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Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de ...
 
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
 
¿Quieres olvidarte del insomnio y cerrar tu día sin preocupaciones? Durmiendo es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompañará cada noche para que puedas conectar con tu calma y logres relajar tu mente y tu cuerpo para que disfrutes de un sueño reparador. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece.
 
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💖 ¡Este “Jueves de Lety & Ash” es para que nos conozcan un poquito mejor! Estuvimos haciéndonos distintas preguntas sobre el éxito, lo más cursi💞 que han hecho por nosotras, lo que nos gustaría probar, algunas creencias que han cambiado, las cosas que más nos dan miedo😣, lo que queríamos ser cuando éramos niñas, la última vez que dijimos “te amo”❤️…
 
Hernán Pereyra opina que Zidane no va a querer continuar en el equipo merengue, y él está de acuerdo en que se tiene que ir, un rumbo que la directiva debe tomar por su bien para remediar las malas decisiones tomadas en los últimos tiempos. Además analiza el Repechaje de la Liga MX, un formato con el que no está de acuerdo, los tuits del América so…
 
En este episodio cerramos la semana agradeciendo por todo lo que vivimos. Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar. Instagram @durmiendopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Hernán Pereyra analiza la victoria del Chelsea sobre el equipo merengue, la que le dio el pase a la final de la Champions, una final inglesa ante el Manchester City. Enfatiza en que el equipo de Zidane se va del torneo con una muy pobre actuación, en la que tuvieron la pelota más de 20 minutos sin hacer daño. Ademas analiza la vuelta de los cuartos…
 
En este episodio a través de un ejercicio en el que conectamos con nuestros cinco sentidos nos dejamos llevar por las sensaciones que produce e inducimos el sueño. Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar. Instagram @durmiendopodcast Si quieres conocer más sobr…
 
En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando nuestro propio sufrimiento. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
En este episodio hacemos un ejercicio de visualización para encontrar un lugar seguro donde nos podamos refugiar siempre que lo necesitemos y en el que sabemos que podemos estar sin miedo cuando necesitemos descansar. Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar. I…
 
Hernán Pereyra analiza la vuelta de la semifinal de la Champions entre el conjunto merengue y el Chelsea, donde afirma que por ahora el resultado favorece al equipo inglés, pero que esto es una prueba de fuego para Zidane y compañía, ya que podría irse sin nada, o bien ganarlo todo. Además comenta los retos que tendrá José Mourihno con su llegada a…
 
En este episodio usamos una técnica de relajación corporal para invitar a nuestro cuerpo a un estado de descanso. Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar. Instagram @durmiendopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.…
 
En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto como una herramienta para crecer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
En este episodio invitamos a nuestra mente y a nuestro cuerpo a un lugar de descanso, para dejar atrás todo aquello que los mantiene despiertos y permitirles relajarse y descansar. Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día que te ayudará a descansar y a cerrar tus días con consciencia. Instagram @durmiendopodcast Si quie…
 
En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a simple vista. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Por Dudas Media
 
Bienvenid@ a una serie especial de capítulos de Despertando Podcast y Luuna, a través de los cuales te ayudaremos a encontrar las mejores maneras de despertar a un nuevo día. Si quieres más información sobre la línea de productos de descanso Luuna entra aquí, recuerda que ya está disponible en EE.UU: https://luuna.mx/…
 
Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que encontrarás todas las herramientas necesarias para conectar con tu calma y bajar el volumen al mundo para poder estar en paz y lograr ese descanso que tanto mereces. Puedes escucharnos todas las noches a partir de hoy en Apple Podcasts, Spotify, Deezer,…
 
Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que encontrarás todas las herramientas necesarias para conectar con tu calma y bajar el volumen al mundo para poder estar en paz y lograr ese descanso que tanto mereces. Puedes escucharnos todas las noches a partir de hoy en Apple Podcasts, Spotify, Deezer,…
 
Una de las habilidades que más te ayudan a ser exitoso en la finanzas, es aprender a “nadar con tiburones” y venderles tus ideas exitosamente. Por eso, esta semana en el podcast, nos acompaña una exitosa mujer, promotora del talento femenino que ha sido “atrapada” por miles de emprendedoras para ayudarles a lograr su libertad financiera y es una de…
 
Hernán Pereyra no sale de su asombro por el fracaso del equipo catalán ante el Granada, lo que evitó que ascendiera al tope de LaLiga. Pero no fue tan sorpresivo porque el Granada ha tenido buen torneo, y esto abre la puerta para que cualquiera la gane. Además analiza la última fecha del Guard1anes 2021 y los posibles panoramas rumbo a la Liguilla …
 
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra autenticidad en el camino. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
For today's special chapter we invited Robin Sharma, with whom we talked and questioned many things about his book “The 5:00 AM Club”. Why does waking up early benefit us so much? What are the things that have made a difference for those who have a morning ritual? How important it is to have a ritual at night too? Why is resting the key for the doo…
 
Hernán Pereyra analiza la posible no convocatoria del futbolista mexicano al Tri por parte del Tata Martino, pese a su gran actuación en la MLS. ¿Choque de egos? Además analiza la victoria del Manchester City en terreno francés sobre el PSG, lo que le allana el camino para llegar a la final de la Champions y el resumen de la jornada de la Liga de C…
 
