Los mejores podcasts de McKeown (2023)

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KENSO

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La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella 1:05:14

5d ago1:05:14

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Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a despertar tu curiosidad con Alfons Cornella. Alfons es licenciado en física teórica por la Universitat de Barcelona, Master of Scienc…

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Todo Tiene Solución - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:12:00

7d ago1:12:00

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Si tienes dificultades para resolver un desafío o alcanzar tus sueños, tú no eres el problema. La cuestión es que aún no has incorporado esta poderosa creencia: todo tiene solución. Tanto si estás en un trabajo que no te hace feliz, como si tienes una adicción y quieres superarla o simplemente no tienes ritmo para bailar y te encantaría aprender...…

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Reduce el estrés con el marco de descansos 3M 43:15

12d ago43:15

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Episodio 257 ¿Te gustaría evitar el «burnout» y ser capaz de desconectar por completo del estrés laboral y recargar tu energía? Casi uno de cada cuatro trabajadores experimenta agotamiento cuatro o más veces al año, mientras que el 40% piensa que es una parte inevitable del éxito. La buena noticia: el estrés se puede gestionar. Ese es el tema princ…

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Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino 1:01:43

19d ago1:01:43

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¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? En el capítulo de esta semana aprenderás cómo conseguirlo al mantener una «actitud mindfulness» de la mano de Sara Merino. Sara …

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La Vía Rápida del Millonario - Un Resumen de Libros para Emprendedores 56:29

22d ago56:29

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Existen varios caminos para generar riqueza, unos más rápidos y otros más lentos; unos más seguros, otros más inciertos. Pero sólo existe un camino rápido para alcanzar la riqueza, la independencia financiera incluso el retiro antes de lo planificado. En este episodio analizo el libro La Vía Rápida del Millonario (The Millionaire Fastlane, 2011), d…

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KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico 41:32

26d ago41:32

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Aunque tenemos Slack, Teams, WhatsApp y miles de aplicaciones de comunicación, el correo electrónico continua siendo el canal más usado en la mayoría de las empresas. ¿Pero cuál es la mejor aplicación para gestionar tus mensajes? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo elegir la aplicación de correo que mejor se …

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Empodera tu vida con María Fernández 1:09:50

1M ago1:09:50

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¿Crees que deberías llegar más lejos, pero no sabes si cuentas con la energía, sabiduría o fuerza necesaria? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo sería el manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud con María Fernández. María es coach personal, ejecutivo y de equipos, especializada en coaching a …

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Desarrolla Tu Fortaleza Mental - Un Resumen de Libros para Emprendedores 57:56

1M ago57:56

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¿Cómo desarrollar la resiliencia y la resistencia mental necesarias para enfrentar retos y navegar a través de adversidades de forma valiente? En este episodio analizo el libro Desarrolla Tu Fortaleza Mental (The Mental Toughness Handbook, 2020), de Damon Zahariades, en el que te describo 6 estrategias para desarrollar esa fortaleza mental que te p…

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5 pasos para potenciar tu asertividad 50:18

1M ago50:18

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¿Te cuesta expresar tu punto de vista (incluso, a veces, ni lo intentas por el miedo a la confrontación)? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo puedes mantener conversaciones difíciles y aportar tu opinión de una manera segura y efectiva gracias a tu asertividad para cultivar relaciones sanas y constructiva…

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El ADN del Innovador - Un Resumen de Libros para Emprendedores 54:14

1M ago54:14

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Activar habilidades de innovación nos va a permitir potenciar nuestras empresas. Esto puede traducirse en un significativo incremento del valor de tu empresa, mediante la innovación en personas, procesos y productos o servicios. En este episodio analizo el libro El ADN del Innovador (The Innovator's DNA, 2011), de Hal Gregersen, Jeff Dyer y Clayton…

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Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio Valenzuela 1:05:35

2M ago1:05:35

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¿Te gustaría tener una vida larga y prospera? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recuperar la salud perdida, mejorando nuestra relación con el entorno, con los demás y con nosotros mismos a mano de Antonio Valenzuela. Antonio es experto en fisioterapia manual y master en PsicoNeuroInmunología clínica. Es ena…

