Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.
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Corredores, regálate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apúntate en corrillo y pásala brutal dominando obstáculos sin perder la esencia del Running 🏃🏽♀️🏃🏽♂️. Carlos Flores, organizador del evento, nos da detalles de lo que va a ocurrir en esta franquicia de Puerto Rico. 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝗼𝗼𝐤 https://www.facebook.com/profile.ph…
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#runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello mientras practican deportes, en especial el running. 𝕵𝖚𝖆𝖓 …
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𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚 (𝐄𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬𝗼𝐥𝗼 𝐮𝐧 𝐧ú𝗺𝐞𝐫𝗼) 💪🏽🏃🏽♀️
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🎙️𝐄𝐩𝐢𝐬𝗼𝐝𝐢𝗼 173 𝐔𝐧𝐚 𝐜𝗼𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝗼𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐜𝗼𝐧 𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚. 𝐂𝗼𝐫𝐫𝐞𝐝𝗼𝐫𝐚 𝐝𝐞 62 𝐚ñ𝗼𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐠𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐬𝗺𝗼 𝐲 𝐧𝗼𝐬 𝐝𝐚 𝐞𝐣𝐞𝗺𝐩𝐥𝗼 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 5𝐤, 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝗺𝐚𝐫𝐚𝐭𝗼𝐧. 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 👂🏼 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝗼𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝗼𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚 𝗺𝐞𝐠𝐚 𝐩𝗼𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝗼 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝗺𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐬ú𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐝𝗼𝐫𝐚. 𝐓𝐫𝐚í𝐝𝗼 𝐩𝗼𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐫 𝗼𝐟 𝐏𝐑 𝐃𝐞𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝗼 𝐝𝐞 𝐥𝗼𝐬 𝐩𝐫𝗼…
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Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustó y que debe mejorar. Subscríbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana 🔔 de notificaciones 👍🏾 #correr #mediomaraton #maraton #runningtips#correr #sanblas--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pérdida para el deporte. Que significa esto?#kelvinkiptum #carcrash--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Conversación con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la próxima edición. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Una conversación de cómo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, José Santos. Una conversación que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-r…
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👉🏾Réᴄᴏʀᴅ Mᴜɴᴅɪᴀʟᴇs 👉🏾Mᴀɴᴜᴇʟ Lóᴘᴇᴢ Vᴀʀɢᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴀʏᴜᴅᴀ 🙏 👉🏾 Pʀóxɪᴍᴏs Eᴠᴇɴᴛᴏs #ʀᴜɴ #ᴄᴏʀʀᴇʀ #ᴍᴀʀᴀᴛᴏɴᴘᴏᴅᴄᴀsᴛs #ʀᴜɴɴɪɴɢᴛɪᴘs--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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🔥🏃🏽♀️🏃🏽Los Mejores Atletas de fondo del 2023 📹 Audio Podcasts
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Diego Moreno y José Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running.#correr #mejoresatletas2023 #puertorico--- Send in a voice message: https://…
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El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr más rápido y por más tiempo. En este episodio te explicamos cómo puede beneficiar a tu condición física. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Un resumen de lo que estuvo aconteciendo el pasado 17 de Diciembre 2023. 🔥 Ganadores🏃🏽♀️ PerformancesTraído a Ustedes porHealth Fitness SupplierDealer Excusivo de Los Productos TherabodyEspecial Theragun Mini $149.00☎️ Llama al +1 (787) 604-4353--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Te invitamos a que te des cita al 5k Desquite Navideño. Tremenda opción para curarte en familia estas navidades. Mira el video con nuestro invitado, Abimelec Castro que nos da los detalles como la ruta, inscripciones, camiseta y actividades familiares que se estarán dando el 17 de diciembre 2023. Traído por Health Fitness Supplier of Puerto Rico y …
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Maratón de Valencia se ha convertido en el destino de la elite mundial. Conversamos sobre los resultados. Sisay Lemma le dice al mundo puedo corre en 2:01. Bekele da síntomas de vida.Traído a ustedes por Health Fitness Supplier of P.R. 🇵🇷 ☎️ +1 (787) 604-4353#run #sports #livestream #maratondevalencia2023--- Send in a voice message: https://podcast…
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Episodio 162 Relojes COROS Más económico y ofrece todo lo necesario al igual que Garmin. Te explico los Specs 👇🏾--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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🏃🏽♂️Resultados 10k Ramón Nonato🏃🏽♂️ Resultado 5k de la Longa🏃🏽♂️ Doble victoria para Álvaro Abreu🏃🏽♀️ Lola’s Challenge Review 🌎 Mi impresión del Mundial de Budapest #running #correr #marathon--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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#correr #maraton. En este episodio te explicamos el concepto de “Paciencia Agresiva” y cómo te puede ayudar. Muchas veces el tener metas ambiciosas nos llevan al fracaso en nuestras metas deportivas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Héctor Pagan, Alondra Negron, Angelin Figueroa y detalles del 21k y 5k del Concilio de Salud Loiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Un resumen de lo ocurrido en San Blas y explicamos porqué Alexander Torres merece todo el crédito de su gesta histórica. Anuncio 📣 importante de Guatibiri del Otoao 2023. Los 3000m de Cheo Ojeda. #recentlyuploaded #alexandertorres #sanblas2023--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Paola Alejandra / de Jogger a a Ganar San Blas
