Los mejores podcasts de Mamá Primeriza (2024)

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Día Internacional de los Museos: qué hacer con niños en cada ciudad de España el 18 de mayo 2:17

11M ago2:17

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Hoy jueves, 18 de mayo, se celebra el Día del Museo. ¿Esto qué significa? Pues que todos los museos estatales están abiertos y son totalmente gratuitos. Si estás en Madrid, por ejemplo, te puedes escapar a la hora de comer -si tienes tiempo- al Museo del Prado. Una de las grandes joyas que tenemos a nivel nacional, en el centro de la capital para p…

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Cómo surgió la leyenda de Sant Jordi, que se celebra cada 23 de abril 1:01

1y ago1:01

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Se acerca el día de Sant Jordi en Catalunya, San Jorge en Aragón y para todos, el día internacional del libro coincidiendo con la fecha del fallecimiento de Cervantes, Shakespeare y Garcilaso de la Vega. El 23 de Abril es uno de mis días favoritos del año y el día más especial para libreros y editores que salen a las calles para dar a conocer sus n…

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Cómo organizar los planes familiares esta Navidad: el calendario definitivo 3:06

1+ y ago3:06

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Esta semana se terminan las clases y empiezan las esperadas vacaciones de Navidad. Tus hijos felices y emocionados porque llega la diversión y tú cruzando los dedos para que no te la líen en casa... La rutinas funcionan muy bien con los más peques de la casa, la hora del baño, la hora de la cena, etc... ¿Cómo mantener todo eso en Navidades sin que …

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Cómo elegir las actividades extraescolares ahora que ha comenzado el curso 3:05

1+ y ago3:05

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Tras las primeras jornadas de adaptación después de las vacaciones de verano, ya está en marcha el nuevo curso escolar. Primero empezaron los más chiquitines, y más tarde, el resto de estudiantes. Con la vuelta al cole toca planificar el calendario de nuestros hijos, y esto incluye también las actividades extraescolares. La escuela te enviará una c…

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Las claves para elegir el colegio ideal para tus hijos: estas son las preguntas que debes hacerte 3:01

2y ago3:01

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Todos queremos lo mejor para nuestros hijos y no nos paramos a pensar lo difícil que es decidir algunas cuestiones... Lo de elegir colegio es una de esas cosas que no te planteas hasta que llega el momento de hacerlo. Y no es nada fácil...En este capítulo de El Sonajero hablamos de qué tipo de colegios hay y las últimas novedades del próximo curso.…

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El origen de regalar rosas y libros cada 23 de abril, Día Internacional del Libro 2:01

2y ago2:01

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Hoy es 23 de Abril, día de rosas y libros…Pero, ¿de dónde viene la tradición de regalarse una rosa y un libro?En este nuevo capítulo de El Sonajero, te cuento la leyenda y así se la puedes contar a tus hijos. Seguro que les encantará esta historia de dragones, caballeros y princesas.Recuerdo que ese día de pequeña, me encantaba. Era súper divertido…

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Día Mundial de la Obesidad: cómo alimentar a nuestro hijo en sus primeros 1.000 días de vida 13:18

2y ago13:18

13:18

Cada 4 de Marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad. Para combatirla, necesitamos hábitos saludables desde bien pequeños... Esta semana hemos invitado al Sonajero a Elena Toledano, nutricionista de Roots Mindfoodness. Con ella vamos a hablar de la alimentación en los 1.000 primeros días de vida de un bebé.“La OMS recomienda la lactancia matern…

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Carnavales seguros: los puntos a tener en cuenta con los disfraces de los más pequeños 9:42

2y ago9:42

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Estamos a las puertas de ese fin de semana en el que celebramos una fiesta de disfraces tan especial como lo es el Carnaval. Lo es para todo, pero, en concreto, para los niños. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, en ocasiones, los trajes que elegimos para ellos pueden conllevar algunos riesgos que se pueden evitar. Para ello, en El Sonajero h…

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Tipos de cuna: ¿cuál es la más adecuada para cada etapa de nuestro bebé? 4:07

2y ago4:07

4:07

Moisés, minicuna, maxicuna, supercuna, cuna convertible, cama extensible, cama montessori... ¡Menuda variedad y menudo lío! Cuando esperamos bebé lo que más ilusión nos hace es preparar su habitación y su cunita… Vamos a responder algunas preguntas que te pueden surgir ante este escenario.¿Cuál es la más adecuada para los primeros meses?Piensa que …