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Emprende con Ventaja (The Unfair Advantage) - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:06:36

2M ago1:06:36

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¿Por qué unos emprenden con éxito y otros no? ¿Es posible que algunos emprendedores tengan ciertas ventajas sobre otros? ¿Cuáles son esas ventajas? ¿Cuáles son las mías? En este episodio analizo el libro Emprende con Ventaja (The Unfair Advantage, 2021), de Aash Ali y Hasan Kubba, emprendedores de éxito que nos presentan en este libro (premio al li…

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KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tus tareas 40:36

2M ago40:36

40:36

¿Qué aplicación me recomendáis para gestionar mis tareas? Es una pregunta que nos hacen en todos los talleres de efectividad. Y la respuesta siempre es la misma: «depende de cómo seas». Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo elegir la herramienta que mejor se adapta a tu perfil personal y cuáles son las herramie…

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El Algoritmo de la Felicidad - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:09:41

2M ago1:09:41

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Todos queremos ser felices, pero el mundo actual nos lo pone muy difícil. Parece haber siempre obstáculos que nos impiden alcanzar la felicidad. En este episodio analizo el libro El Algoritmo de la Felicidad (Solve for Happy, 2017), de Mo Gawdat, que nos argumenta que podemos alcanzar la felicidad de forma continuada... si alineamos nuestras expect…

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Los 10 aprendizajes más impactantes del podcast 36:25

2M ago36:25

36:25

¿Te gustaría tener éxito con tu proyecto creativo, aunque no sabes por dónde empezar o cómo llevarlo al siguiente nivel? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos nuestros aprendizajes más impactantes aprendidos después de haber publicado nada menos que 250 episodios del podcast. Notas de programa Las notas del progr…

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Adiós a la ansiedad con Ferran Cases 1:04:02

2M ago1:04:02

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¿No descansas, no desconectas, el cuerpo va por un lado y tu cabeza por el otro? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ir despidiéndote de la ansiedad para abrir la puerta a la felicidad a base hábitos que reprogramen tu vida de la mano de Ferran Cases. Ferran Cases es graduado en Ciencias Audiovisuales. Confer…

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Aprender a Aprender - Un Resumen de Libros para Emprendedores 55:24

2M ago55:24

55:24

Todos podemos dominar cualquier tema si aplicamos las técnicas de estudio adecuadas. No tienes que tener ninguna habilidad especial en ningún tema para poder brillar en ese tema. En este episodio analizo el libro Aprender a Aprender (Learning How To Learn, 2018), de Ann Oakley y Terrence Sejnowski, en el que se explican toda una serie de tácticas d…

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Cómo (re)diseñar tu carrera 52:06

2M ago52:06

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El 85% de los trabajadores no están comprometidos con su trabajo. ¿Eres tú uno de ellos? ¿Estás listo para renunciar a tu jefe o a tu proyecto? ¿Te preguntas qué sucederá con tu trabajo cuando los robots y la inteligencia artificial lleguen a tu lugar de trabajo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a evaluar tu tr…

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El Coach de Silicon Valley - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:13:15

3M ago1:13:15

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¿Cómo crear en tu empresa equipos de alto desempeño, culturas, equipos y empresas unidos, cohesionados, alineados y con un fin común? En este episodio analizo el libro El Coach de Silicon Valley (Trillion Dollar Coach, 2019), escrito por un grupo de directivos de Google como Eric Schmidt, ex-CEO de la empresa, en el que nos detallan los principios …

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De la práctica a la excelencia y maestría con Andrés Salado 1:08:59

3M ago1:08:59

1:08:59

¡Hola! Queríamos avisarte que en esta entrevista tuvimos algunos problemillas técnicos y la calidad del audio no es la que solemos tener. Pero no te preocupes, estamos seguros de que las reflexiones e ideas de Andrés son súper valiosas y merecen ser escuchadas. ¡Gracias por tu comprensión! ¿Sabes cómo dirigir tu vida y a todos los componentes que l…

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El Código del Talento - Un Resumen de Libros para Emprendedores 48:38

