Prevención en longevidad es un programa en el que se abordan temas relacionados con la salud y la longevidad, desde una perspectiva investigativa, que abarca las distintas esferas en las que el hombre se desarrolla: sociedad, cultura, creencias, ciencia, economía, relaciones afectivas; con la intención de generar estrategias de prevención que nos permitan alcanzar un estado de longevidad acorde con la verdadera naturaleza de la vida.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Cual es tu ocio? Ese que disfrutas?. Este podcast trata de todo tipo de ocios, pero esos que disfrutamos, te invito a escuchar los ocios que compartiré semana a semana, con o sin amigos, además de las recomendaciones antes de finalizar el episodio.
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La Rableta y Jot Down se unen, en un encuentro sin precedentes, para promover la reflexión colectiva social y su relación con la cultura. Grandes firmas se reúnen en un espacio idóneo al servicio de la verdad, para dar respuesta a las preguntas que importan hoy para definir el futuro de pasado mañana.
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Si estás buscando un espacio para crecer, simplificar tu vida, aclarar tu mente y, sobre todo, superar tus inseguridades, has llegado al lugar indicado. En Hombres en Crecimiento encontrarás herramientas, reflexiones profundas y la motivación necesaria para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Este no es solo un podcast: es un camino hacia tu evolución personal y el impulso que necesitas para conquistar tu máximo potencial. Además, puedes complementar cada episodio con contenido excl ...
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El podcast de vitalitica.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.
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El Chiquito y Pelanki oyen voces en su cabeza. Los Amigos Imaginarios es el podcast que decidieron grabar en lugar de ir a terapia.
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Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
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Haciendo contrapeso al poder, el periodista Jorge Ramos presenta cada lunes un nuevo episodio con sus entrevistas completas a los personajes que pasan por sus micrófonos; en ellas dirige la conversación a los temas más controversiales y relevantes del momento.
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Catequesis del Papa Francisco en las audiencias públicas. Te invitamos a participar con tus preguntas o sugerencias. Vías de contacto: e-mail: [email protected] Twitter: @labarcadelpadre facebook.com/labarcadelpadre
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Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza.En este video describo cuatro herramientas mentales que te ayudarán a lograr éxito a largo plazo: Mentalidad de Crecimiento, Responsabilidad Total, Reinterpretación Positiva y Pensamiento Todo o Algo.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/GRiT5hRL8Sw…
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En este episodio de "Hombres en Crecimiento", exploramos el significado del amor real y cómo puede transformar nuestras vidas. Nos adentramos en las cuatro leyes del amor, comenzando por la importancia de estar en paz con uno mismo antes de poder amar a otro. Discutimos cómo nuestras primeras experiencias de amor moldean nuestra manera de amar y có…
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Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo se regula la saciedad?- Bliss point o cómo los ultraprocesados inhiben la saciedad.- Picos de glucosa, insulina y saciedad.- Sueño, estrés y hambre.- Apalancamiento de proteína e importancia de la fibra.- Ali…
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Hoy te cuento la importancia del sodio en el rendimiento deportivo, en qué contextos es recomendable añadir sal a las comidas y cómo puede afectar a tu salud. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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El IMPACTO Del AZÚCAR En Tu CEREBRO #prediabetes #resistenciaalainsulina #azucarensangre #tips
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El IMPACTO Del AZÚCAR En Tu CEREBRO #prediabetes #resistenciaalainsulina #azucarensangre #tipsPor Adrian Yepez
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Esto Le Pasaría A Tu Cuerpo Si Dejas El Azúcar #nutricion #dietaketo #maltodextrina #glucosa #tips
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Esto Le Pasaría A Tu Cuerpo Si Dejas El Azúcar #nutricion #dietaketo #maltodextrina #glucosa #tipsPor Adrian Yepez
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OcioPlacer - Jugar el pasado en el futuro- clásicos, desarrollo y emulación en la era Apple Silicon
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En esta ocasión les hablare mi experiencia tratar de hacer correr juegos Tripe A de Windows en una plataforma Apple Silicon, con sus procesadores M. Como ya sabrás es una hazaña difícil, puesto que el mundo del Gaming está directamente relacionado a las arquitecturas X86, y que estan directamente vinculadas a Windows. Sin embargo, existen caminos q…
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Por Comunicaciones Tian
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Frutas Falsas Invaden las Tiendas #noticiasvirales #frutasfalsas #nutricion #tips #tiktokPor Adrian Yepez
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En este episodio especial de "Hombres en Crecimiento", Luis Mercado nos invita a un espacio de reflexión profunda, donde la autenticidad y la autoaceptación son protagonistas. Es un llamado a detenerse y escuchar la voz interior que muchas veces queda ahogada por las presiones externas y personales. A través de una serie de preguntas poderosas y un…
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¡Gomitas Caseras y Saludables! 🍓 #gomitassaludables #gomitascaseras #snacksaludables #fresas #tips
