno: Cuando Tu Mente Divaga". Esta breve pero efectiva sesión de 6 minutos está diseñada para ayudarte a reconectar con tu yo observador, cultivar la conciencia corporal y disolver la identificación con las sensaciones físicas. A través de prácticas específicas, te guiaremos hacia la calma mental, foment…
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Abundancia". Hoy te hablo de un tema profundamente humano y relevante como es la abundancia en todas sus formas. Vemos cómo encontrar la plenitud y la satisfacción incluso en medio de los altibajos de la vida. Los obstáculos y desafíos que …
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Sumérgete en una meditación guiada que te lleva a experimentar una profunda calma mental, cultivando atención plena y conexión con el momento presente. Esta sesión se centra en el contacto consciente con la respiración, invitándote a explorar la conciencia corporal y a des-identificarte con las sensaciones físicas. Descubre la serenidad a través de…
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Cómo transformó mi vida el desarrollo personal - Experiencias inspiradoras con Alex Guerra - Medita con Paz
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Alex Guerra. Hoy Alex compartirá…
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El despertar del sagrado femenino - Experiencias inspiradoras con Vanessa Vizuete - Medita con Paz
39:33
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Vanessa Vizuete. Hoy Vanessa com…
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Afirmaciones positivas para crear abundancia en el nuevo año - Reflexiones de Paz - Medita con Paz
17:52
Quiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast “Medita con Paz” de "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO”. Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buena…
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada". Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior. Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga …
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024". En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y si…
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Sanar el dolor con constelaciones familiares - Experiencias inspiradoras con Brigitte Champetier - Medita con Paz
40:42
Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Brigitte Champetier. Hoy Brigitt…
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Namaste,Bienvenido a Medita con SandrineGracias por unirte una vez mas mi canal, Hoy te he preparado una meditación para ayudarte a dormir profundamente Después de un día largoTe mereces un buen descanso Aunque seguramente más de una vez has llegado a la cama y aunque te sientas cansado/a no consigues dormirte. No paras de dar vueltas en la cama y …
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Cómo superé mi trauma de la infancia - Experiencias inspiradoras con Inés Bello - Medita con Paz
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Inés Bello. Hoy Inés compartirá …
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Namaste Bienvenido a Medita con Sandrine.Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos.Si te gusta lo que ves en este canal, te invito a suscribirte. Este canal es un espacio de…
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Consejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar - Experiencias Inspiradoras Yolanda Valero - Medita con Paz.
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Yolanda Valero. Hoy Yolanda comp…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía". ¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud! En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en …
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El compromiso con la vida - Experiencias Inspiradoras con Luca d´Alessandro - Medita con Paz.
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luca d’Alessandro Hoy Luca compa…
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Cómo revertí mi situación de cáncer - Experiencias inspiradoras con la Dra. Odile Fernández - Medita con Paz
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médi…
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Lo que la vida me enseño en el hospital con mi hijo recién nacido - Experiencias inspiradoras con Gloria Da Lio - Medita con Paz
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio. Hoy Gloria compar…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio …
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Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineMe alegra que estes aquí conmigo una vez mas en mi canalHoy dedicaremos un tiempo en sanar nuestro cuerpo y nuestra alma con nuestras propias manos te invito a que encuentres un lugar donde estes cómodo y tranquilo para poner en practica esta meditación juntos.…
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Cómo vivir la maternidad con libertad - Experiencias inspiradoras con Laura Baena - Medita con Paz
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En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre". Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad. ¡Te animo a que es…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer". En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo …
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Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”. La “meditación para sentirte bien mientras comes” te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida. En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a l…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones". El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un …
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Eva Mena. Eva comparte contigo cómo llegó a ser terapeuta holística y cómo ayuda ahora a los demás. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Eva en: https…