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Consejos para disfrutar de una jornada en la nieve en familia de la manera más segura 3:38

2+ y ago3:38

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Llega el finde y lo hace con temperaturas gélidas. Tiempo frío, pero soleado que anima a los adeptos a los deportes de invierno a sacar los esquís del armario para para pasar los próximos días en la nieve. Las pistas ya están a punto. Solo queda hacer las maletas y preparar el viaje. Ahí van unos consejos para que estos días de diversión en familia…

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Los mejores planes navideños en diferentes ciudades de España para hacer en familia 3:27

2+ y ago3:27

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¡Estamos a las puertas de las Navidades! Es hora de disfrutar en familia de los mejores planes navideños. Ahí van unas cuantas propuestas para estos días... Hay muchos mercados navideños en toda España. Si estás en Madrid no puedes dejar de ir a ver el mercado navideño de la Plaza Mayor y comerte el típico bocata de calamares mientras te pruebas un…

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Cómo hacer frente a las rabietas de nuestros hijos: las claves de una experta, para CADENA 100 12:10

2+ y ago12:10

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Ruth Medina charla con Amaya de Miguel, creadora de Relájate y educa, escuela de padres para educar en calma, para arrojar luz sobre este asunto Estrenamos el mes de diciembre y nuevo capítulo de El Sonajero, esta semana con una invitada muy especial. Amaya de Miguel, creadora de Relájate y educa, escuela de padres para educar en calma. Todos los q…

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Hablamos con la odontóloga Asunción Recio sobre los problemas en la dentición infantil 10:36

2+ y ago10:36

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Cuando tenemos un bebé vamos un poco perdidos, nos asaltan las dudas y nos hacemos mil preguntas. Son tantas cosas nuevas de golpe... Miramos en internet, y nos liamos aún más, porque en unos sitios pone una cosa, en otros todo lo contrario y sigues igual de perdido. Cuando tenemos dudas y preguntas lo mejor siempre es acudir a los expertos. Aquí n…

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La doctora Edith cuenta la historia de su parto 19:05

2+ y ago19:05

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La experiencia de traer a un hijo al mundo es única para cada mujer. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez cuenta lo que vivió trayendo a su primer hijo, William Tomás al mundo. Nos cuenta desde la decisión de inducir su parto, como salieron las cosas y la recuperación.Por Univision

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La otra vacuna que puede salvar la vida de su hijo y la suya 30:09

2+ y ago30:09

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La vacuna contra la influenza es tan importante como la vacuna contra el COVID-19. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sanchez discuten por que la influenza es tan peligrosa para nuestros hijos, que debemos hacer para protegernos y algunos de los mitos mas comunes.Por Univision

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Hábitos de higiene en el Día Mundial del Lavado de Manos: ¿cómo enseñar a los niños su importancia? 2:59

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Las sillas de carro: los detalles que no se nos deben pasar 25:35

2+ y ago25:35

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Parece fácil pero no lo es. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez discuten qué se le debe buscar a una silla de carro, cómo la debemos instalar y el por qué del cambio en las recomendaciones.Por Univision

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¿Debemos confiar nuestra salud a los influencers? 21:56

2+ y ago21:56

21:56

Es mucha la información que encontramos en internet. Todos seguimos a distintos influencers para consejos de moda, decoración, nutrición, maquillaje y hasta un poquito de humor y tips prácticos. Pero ¿qué sucede cuando estos mismos influencers nos dan información de salud? Las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez discuten cuando debemos confiar y…

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La curiosidad en los niños: cómo promoverla y por qué es más importante de lo que pensamos 18:52

2+ y ago18:52

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Entre las cosas que las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez buscan promover en sus hijos está la curiosidad. En este episodio las doctoras discuten qué ocurre en un cerebrito curioso, cómo la curiosidad podría llevar a los niños a rendir mas en la escuela y cómo la podemos promover en casa. También nos dejan una serie de recomendaciones de libro…

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Las visitas al pediatra: cómo preparar a los niños 22:09

