Juan Burbano público
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¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender un cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este podcast aprenderás los conceptos vitales tanto revuelo genera en la comunidad fitness relacionados a la ganancia de masa y perdida de grasa, además de cómo decidir qué ruta se debe hacer para alcanzar tus metas. Te propongo un reto, desde el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como p ...
 
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¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #53, te comento mi opinión acerca de una herramienta que podría ayudarte a mejorar tus resultados. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIEN…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #52, conocerás de primera mano mi estrategia para tener mejores resultados durante esta cuarentena maluca. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #51, te cuento la metodología que sigo siempre que quiero mantener mis resultados y no perder las gains durante cualquier crisis. ¡ESTOY MUY ORG…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #50, te cuento la metodología que sigo siempre que quiero mantener mis resultados y no perder las gains durante cualquier crisis. ¡ESTOY MUY ORG…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #49, resolvemos algunos mitos acerca de los procesos de aumento de masa muscular (volumen) vs el proceso de perdida de grasa (definición). ¡ESTO…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #48, te cuento porqué casi cometo un error al pensar que comiendo a cada rato mi cuerpo no iba a consumir mi preciado músculo. El episodio comie…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #47, te cuento la frase con la que uno de mis entrenadores me motivó a romper mis limites y progresar más. El episodio comienza en el minuto 1 ¡…
 
El episodio comienza en el minuto 1 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS! Gracias por tomarte este corto pero sustanci…
 
El episodio comienza en el minuto 1 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS! Gracias por tomarte este corto pero sustanci…
 
El episodio comienza en el minuto 1 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINÓ SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOO! Gracias por tomarte este corto pero sustancio…
 
El episodio comienza en el minuto 1 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #43, te cuento cómo Fito dejo a un …
 
El episodio comienza en el minuto 1 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #42, te cuento cómo un pelao logra …
 
El episodio comienza en el minuto 1:45 ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #41, te cuento cómo nuestra curi…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #40, te cuento cómo llegué a comer durante 8 meses alimento para bebé y…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #39, te cuento cómo mi amigo JG estuvo a punto de terminar sus entrenos…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #38, te cuento cómo mi amigo Mario aprendió una gran lección que de lo …
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #37, te cuento cómo un culturista profesional me enseñó la clave para m…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #36, te cuento cómo una lección de mucho valor llegaría durante mis com…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #35, te cuento cómo Pablo descubrió en un momento de frustración la cla…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #34, te cuento el CONCEPTO CLAVE que descubrí en mis comienzos y que me…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA! Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio de Introducción a la 2da temporada del podcast, te comento el CAMBIO EX…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #33, te comento la mejor estrategia para seguir teniendo buenos resultados a pesar de la situación que estamos pasando. Recuerda nuestro reto, tr…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #32, te comento sobre cómo puedes aprovechar el siguiente test para mejorar tus resultados (Escribelo y pegalo en un lugar visible): ¿Cómo te sie…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #31, te comento sobre cómo puedes aprovechar las ventajas de tener un eje hormonal saludable y cómo estas te ayudan a mejorar tus resultados. Rec…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #30, te comento sobre cómo puedes aprovechar las ventajas de la dopamina sobre nuestro cuerpo y cómo estas te ayudan a mejorar tus resultados. Re…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #29, te comento sobre cómo puedes aprovechar las ventajas de la insulina sobre nuestro cuerpo cómo estas te ayudan a mejorar tus resultados. Recu…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #28, te cuento sobre las fases de adaptación muscular y cómo estas te ayudan a mejorar tus resultados. Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #27, te cuento los principales consejos para evitar la disminución de tu rendimiento deportivo para mejorar tus resultados. Recuerda nuestro reto…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #26, te cuento los principales consejos para evitar la disminución de tu rendimiento deportivo para mejorar tus resultados. Recuerda nuestro reto…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #25, te sigo comentando sobre un principio fundamental que utilizan los mejores deportistas, sus ventajas y consejos para mejorar tus resultados.…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #24, te comento sobre un principio fundamental que utilizan los mejores deportistas, sus ventajas y consejos para mejorar tus resultados. Recuerd…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #23, te comento sobre las ventajas de llegar a el fallo muscular en tus entrenamientos para mejorar tus resultados. Recuerda nuestro reto, tras e…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #22, te comento sobre las ventajas y desventajas de hacer un entrenamiento a alta intensidad o a alto volumen para mejorar tus resultados. Recuer…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #21, te doy los principales tips y consejos para ganar músculo y llevar tus resultados a limites nunca antes vistos. Recuerda nuestro reto, tras …
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #20, te doy los principales tips y consejos para ganar músculo y llevar tus resultados a limites nunca antes vistos. Recuerda nuestro reto, tras …
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #19, te sigo comentando sobre los principales tips y consejos para perder grasa y llevar una etapa de definición de la mejor manera. Recuerda nue…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #18, te comento sobre los principales tips y consejos para perder grasa y llevar una etapa de definición de la mejor manera. Recuerda nuestro ret…
 
¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #17, te comento sobre los principales tips y consejos para que aumentes tu testosterona de forma natural. Recuerda nuestro reto, tras el lanzamie…
 
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