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Acompáñame a una de mis historias favoritas ❤️Paola Alejandra, luego de cruzar la meta como la primera puertorriqueña en San Blas 2023, nos cuenta cómo pasa de correr por diversión a convertirse en una de las principales corredoras nativas de fondo.#run #sanblas #maraton #running--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/s…
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Carrera Femenina/ San Blas/ Guatibiri del Otoao y 21k CSILO. Escucha 👂🏼 los detalles. #carrerasenpr--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Escucha varias recomendaciones para que tu carrera y experiencia sea mas agradable. Algunos tips que pueden evitar que tengas un mal dia y te gradues con honores. Episodio pre grabado 2020.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Una propuesta del organismo mundial para permitir los transgénero ⚧️ competir contra mujeres. Además, 10k de la Monserrate, Atleta paralimpico gana medio maratón y los atletas de patio. #correr # atletismo--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Cuál es el origen de los 10,000 pasos. Te causa estrés? Le prestas atención a la cantidad de pasos diarios? Realmente aporta a tener una vida más saludable? Te lo explicamos en este episodio 🎥Auspiciado por Health Fitness Supplier of PRSíguelo en IG y FB 👍🏾#run #correr #smartwatch #fitbit #garmin #livestream #runningpodcasts--- Send in a voice mess…
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Hablamos sobre comentarios vistos en las redes sobre el precio del PR 10k Run. Es justo el precio? Vale cada centavo? Escuchalo y emite tu opinion. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Publicamos los resultados sobre como votan las redes en cuanto a quienes son los mejores atletas del 2022 y quien tendra un mejor 2023.#Correr #atletismoAuspiciado por: Health Fitness Supplier of PRLos suplidores expertos en efectos de terapia para el atleta, profesionales de la salud y equipos de fitness.--- Send in a voice message: https://podcas…
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Un resumen de lo mas importante el el fondismo internacional y Puerto Rico. #run #correr #maratondevalencia #gidey #kipchoge --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Un resumen de un weekend intenso de carreras en PR. Lola's Challenge, La Monserrate, Boricuas Cualifican a Boston. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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#correr #atletismo #resultados --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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ANGELIN FIGUEROA (ATLETA NACIONAL Y SU HISTORIA)
1:03:58
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#run #correr #puertorico #atletismo Conoce la historia de una de las corredoras mas versatiles en el atletismo. 5 veces Campeona Nacional Record de Milla Cupey Track y su formacion UPR Cayey y la nostalgia con que lo recuerda. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Un repaso a las actuaciones de los Atletas en el Mundial de Atletismo en Oregon. Jakob Ingebrigsten, Jasmin Camacho Quin, Owens Dulorme, Paola Vazquez y la tripleta de Jamaica (Frazer, Jackson, Thompson). Traido a Ustedes Por @Health fitness supplier of P.R. #atletismo #puertorico #Oregon2022 #worldathletics --- Send in a voice message: https://pod…
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Temas: Pelea previo a un evento y la victima gana y hace una marca. Carlos Vilches y Hector Pagan ganan 1500m Documental del infante de 6 que corre un maraton. #run #correr #atletismo #deportes #podcastdeportivo Traido a ustedes por el profesionalismo de: Health Fitness Supplier of PR 1-787-604-4353 Todos lo que necesitas como articulos para ejerci…
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Algunos resultados de la representacion del pais en Portland. #correr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Infante de 6 Años Corre Maraton y sus Padres son intervenidos por el gobierno #maraton #correr #noticia #infantes--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Cuentanos como te fue en el evento. #run #correr #abrahamrosa10k --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Jasmine Camacho / Alexander Torres /Álvaro Abreu / Orlando (Rolo)
1:00:49
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Un repaso a lo ocurrido el fin de semana. Lamentable accidente, falsas salidas y duelos que se deben repetir son los temas #correr #running #5kraces #carreras #resultados #jasminecamacho --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Audio / Qué ocurrio ayer en Guatibiri del Otoao 2022?