3M ago48:38

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¿El talento, las habilidades que marcan diferencias... nacen o se hacen? ¿Las traemos ya de serie o las podemos desarrollar? En este episodio analizo el libro El Código del Talento (The Talent Code, 2009), el mundialmente conocido libro sobre el desarrollo de tu potencial, de tus habilidades. Su autor, Daniel Coyle, nos hace ver que el talento no e…

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Prioriza con eficacia con la matriz KENSO 50:11

3M ago50:11

50:11

¡Echa un vistazo a tu lista de tareas! ¿Es todo urgente y es todo es importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo seleccionar y organizar tus tareas usando la matriz de la priorización KENSO. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/246-matriz-priorizar Índice…

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El Estilo Toyota - Un Resumen de Libros para Emprendedores 52:38

3M ago52:38

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¿Cómo mejorar la eficiencia y ser cada vez mejores en lo que hacemos? Necesitamos un sistema. Un modelo de cómo hacer las cosas buscando la mejora contínua. En este episodio analizo el libro El Modelo Toyota (The Toyota Way, 2003), el clásico sobre eficiencia en negocios más famoso que existe, escrito por Jeffrey Liker, y en el que vemos como el en…

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Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero 1:04:02

3M ago1:04:02

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¿Sabes cómo ser una madre o un padre efectivo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo realizar este camino con tus hijos de la mano de Rafa Guerrero Tomás. Rafa es licenciado en psicología clínica y de la salud por la Universidad Complutense de Madrid, doctor en educación y máster en psicoterapia breve. Especial…

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9 Aprendizajes vitales 49:49

3M ago49:49

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¿Alguna vez te has detenido para pensar en las lecciones más valiosos que has aprendido a lo largo de tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos nuestros 3 aprendizajes esenciales. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/244-aprendizajes-esenciales Índice del pr…

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Filosofía de la efectividad con José Carlos Ruiz 1:12:27

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Jugar en Grande - Un Resumen de Libros para Emprendedores 45:38

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Ganar, en la situación actual, no se trata de batir a tu competencia en el juego de siempre. Se trata de inventar un juego nuevo, con nuevas reglas, y convertirte en amo y señor de ese nuevo juego. En este episodio analizo el libro Jugar en Grande (Play Bigger, 2016), escrito por una de las consultoras de negocio más prestigiosas de Silicon Valley,…

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Timeboxing: la técnica para maximizar tu productividad 53:23

4M ago53:23

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Crea Tu Segundo Cerebro - Un Resumen de Libros para Emprendedores 53:05

4M ago53:05

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Por primera vez en la Historia, tenemos acceso a todo el conocimiento del mundo, de forma instantánea. No ha habido mejor momento que este para aprender, crear y crecer personal y profesionalmente. Sin embargo, en vez de empoderarnos, la avalancha de información nos bloquea, nos paraliza. No sabemos cómo gestionar tanta. En este episodio analizo el…

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La «k» de KENSO: Kaizen con Jaime Rodríguez 55:18

4M ago55:18

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El mundo está cambiando día tras día. ¿Cómo puedes mantenerte actualizado? ¿Qué haces para salir de tus rutinas y ampliar tus horizontes? ¿Y cuáles son las claves de la mejora continúa? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás todo sobre el aprendizaje y mejora continua o kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago. Notas d…

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Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida 55:24

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Lanzamos nuestro primer libro: «Efectividad KENSO» 35:36

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#273 168 Horas - Un Resumen de Libros para Emprendedores 52:06

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¿Cómo conseguir avanzar tus resultados y tu calidad de vida cuando no eres dueño de tu tiempo, de tus resultados en el trabajo, cuando te falta tiempo para estar con tu familia o siquiera planificar tu tiempo libre? En este episodio analizo el libro 168 Horas (168 Hours, 2010), de Laura Vanderkam (la exitosísima autora de "Lo que hace la gente exit…

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Mejora la productividad en tu lugar de trabajo en 2023 56:43

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23 microhábitos para el 2023 31:00

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¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023 45:35