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¡Gomitas Caseras y Saludables! 🍓 #gomitassaludables #gomitascaseras #snacksaludables #fresas #tipsPor Adrian Yepez
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En el mundo de los suplementos para la longevidad, siempre hay una nueva promesa en el horizonte. Esta vez, el foco está en la urolitina A y su posible impacto en la función muscular y mitocondrial. Se comercializa como un compuesto revolucionario para mejorar el rendimiento físico y la salud a largo plazo, pero ¿qué tan sólidos son los estudios qu…
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Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su pasado que otras culturas y cómo podemos pensar al respecto.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo llega Occidente a acumular tanto poder?- ¿Somos responsables de lo que hicieron nuestros ancestros?- ¿Son mejores los valores occidentales?- ¿…
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Asi Se Hace La Gelatina De Plátano #tips #VidaRural #Curiosidades #ProcesoNatural #CocinaTradicional
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Asi Se Hace La Gelatina De Plátano #tips #VidaRural #Curiosidades #ProcesoNatural #CocinaTradicionalPor Adrian Yepez
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Hoy hablo de entrenamiento concurrente y te cuento algunas de las opciones más interesantes para poder llevarlo a la práctica sin comprometer tus resultados en el gimnasio. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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La Extraña Sustancia del Real Madrid para Jugar Mejor #RealMadrid #RendimientoDeportivo #Futbol #tip
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La Extraña Sustancia del Real Madrid para Jugar Mejor #RealMadrid #RendimientoDeportivo #Futbol #tipPor Adrian Yepez
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Deja las Excusas y Enamórate del Proceso #tips #disciplina #motivacion #fitness #compromisoPor Adrian Yepez
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¡Te Están Envenenando con Sandías! #tips #peligrosalud #sandiasinfectadas #seguridadalimentaria
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¡Te Están Envenenando con Sandías! #tips #peligrosalud #sandiasinfectadas #seguridadalimentariaPor Adrian Yepez
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El glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC o N-acetilcisteínaPuedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/rQFN2S8sHbUPor Marcos Vázquez
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62 Años?? #monicabousquet #tips #laedadessolounnumero #brazilPor Adrian Yepez
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En este episodio de "Hombres en Crecimiento", exploramos la poderosa lección de dejar ir aquello que no fluye en nuestras vidas. Descubre cómo soltar puede ser un acto de amor propio y una puerta hacia el crecimiento personal. Si te encuentras forzando relaciones, trabajos o situaciones que te drenan, este episodio es una invitación a reenfocarte e…
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Leche Falsa Invade Nuestras Mesas #noticiasvirales #lechesospechosa #nutrición #tips #saludinfantil
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Leche Falsa Invade Nuestras Mesas #noticiasvirales #lechesospechosa #nutrición #tips #saludinfantilPor Adrian Yepez
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En esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/1oCOt1aKy1sPor Marcos Vázquez
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En este episodio, exploro las diferencias entre el deporte recreativo y el competitivo y comparto mi opinión sobre si el alto rendimiento es realmente compatible con la salud a largo plazo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Niños chinos de guardería 🏀#baloncesto #deportes #lakers #nba2k #marchmadness #baile #nba #tips
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Niños chinos de guardería 🏀#baloncesto #deportes #lakers #nba2k #marchmadness #baile #nba #tipsPor Adrian Yepez
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Por Comunicaciones Tian
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Carne Falsa y Pegada Invade los Restaurantes #noticiasvirales #carnefalsas #nutricion #alerta #salud
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Carne Falsa y Pegada Invade los Restaurantes #noticiasvirales #carnefalsas #nutricion #alerta #saludPor Adrian Yepez
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Esta Abuela Está Más Fuerte que Tú #tips #EdadEsSoloUnNúmero #MujeresFuertes #MotivaciónFitness
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Esta Abuela Está Más Fuerte que Tú #tips #EdadEsSoloUnNúmero #MujeresFuertes #MotivaciónFitnessPor Adrian Yepez
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Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)
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Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar.- ¿Es buena la freidora de aire?- Ejercicio y resfriado: ¿Reduce el riesgo? ¿debo entrenar estando enfermo?- Péptidos BPC-157 y TB-500 para recuperación de lesiones.- Síndrome premenstrual: causas y suplementos.- Hacer vs. Enseñar.Nuestros pat…
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En este episodio de "Hombres en Crecimiento" con Luis Mercado, nos adentramos en la importancia del respeto, tanto hacia uno mismo como en nuestras relaciones con los demás. Aprenderás 11 maneras efectivas de ganar respeto y evitar ser pisoteado, comenzando por dejar de buscar a quienes no te valoran y aprender a disfrutar de tu propia compañía. Ex…
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En este episodio te cuento algunas ideas que puedes aplicar cada día y que a mí personalmente que me han ayudado a mejorar mi forma física y mi salud Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Fuerza y Longevidad a los 78 #Longevidad #FuerzaVital #Salud #Independencia #Motivación #tips
