Miguel Angel Jiménez Abella público
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Ya llevamos muchos episodios hablando de la importancia que tiene el autoconocimiento en el papel que desarrollamos como madres y padres. En este capítulo entramos de lleno en este aspecto. El eneagrama de la personalidad es una herramienta que nos permite conocer nuestra tendencia de pensamiento y de comportamiento, especialmente cuando estamos en…
 
“Date prisa que tenemos que ir al cole”, “Venga, no te entretengas que llegamos tarde”, “Corre, que no tengo tiempo” … son ejemplos cotidianos que traducen la velocidad que llevamos a diario. Y en muchas ocasiones somos conscientes del efecto negativo que ese estilo de vida provoca en cada uno de los miembros de la familia, así como en la relación …
 
A nadie le sorprende si digo que cada vez es más frecuente ver conductas violentas en la sociedad, también en las personas jóvenes y adolescentes. ¿A quién no le preocupa un problema como este? Pero para abordarlo es necesario conocerlo en profundidad y para ello cuento en este episodio con uno de los profesionales que más tiempo lleva trabajando s…
 
La aparición y generalización de las pantallas ha provocado cambios significativos en nuestras vidas. A día de hoy no concebimos nuestra forma de relacionarnos con el entorno sin la tecnología. Como cualquier cambio importante, este se mantiene y se desarrolla porque aporta beneficios a la sociedad, bien porque nos haga la vida más cómoda, bien por…
 
La muerte de un hijo se considera uno de los duelos más complejos y largos de elaborar, incluso podemos decir que es un duelo que dura el resto de la vida de los padres. Si, además la causa de la muerte es por suicidio, el proceso se complica considerablemente debido, entre otras cosas, al sentimiento de culpa que atormenta a los supervivientes y a…
 
Un proceso de separación nunca es una tarea sencilla. Cuando llegamos a tomar la decisión de separarnos ya contamos en nuestra experiencia con un largo periodo de conflicto no resuelto y de sufrimiento para ambos. Llegado a este punto, el dolor, el resentimiento, la culpa y otros muchos sentimientos no nos ponen fácil la toma de decisiones. Desde l…
 
Es difícil concebir un mundo sin música. Crecemos rodeado de música, distintas canciones, distintos estilos para cada momento, incluso para cada estado emocional. Desde hace años se habla de los beneficios de la música en los niños, tanto es así que hasta ponemos ciertas piezas o determinados autores a los fetos en desarrollo. Cuando nacen seguimos…
 
Mucho se ha hablado de los estilos de apego y el efecto que tienen tanto en el grado de independencia como en la autoestima de nuestros hijos e hijas, pero quizá no se ha hablado tanto o, siento que es preciso insistir, en la responsabilidad que tenemos las madres y padres en el tipo de apego que se da en nuestros hijos. Según Rafa Guerrero, existe…
 
Qué importante es nuestra identidad. Si nos preguntamos quienes somos, generalmente nos solemos definir por aquello que hacemos, nuestra profesión o incluso nuestra condición de padre o madre, pareja o hijo e hija, pero ¿realmente es eso nuestra identidad? En este episodio, Catalina Goerke nos propone una reflexión muy interesante al respecto de nu…
 
¿Realmente sabemos cómo funciona nuestro cerebro? Existen teorías milenarias que nos hablan de los pensamientos como una propuesta de nuestro cerebro que tienen la capacidad de generar en cada uno de nosotros una emoción, y que su función última es servirnos como referencia para vivir el momento presente. De la misma manera, nos hablan de que tenem…
 
Es bastante frecuente encontrar a madres y padres que hablan de sus hijos como personas de alta sensibilidad. La pregunta que nos hacemos en este capítulo es, ¿realmente existe la alta sensibilidad y por tanto personas con estas características? Y, en la misma línea, ¿qué características de las PAS realmente tienen evidencia científica? Para contes…
 
La comunicación con nuestros hijos o con el resto de personas con las que nos relacionamos suele estar sembrada de aspectos violentos. Quizás nos sorprende esta afirmación porque entendemos que la violencia se expresa únicamente a través de los insultos, las agresiones, las amenazas o la intimidación a través de la fuerza. Exactamente, eso también …
 
El mindfulness es una capacidad del ser humano, ya nacemos con ella. Se traduce como consciencia plena y, como nos dice mi invitado en este episodio, es estar a lo que se celebra. Pasamos mucho tiempo en modo automático, dejando que la atención se dirija a aquello que la atraiga en cada momento y eso es muy útil en muchas ocasiones, porque nos libe…
 