2+ y ago22:09

22:09

Preparar a los niños antes de ir al pediatra puede ayudar a que estén más tranquilos, la visita sea menos traumática y los padres puedan hacer todas sus preguntas . En este episodio las doctoras y mamás Gabriela Marein Efron, Edith Bracho-Sánchez y Evelyn Bracho-Sánchez discuten cómo podemos preparar a los niños antes de la visita al pediatra, y qu…

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Las claves para entender qué es y cómo se transmite el virus boca mano pie en el comienzo del curso escolar 10:57

2+ y ago10:57

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Es un placer seguir aprendiendo de los profesionales y ayudar a las mamis y papis de la forma más fácil posible y rodeados de expertos.Los invitados de esta semana. Son Elena Blanco y Gonzalo Oñoro, los conocerás más como “Dos pediatras en casa”. Son pediatras y padres de dos niños. Un día se decidieron a crear un blog donde resuelven dudas sobre l…

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Viajar con niños: cómo lograrlo sin volvernos locos 27:07

2+ y ago27:07

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Viajar con niños pequeños puede ser toda una odisea. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez discuten cómo podemos viajar de una forma práctica y sin estrés. Nos traen consejos prácticos de sus propios viajes y comparten también los tips de la audiencia que nos escribe.Por Univision

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El destete: cómo parar de dar pecho 28:36

2+ y ago28:36

28:36

La lactancia materna es un acto de amor que toma trabajo y sacrificio. Cuando dejar de amamantar es una decisión de cada mamá y su bebé, pero cómo lograrlo puede ser difícil. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez hablan con la doctora Gabriela Marein Efron sobre las distintas estrategias que las madres pueden usar cuando ya ha…

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El plan de parto: qué debemos decidir antes del gran día 35:53

2+ y ago35:53

35:53

Son muchos los preparativos que hacemos las madres cuando estamos en la dulce espera. Pero además del baby shower, armar la cunita y comprar la ropita, hay una serie de decisiones importantes que debemos tomar sobre nuestro parto antes de que llegue el momento de dar a luz. En este episodio la doctora Ana Rosa Lucena, ginecóloga obstetra en España,…

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La introducción de sólidos a los bebés- el baby led weaning y otros métodos 27:58

2+ y ago27:58

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La introducción de la comida sólida debe ser algo divertido para el bebé, los padres y toda la familia. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez discuten los distintos métodos que los padres pueden utilizar para introducir sólidos, incluyendo el baby led weaning y las papillas. Las doctoras discuten también que alimentos no deben…

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La vacuna contra el COVID-19 en el embarazo 29:15

2+ y ago29:15

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Con el pasar de los meses, es mucho lo que hemos aprendido sobre la vacuna contra el COVID-19 en el embarazo. La doctora Ana Rosa Lucena, médico obstetra y ginecóloga en España habla con las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez sobre las últimas recomendaciones, los estudios que llevaron a las recomendaciones y lo serio que puede ser el COVID-19 …

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Variante delta en niños, infecciones en los que ya estaban vacunados y qué podemos hacer 23:14

2+ y ago23:14

23:14

No cabe duda que estamos en una etapa distinta de la pandemia. En este episodio el doctor Ilan Shapiro llega para conversar con las doctoras Evelyn y Edith Bracho-Sanchez sobre el estado actual de la variante delta y cómo está afectando a los niños. Discuten también la infeccion en personas vacunadas y que podemos hacer para protegernos…

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Los lugares y maneras insólitas en que se ahogan los niños 14:04

2+ y ago14:04

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Las tragedias pueden ocurrir en un abrir y cerrar de ojos. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sánchez hablan con la pediatra y mamá María Quidgley sobre dónde y cómo ocurren estas tragedias y qué pueden hacer los padres para prevenirlas.Por Univision

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Un regreso a clases muy anticipado 18:55

2+ y ago18:55

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Las doctoras Edith Bracho-Sánchez y Bárbara Robles-Ramamurthy discuten este regreso a clases después de tantos cambios y tantas dificultades en el último año y medio. Explican sus preocupaciones como pediatra y psiquiatra y qué pueden hacer los padres para preparar a sus hijos.Por Univision

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Cómo lidiar con los consejos fuera de lugar cuando llegan los niños 34:29

3y ago34:29

34:29

Cuando nos convertimos en madres, nos llueven los consejos de personas "expertas" en cómo criar niños. Aunque la mayoría tienen buenas intenciones, cuando no hemos dormido y las hormonas están cambiando, estos consejitos pueden ser inoportunos y caer mal. En este episodio las doctoras Edith Bracho-Sanchez, Evelyn Bracho-Sanchez y Barbara Robles-Ram…