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Fuerza y Longevidad a los 78 #Longevidad #FuerzaVital #Salud #Independencia #Motivación #tipsPor Adrian Yepez
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Descubre el #ArrozFalso que podría estar en tu cocina ☠ #PeligroEnTuPlato #ProfecoAdvierte #tips
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Descubre el #ArrozFalso que podría estar en tu cocina ☠ #PeligroEnTuPlato #ProfecoAdvierte #tipsPor Adrian Yepez
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¿Has PROBADO Alguna Vez Este Chicle de DURAZNO? #tips #datosinteresantes #chiclededurazno #vidarural
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¿Has PROBADO Alguna Vez Este Chicle de DURAZNO? #tips #datosinteresantes #chiclededurazno #vidaruralPor Adrian Yepez
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Hoy te traigo varios extractos de mi libro Sabia Mente, que tiene tres grandes partes:- Moldea tu carácter (en el extracto hablo de la curiosidad)- Mitiga tus sesgos (en el extracto explico el sesgo de confirmación)- Desarrolla Modelos Mentales (y hablo, por ejemplo, de la regla del 37%).- Última decisión de Daniel KahnemanPuedes ver el libro aquí …
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Explora los secretos de las comunidades más longevas del mundo en nuestro último episodio de "Hombres en Crecimiento" con Luis Mercado. Aprende sobre las "zonas azules", lugares donde la longevidad es la norma, y descubre cuatro hábitos esenciales para vivir más años con vitalidad y propósito. Desde la alimentación inteligente hasta la conexión soc…
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Por qué hay personas envejecen más rápido y otras lo hacen más lentamente #ciencia #juventud #edad
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Por qué hay personas envejecen más rápido y otras lo hacen más lentamente #ciencia #juventud #edadPor Adrian Yepez
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En lo último en salud y fitness edición de marzo 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En esta edición tenemos un menú variado: vamos a ver qué dice la ciencia sobre proteína animal vs vegetal para ganar músculo, cómo el ejercicio regular puede ayudarte a mantener la inflam…
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En este episodio te cuento la importancia de incluir una buena cantidad de grasa en tu dieta y cuáles son las opciones más saludables para hacerlo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Una Taza Al Día Puede Hacer Maravillas Por Tu Salud #tips #bebidassaludables #quemagrasa #chupagrasa
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Una Taza Al Día Puede Hacer Maravillas Por Tu Salud #tips #bebidassaludables #quemagrasa #chupagrasaPor Adrian Yepez
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Por Comunicaciones Tian
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¿Por Qué la Miel Nunca Se Daña? #tips #miel #pura #salud #natural #abejas #polinizacionPor Adrian Yepez
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Esto Le Hace 1 Huevo Diario a Tu Cerebro #nutricion #salud #tips #proteinas #grasassaludables
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Esto Le Hace 1 Huevo Diario a Tu Cerebro #nutricion #salud #tips #proteinas #grasassaludablesPor Adrian Yepez
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Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433)
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Hoy respondo a las siguientes preguntas:- Almidón resistente y por qué es interesante congelar el pan o refrigerar el arroz.- Entrenar fuerza después de los 50 años y entrenamiento basado en velocidad.- PNI o Psiconeuroinmunología ¿Es pseudociencia?- Nutrición desactualizada.- ¿Deshidrata el agua sin sal?- Cómo evitar el sesgo de acción.- Y mucho m…
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En este episodio de "Hombres en Crecimiento con Luis", exploramos el poder transformador del perdón. Luis nos guía a través de un proceso consciente para soltar el dolor y los resentimientos del pasado, revelando que perdonar es un acto de valentía y amor propio. Aprenderemos cómo cambiar nuestra perspectiva para encontrar paz y explicar cómo nuest…
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En este episodio te cuento algunas de las cosas más importantes a evitar para mejorar tu salud hormonal y tener unos buenos niveles de testosterona, independientemente de que seas hombre o mujer. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Hombre de 70 Años Revoluciona su Cuerpo en 2 Años #transformación #desafío #ninja #fitnessmotivation
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Hombre de 70 Años Revoluciona su Cuerpo en 2 Años #transformación #desafío #ninja #fitnessmotivationPor Adrian Yepez
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Frutas Falsas y Gomosas Invaden las Tiendas #noticiasvirales #frutasfalsas #nutricion #tips #tiktok
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Frutas Falsas y Gomosas Invaden las Tiendas #noticiasvirales #frutasfalsas #nutricion #tips #tiktokPor Adrian Yepez
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En este episodio de Hombres en Crecimiento, Luis Mercado nos invita a transformar nuestra perspectiva de vida. Aprenderemos a enfocarnos en el presente para liberarnos del peso del pasado y la ansiedad del futuro. Luis comparte consejos poderosos para aceptar nuestra realidad, aprender de nuestras experiencias y vivir el momento con plenitud. Recue…
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¡TU HÍGADO te AGRADECERÁ! Remedios Caseros para LIMPIAR el Hígado Graso | Adrian Yepez | Vidacademia #35 3x2 D-BOOSTER | ÚLTIMO DÍA ► https://adrianyepez.com/vitamina3x2/ CURSO DE AYUNO INTERMITENTE ► https://vidacademia.com/curso-ayuno/ ★☆★ ¿Quieres una cita privada con nosotros? ★☆★ ► https://adrianyepez.com/citas ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO P…
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