Que el deporte es bueno para nuestros hijos es algo que pocos padres y madres discuten. La actividad física permite ganar resistencia, tono muscular, flexibilidad y coordinación. También es un buen protector frente al sobrepeso y la obesidad y, por supuesto, juega un papel importante en la regulación emocional y del estado de ánimo. Queremos que nu…
 
El cerebro del adolescente es diferente al del adulto. Esta afirmación parece obvia, sin embargo, la relación entre los hijos adolescentes y los padres puede convertirse en un conflicto permanente si no entendemos y conocemos mínimamente esas diferencias. Catalina Hoffmann nos explica de manera muy práctica y sencilla las razones por las cuales los…
 
El suicidio es una realidad que quizás, por creencias erróneas, no se hable mucho de ella, aunque en la actualidad es la primera causa de muerte en adolescentes. En este capítulo, entramos de lleno en el suicidio en los adolescentes y jóvenes hablando con Roberto Aguado, psicólogo clínico y autor de la teoría de Vinculación Emocional Consciente (V.…
 
La pareja es un sistema inseparable del sistema familiar cuando tenemos hijos, aunque pareciera que cuando nos convertimos en padres o madres, nuestra relación de pareja pasa a un segundo plano. En ese momento las prioridades se modifican, los hijos y sus necesidades absorben nuestra atención y nuestro tiempo y además justificamos estas decisiones …
 
Cuando hablamos del talento de nuestros hijos e hijas, pensamos en aquellas habilidades que les hacen destacar ante los demás, ya sea en disciplinas artísticas, deportivas o académicas. Pero, ¿realmente es eso el talento? Incluso, ¿podemos decir que sólo tienen un talento? Rotundamente NO. Podemos observar un cambio importante de paradigma en el mu…
 
¿Te has sentido culpable alguna vez por lo que has hecho o dicho a tu hijo o hija? Seguro que no te resulta extraña esa sensación, incluso puede ser que reconozcas que es un sufrimiento que va implícito en la condición de madre o padre. Pues te diré que no es así o, al menos, no cuando hablamos de culpa a diferencia de la culpabilización. En este c…
 
Es indiscutible que cada uno tenemos nuestras circunstancias, que rodean nuestro reto como madre o como padre. Sin duda esas circunstancias son personales y son las que facilitan o dificultan el proceso de la crianza y educación de nuestros hijos e hijas y, cuando escuchamos a profesionales o expertos en ello, tenemos la oportunidad de acceder a in…
 
Continuamos hablando con Tamara Fernández, psicóloga y madre comprometida en llevar la Inteligencia Emocional a todos los espacios en los que haya personas. Nos explica porqué es fundamental para el bienestar personal y relacional el que cada uno tome consciencia y se familiarice con aquellos aspectos que la definen. En esta segunda parte de la ent…
 
Si queremos convertirnos en Madres y Padres de Alto Rendimiento, es muy probable que nos preguntemos por dónde empezar. En este episodio comparto con vosotros la primera parte de la entrevista que hice a Tamara Fernández, psicóloga y madre de alto rendimiento, donde nos da las claves para respondernos a esa pregunta. Si quieres avanzar en tu proces…
 
La Marca Familia vendía a ser como ese recipiente que nos alberga a todos los miembros de nuestra familia nuclear. A veces está compuesta por una única persona, otras veces la pareja y, en la mayoría de los casos, los progenitores con sus hijos. Este recipiente interesa que sea sólido y seguro para que todos los que nos encontremos en él tengamos b…
 
En este episodio tengo el honor de entrevistar a Leo Farache, director del proyecto Educar es Todo, anteriormente conocido como Gestionando Hijos. Un proyecto educativo en el que participan decenas de profesionales implicados en la educación desde distintas disciplinas y especialidades, que pretende ayudar y acompañar a madres y padres, profesores …
 
¿Quieres convertirte en una Madre o un Padre de Alto Rendimiento? En este capítulo introductorio te cuento a qué me refiero y cómo vamos a hacerlo de la mano de grandes profesionales de la educación. No te lo pierdas si quieres mejorar la relación con tu familia. Música: THOR, DIOS DEL TRUENO Autor: JOAN ALFARAS CALVO Copyright 2021 by EMB-BoileauM…
 
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