Hernán Pereyra analiza el partido de ida de la semifinal de la Champions, donde Chelsea y Real Madrid quedaron empatados, y dice que eso es muy peligroso para el equipo inglés por la experencia del conjunto merengue. Además analiza la previa del partido de LaLiga entre Barcelona vs. Granada, hace un resumen de la Copa Libertadores, las razones para…
 
En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la realidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Por Dudas Media
 
Hernán Pereyra analiza el partido de ida de la semifinal entre el conjunto parisino y el inglés, ambos con deudas y obligaciones, y que a ambos solo les sirve ganar el torneo de la UEFA, advirtiendo que el que gane esta llave tiene gran chance de ganarlo todo. Además habla de la entrada de Julian Nagelsmann como técnico del Bayern Munich, la salida…
 
En este episodio nos hacemos una de las grandes preguntas de la vida, ¿qué es la felicidad ? Y para responderla, empezamos a derribar algunos mitos que tenemos instalados sobre ella. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Por Dudas Media
 
Hoy invitamos a Guillermo Vega con quien hablamos de productividad. ¿Qué significa tener una vida más productiva? ¿Por qué vinculamos este concepto con la idea de éxito? ¿Es cierto eso que dicen que mientras más trabajamos más productivas y productivos somos? ¿Por qué muchas personas procrastinamos y dejamos las cosas siempre para después? ¿Quieres…
 
Hoy invitamos a Guillermo Vega con quien hablamos de productividad. ¿Qué significa tener una vida más productiva? ¿Por qué vinculamos este concepto con la idea de éxito? ¿Es cierto eso que dicen que mientras más trabajamos más productivas y productivos somos? ¿Por qué muchas personas procrastinamos y dejamos las cosas siempre para después? ¿Quieres…
 
En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el camino hacia el amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Las redes sociales son parte de nuestra vida y si sabes cómo manejarlas, es posible que logres obtener ingresos de ellas conectando tu corazón con el de otras personas y aportarles valor. Recibimos en el podcast a Rosy McMichael, la “artista del make up” con millones de seguidores en redes sociales . Ella ha superado varias dificultades desde peque…
 
Hernán Pereyra se muestra indignado por el anuncio de la salida del Tuca Ferretti de la dirección de Tigres al término del torneo Guard1anes 2021. A su juicio, Tuca es el responsable del antes y el después en Tigres, y que con el tiempo y los años, le darán más valor a sus logros. Además comenta sobre la no sanción de la UEFA a los fundadores de la…
 
Bienvenidas y Bienvenidos a Durmiendo, un podcast diario de 5 minutos en el que encontrarás todas las herramientas necesarias para conectar con tu calma y bajar el volumen al mundo para poder estar en paz y lograr ese descanso que tanto mereces. Empieza tus días presente y consciente en @despertandopodcast y termínalos en paz y tranquilidad en @dur…
 
En este episodio hablamos de lo importante que es trabajar en nosotros mismos y en nuestro autoconocimiento para poder reconocer lo que necesitamos del mundo y descubrir nuestro rincón en el mundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Hernán Pereyra analiza la gran victoria del Rebaño Sagrado 2-1 ante el Monterrey, que lo coloca en zona de clasificación al repechaje restando dos fechas del torneo Guard1anes 2021 de la Liga MX, un triunfo que alegra a muchos, pero que también molesta a unos cuantos. Además comenta la salida del técnico mexicano de la selección de El Salvador Carl…
 
En el día del funeral de la Superliga de Europa, Hernán Pereyra le hace el 'postmortem' al natimuerto proyecto de los 12 equipos más importantes del fútbol que apenas tuvo 60 horas de vida. ¿Cuáles serán las consecuencias para el presidente del Real Madrid? Además la continuación de la ronda de grupos de la Copa Libertadores, y el sorteo de los gru…
 
En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica mágica con nuestro curso en linea: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día pre…
 
Pese a la inmensa cantidad de críticas que ha generado el propuesto torneo de clubes en Europa, Hernán Pereyra dice que está completamente a favor del proyecto y que todos los interesados deben ayudar a moldearla para que sea lo mejor posible. Y analiza las amenazas de la FIFA de castigar a los jugadores para que no jueguen con sus selecciones, y d…
 
Hoy invitamos a Camilia Serna para hablar sobre un tema que como sociedad nos afecta todos los días directa o indirectamente. Hablamos sobre la gordofobia y cómo influye en nuestras vidas ¿Por qué es importante dejar de opinar sobre los cuerpos de las demás personas incluyendo los nuestros? ¿De dónde surgen los trastornos alimenticios? y ¿Por qué e…
 
Hoy invitamos a Camilia Serna para hablar sobre un tema que como sociedad nos afecta todos los días directa o indirectamente. Hablamos sobre la gordofobia y cómo influye en nuestras vidas ¿Por qué es importante dejar de opinar sobre los cuerpos de las demás personas incluyendo los nuestros? ¿De dónde surgen los trastornos alimenticios? y ¿Por qué e…
 
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