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El apego como la fórmula perfecta para criar hijos sanos 52:39

3y ago52:39

52:39

Nuestro anhelo como padres es criar hijos amados, independientes y con gran auto estima. Junto a Mary Laura Barberán aprenderemos todas las herramientas que necesitamos para lograrlo. Mary Laura es mamá de dos hijos, y facilitadora de disciplina positiva. La encuentras en @epos.ec para información de sus valiosos talleres para familias. --- Send in…

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¿Será esto una emergencia? 15:47

3y ago15:47

15:47

Para un padre preocupado, puede ser difícil saber cuándo correr a emergencias con su hijo, y cuándo esperar en casa o llamar a su pediatra de cabecera primero. En este episodio las doctoras Edith Bracho-Sánchez y Maria Quidgley discuten cuándo hay que correr, cuándo se puede esperar en casa y qué se puede hacer para ayudar a los niños que sufren de…

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La violencia a manos de la pareja 19:32

3y ago19:32

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Son muchas las mujeres que han vivido la violencia verbal, psicológica, emocional y física a manos de su pareja. Lo que a veces empieza de manera inocente, puede llegar a ser mortal. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez habla con el licenciado Riqui Rosado Raposo sobre la violencia de pareja- cómo comienza, qué hacer si estamos en una s…

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El eczema: qué es, cómo prevenirlo y cómo tratarlo 17:02

3y ago17:02

17:02

Son muchos los niños que sufren de eczema- esa condición incómoda en la piel que causa enrojecimiento, resequedad y picazón. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sánchez habla con la pediatra y mamá Gabriela Marein Efron sobre qué es el eczema, qué lo causa, cómo prevenir brotes en la piel en los niños que lo tienen, y cómo lo tratamos cuando r…

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El Sonajero 39: Apps para el verano 3:54

3y ago3:54

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El verano ha llegado de nuevo, empiezan las vacaciones, los ratos en familia, con amigos, los chapuzones en la piscina, los picnics en la playa... Teníamos muchas ganas de disfrutar de nuestro merecido descanso, y ¿ahora qué?. Pues a pasarlo bien y a hacer planes para pasar un verano divertido y seguro.Si tienes hijos, te propongo unas cuantas apli…

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¿Circuncidar o no circuncidar? 21:36

3y ago21:36

21:36

En este episodio especial grabado en vivo por instagram live, nos acompaña la presentadora Carolina Sarassa. La doctora Edith y Carolina hablan de sus embarazos (las dos están esperando niños varones) y de los beneficios y los riesgos de circuncidar.Por Univision

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El estreñimiento en los niños 19:05

3y ago19:05

19:05

El estreñimiento, o las dificultades para ir al baño en los bebés y en los niños, estresan mucho a los padres. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez habla con la pediatra y mamá Gabriela Marein-Efron sobre qué es normal, qué cuenta realmente como estreñimiento, qué lo causa y qué pueden hacer los padres.…

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El Sonajero 38: Los niños y el sol 8:11

3y ago8:11

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Estamos a dos semanas para el comienzo del verano. Se palpan en el ambiente las ganas de vacaciones, de sol y playa y según dicen los expertos este va a ser un verano caluroso con temperaturas muy altas. Hemos estado todo el año en casa y estamos deseando tumbarnos al sol en una hamaca.¿Cómo preparamos la piel para el verano? Primero con exposicion…

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La pérdida de un embarazo 12:11

3y ago12:11

12:11

La pérdida de un embarazo es una experiencia muy dura para las parejas que la atraviesan. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez habla con la obstetra ginecóloga Ana Cepin sobre las razones por las que suceden las pérdidas, lo que atraviesan las parejas, y lo que pueden esperar después.Por Univision

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Cómo estimular el lenguaje en sus hijos 26:48

3y ago26:48

26:48

La doctora Edith Bracho-Sánchez conversa con la patóloga del lenguaje Oriana Rincón sobre las señales que nos indican que los bebés se están comunicando y cómo poco a poco desarrollan el lenguaje. Discuten cómo pueden los padres estimular a los niños, qué cosas pueden impedir el habla y cuando se debe buscar ayuda professional.…