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NamasteBienvenido a medita con SANDRINE Estoy muy contenta de tenerte aqui en mi canal Hoy quiero que trabajemos juntos en Se el dueño de tu propio destino Y te preguntaras como llego a ese punto en mi vida Dedicar tiempo a la introspección de uno mismo es necesario Saber qué aspectos necesitamos sanar y cuales necesitamos modificar requiere tiempo…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Arturo Castillo que decidió realizar un gran cambio en su vida viviendo en India durante más de 10 años. Te contará cómo conoció y aplicó a su propia vida la alimentación ayurveda y la respiración, que le sanaron y le ayudaron a ser hoy la persona que es. ¡Te animo a que e…
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Namaste,Bienvenido a Medita Con SandrineHoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.Asegúrate de poner tu despertador en hora.Apaga la luz de tu dormitorio yAcuéstate cómodamente en tu cama Colocando tus almohadas a tu gusto Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir cie…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Maravillas de Magdala, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Maravillas compartirá contigo cómo renació a través de la cábala. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Valerie Aucouturier, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Valerie compartirá contigo cómo ha sido su trayectoria hasta llegar al mundo de los perfumes naturales, de la aromaterapia. ¡Te animo a que escuches la exper…
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Cuando somos niños pasamos por muchas situaciones que no sabemos cómo abordar, y esos sentimientos y emociones se quedan alojados en nuestro interior. Con esta meditación podremos abrazar a nuestro niño interior y hacerle sentir más seguro porque ahora si nos hacemos responsables de ellas Espero que la disfrutes…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ismael Cala, autor best seller en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal. Uno de los comunicadores más importantes de nuestro tiempo y con un mensaje de emprendimiento social, mindfulness y bienestar que ha impactado a millones de personas que siguen su o…
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Muchas veces nos ocultamos a nosotros mismos ciertas emociones, quizás porque nos da miedo enfrentarlas... Pero esas son las emociones que dominan nuestra acciones y pensamientos y condicionan nuestra vida. Con esta meditación podrás liberarte de ellas, abrazarlas y ACEPTARLAS Espero que te guste!!!Por LUISANA REGUEIRO
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Claudine Ibarra, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Claudine compartirá contigo cómo el orden cambió su vida y cuál es la herramienta que usa para organizarse. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora d…
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Namaste,Bienvenido a Medita con Sandrine y Bienvenido a tu práctica matutina de meditación. Hoy, quiero que te tomes unos minutos para ti mismo Quiero que te prepares para el día que tienes por delante.
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Hoy comparto contigo un episodio de mi podcast "Medita con Paz" del apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "La culpa". La culpa es una emoción compleja a veces difícil de manejar, pero también es una herramienta útil para nuestro crecimiento personal. Es una respuesta emocional a una situación en la que percibimos que hemos cometido un error …
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Namaste Bienvenido a Medita con SandrineEs época de exámenes y evaluaciones Te lo sabes todo pero de repente días previos al examen te entra un ataque de ansiedad que parece que todo lo estudiado Desaparece de tu mentePor que Estudiar para los exámenes es una cosa,Pero Levantarse para hacer el examen es otra .Con esta poderosa meditación vamos a en…
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Meditación de Preparación para la Muerte 02 - "Todo acaba con la muerte" - Podcast #002 - Charlas CAT
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"Mantengan la muerte todos los días ante sus ojos" (SAN BENITO) Aunque resulte un tema duro, la meditación sobre la muerte nos proporciona una buena dosis de realidad. Y resulta que la realidad es una gran medicina para muchos de nuestros males, reales o -lamentablemente muchas veces- imaginarios... Es muy fácil para nosotros creer que los momentos…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Marian, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Marian compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió su vida profundamente y qué hace hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches …
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Aquí tienes una meditación de menos de 8 minutos para ayudarte a prepararte para unas oposiciones sin sentirte abrumado ni tener miedo.
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Blanca y Lisa, dos personas valientes y conscientes que decidieron realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Blanca y Lisa compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió sus vidas profundamente y qué hacen hoy para ayudar a otras personas. ¡T…
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El ritmo de vida acelerado y la constante exposición a información y estímulos pueden llevarnos a sentirnos abrumadas y desconectadas de nuestro ser interior. La mente y el cuerpo necesitan un descanso para poder rejuvenecer y restaurar el equilibrio interno. Los retiros nos brindan la oportunidad de desconectar de las distracciones diarias y conec…
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La vida es un milagro y tú y yo somos partes de él. En este podcast hablo sobre cómo cada una de nosotras es parte del milagro de la vida y cómo la naturaleza es un ejemplo de que la vida siempre continúa. A lo largo de nuestro camino de vida, experimentamos cambios y transformaciones, al igual que las estaciones cambian el paisaje. A veces, estos …
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Durante nuestra infancia, todas hemos experimentado alguna herida emocional en mayor o menor grado y estas experiencias han dejado una huella en nuestra vida adulta. Heridas abiertas que afectan a nuestra forma de pensar, de sentir y de vivir e influyen negativamente en nuestra vida. Son las heridas del abandono, del rechazo, la humillación, la tra…
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