1:05:57
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Review del 21km Nativo, Guatibiri del Otoao.#run #correr #guatibiridelotoao2022 #utuado #deportes #alexandertorres--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Siempre la cantidad de zapatillas para correr es una duda muy comun en los que comeinzan en el deporte. Te explicamos por que rotarlas y que tipo de zapatillas usar para cada sesion de trabajo. Traido a Ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico 1-787-604-4353 #run #correr #zapatillas #puertorico #bostonmarathon2022 --- Send in a voice mess…
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Episodio 138 Formato Audio Este podcast nos toca de cerca porque todos tenemos algún paciente de Alzheimer cerca. Le cambia la vida al paciente y a todas las personas en su entorno. Escucha a este grupo de atletas que voluntariamente harán un Ultra de 48 horas para recaudar fondos. Entra al link para que sepas como los puedes apoyar. #run #podcastl…
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Premiaciones, Ruta, Camisa, Medalla, Inscripciones y bonificaciones. Todos explicado en este podcast previo al Medio Maraton Nativo Guatibiri del Otoao 2022. #run #correr #guatibiri #halfmarathon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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Hablamos de todo un poco, especialmente de San Blas, candela en la rama femenina del fondismo actualmente, Guatibiri, Teodoro y más. Auspiciado por: Health Fitness Supplier of PR Los mejores y siempre a la vanguardia de los productos de fitness y terapia física en PR. Dealer de Theragun, Boost Oxigen, Endurox Recovery y mas. Consiguelo en todas las…
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Comparte el Live y escucha los detalles de tan importante evento en el que participara Alexander Torres y Angelin Figueroa. #run #correr #puertorico #costarica #tvcorrerymas #marathon.tv --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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ORLANDO CEBALLOS (CAMINO A LA INMORTALIDAD) EP134
1:25:34
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Orlando Ceballos no tenía un background atlético en su infancia pero nacio con DNA de Leyenda. Escucha su Historia previo a su exaltación al Salón De la Fama del Fondismo Puertorriqueño. #run #correr #spain #puertorico #halloffame #leyenda --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message…
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Quien fue el mejor atleta del 2021? Episodio 133
1:10:24
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Escogemos los mejores atletas en las distancias de fondo en la escena en PR: Mejor Masculino Mejor Femenino Mejor Extranjero Femenino Mejor Extranjero Masculino Mejor Máster Femenino Mejor Máster Masculino #run #correr #puertorico #maraton #10km #livepodcasts #recentlyuploaded --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sol…
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José Chito Vélez nos da los detalles de la próxima edición de una de las carreras mas antiguas de Puerto Rico y una de las Favoritas para Solo Running. Traido a Ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico. Los expertos en artículos y equipos de fitness, terapia y recovery. Llama al 787-604-4353 #correr #newyearseve #carreras #deportes --- Se…
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Lo Que No Sabes del Corredor Pirata (Raul Falcon)
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Raúl Falcón, el Corredor Pirata, lleva más de 15 años haciendo este personaje corriendo en las calles de Puerto Rico. Para Solo Running era importante reseñar muchos datos sobre el cómo ser el primero en Vlogear corriendo para Youtube. Cuando han desaparecido muchos personajes en el fondismo de Puerto Rico él se ha mantenido con el mismo ímpetu de …
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Una conversación con Jennifer Vázquez de los Freddy's Runners sobre como maneja su tiempo para entrenar, Chicago Marathon, sus inicios su grado de competividad. Una conversación bien interesante con una corredora aficionada de excelente nivel y una vida ajetreada, pero aun así dice que se puede y lo ha demostrado. Auspiciado por Health Fitness Supp…
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Odias la Cuesta de Norzagaray? Pero siempre te inscribes en carreras que incluyen este tramo. Escucha y te garantizo que no es tan temida. Auspiciado por: Health Fitness Supplier of Puerto Rico Dealer Exclusivo de los Productos Therabody como Theragun y el nuevo Wave Roller. #run # correr #mexico #puertorico #marathon #ejercicios #salud --- Send in…
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Escucha las razones porque debemos hacer ejercicios y mantener saludable nuestro cerebro. Auspiciado por: Health Fitness Supplier of Puerto Rico Dealer Exclusivo de los Productos Therabody como Theragun y el nuevo Wave Roller. #run # correr #mexico #puertorico #marathon #ejercicios #salud --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/…
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#correr #dolor #nunningtips #amsterdammaratho Temas: Que Causa el dolor en el costado cuando corres? Alexander Torres, Kenneth Figueroa y Carlos Torres en Amsterdam. Nueva Fecha para Villalba 21k Cabo Rojo 50Km Trail Run Traido por Health and Fitness Supplier of PR 1-787-604-4352 Suplidores de Therabody y Endurox como otros productos para terapia y…
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Hablamos de lo ocurrido en Chicago 2021 y recomendaciones para futuros participantes.#run #correr #puertorico #republicadominicana #chicagomarathon2021--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message
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