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La vacuna del COVID-19 en el embarazo 16:48

3y ago16:48

16:48

La doctora Edith Bracho-Sanchez habla con la doctora Ana Cepin, ginecóloga obstetra en Nueva York sobre la vacuna contra el COVID-19 en el embarazo. Discuten la seguridad, lo que nos dice la experiencia y los estudios. Hablan también sobre la fertilidad y la vacuna y lo que ha muchas mujeres les ha preocupado.…

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La diferencia entre el sexo, el género, la identidad sexual y cómo apoyar a todos los niños 30:15

3y ago30:15

30:15

Los niños y adolescentes cada vez se expresan más abiertamente sobre su identidad- incluyendo la identidad de género y la identidad sexual. La responsabilidad de aprender y educarnos queda entonces con los padres. En este episodio las doctoras Edith Bracho-Sánchez y Barbara Robles-Ramamurthy discuten las diferencias entre el sexo biológico, el géne…

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El Sonajero 37: Día internacional de las familias 3:16

3y ago3:16

3:16

Cada 15 de Mayo se celebra el 'Día Internacional de las Familias' y con la pandemia hemos aprendido que estar unidos es muy importante para superar todos los obstáculos.El lema de este año se centra en el impacto de las nuevas tecnologías y cómo nos han cambiado la vida a nivel familiar. En este capítulo de 'El Sonajero' hablamos de lo positivo de …

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La vacuna contra el COVID-19 en los adolescentes 21:26

3y ago21:26

21:26

Las doctoras Edith Bracho-Sánchez y Adriana Matiz discuten la vacuna contra el COVID-19 en los adolescentes. Discuten los estudios, el miedo de muchos padres y si la doctora Matiz vacunará a sus hijas adolescentes.Por Univision

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Cómo cambia la relación de pareja cuando llegan los hijos 43:30

3y ago43:30

43:30

Los hijos llegan para cambiar muchas cosas, incluyendo la relación de pareja. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez conversa con los doctores Eduardo Hariton, Numa Pérez y Evelyn Bracho-Sanchez sobre cómo cambiaron las cosas en sus hogares y los tips que tienen para otras parejas. Prepárense para reírse y sentirse identificados.…

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Guía básica para madres primerizas 7:20

3y ago7:20

7:20

Este domingo es el día de la madre. ¡Ser madre, qué experiencia!Cuando te enteras de que estás embarazada sientes alegría, impaciencia, miedo... Además de las hormonas, que hacen de las suyas, una nueva vida está creciendo dentro de ti. Es una sensación que por más que te cuenten, es única y difícil de expresar.La primera pregunta es: ¿irá bien el …

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Cómo hablar con familiares y amigos que no se quieren vacunar 20:13

3y ago20:13

20:13

Cuando hay vacunas disponibles, es difícil ver que un familiar o amigo decida no protegerse. En este episodio la doctora Edith Bracho-Sanchez y el doctor Ilan Shapiro discuten cómo abordar estas conversaciones partiendo del respeto.Por Univision

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Cuando un hijo es gay o LGBTQ 28:17

3y ago28:17

28:17

Escuchar o si quiera sospechar que un hijo es gay o se identifica como LGBTQ puede ser muy difícil para los padres. Es también difícil para el niño, adolescente o adulto que lo revela por primera vez y que con frecuencia siente miedo al rechazo. En este episodio el doctor Orlando Ortiz, psiquiatra de adolescentes y adultos en Oregon, habla con la d…

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El Sonajero 35: Alimentación infantil complementaria 6:22

3y ago6:22

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Un culturista ha sembrado la polémica en redes al confesar cómo alimenta a su bebé de ocho meses. La dieta para su hijo consta de huevos, fruta y verdura cruda. Según el padre, “su hijo necesita una dieta estricta y dice que así su bebé está delgado y sano”. Las reacciones de los nutricionistas y los pediatras al conocer la noticia no se han hecho …

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Cómo entrenar a su bebé a dormir toda la noche 33:42

3y ago33:42

33:42

Cuando el bebé de la casa duerme, todos descansan. Pero lograr que un bebé duerma la noche entera no siempre es fácil. En este episodio las doctoras Edith y Evelyn Bracho-Sanchez discuten las recomendaciones médicas cuando se trata del sueño de los bebés y cómo ponerlas en práctica en casa con los mas pequeños.…

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