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2022 en retrospectiva: lo bueno, lo malo y lo mejor 1:02:15

5M ago1:02:15

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Maximiza tu productividad: ¿Multitarea o monotarea? 51:46

6M ago51:46

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Lo has oído cientos de veces: para ser más productivos hay que hacer una sola tarea. Nada de multitarea. Y, sin embargo, ahí volvemos. Acabamos abriendo el portátil en medio de una reunión. Navegamos por las redes sociales mientras vemos una película. Mandamos un correo al mismo tiempo que hablamos por teléfono. Si deberíamos centrarnos en una sola…

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Yo Me He Llevado Tu Queso - Un Audiolibro de Libros para Emprendedores 1:05:48

6M ago1:05:48

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Llega nuestro episodio Especial Navidad!! Un libro leído completo!!! El libro que te leo en este episodio está pensado para personas y organizaciones que se sienten atrapadas en sus actuales circunstancias. Es para personas que están trabajando duro y que quizás incluso sienten que han alcanzado el éxito en el trabajo y en la vida... pero aún así l…

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Celebra unas Navidades únicas llenas de efectividad 46:40

6M ago46:40

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El Emprendedor Minimalista - Un Resumen de Libros para Emprendedores 56:03

6M ago56:03

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¿Sueñas con tener tu propio negocio pero no tienes nada claro como conseguir la financiación para iniciarlo? ¿Y si no necesitaras capital? En este episodio analizo el libro El Emprendedor Minimalista (The Minimalist Entrepreneur, 2021), de Sahil Lavingia. En esta análisis te describo cómo identificar el negocio que debes crear, inspirándote en tus …

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Cultiva tu círculo personal de confianza 53:13

6M ago53:13

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¿Te rodeas de las personas adecuadas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo evaluar la calidad de tu círculo personal para mejorar y cuidar de tus relaciones. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/232-cuidar-relaciones Índice del programa (00:38) Eres el promedi…

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Indistraíble, de Nir Eyal - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:10:59

6M ago1:10:59

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Cada una de tus acciones refleja TRACCIÓN (ir en la dirección que quieres, te ayuda a conseguir metas) o DISTRACCIÓN (te aleja de lo que quieres y tus metas). Hoy en día, con la tecnología como parte integral de nuestro mundo, es más difícil que nunca antes el evitar la tentación de la distracción. Para moverte en la dirección adecuada tienes que c…

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5 pasos para potenciar tu empatía 47:55

6M ago47:55

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Actualízate para tu futuro profesional 1:02:38

6M ago1:02:38

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Simplifica Tu Negocio - Un Resumen de Libros para Emprendedores 49:34

7M ago49:34

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¿Cómo conseguir hacer despegar los resultados de tu empresa o de la empresa en la que trabajas? Cada miembro del equipo se tiene que convertir en un activo capaz de generar valor y resultados. En este episodio analizo el libro Simplifica Tu Empresa (Business Made Simple, 2021), de Donald Miller, el reconocido autor de StoryBrand (que también hemos …

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Comienza tus días sin hipotecas 37:43

7M ago37:43

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Al Frente del Cambio - Un Resumen de Libros para Emprendedores 42:30

7M ago42:30

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En una empresa es fundamental no bajar jamás la guardia: la necesidad de una nueva reestructuración, de un nuevo cambio, es siempre impredecible. En este episodio analizo el libro Al Frente del Cambio (CLeading Change, 1998), de John P. Kotter, autor de decenas de libros de liderazgo y gestión del cambio y profesor de la escuela de negocios de Harv…

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¿Eres productivo/a o simplemente estás ocupado/a? 24:15

7M ago24:15

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La Llamada del Coraje, de Ryan Holiday - Un Resumen de Libros para Emprendedores 48:52

7M ago48:52

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Tener coraje es mucho más que lanzarse al combate. Tener coraje es hacer lo correcto, enfrentarse a las convenciones y defender las propias creencias; es creatividad, generosidad y perseverancia. Y es la única forma de vivir una vida plena, extraordinaria y efectiva. En este episodio analizo el libro La Llamada del Coraje (Courage is Calling, 2021)…

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